"Nuk dua të flas me askënd": apati. Shkaqet e paraqitjes, inat, lodhje psikologjike, këshilla dhe rekomandime nga psikologët

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Me siguri secili prej nesh është përballur krah për krah me probleme psikologjike. Çdo person ka periudha kur bëhet indiferent ndaj gjithçkaje, nuk përpiqet për asgjë, nuk ka dëshirën më të vogël për të bërë asgjë. Psikologët e quajnë këtë gjendje të indiferencës së thellë apati. "Unë nuk dua të komunikoj me askënd" - kjo frazë shpesh mund të dëgjohet nga një person që vuan nga ky çrregullim psikotik. Cilat janë shkaqet e apatisë, si ta njohim atë dhe çfarë këshillash japin psikologët për t'u marrë me këtë problem?

Sa e rrezikshme është apatia dhe cilat janë pasojat

Një nga format e reagimit mbrojtës të psikikës ndaj situatave stresuese, mungesës së gjumit, përvojave emocionale, rraskapitjes fizike ose morale mund të jetë indiferenca jo vetëm ndaj gjithçkaje përreth dhe asaj që po ndodh, por edhe ndaj vetvetes.veten. Kjo gjendje depresive karakterizohet nga një avari e përgjithshme, kështu që një qëndrim i gjatë në të është i rrezikshëm jo vetëm për shëndetin mendor, por edhe për shëndetin fizik të një personi. Me apatinë, rreziku i "paralizës" së personalitetit rritet: për shkak të përqendrimit vetëm në problemet e veta, pacienti pushon së gjeturi momente pozitive në situata të ndryshme dhe të shohë bukurinë e botës së jashtme.

Një person që vuan nga apatia nuk ka dëshirë të komunikojë me njerëzit. Është mjaft e vështirë të përballosh vetë këtë lloj çrregullimi. Pacienti do të ketë nevojë për vullnet, vendosmëri dhe vendosmëri të jashtëzakonshme. Me këtë problem, shumica e pacientëve i drejtohen psikoterapistëve. Në raste të ndërlikuara, pacienti mund të tërhiqet plotësisht nga shoqëria, të bjerë nga bota reale. Apatia shpesh shoqërohet me depresion dhe nëse nuk trajtohet, skenari më i rrezikshëm për zhvillimin e këtyre çrregullimeve janë shpesh përpjekjet e një personi për të larë hesapet me një jetë që i duket e pavlerë dhe e padobishme.

Për të kuptuar arsyet pse nuk ka dëshirë për të komunikuar, duhet të thellohesh në nënndërgjegjen tënde dhe të gjesh aty një pasqyrim të ngjarjeve specifike në jetën personale ose shoqërore që mund të shkaktojnë dëme serioze në psikikën e pacientit. Simptomat e kësaj patologjie nuk mund të ngatërrohen me një humor të keq, i cili është i përkohshëm. Kur shikon një person me apati, ka gjithmonë një ndjenjë sikur ai nuk dëgjon dhe nuk vëren asgjë përreth.

Nëse pacienti deklaron: "Unë nuk dua asnjë komunikim!", duhet të merren masa urgjente. Apatia është e përshtatshme për mjekim dhekorrigjimi psikoterapeutik, megjithatë, çdo hap në trajtimin e kësaj gjendje duhet të jetë kompetent dhe qartësisht i balancuar.

Shkaktarët kryesorë të zbrazëtirës shpirtërore

Si çdo sëmundje tjetër, shfaqja e këtij çrregullimi u parapri nga disa faktorë. Vetë indiferenca nuk mund të lindë nga e para, pa asnjë arsye. Më shpesh, apatia, për shkak të së cilës një person nuk dëshiron të komunikojë me askënd, është rezultat i vetëkritikës së ashpër dhe pakënaqësisë me veten, gjë që çon në refuzimin për të zbatuar plane të rëndësishme.

Arsyet aktuale për shfaqjen e një gjendje indiferente përfshijnë stresin dhe trazirat emocionale. Apatia progresive shoqërohet me dembelizëm, mungesë emocionesh, madje edhe neglizhencë të pamjes dhe higjienës. Nuk është e pazakontë që njerëzit me çrregullime apatike mendore të kenë shtëpi që nuk janë pastruar dhe janë shumë të pista.

Ngjarje tragjike

Ndodh që në jetën tonë të ketë goditje të forta. Vdekja e të dashurve ose të afërmve, tradhtia e një të dashur ose ndarja me të, lëndime serioze dhe paaftësi - e gjithë kjo ndikon në gjendjen emocionale. Çdo incident që mund të ndikojë në mënyrën e jetesës ju privon nga fuqia dhe ju bën të dorëzoheni.

Apatia dhe ndjenja e pafuqisë e shtrëngojnë një person në të gjitha sferat e jetës së tij. Për të pranuar atë që ndodhi dhe për të ardhur në vete, duhet të kalojë shumë kohë pas pikëllimit të përjetuar.

Intensiteti emocional

Askush nuk do të përfitojë nga një sërë situatash stresuese me përvojë. Pothuajse gjithmonënjë person bëhet indiferent si rezultat i stresit të zgjatur psiko-emocional, i cili çon në rraskapitje të sistemit nervor. Në rrezik janë njerëzit që dyshojnë pafund në vetvete, janë në ndjenja dëshpëruese, eksitim. Pa e vënë re, pacienti zhytet në një gjendje depresive. Nëse ai thotë: "Unë nuk dua të flas me njerëzit!", me shumë mundësi, apatia e tij ka arritur një pikë thyerjeje.

Pika e kthesës në rrjedhën e kësaj sëmundjeje mendore është faza gjatë së cilës ndodh shkatërrimi i personalitetit. Duke përjetuar emocione negative për një kohë të gjatë, një person nënndërgjegjeshëm mësohet me to. Rezultati është pakënaqësia e plotë me jetën dhe pashpresa. Njeriu dikur me vetëbesim nuk beson më në vetvete dhe fiksohet vetëm te problemet.

Shterrim fizik dhe moral

Ngarkesa e tepërt dhe mungesa e kënaqësisë nga puna shpesh çojnë në humbje të vitalitetit dhe lodhje të thellë. Duke punuar për konsum, çdo person në mënyrë të pandërgjegjshme dëshiron të marrë në këmbim diçka që do t'i sjellë atij kënaqësi morale. Nëse një biznes në të cilin duhej investuar shumë energji dhe punë nuk i përmbush pritshmëritë, pas rraskapitjes fizike vjen rraskapitja morale.

"Unë nuk dua të rri me miqtë e mi, të shkoj në punë dhe të mendoj për të ardhmen" është një model tipik sjelljeje për pacientët me apati. Kohëzgjatja e trajtimit varet nga vetë personi. Terapia do të jetë e gjatë dhe rraskapitëse nëse ai nuk mund të gjejë stimulin e duhur.

Lodhja është armiku kryesor i së mirëshumor, mendime pozitive dhe vetëbesim. Nëse bëhet kronike, djegia është e pashmangshme. Apatia nuk ndodh aty ku nuk ka arsye të mirë për të, prandaj është jashtëzakonisht e rëndësishme që njerëzit e prirur ndaj çrregullimeve psikotike të shmangin situatat stresuese, të mos lejojnë veten të përfshihen në konflikte dhe të shqetësohen emocionalisht.

Kur autokritika nuk është në favor

Zakonisht të afërmit dhe anëtarët e familjes supozojnë se një person ka nevojë për ndihmën e specialistëve. Gjithnjë e më shpesh dëgjojnë prej tij që, thonë, jam i lodhur nga gjithçka, nuk ka kuptim asgjë, as nuk dua të komunikoj me miqtë dhe të njohurit. Çfarë duhet të bëni në këtë situatë?

Çrregullimi apatik mund të ketë çuar në pritshmëri fantastike. Për shembull, një person sapo ka filluar të bëjë atë që do, por në të njëjtën kohë ai menjëherë donte të merrte të ardhura të larta. Kështu, ai bën kërkesa tepër të rrepta ndaj vetes dhe madje i heq vetes të drejtën për të bërë një gabim.

Por ne e dimë se suksesi mund të arrihet vetëm me punë të palodhur, prova dhe gabime. Gjithkush mund të bëjë një gabim duke marrë vendimin e gabuar, por vetëm për një person të qëndrueshëm psikologjikisht, hapat e gabuar janë një arsye për të provuar përsëri ose për të provuar diçka tjetër. Njerëzit që janë të prirur ndaj apatisë i perceptojnë dështimet e tyre si një dramë të vërtetë. Perfeksionistët shpesh vuajnë nga ky çrregullim. Ata janë shumë autokritikë për arritjet personale, i konsiderojnë ato të vogla dhe të parëndësishme. Kjo është ajo që e pengon një person të ndihet plotësisht i lumtur dhe të arrijë qëllimet e tij.

varësi psikologjike

Kjo është një nga arsyet pse një person refuzon të luftojë problemin dhe në përgjithësi të kontaktojë me këdo. Fraza "Unë nuk dua të komunikoj me njerëzit" në psikologji mund të perceptohet si pasojë e sjelljes së varësisë. Një varësi është një nevojë obsesive për të kryer veprime të caktuara. Termi përdoret shpesh për më shumë se vetëm varësi nga droga, droga, alkooli ose bixhozi.

Duke folur për varësinë, psikologët nënkuptojnë një gjendje në të cilën një person humbet individualitetin, pushon së kontrolluari veten, nuk ka respekt për veten dhe të tjerët.

Kuptoni se varësia provokoi apati, mundeni me sjelljen e pacientit dhe qëndrimin e tij ndaj të tjerëve. Të gjitha mendimet dhe dëshirat e një personi të varur synojnë vetëm plotësimin e nevojave të tij (marrja e drogës, pirja e një cigareje, shikimi i objektit të dëshirës së tij, etj.). Një person me një çrregullim të varësisë nuk është në gjendje të menaxhojë jetën e tij dhe të jetë përgjegjës për atë që ndodh.

Problemet shëndetësore si shkak i apatisë

Është e mundur që një sëmundje e rëndë të jetë shkaku i izolimit të papritur dhe humorit dekadent. Nuk është për t'u habitur që një person që ndihet keq thotë, ata thonë, nuk dua të komunikoj me njerëzit. Çfarë duhet bërë? Në shumicën e rasteve, pacientëve që i nënshtrohen trajtimit kompleks u përshkruhen ilaqet kundër depresionit. Me një sëmundje të zgjatur që bën rregullimet e veta në mënyrën e zakonshme të jetës, një person bëhet në depresion emocional. Sëmundja është e aftëju heq forcën për të shijuar edhe gjërat e vogla të këndshme.

E gjithë energjia dhe burimet e trupit shpenzohen vetëm për luftën kundër sëmundjes, prandaj, për të kapërcyer ndjenjën e pafuqisë dhe gëzimin, pacientit i përshkruhen antidepresivë. Këto barna ndihmojnë në lehtësimin e lodhjes, ndihmojnë në ruajtjen e interesit për jetën dhe për të bërë gjërat që ju pëlqen.

Mungesa e kërkesës publike

Një arsye tjetër pse një person mund të thotë: “Nuk dua të komunikoj me askënd!” Mund të jenë tensionet në një rreth miqsh, një ekip, një familje. Duke mos dashur të kontaktojë, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ai mbrohet nga refuzimi i vetvetes nga mjedisi. Në psikologji, ky fenomen quhet "sindroma e pakënaqësisë personale". Ai i merr rrënjët, si rregull, nga zhvillimi i pasuksesshëm i marrëdhënieve me menaxhmentin, kolegët, të afërmit, etj.

Nëse një person dëgjon shpesh deklarata kritike që i drejtohen dhe detyrohet të jetë në një gjendje konfrontimi të vazhdueshëm, herët a vonë ai pushon së besuari në drejtësinë e tij, dhe dyshimi në vetvete është hapi i parë drejt apatisë.

Veçoritë e apatisë femërore

Nuk është gjithmonë një çrregullim psikotik nëse një person nuk ka dëshirë të komunikojë me njerëzit. Në psikiatri, pothuajse asgjë nuk thuhet për PMS, por shumë gra e dinë drejtpërdrejt për apatinë gjatë kësaj periudhe. Gjendja e zbrazëtisë shpirtërore dhe e indiferencës nuk është e pazakontë për seksin e bukur në prag të ciklit menstrual. Gratë bëhen të pambrojtura, të qara, sentimentale,prekëse.

Si manifestohet apatia: simptomat

"Unë nuk dua të komunikoj me njerëzit" - këto mendime dëshpëruese dhe të frikshme janë të njohura për këdo që ka përjetuar ndonjëherë apati. Ajo manifestohet në një mënyrë shumë specifike. Njerëzit që kanë përjetuar vështirësitë e të gjitha manifestimeve të këtij çrregullimi psikotik e dinë se sa e vështirë është të përballesh me këtë problem dhe të mësosh të gjesh sërish pozitiven në jetë.

Një person në gjendje apatie nuk ka dëshirë të komunikojë me njerëzit. Ai praktikisht nuk e vëren atë që po ndodh rreth tij, as nuk mendon për nevojat e tij të zakonshme: harron të hajë darkë në kohë, të bëjë një shëtitje në ajër të pastër, të bëjë dush, refuzon të takohet me miqtë, etj. Njerëzit përreth tij të krijohet përshtypja se pacienti ka harruar se si të përjetojë ndjenja gëzimi dhe të tregojë emocione, duket se personi është futur në një rrugë pa krye dhe tani nuk e di se çfarë të bëjë më pas, në cilin drejtim të drejtohet.

Njerëzit që vuajnë nga apatia janë emocionalisht indiferentë. Në shumicën e rasteve ata janë në humor të keq, është e pamundur t'i gëzoni, t'i ngarkoni me emocione pozitive, t'i jepni optimizëm dhe të ngjallni besim në një të ardhme më të ndritshme. Nëse një person nuk dëshiron të komunikojë me njerëzit, diagnoza e "apatisë" nuk vendoset në takimin e parë me një specialist. Pacienti ndiqet për të përcaktuar simptoma të tjera që janë karakteristike për këtë çrregullim psikotik.

Indiferenca ndaj gjithçkaje përreth është një shenjë absolute e apatisë. Nëse një person nuk e përballon problemin e tij për një kohë të caktuar, një çrregullim psikotik do të fillojë të ndikojë në shëndetin e tij të përgjithshëm. Së bashku me frymëzimin dheenergjia jetike tek njerëzit, për shembull, oreksi zhduket. Në sfondin e depresionit emocional, ndjeshmëria e shijes dhe receptorëve të nuhatjes frenohet, kështu që edhe pjatat tuaja të preferuara pushojnë së kënduari. Ndonjëherë pacientët refuzojnë ushqimin fare.

Në çdo formë, apatia ju bën të shmangni kontaktin me njerëzit. "Unë nuk dua të komunikoj, është më mirë për mua të jem vetëm," thonë pacientët për këtë pothuajse me një zë. Është shumë më e lehtë dhe më e rehatshme për pacientin të jetë vetëm sesa të kalojë kohë me të dashurit. Psikologët e shpjegojnë mungesën e humorit të shoqërueshëm me faktin se njerëzit humbasin forcën morale dhe vetëbesimin me këtë diagnozë. Një person nuk dëshiron të komunikojë me njerëzit, sepse thjesht nuk ka mbetur energji për komunikim. Ai me qëllim minimizon çdo bisedë. Personat në gjendje letargjike nuk janë në gjendje të tregojnë iniciativë dhe aktivitet në kontakt me njerëzit e tjerë.

Depresioni emocional ndikon jo vetëm në humor, por ndikon negativisht edhe në shkallën e performancës. Produktiviteti i punës bie aq shumë sa një person pushon së qeni i sigurt se do të jetë në gjendje të kryejë edhe ato detyra që më parë i ka përballuar pa vështirësi. Në vend të gëzimit dhe interesit, pacienti ndjen letargji dhe përgjumje. Ai priret të flejë edhe para takimeve të rëndësishme dhe në zërin e tij dëgjohen qartë notat e indiferencës dhe indiferencës ndaj asaj që po ndodh.

Pse nuk doni të komunikoni me askënd dhe aktivitetet tuaja të preferuara tani nuk sjellin kënaqësi? Të gjithë vijnë te psikologët me këtë pyetjepacientët apatikë. Gjithashtu, shpesh njerëzit janë të interesuar nëse çrregullimi duhet të trajtohet. Këtu përgjigja është e qartë: me apati, çdo pacient ka nevojë për ndihmën e specialistëve dhe mbështetjen e një mjedisi të ngushtë, por në një masë më të madhe, efektiviteti i terapisë do të varet nga fakti nëse vetë personi e kupton se jeta e tij është e humbur dhe ai ka nevojë për trajtim urgjent.

Me cilin mjek të kontaktosh

Ky gjendje nuk mund t'i lihet rastësisë. Për të mposhtur apatinë, duhet të kapërceni turpin dhe drojën dhe t'i drejtoheni një specialisti. Mund të konsultoheni edhe me psikolog edhe me psikiatër ose psikoterapist.

Një psikolog ka njohuri në këtë fushë dhe mund të japë këshilla bazë, por ky specialist nuk është mjaftueshëm kompetent për të bërë një diagnozë dhe për të përshkruar ilaçe. Nëse psikologu sheh një problem, ai e referon pacientin te një psikiatër ose psikoterapist. Është e rëndësishme të lihen mënjanë të gjitha paragjykimet dhe stereotipet, sepse këta specialistë vizitohen jo vetëm nga të sëmurët mendorë, por edhe nga njerëz të shëndetshëm mendërisht. Përveç kësaj, një psikiatër mund të trajtojë pagjumësinë, fobitë e ndryshme, epilepsinë dhe sëmundje të tjera.

Këshilla praktike nga ekspertët

Nëse analizojmë këshillat më të njohura të psikologëve dhe psikiatërve për trajtimin e apatisë, mund të nxjerrim përfundime të caktuara. Sipas shumicës së ekspertëve, në simptomat e para të këtij çrregullimi, duhet:

• Përballoni dembelizmin. Në çdo mënyrë ju duhet ta detyroni veten të lëvizni. Mënyra më e lehtë është të shkoni në palestër. Gjatë stërvitjes, pacienti do të fundoset në mënyrë të pavullnetshmenë një gjendje të lodhur dhe relaksimi, e cila do të shpërqendrojë nga problemet dhe mendimet e zymta.
• Mos ndaloni së foluri. "Unë nuk dua të takohem dhe të flas me askënd" - ndoshta kështu do të përgjigjet një person që vuan nga apatia. Me shumë mundësi, ai vetë nuk e di se çfarë refuzon: mbledhjet në mbrëmje me një mik të vjetër dhe një shishe verë e lehtë nuk janë një kurë aq e keqe për apatinë dhe bluzën. Sigurisht, nëse nuk abuzohet.
• Pushoni plotësisht, flini mjaftueshëm. Apatia shfaqet shpesh tek njerëzit që janë vazhdimisht në një ritëm intensiv të jetës. Duhet të flini të paktën 7-8 orë në ditë.
• Ushqehu siç duhet. Mirëqenia psikologjike e secilit prej nesh varet kryesisht nga ajo që hamë. Trupi duhet të marrë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Është më mirë të refuzoni përgjithmonë produktet gjysëm të gatshme dhe ushqimin e shpejtë.
• Dëgjo muzikë klasike. Shkencëtarët kanë vërtetuar në mënyrë të përsëritur se veprat e autorëve të mëdhenj janë në gjendje të ngarkojnë me energji pozitive dhe të japin shpirt të lartë, gjë që i mungon aq shumë apatisë.
• Bëni joga. Nëse një personi e ka humbur dëshirën për të komunikuar me njerëzit dhe për t'u angazhuar në ndonjë aktivitet, mund ta riktheni në jetë me ndihmën e mantra jogës. Thelbi i metodës qëndron në këndimin e tekstit të shenjtë, gjatë të cilit krijohet një sfond i veçantë vibrues që ndikon pozitivisht në gjendjen psiko-emocionale.
• Dil nga habia. Për t'i dhënë fund apatisë, është e nevojshme të shkaktoni një rritje të emocioneve. Këtu nuk ka asnjë recetë universale: një person ka nevojë për sporte ekstreme, deri në parashutë, ndërsa një tjetër mund të ketë mjaftduke parë filmin tuaj të preferuar komedi ose duke kërcyer energjik.
• Refuzoni të lexoni ose shikoni rregullisht lajmet. Shpesh, media prezanton informacione që shkaktojnë acarim, frikë, zhgënjim, zili, zemërim dhe emocione të tjera dëshpëruese. Lajmet tragjike, emisionet shokuese, programet televizive për sëmundjet mund të lënë një gjurmë negative në nënndërgjegjeshëm.
• Mësoni të menaxhoni apatinë tuaj. Është më mirë të mbizotërosh veten dhe të fillosh të lexosh literaturë për problemet psikologjike sesa të këputesh e të mundohesh nga përtacia.

Nëse një pacient nuk ka dëshirë të komunikojë me askënd, kjo nuk do të thotë se ai nuk është i prirur për ndjeshmëri emocionale. Secili prej nesh, në një masë më të madhe ose më të vogël, mund të mbështesë një person tjetër. Prandaj, ata që vuajnë nga apatia duhet të komunikojnë më shumë me njerëz energjikë dhe të gëzuar.

Apati dhe ushtrim

Mungesa e dëshirës për të komunikuar dhe indiferenca ndaj jetës së dikujt janë shenja të qarta të një çrregullimi psikotik. Por si çdo sëmundje tjetër, është shumë më e lehtë të përballesh me të që në simptomat e para. Një pacient që ndjek rekomandimet e mësipërme nuk ka asnjë shans për të humbur luftën, por, në një mënyrë apo tjetër, do të duhen përpjekje serioze vullnetare. Gjëja kryesore është të mos varesh në një gjendje depresive. Është më mirë të perceptohet apatia si një fenomen afatshkurtër, një lloj pushimi për pushim dhe pushim nga ritmi i ngarkuar i jetës.

Shumë psikoterapistë besojnë se një person që ka humbur dëshirën për të komunikuar me njerëzit,ka probleme me shëndetin fizik, shëndet të dobët. Termi "shëndet mendor" gjithashtu nuk është i rastësishëm, që do të thotë paqe mendore dhe mirëqenie. “Mendja e shëndoshë në trup të shëndoshë” – kjo thënie është e njohur për të gjithë ne që nga fëmijëria, ndaj parandalimi më i mirë i çdo problemi psikologjik është ruajtja e një gjendje fizike optimale.

Ushtrimi në mëngjes ose një stërvitje e lehtë në palestër është një nga recetat për përmirësimin e gjendjes së sistemit nervor. Mjaftojnë nja dy muaj mësime të rregullta për të parë sesi stabilizohet disponimi, shfaqet sërish dëshira për të jetuar sërish, për të bërë atë që do. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj sporti i pëlqen pacientit më shumë - çiklizmi apo ecja, noti apo ngritja e kettlebell - gjëja kryesore është të marrësh emocionet e nevojshme dhe të ndjesh sërish interes për të kënaqur dëshirat e veta.

Hobet si rrugëdalje nga apatia

Kur pyesni veten: "Pse nuk dua të komunikoj me njerëzit?", para së gjithash duhet t'i kushtoni vëmendje ndjenjës suaj të vetvetes dhe të përpiqeni të kuptoni se çfarë në përgjithësi sjell gëzim, një ndjenjë morali të thellë. kënaqësinë. Duke bërë atë që jep kënaqësi të vërtetë, një person lulëzon, zgjeron potencialet dhe mënyrat e tij për vetë-realizim.

Secili prej nesh ka aftësi të caktuara, ka një prirje për një ose një lloj tjetër aktiviteti dhe hobi ynë i preferuar gjithmonë frymëzon, energjizon dhe jep optimizëm. Prandaj, një hobi mund të konsiderohet një mënyrë e plotë për t'u marrë me apatinë.

Si të kuptoni se është koha t'i drejtohenidoktor

Nëse një person nuk dëshiron të komunikojë me askënd, është bërë i tërhequr dhe i përmbajtur, si ta ndihmojmë atë? Pa ndihmë të kualifikuar, shërimi i apatisë mund të jetë i vështirë, por shumë shpesh ky fenomen nuk merret mjaft seriozisht. Prandaj, është e rëndësishme të kuptohet se manifestime të tilla nuk janë të natyrshme për një person krejtësisht të shëndetshëm (në aspektin mendor), përveç nëse, natyrisht, ai vendosi të bëjë një pushim dhe të refuzojë të komunikojë në mënyrë që të mendojë për shumë gjëra në jetën e tij.

Kur një pacient është apatik, ka një rënie të ndjeshme të potencialit të burimeve dhe mundësive dhe zvogëlohet motivimi për punë produktive. Nëse një person ka pushuar së monitoruari pamjen e tij, duhet t'i kushtoni vëmendje nëse ka shenja të një çrregullimi depresiv në sjelljen e tij. Kjo sëmundje është vërtet e rrezikshme, pasi mund të çojë në një fund tragjik.

Për të kuptuar se nuk mund të bëni pa ndërhyrjen e profesionistëve, mund të përdorni dy pika themelore:

• Kohëzgjatja. Nëse bluzja zgjat disa ditë, dhe më pas largohet vetë, asgjë nuk duhet bërë për këtë manifestim. Përndryshe, kur një person refuzon të komunikojë me të tjerët për më shumë se dy javë rresht, ky është një shkak i rëndësishëm për shqetësim.
• Ashpërsia e simptomave të apatisë. Nëse çrregullimi shfaqet në mënyrë të tillë që të mos ndikojë në mënyrën dhe stilin e zakonshëm të jetës, me shumë mundësi nuk ka nevojë urgjente për të parë një mjek. Nuk ka gjasa që të jetë e mundur të kurohet vetë apatia nëse simptomat e çrregullimit janë të theksuara.

Si të kuptojmë se është koha për të punuar së bashku me profesionistë?Simptomat e dukshme janë kur pacienti nuk është në gjendje të zgjohet dhe të përgatitet për punë në mëngjes, praktikisht ka ndaluar së ngrëni dhe pirja, larja e rrobave, kujdesi për veten etj. Nëse të gjitha këto shenja janë të pranishme, nuk ka nevojë të presë. për çdo gjë, këshillohet të kontaktoni sa më parë me mjekun. Informacioni rreth psikoterapistëve dhe psikiatërve mund të gjendet zakonisht në faqet e internetit të dispanserëve neuropsikiatrikë në qytetin tuaj. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të telefononi dhe të caktoni një takim në një moment të përshtatshëm. Mjeku do të dëgjojë të gjitha ankesat dhe do të përshkruajë barna të përshtatshme që do të ndihmojnë në rikthimin e vitalitetit dhe gëzimit të humbur të jetës.

Disa psikoterapistë janë të aftë në hipnozë - një nga mënyrat e shtrenjta, por të fuqishme dhe efektive për t'u marrë me çrregullime psikotike të llojeve të ndryshme. Për ofrimin me cilësi të lartë të shërbimeve të tilla, duhet të kontaktoni vetëm specialistë të kualifikuar. Efekti zakonisht ndodh pas disa seancave. Pacienti përsëri fillon të përjetojë një rritje të forcës dhe vitalitetit, çlirohet nga frika, përvojat dhe mendimet obsesive.

Çfarë duhet të bëni nëse apatia është me ndërprerje, por shfaqet periodikisht? Kjo shkelje mund të helmojë jetën për një kohë të gjatë. Çfarë duhet bërë në këto raste? Shumë nga këshillat e renditura më parë ndihmojnë për të përballuar apatinë. Për t'i përdorur ato, nuk keni nevojë për aftësi dhe kushte të veçanta. Megjithatë, ato do të bëhen efektive vetëm nëse personi që i përdor është i vetëdijshëm për nevojën për trajtim dhe për të luftuar apatinë.kusht.

Pse lind apatia dhe pse zhduket dëshira për të komunikuar me të tjerët? Nëse e kuptoni, do të jetë shumë më e lehtë të përballeni me problemin. Ashtu si kjo, asgjë nuk i ndodh trupit: çdo gjë ka arsyet e veta fiziologjike ose psikosomatike.