Nga vjen frika: shkaqet, ekspozimi afatgjatë ndaj emocioneve negative, mënyrat për t'u përballur dhe këshilla nga psikologët

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Çdo person duhet të kuptohet, respektohet dhe dashurohet; se ishte i nevojshëm dhe i afërt me dikë; në mënyrë që ai të zhvillojë aftësitë e tij, të realizojë veten dhe të respektojë. Për disa, kjo është e lehtë për t'u bërë, ata e kalojnë jetën me kokën lart, me një hap të vendosur dhe të fortë. Dhe disa janë të mbyllur, të frikësuar për të marrë vendime serioze, mungesë iniciative dhe të pasigurt për veten e tyre. Pse po ndodh kjo? Ka një numër të madh arsyesh, njëra prej tyre është frika… Le të përpiqemi të kuptojmë se cilat janë arsyet e shfaqjes së frikës.

Çfarë është frika?

Frika është një emocion njerëzor i lashtë, shumë i fortë dhe i pakëndshëm që shfaqet në rast të ndonjë rreziku të mundshëm. Ky emocion tek disa njerëz, duke qenë në një formë të lënë pas dore, mund të zhvillohet në një fobi. Dhe të heqësh qafe një fobi është shumë e vështirë, qoftë edhe me ndihmën e një specialisti. "Gjyshi Frojdi" i ndau frikën në dy lloje: reale - mjaft adekuate (sireagimi ndaj rrezikut) dhe neurotik - frika që është rritur në një fobi.

Ndjeheni në ankth. Frikë. Arsyet

Ka arsye "jo të dukshme" që mund ta shtyjnë ankthin e fëmijëve drejt rilindjes në një ndjenjë frike:

• Mbrojtje e tepruar. Vetëm fëmijët e shumëpritur ose të vonuar janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj kujdesit të tepruar. Kjo lloj kujdestarie konsiston në kontrollin maksimal nga prindërit e pothuajse të gjitha veprimeve të fëmijës. Paralajmërimet e vazhdueshme, ndjenja e shqetësimit për foshnjën (me ose pa arsye) e bëjnë fëmijën më të shqetësuar, ai fillon të frikësohet për çdo hap, të dyshojë për veten dhe aftësitë e tij. Jepuni fëmijëve më shumë liri, mos ndiqni çdo hap dhe besoni në suksesin e tij për të shmangur pasojat e pakëndshme në formën e dyshimeve dhe komplekseve.
• Mungesa e vëmendjes. Antipodi i hiperkujdestarisë ndodh kur mungon komunikimi midis prindërve dhe fëmijës. Disa prindër, për shkak të punësimit, i kushtojnë shumë pak kohë rritjes dhe zhvillimit të fëmijës së tyre, i cili bëhet “peng” i televizorit dhe i pajisjeve. Nëse nuk i kushtoni vëmendjen e duhur fëmijës, fëmija do të izolohet, do të shmangë komunikimin me moshatarët, gjë që mund të zhvillohet në fobi sociale.
• Aktiviteti i pamjaftueshëm fizik mund të bëhet gjithashtu paraardhës i frikës (për shembull, frika nga rrëzimi gjatë vrapimit, përdredhja e këmbës kur kërceni, etj.). Ndihmojeni fëmijën tuaj të zhvillojë aktivitet fizik, mos inkurajoni “uljen” në të katër muret, kaloni më shumë kohë në ajër të pastër. Mungesa e aktivitetit fizikmund të ndikojë negativisht në shëndetin e fëmijës, gjë që do të krijojë frikë të reja dhe dyshime për veten.
• Sjellja agresive e nënës. Në ditët e sotme, gratë përpiqen të jenë në të njëjtin nivel me burrat në gjithçka, ata përpiqen të mbajnë gjithçka në duart e tyre. Nëse nëna përpiqet të sundojë gjithçka në familje në vend të babait, menaxhon me autoritet anëtarët e familjes, atëherë është pothuajse e pashmangshme që fëmija të zhvillojë një ndjenjë frike. Për një fëmijë, nëna në radhë të parë është mbrojtësja e tij, e sjellshme, e dashur dhe e kuptueshme. Nëse nëna nuk e ka këtë funksion, fëmija ose do t'i bindet dhe do të rritet si një "i vdekur" me vullnet të dobët, ose do t'u rezistojë të gjitha urdhrave që nëna dikton dhe do të kërkojë mbrojtje dhe dashuri diku tjetër.
• Paqëndrueshmëri në familje. Mosmarrëveshja e vazhdueshme midis babait dhe nënës, grindjet, sulmet do të zhvillojnë pothuajse plotësisht frikën tek një fëmijë: tinguj të lartë, lëvizje të papritura, vetmi dhe më shumë. Asnjëherë nuk duhet t'i zgjidhni gjërat para fëmijëve, veçanërisht me tone të ngritura dhe me duar hapur. Fëmijët e qetë rriten vetëm në një familje ku mbretëron paqja dhe harmonia.

Llojet e frikës

• Frika sociale është frika nga shoqërimi, takimet, vendet e mbushura me njerëz dhe të folurit publik.
• Frika nga hapësirat (të hapura ose të mbyllura) është frika nga fushat, lartësitë, tunelet, sheshet, turmat. Kjo lloj frike është shumë e përhapur këto ditë.
• Frika e lirë - e pakuptimtë dhe e pakuptimtë, e cila mund të kapërcejë kudo, në çdo kohë, në çdo objekt apo fenomen.
• Frika nga qeniet e ndjeshme. Emri flet vetë: një person ka frikë nga të gjitha gjallesat. Mund të jenë insekte, peshq, kafshë dhe madje edhe njerëz.
• Frika nga një situatë ose objekt i caktuar. Kjo frikë është e lidhur ngushtë me situatën apo fenomenin tashmë të njohur të rrezikshëm. Sapo një person të kafshohet nga një qen, ai do të shmangë dhe do të ketë frikë të gjithë qentë.

Fëmijë në ankth, apo nga vijnë frika e fëmijëve?

Fëmijëri. Aty ia vlen të kërkohen shkaqet e shfaqjes së frikës, më të shpeshtat prej tyre janë të frymëzuara. Burimet e frikës së frymëzuar janë mjedisi i afërt, veçanërisht të afërmit.

Pothuajse çdo prind, gjyshe apo kujdestar u përpoq të qetësonte një fëmijë nga një vjeç deri në tre vjeç me fjalët: "Mos u bërtit, përndryshe gjyshja do të dëgjojë - ajo do të vijë dhe do të heqë", "Nëse ti nuk fle - qeni do të kafshojë (ose nuk do të rritesh)", etj. e. Kecja ende nuk e kupton kuptimin e të gjitha fjalëve të thëna, por gjykon nga intonacioni dhe emocionet e folësit, nxjerr një përfundim dhe … trembet. Në këtë mënyrë mund të zhvillohet pesimizmi, varësia dhe ankthi në karakterin e një fëmije. Dhe më tej, nga këto "veçori", një hedhje guri për zhvillimin e frikës.

Shumë prindër, duke u përpjekur të mbrojnë fëmijën e tyre të dashur nga rreziqet, i frikësojnë të gjithë radhazi, duke mos menduar se edhe paralajmërimi i gabuar për një rrezik të mundshëm perceptohet nga fëmija ndryshe. "Mos shko atje - do të biesh", "Mos e prek hekurin - do të digjesh", "Mos iu afro qenit - do të të kafshojë" - për një fëmijë ato janë thjesht të frikshme. fjalë që e shqetësojnë pa kuptuar. Çdo paralajmërim duhet të shpjegohet me fjalë të kuptueshme për fëmijën, përndryshenjë ankth i tillë i paarsyeshëm mund të zhvillohet në një ndjenjë frike pa arsye dhe të fiksohet për gjithë jetën në formën e një fobie.

Fantazi për fëmijë

Fantazia është një tjetër burim frike. Fëmija shpesh shpik frikë për veten e tij. Errësira fsheh dikë, është dikush në qoshe dhe një përbindësh jeton nën shtrat. Një fëmijë fillon të fantazojë për këtë temë në moshën tre deri në pesë vjeç. Ai mund të qetësohet dhe të kuptojë absurditetin e kësaj frike, qoftë për shkak të karakterit të tij, qoftë duke folur me të rriturit. Dikush e harron shpejt atë, por dikush do të bëhet dhe më vonë mund të zhvillohet në një fobi.

Për shembull, merrni parasysh situatën: një djalë i vogël ka shumë frikë të flejë në errësirë. Çdo shtrirje shoqërohet me lot, kërkesa për të lënë dritën ndezur ose për të kaluar natën me të në dhomë. Cilat arsye për shfaqjen e frikës ju vijnë në mendje? Frika nga errësira, të qenit vetëm në errësirë. Çfarë duhet të bëjnë prindërit? Në asnjë rast nuk duhet ta qortoni fëmijën, duhet të pyesni se nga çfarë ka frikë dhe të përpiqeni ta ndihmoni. Nëse një fëmijë ka frikë nga errësira sepse "dikush jeton nën krevat", ju duhet ta shpërndani këtë fantazi nëse është e mundur, të shikoni nën shtrat së bashku, të tregoni një histori për fëmijërinë tuaj me të njëjtën frikë dhe se si e mundët atë me guximin. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj një shpatë "magjike" plastike që do ta mbrojë atë nga të gjitha "të këqijat" gjatë natës. Një dritë e vogël nate do të jetë gjithashtu e rëndësishme, një burim miniaturë drite do të gëzojë fëmijën në errësirë.

Nëse shfaqja e frikës lidhet me vetminë, atëherëreceta këtu është e thjeshtë: lëreni fëmijën të flejë për herë të parë me një mik prej pelushi (dikë nga një material tjetër, por edhe një mik), shpjegoni se jeni gjithmonë aty, hapni dyert në dhoma. Lexoni ose tregoni një histori para se të shkoni në shtrat me një fund të mirë - pa surpriza dhe histori horror, në mënyrë që fëmija të qetësohet dhe të kuptojë se e mira është më e fortë se e keqja.

Frika nga vdekja. Mënyrat për të kapërcyer

Pas moshës pesë vjeçare, shumica e fëmijëve zhvillojnë një frikë nga vdekja. Arsyet e shfaqjes së tij shqetësojnë seriozisht prindërit. Me çfarë lidhet? Nga vjen frika e vdekjes? Fëmija rritet, komunikon, shikon programe dhe gradualisht i vjen një kuptim i moshës. Ai fillon të interesohet për moshën e të gjithë të afërmve dhe miqve, të analizojë dhe të nxjerrë përfundime: një gjyshe e vjetër - ajo është 72 vjeç, unë jam e vogël - unë jam 5, nëna ime është "mesatare" - ajo është 33. Pasi mendova një pak më shumë, fëmija vjen në konceptin e "vdekjes", veçanërisht nëse në familje ka biseda për këtë temë. Fëmija fillon të shqetësohet, duke i bombarduar të gjithë me pyetjet: "Pse vdiq xhaxhai?", "Sa vjeç ishte?", "Edhe unë do të vdes" etj. Dhe pastaj pesëvjeçari fillon të shfaqë frikë. ! Frika nga humbja e njerëzve të dashur, frika nga pleqëria ose sëmundja. Situata rëndohet nëse ka vend për manipulim në familje: “Ja më mërzit, mund të sëmurem nga kjo dhe të vdes”. Nuk duhet të thuash kurrë gjëra të tilla! Psikika pritëse e një fëmije mund të mos jetë në gjendje të përballojë dhe të dështojë, në formën e një fobie ose sulmesh paniku.

Nëse fëmija juaj është fiksuar pas frikës së vdekjes, ndihmojeni urgjentisht. Shpjegoni se çfarë është e natyrshmenjë proces jetësor që nuk duhet të kesh frikë se do të jeni bashkë për një kohë të gjatë e të gjatë. Ftojeni fëmijën tuaj të bëjë “ushtrime për jetëgjatësi” – ushtrime elementare, falë të cilave mund të jeni më të shëndetshëm dhe të lumtur. Karikimi do t'jua shtojë vërtet shëndetin dhe gjithashtu do t'ju ndihmojë të largoni frikën e fëmijës, t'i harrojë ato.

Akrofobi

Nga vjen frika nga lartësitë? Një pyetje shumë interesante me një përgjigje shumë interesante. Më shumë se 50% e njerëzve që kanë frikë nga lartësia kanë pasur frikë prej saj që në fëmijëri për shkak të frikës. Fëmija ose u ngjit pa frikë kudo derisa u rrëzua dhe e fitoi këtë frikë për shkak të dyshimit të tepruar dhe vetëdyshimit. Ose prindërit e kanë futur këtë frikë në nervozizmin e tyre për shkak të kujdestarisë së tepërt dhe akrofobisë së tyre. Pjesa tjetër e shkaqeve të kësaj fobie, më tepër, për arsye mjekësore: dëmtimi i trurit (lëndimet ose sëmundjet infektive), trashëgimia e dobët (çrregullimet mendore të prindërve), dehja nga alkooli (ose prishja e aparatit vestibular), etj. Nëse fëmija është i frikësuar nga paniku të ngrihet mbi rritjen e tij, është e nevojshme ta kontrolloni atë me specialistë që të mos e humbisni dhe të mos e lini të shkojë, për të parandaluar frikën që ka filluar të zhvillohet në fobi. Nga vjen frika nga lartësitë - sqarohet, tani për mënyrat për të luftuar.

Frika nga lartësitë është shumë e trajtueshme. Nëse vëreni se fëmija juaj ka këto shenja kur ngrihet në lartësi të mjaftueshme: rrahje të shpejta, marramendje, duar të lagura, djersitje, tharje goje, madje edhe dëshirë për të shkuar në tualet - ndaloni së ngrituri dhe ndihmoni.mbështetje morale. Bisedoni me fëmijën, pyesni se çfarë ndodhi, sillni atë në një bisedë të sinqertë. Lëreni të ndajë frikën e tij me ju, kështu që do ta ketë më të lehtë të ndihmojë. Trajtimi do të kërkojë ndihmë mjekësore dhe psikologjike, plus mirëkuptimin dhe mbështetjen tuaj.

Frika nga qeniet e ndjeshme

Shkaktarët e frikës nga qeniet e gjalla nuk janë përcaktuar ende.

Disa fëmijë kanë frikë nga insektet, dordolecët më të zakonshëm janë merimangat, bletët, mizat dhe vemjet. Me shikimin e tyre, bebëzat e fëmijës zgjerohen, shfaqet djersa, ai përpiqet të ikë ose të fshihet. Arsyeja e kësaj sjelljeje mund të jetë frika, e cila është shfaqur ose për shkak të "modelimit" - përsëritjes së veprimeve për një të rritur që ka ndikim tek fëmija, ose është një frikë e kushtëzuar klasikisht.

Siç e dini, fëmijët ndikohen shumë nga të rriturit nga mjedisi i tyre i afërt. Nëse fëmija të paktën një herë dëgjon se si nëna bërtiti: "Oh, merimangë, sa kam frikë nga kjo pleh!", atëherë pothuajse në 100% të rasteve ai do ta kujtojë këtë dhe do ta "marrë" këtë frikë për vete, dhe në mënyrë të pandërgjegjshme. - ka frikë nëna, që do të thotë se kjo është e frikshme edhe për mua. Çfarë duhet të bëjnë prindërit në këtë rast? Së pari, gjithmonë shikoni fjalët dhe reagimet tuaja, tregohuni të qetë, edhe nëse jeni vërtet të frikësuar - mos e tregoni atë para një fëmije. Së dyti, përpiquni t'i shpjegoni se insekti është i vogël, dhe ju jeni i madh, kështu që mund t'i bëni më shumë dëm, nuk duhet të keni frikë nga këto "mete". Dhe së treti, shikoni filma vizatimorë dhe programe të mira për insektet me fëmijën tuaj,flisni për mënyrën se si ata janë të dobishëm, duke jetuar jetën e tyre dhe duke mos dashur t'ju dëmtojnë.

Nëse shkaqet e frikës dhe ankthit janë të kushtëzuara në mënyrë klasike, atëherë është e nevojshme të zbulohet gjatë bisedës - ku dhe kur fëmija kishte frikë nga ky insekt i veçantë. Kjo mund të ndodhë, për shembull, "në qoshe", në të cilën babai vendosi për qëllime edukimi. Një fëmijë është në këmbë, duke përjetuar dënimin e tij në një vend të pakëndshëm, dhe më pas një merimangë po vrapon përgjatë murit - kjo mund të shkaktojë frikë. Në të ardhmen, pamja e një merimange mund të shkaktojë një lidhje të pakëndshme me ndëshkimin. Kjo armiqësi do të zhytet thellë në mendjen e fëmijës dhe ai do të përpiqet të bëjë më të mirën për të shmangur takimin me merimangën. Në këtë rast, të folurit vetëm do të jetë e vështirë për t'u ndihmuar, kërkohet ndihma e një specialisti dhe mbështetja juaj.

Çfarë duhet të bëjnë prindërit nëse fëmija i tyre ka frikë nga turmat e mëdha?

Disa fëmijë kënaqen në mënyrë të papërshkrueshme kur shohin turmën: të gjithë janë kaq të ndryshëm, shumë fytyra, shumë tinguj, atmosfera e festës. Një reagim i tillë ndaj turmës dëshmon për shëndetin mendor të fëmijës. Por ka përjashtime - fëmijët që, duke parë një turmë, përpiqen të fshihen pas nënës së tyre, të mbulojnë veshët me duar, të mbyllin sytë ose madje të ikin. Çfarë të bëni me një fëmijë të tillë?

Shkaktarët e frikës së turmës fshihen në fëmijëri. Ndoshta fëmija është privuar sistematikisht nga hapësira personale ose ka munguar plotësisht. Ose mbase dikush e trembi në rrugë, pikërisht gjatë turmës. Shkaku i kësaj frike nuk është aq i rëndësishëm sa ndihma në kohë. Flisni, përpiquni të gjeni arsyen, qetësoni fëmijën. Sisa më shpesh të jetë e mundur, bëni një shëtitje në vende të mbushura me njerëz - në fillim rreptësisht me dorë, derisa të mësoheni me të. Mundohuni të mos e lëshoni një të tillë derisa fëmija të kuptojë se asgjë nuk e kërcënon atë.

Një mënyrë tjetër e mirë për të kapërcyer shfaqjen e frikës pa asnjë arsye është t'i kërkoni një fëmije të pyesë dikë nga turma sa është ora. Lëreni vetë fëmijën të zgjedhë objektin që është më tërheqës për të dhe pyesni, madje duke ju mbajtur dorën. Ky eksperiment do të ndihmojë në kapërcimin e ndjenjës së frikës, të japë vetëbesim. Nëse këto këshilla nuk funksionojnë, atëherë, mjerisht, nuk mund të bëni pa ndihmën e një specialisti. Mos e vononi vizitën tuaj, mos e humbisni kohën tuaj të çmuar. Në fund të fundit, një ndjenjë ankthi, frike, shkaqet e panikut në shikimin e një turme duhet të vlerësohen nga një specialist kompetent për të ndihmuar fëmijën tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

Si mund ta ndihmoj fëmijën tim të kapërcejë frikën e komunikimit?

Nga vjen frika e fëmijëve nga komunikimi - një pyetje e vështirë që kërkon vëzhgim të kujdesshëm dhe biseda të gjata me fëmijën. Nëse fëmija juaj ka frikë të komunikojë me bashkëmoshatarët, atëherë ka dy shpjegime: ose fëmija ka pasur një përvojë të keqe (për shembull, në kopsht e kanë ngacmuar, ofenduar, tallur), ose është "jo komunikues" (ishte në shtëpi për një për një kohë të gjatë, duke komunikuar vetëm me anëtarët e familjes dhe duke mos pasur përvojë në bashkëveprim me fëmijët e tjerë). Nëse shkaqet e frikës dhe ankthit janë në një përvojë të keqe, atëherë ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj shumë lehtë - me këshilla praktike. Flisni për faktin se nuk ia vlen të reagoni ndaj sjelljeve të papërshtatshme të të tjerëve, se nëse njëri nga fëmijët ngacmon tjetrin, do të thotë se ai ka probleme me komunikimin dhe vetëvlerësimin, ai përpiqet tëpërmes ofendimit dhe poshtërimit të fëmijëve të tjerë, të pohojë se ky fëmijë dhunues duhet të mëshirohet, jo t'i frikësohet. Ftojeni fëmijën tuaj të miqësohet me atë që e ofendon, të jetë i pari që do të afrohet dhe do të bëjë paqe me dhunuesin. Ndoshta në të ardhmen ata do të bëhen miqtë më të mirë.

Epo, nëse frika e fëmijës suaj u shfaq për shkak të mungesës së komunikimit me bashkëmoshatarët, atëherë ky është faji juaj dhe ju duhet ta korrigjoni atë duke korrigjuar situatën. Ftoni fëmijët e fqinjit me prindërit e tyre në një festë në shtëpinë tuaj, organizoni një festë për fëmijët pa asnjë arsye - vetëm një fundjavë argëtuese. Lërini fëmijët të njihen me njëri-tjetrin, të argëtohen. Organizoni disa konkurse, kuize, gara stafetë në mënyrë që ata të mund të bëjnë miq dhe të vazhdojnë komunikimin në të ardhmen. Ju mund ta regjistroni fëmijën tuaj në një seksion që do të jetë me interes për të. Atje ai gjithashtu do të jetë në gjendje të gjejë miq, të kalojë mirë, të angazhohet në vetë-zhvillim. Nëse fëmija juaj është ende parashkollor, atëherë kjo përvojë do të jetë shumë e dobishme për të përpara se të fillojë shkollën. Ndërsa ka kohë, zhvilloni shoqërueshmërinë e tij, lëreni të sigurohet që komunikimi të mos jetë i frikshëm.

Ekspozimi i zgjatur ndaj emocioneve negative

Emocionet prekin më shumë një fëmijë sesa një të rritur. Psikika e brishtë e paformuar reagon shumë dhunshëm ndaj emocioneve negative, si kërcënimet, ndëshkimet, sharjet, vdekja e dikujt të afërt etj. Nëse fëmija është në stres të vazhdueshëm, nën ndikimin e emocioneve negative, ka një probabilitet të lartë që psikika nuk do të mbijetojë dhe do të dështojë. Pas kësaj, mund të ketë një kërcënim për shfaqjen e të ndryshmeveçrregullime në trupin e fëmijës (bazuar në punën e Louise Hay):

• sëmundja e veshit (mund të lindë nga mosgatishmëria për të dëgjuar këtë botë, njerëzit që shkaktojnë stres);
• sëmundja e syrit - nga mosgatishmëria për të parë burimin e stresit;
• sëmundja e fytit - nga paaftësia për të mbrojtur të drejtat dhe këndvështrimin e dikujt, nga frika për të folur dhe për të qenë të padëgjuar;
• dhimbje koke - nga vetëvlerësimi i ulët dhe ndjenja e vazhdueshme e fajit;
• sëmundjet e këmbëve - fillojnë si rezultat i frikës, pakënaqësisë dhe shtypjes së zemërimit;
• anoreksia dhe bulimia - një shenjë që një person nuk e pranon dhe urren veten, mohimin e "Unë" të tij;
• astma - nga një ndjenjë e vazhdueshme (hipertrofizuar) përgjegjësie, fëmija mbytet nga ngushtësia e qenies;
• kanceri - nga pakënaqësia afatgjatë që gërryen nga brenda.

Opinion i Ekspertit

Përfundimet nga ky artikull do të na ndihmojnë të nxjerrim psikologë, terapistë kognitiv-sjellës, duke iu përgjigjur disa pyetjeve të prindërve të shqetësuar.

Pyetje: "Ndjenja e frikës, shkaqet janë të qarta, nuk është e qartë se si të parandalohet shfaqja e saj. A ka ndonjë parandalim?"

Përgjigje: "Sigurisht që ka. Prindërit e arsyeshëm duhet të jenë të ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi në sjelljen e fëmijës. Nëse papritmas vëreni se ai filloi të reagojë ashpër ndaj disa situatave, menjëherë flisni me të. Gjëja më e rëndësishme që varet nga ju ndihma e parë është të kuptoni dhe pranoni frikën e tij, përpiquni të shpjegoni me shembull se nuk duhet të keni frikë nga gjithçka e panjohur. Nëse shkaku i frikës tek fëmijët qëndron nëerrësirë, tregoju atyre një errësirë tjetër - nga një përrallë e sjellshme, në të cilën nëse dikush jeton, janë zana të mira dhe gnoma qesharake."

Pyetje: "Fëmija ka frikë nga "gjyshja" - si të ndihmoni për të kapërcyer këtë frikë?"

Përgjigje: "Gjysheve zakonisht u pëlqen t'i trembin gjyshet kur shkojnë në shtrat. Shtojini gjyshes menjëherë errësirën. Shpjegoni se mami dhe babi janë gjithmonë aty dhe do ta mbrojnë të dashurin e tyre nga të gjitha llojet e "gjysheve" dhe majave.; lini një dritë nate të ndezur; vendosni një lodër të preferuar, por është më mirë të blini një të re - një "mbrojtës i fëmijëve" posaçërisht nga "dordolecët". Tregoni një përrallë në të cilën babi e përzuri babaykën e keqe shumë, shumë larg. Bëjeni fëmijën të qeshë me frikën e tij, vizatoni një pikturë të përbashkët dhe lëreni në domatet e saj. Ka shumë opsione, gjithçka varet nga imagjinata juaj."

Pyetje: "Prindërit e kuptuan se nga vjen frika e vdekjes. Si ta izoloni fëmijën tuaj nga kjo?"

Përgjigje: "Skerdhi nuk do të funksionojë fare. Prindërit mund t'i zbusin pasojat vetëm duke folur, duke shpjeguar thelbin e jetës - ciklin e saj natyror."

Pyetje: "Fëmija përjeton një ndjenjë frike, shkaqet e së cilës nuk dihen. Si ta kuptojmë? Nga se ka frikë?"

Përgjigje: Kërkoji fëmijës të vizatojë ose të formojë frikën tënde. Kjo është një terapi shumë produktive. Ulu pranë meje dhe thuaj që edhe ti të tërheqësh frikën tënde - kjo do ta vendosë fëmijën në një kontakt të besueshëm. Dhe tashmë në bazë të figurës mund të nxjerrim përfundime - nga çfarë ka frikë dhe si ta ndihmojmë fëmijën”.

Pyetje:"Fëmija refuzon të lihet vetëm në dhomë. Nga vjen frika e vetmisë tek një shtatëvjeçar?"

Përgjigje: "Nëse një fëmijë ka frikë nga të qenit vetëm, kjo mund të jetë rezultat i një përvoje të trishtuar. Ndoshta ai ka qenë dikur vetëm dhe diçka ose dikush e ka frikësuar. Ose ndoshta ai thjesht ka frikë se do të largoheni dhe nuk kthehet - kjo frikë mund të shfaqet nëse fëmija do të ishte dëshmitar i bisedës suaj me dikë, me fjalët "Unë do të largohem nga sytë e mi dhe nuk do të kthehem." Për ju ishte një valë emocionesh dhe fëmija i mori këto fjalë fjalë për fjalë. kjo situatë do të ndihmojë një bisedë konfidenciale me premtime për të mos e lënë kurrë atë, për rëndësinë e familjes suaj dhe dashurinë për fëmijën."

Pyetje: "Fëmija ka frikë nga merimangat. Si ta shpëtojmë atë nga kjo frikë?"

Përgjigje: "Nga vjen frika e fëmijës nga insektet - më së miri mund të përgjigjet prindi. Ndoshta disa individë jetojnë në shtëpinë tuaj? Apo ndoshta motra e madhe e trembi foshnjën duke i hedhur një merimangë lodrës së tij? Detyra juaj është të zbuloni të vërtetën Sapo të kuptoni pse fëmija ka frikë nga merimanga, filloni të veproni. Dhe është mirë që në këtë situatë të veproni me "terapi përrallore". Mendoni një përrallë për një merimangë të vjetër. njeriu, për familjen dhe punën e tij. Në mënyrë që personazhi kryesor të jetë domosdoshmërisht i dobët dhe i pambrojtur, por shumë i sjellshëm. Lëreni fëmijën të ndjejë simpati për "plakun" dhe të mos ketë frikë prej tij. Për të konsoliduar "terapinë e përrallave" ju mund të njihet me merimangën në praninë tuaj Veproni me kujdes dhe të menduar, mos i nxitoni gjërat. Nëse shihni që fëmija ende nuk e ka kapërcyerfrikën tuaj, pastaj vazhdoni çdo mbrëmje të tregoni një përrallë të re për një merimangë. Ngadalë por me siguri, fëmija juaj do të ndryshojë mendje për insektet dhe ndoshta shumë shpejt ju do të shihni frytet e punës suaj."

Në vend të një përfundimi

Frikat, llojet, shkaqet, pasojat e fëmijëve - kjo është një temë shumë e vështirë për t'u menduar nga prindërit. Duke menduar për sjelljen tuaj, për mënyrën se si rritet fëmija, sa e drejtë apo e gabuar është rritur dhe si mund të dalë.

Psikologjia është një gjë delikate. Nëse mendoni se ju vetë nuk mund të përballeni me disa veçori ose devijime në sjelljen e fëmijës, gjëja më e rëndësishme është të mos e filloni këtë situatë, kontaktoni një specialist në kohë. Nuk ka asgjë për t'u turpëruar - jeta jonë sillet me një ritëm të furishëm, ne jetojmë në një ritëm të tillë që edhe të rriturit nuk mund të përballojnë ritmin dhe problemet. Çfarë mund të themi për fëmijët me psikikën e tyre të papërgatitur dhe të brishtë. Shkaqet e frikës dhe ankthit të vazhdueshëm janë të natyrshme jo vetëm tek fëmijët, por edhe tek të rriturit. Në mënyrë që fëmija juaj të jetë gati për moshën madhore, për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate situatave stresuese, ju duhet ta ndihmoni atë tani. Frika e nisur e fëmijërisë në moshën madhore kthehet në fobi shumë të vështira për t'u kuruar edhe për specialistët. Gjithçka është në duart tuaja.