Si të filloni vetë-zhvillimin? Lista e librave më të mirë të vetë-zhvillimit

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Nevoja për zhvillim shpirtëror dhe fizik është pa dyshim. Prindërit janë të shqetësuar për edukimin e fëmijëve të vegjël. Një i moshuar e ndërton veten si person. Por si ta organizoni siç duhet këtë proces, ku të filloni vetë-zhvillimin?

Për kultivimin

Çfarë këshille do t'i jepnit dikujt që ka vendosur të përmirësojë veten? Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë saktësisht do të përmirësojë, cili është kuptimi i konceptit të "vetë-zhvillimit" për të. Trendet moderne shpesh nënkuptojnë me këtë term mundësinë për t'u bërë i suksesshëm. Jo i zgjuar, jo i sjellshëm, jo i talentuar, por thjesht arriti një sukses. Por a është ky qëllimi për të cilin duhet të përpiqeni vërtet?

Le të mendojmë për një moment: gjenitë dhe njerëzit thjesht të suksesshëm të së kaluarës nuk lexuan libra modernë për vetë-zhvillim! Por kjo nuk i pengoi ata të arrinin rezultate të jashtëzakonshme. Për më tepër, është e vështirë të imagjinohet një trajnim psikologjik i aftë për ta bërë një artist të talentuar, ose një pamflet vetë-zhvillimi që i lejonte një shkencëtari të bënte një zbulim të shkëlqyer. Pa dyshim, secilipersonalitetet e realizuara kanë punuar shumë për veten e tyre, por nuk ka gjasa që këto të ishin metoda të ngjashme me ato të rekomanduara sot.

Rreth qëllimeve të vetë-zhvillimit

Një artist që pikturon kanavacat e tij, një shkrimtar, një skulptor - ata tashmë imagjinojnë rezultatin e dëshiruar përpara se të fillojnë punën. Dhe shkencëtari, duke iu afruar zbulimit të tij, sheh një qëllim të dashur para tij: një pajisje të re, një teoremë të provuar. Duke menduar se si të fillojë vetë-zhvillimin, ai gjithashtu duhet të imagjinojë se çfarë rezultatesh dëshiron të arrijë. Pa e kuptuar këtë, është marrëzi të hysh në procesin e ristrukturimit të dikujt.

Nevoja për përmirësim fizik nuk mund të kujtohet edhe një herë: shprehja "Një mendje e shëndoshë në një trup të shëndoshë" flet mjaft specifikisht për këtë. Për sa i përket përmirësimit të një lloji tjetër, edhe 30-40 vjet më parë, idetë për këtë pikë ishin të ndryshme. Në pyetjen se çfarë të bëni për vetë-zhvillim, do të jepeshin përgjigje që në thelb nuk përkojnë me ato moderne. Megjithatë, një person që punon për veten e tij do të dërgohej edhe në letërsi - në veprat e klasikëve.

Jack London. "Martin Eden"

Ndryshe nga psikologët modernë, të cilët paraqesin algoritme të detajuara se ku të fillohet vetë-zhvillimi, literatura klasike nuk jep këshilla specifike. Thjesht e fton një person të mendojë, të kuptojë shpirtin e tij. Dhe gjithashtu përpiquni t'i përgjigjeni pyetjes kryesore se pse ai është në këtë tokë, cili është kuptimi i jetës që i është dhënë.

Romani i Jack London "Martin Eden" mund të quhet një libër shkollor mbi vetë-zhvillimin. I rinjë djalë, një marinar, pasi ka rënë në dashuri me një vajzë nga një rreth tjetër, fillon të punojë shumë për veten e tij, të mësojë dhe të përmirësohet në mënyrë që të jetë i denjë për të dashurin e tij. Dhe kjo sjell rezultate bujare: ish-detari bëhet një shkrimtar i famshëm, një njeri i pasur. Por suksesi që dikur ishte aq i dëshiruar nuk i jep kënaqësi Edenit, madje edhe ndjenjat pasionante e lënë atë. Heroi ynë e kupton që imazhi i bukur i të dashurit të tij që pikturoi ishte thjesht një ëndërr e bukur dhe një vajzë e vërtetë është e kufizuar dhe egoiste.

Dhe cili është rezultati? Pas gjithë kësaj pune madhështore për veten e tij, Edenit i mbetet vetëm një zbrazëti në shpirt, zhgënjim i hidhur dhe një mosgatishmëri e fortë për të jetuar. Autori, natyrisht, është krenar për heroin e tij dhe dëshirën e tij për përsosmëri. Por romani flet gjithashtu për rregullimin e gabuar të prioriteteve të jetës dhe për përpjekjet tragjike të një personi për të kuptuar jetën dhe veten në të.

Rreth librave

Ka shumë vepra në botë që e ndihmojnë një person të kuptojë thelbin e universit. Por ndoshta librat më të mirë mbi vetë-zhvillimin janë veprat e pavdekshme të Leo Tolstoit. Këto janë mendimet më të thella për moralin dhe besimin, për ndjenjat dhe detyrën, për heroizmin, dhembshurinë dhe dashurinë. Përshkrimet e Tolstoit dhe konkluzionet e tij janë të ngjashme me arsyetimin e psikologëve më të mirë që drejtojnë klientët e tyre gjatë jetës.

Por ç'të themi për vetë-përmirësimin? Ekziston një frazë e mrekullueshme dhe shumë e saktë "Shpirti duhet të punojë!". Veprat e Tolstoit dhe klasikëve të tjerë, të kaluara nëpër mendje dhe shpirt, janë përgjigjja më e mirë për pyetjen se çfarë duhet bërë për vetë-zhvillim. Shpirti në procesin e leximitbëhet më e pastër, mendja bëhet më e ndritur dhe njeriu bëhet më i mirë.

Rreth qasjeve të jetës

Për çfarë jeton një person? Fraza e mëposhtme ishte dikur popullore: "Njeriu lind për lumturinë, si një zog për fluturim". Por tani këto fjalë mezi mbahen mend, ato nuk përshtaten mirë në sistemin aktual të koordinatave. Lumturia është një koncept i paqartë, është e vështirë ta mësosh atë. Çfarë suksesi! Njerëzit e suksesshëm janë në pamje të plotë, ata përkulen, kanë zili, përpiqen të imitojnë. Është bërë një trend në modë të mësosh të jesh i suksesshëm: qëllimi i të gjitha trajnimeve dhe seminareve për zhvillimin e personalitetit është pikërisht ky qëndrim. Por sa e drejtë është kjo?

Njeriu më i pasur i kohës sonë - Bill Gates - shkroi një testament, sipas të cilit fëmijët e tij nuk marrin pothuajse asgjë. Çfarë është kjo - teka, tirani? Apo, përkundrazi, mençuria atërore, dëshira për lumturi për fëmijët e tyre? Është kjo e fundit që shfaqet.

Vetëm paratë nuk e kanë bërë kurrë askënd të lumtur. Nuk ka gjasa që Gates, në periferi të lartësive, të jetë në mëdyshje se ku të fillojë vetë-zhvillimin, si të arrijë sukses me ndihmën e tij. Jeta e tij ishte thjesht interesante dhe plot, përbëhej nga gjërat e preferuara dhe gjetjet dhe zhgënjimet që shoqëronin çdo punë, arritje e gabim. Në këtë jetë kishte etje për fitore dhe eksitim, ndoshta lumturi. T'i lini fëmijëve tuaj vetëm para, duke i privuar ata nga nevoja për të ecur përpara dhe për të jetuar me të vërtetë, do të thotë t'i bëni ata thellësisht të pakënaqur. Gates e kuptoi në kohën e duhur.

Dhe përsëri për lumturinë

Për shumë, ekziston një zëvendësim i qartë i koncepteve dhe suksesi bëhet një qëllim në vetvete. Në faktNë fakt, psikologjia e vetë-zhvillimit të një personi duhet të bazohet në dëshirën e tij për lumturi. Suksesi mund të jetë vetëm një rezultat privat, shoqërues. Shembull: një vajzë aspiron të martohet, ajo është e interesuar vetëm për "princat" (nga rruga, një pjesë e konsiderueshme e literaturës psikologjike i kushtohet pikërisht kësaj - t'i mësojë të rinjtë të arrijnë gjithmonë qëllimet e tyre). Dhe, le të themi madje, heroina jonë, e armatosur me këshillat e profesionistëve, gjithçka rezulton - "princi" është me të. Por a do t'u sjellë të dyve lumturi? A do të ngrohet shtëpia e tyre, a do të vendoset dashuria dhe gëzimi në të?

Por në përrallat e vërteta gjithçka është ndryshe. Personazhet e folklorit ëndërrojnë vetëm për dashurinë dhe përpiqen për të, duke hequr çdo pengesë. A është për shkak se fundet e përrallave janë shumë më të mira se ato që na presin në jetën reale?

Çfarë të bëni?

Nëse nuk vendosni qëllimin tuaj specifik për të arritur sukses, atëherë çfarë të bëni? Të ulesh, si Emelya legjendare, në sobë dhe të presësh fillimin e lumturisë? Në asnjë rast! Për njerëzit dembelë me një shpirt bosh, nuk ka gjasa të duken. Rruga drejt lumturisë është punë e vështirë, është një përpjekje për të kuptuar dhe ndryshuar veten në mënyrë që të bëheni më të mirë. Ku të filloni vetë-zhvillimin? Nga librat dhe muzika, perceptimi i së bukurës (jo pa arsye thuhet se bukuria do të shpëtojë botën!). Edhe nga përpjekja për të kuptuar njerëzit përreth, nga dëshira për të përmirësuar jetën përreth (është e vështirë të jesh i lumtur në një botë joharmonike!).

Vetëpërmirësimi përfshin punë serioze me veten dhe në këtë çështje rekomandimet e ekspertëve do të jenë më se të përshtatshme. Sigurisht, jo të gjitha. Udhëzime për të arritur sukses me çdo kusht dhehapi drejt qëllimit tuaj pothuajse mbi kufoma nuk do ta bëjë kurrë një person të lumtur. Vetëm ato këshilla që kontribuojnë në një përmirësim të vërtetë të cilësive njerëzore do të jenë të dobishme.

Çfarë rekomandojnë psikologët

Nuk është sekret që njerëzit lindin të ndryshëm. Absolutisht të gjithë kanë nevojë për mësues të mençur, madje edhe më të fortët dhe më të talentuarit. Por në një rast, një libër i mirë do të marrë rolin e një këshilltari, dhe në një tjetër, një person ka nevojë për ndihmë serioze nga jashtë.

Çfarë do të sugjerojnë psikologët? Si të filloni vetë-zhvillimin? Megjithëse metodat e specialistëve ndonjëherë ndryshojnë ndjeshëm dhe nuk janë aspak të padiskutueshme, një numër rekomandimesh ia vlen të merren parasysh. Për shembull, për të njohur veten, përpiquni të kuptoni qëllimet dhe dëshirat tuaja, vlerësoni me maturi pikat e forta dhe të dobëta, në mënyrë që më vonë të mund të punoni për të dyja, duke u përmirësuar si person. Çdo person ka një kufi mundësish, por vetë-zhvillimi ju lejon të shtyni kufijtë dhe të arrini atë që dukej e pamundur vetëm dje.

Psikologët kanë shumë këshilla praktike në magazinë. Për shembull, çdo ditë për të zbuluar diçka të re për veten tuaj - procesi i vetë-zhvillimit është i pafund. Dhe gjithashtu ndani një qëllim të madh në faza, në mënyrë që procesi i arritjes së tij të mos duket aq i ndërlikuar. Rekomandimet do të jenë gjithashtu të dobishme se si të kapërceni dembelizmin e natyrshëm për shumë njerëz, si të mos dorëzoheni para vështirësive, si të bëni atë që doni dhe jo atë që duhet të bëni.

Këshilla shtesë

Këshilla jashtëzakonisht e rëndësishme nga një psikolog do të jetë për njerëzit e ngarkuar me komplekse. Shumë shpesh vetë-zhvillimi i një personi dhearritjen e qëllimit e pengon pamundësia për të komunikuar dhe vetëvlerësimi i ulët. Nuk është mirë t'u impononi të tjerëve vullnetin tuaj - të gjithë e dinë këtë. Por asgjë nuk është më mirë se sa të dorëzohesh gjithmonë, të mos jesh në gjendje të këmbëngulësh në vetveten, duke shuar vazhdimisht impulset, nevojat, dëshirat.

Këshillat organizative do të jenë gjithashtu të vlefshme për vetë-zhvillimin e individit. Si të kultivoni vullnetin, të kapërceni pengesat dhe të arrini sukses? Si të shpenzoni më pak kohë në punë, por në të njëjtën kohë të bëni më shumë, si të ndaloni të shtyni gjërat për më vonë, si të mos keni frikë nga dështimet dhe të mësoni nga gabimet tuaja? Ju madje mund ta mësoni një person të lexojë libra në një mënyrë të re, duke nxjerrë përfitimin maksimal. Në të vërtetë, pa aftësinë për të perceptuar informacionin, nuk ka vetë-zhvillim!

Jeto në gëzim

Pra, çfarë është vetë-zhvillimi njerëzor? Kjo është rruga drejt harmonisë, kënaqësisë me jetën, lumturisë. Prandaj, më të rëndësishmet dhe vërtet të paçmueshmet janë ato këshilla që nxisin një person të jetë i lumtur. Si ta jetoni jetën tuaj të frytshme dhe të shëndetshme? Si të shpëtoni nga zemërimi dhe zilia, të mësoni të besoni në veten tuaj, të zhvilloni një qëndrim pozitiv ndaj vetes dhe njerëzve? Rezultati i vetë-zhvillimit duhet të jetë aftësia për të dashur dhe bërë miq, aftësia për të vlerësuar ngrohtësinë njerëzore dhe për të admiruar bukurinë. Dëshira për harmoni dhe përsosmëri është në gjakun e një personi, ju vetëm duhet t'i drejtoni këto impulse në drejtimin e duhur.