Fatkeqësisht, jo të gjithë mund të jenë të lumtur duke parë lumturinë dhe suksesin e të tjerëve. Njerëzit ziliqarë mund të jenë miqtë tuaj më të ngushtë. Por pse? Ne do të përpiqemi t'u japim përgjigje këtyre pyetjeve më tej.
Çfarë nënkuptohet me termin "zili"
Nën zili është zakon të kuptosh disa gjëra. Së pari, është dëshira për të pasur atë që ka personi tjetër. Së dyti, dëshira për të keqen për një person tjetër dhe së treti, sjellja e "qenit në grazhd" (nuk e kam, kështu që askush nuk do).
Pse njerëzit ndihen xhelozë? Ka arsye për këtë, të tilla si:
- Më e bukur, nga pikëpamja e ziliqarit, pamja (për shembull, e gjatë). Është e qartë se asgjë nuk mund të bëhet për këtë, përveç se si të fillojmë ta perceptojmë pamjen ndryshe.
- Gjëra të bukura dhe të shtrenjta.
- Pozicioni më i mirë.
- Të kesh një familje ose një marrëdhënie të mrekullueshme dashurie.
- Marrëdhënie të mira me prindërit.
- Arsyet e tjera.
Ndjenjë shkatërruese
Psikologët në mbarë botën kanë filluar të bien dakord se edhe emocionet më të pakëndshme njerëzore i shërbejnë atij mirë. Po, frika quhetpër të garantuar sigurinë dhe sigurinë e jetës së një personi. Kjo është detyra kryesore e trurit - të bëjë gjithçka që është e mundur për të siguruar një ekzistencë të rehatshme. Në të njëjtën kohë, rehatia kuptohet si një mënyrë e njohur sjelljeje. Cila është ana pozitive e një ndjenje të tillë shkatërruese si zilia? Sukseset e njerëzve të tjerë veprojnë si një goditje për të arritur të tyren. Por në kuptimin e zakonshëm, ky është ende i njëjti mekanizëm mbrojtës. Njeriu është një qenie shoqërore dhe është e këndshme për të të mendojë se nuk është i vetëm në pikëllimin e tij. Në të njëjtën kohë, trofetë e njerëzve të tjerë fryjnë dështimet ziliqare në përmasa të pabesueshme.
Rrënjët e zilisë
Pse njerëzit kanë zili? Kjo ndjenjë shkatërruese shfaqet në fëmijërinë e hershme. Dhe, siç ndodh shpesh, fajin e kanë vetë të rriturit. Sigurisht, nënat dhe baballarët duan vetëm më të mirën. Çdo i rritur, kur ishte fëmijë, mund të dëgjonte diçka si: "Shiko, Olya është kaq e mirë në vizatim, dhe ti?" Dhe çfarë ndjen njeriu i vogël? Ndoshta përgjigjja do të ishte diçka e tillë: "E urrej këtë Olya! Pse prindërit e mi e duan më shumë?" Perceptimi i fëmijëve është i ndryshëm nga të rriturit. Fëmijët e vegjël kanë vetëm dy kategori, "Unë jam i dashur" dhe "Unë nuk jam i dashur". Duke i krahasuar fëmijët me njëri-tjetrin, të rriturit jo vetëm që prishin marrëdhënien, por edhe rrënjosin tek fëmija ndjenjat e dyshimit në vetvete, frikës, mosbesimit. Një fëmijë i tillë në moshën e rritur do të ketë frikë të ndryshojë diçka, duke u ndjerë i privuar, i ofenduar nga bota, i paaftë për asgjë.
Si ta njohim zilinë
Le të kalojmë në pyetjen se si të njohim njerëzit ziliqarë. Ka disa shenja që do t'i tradhtojnë ata me kokë:
- Urrejtje pa arsye objektive. Nëse jeni përballur me urrejtje, por nuk keni bërë asgjë për të merituar një reagim të tillë, mund të supozoni se thjesht po ju kanë zili. Asgjë nuk mund të bëhet në këtë rast. Opsioni më i mirë është të mos hyni në konflikt dhe të hiqni dorë nga situata e krijuar me botën.
- Tashetheme. Një veçori tjetër se si sillen njerëzit ziliqarë. Nëse jeni bërë burim thashethemesh, atëherë kjo është një shenjë e sigurt që ju keni zili. Të përfshihesh në një konflikt do të thotë ta përhapësh atë më tej. Më shpesh, njerëzit ziliqarë kanë tendencë të flasin pas shpine. Ata nuk kanë guxim të hyjnë në konflikt të drejtpërdrejtë. Arma kundër kësaj është një bisedë e drejtpërdrejtë me thashethemet.
- Gëzimi i dështimit. Ziliqari thjesht do të fluturojë me krahë, jo më keq se nga dashuria e parë, kur të dëshmojë humbjen e atij për të cilin ndjen këtë ndjenjë. Mos u shqeteso. Askush nuk është i imunizuar nga gabimet. Aftësitë dhe përqendrimi janë në gjendje të kthejnë rezultatet e së kaluarës, dhe personi ziliqar do të mbetet në të njëjtin vend ku ishte. Vetë përvoja e një ndjenje negative u jep atyre një kënaqësi të caktuar. I njëjti vetëvlerësim i ulët i pengon ata të ecin përpara. Mos u dorëzoni pas negativitetit dhe ecni përpara me guxim. Ndoshta dështimi juaj i vogël do të kthehet në fitoren tuaj më të madhe me kalimin e kohës.
- Njerëzit ziliqarë janë konkurrentët më të afërt. Ata gjithmonë dhe kudo përpiqen të jenë në të njëjtin nivel me ju, megjithëse ju thjesht po bëni gjërat tuaja, pa marrë parasysh të tjerët. Marrkenaqesi nga jeta pa iu kthyer atyre qe te djegin me sy nga pas. Armët më të mira janë vetëbesimi dhe sensi i humorit.
- Kopjimi i imazhit, të menduarit, stilit. Ruani qetësinë. Flisni me dikë që është xheloz për ju, shpjegoni rëndësinë e të qenit vetvetja dhe jo një kopje e një personi tjetër. Ndoshta ky do të jetë fillimi i një miqësie të madhe dhe ju do të bëheni ai me të cilin tjetri do të fillojë ndryshime të mëdha dhe fat të mirë.
- Tekzagjerim i meritave të dikujt. Autori Bly e shpreh kështu: "Në çdo mjedis, ka njerëz që janë të mbushur me negativitet për veten dhe mjedisin, dobësi fiktive. Si rregull, kjo lidhet me pasurinë financiare dhe dëshirën për të jetuar më mirë nga sa duket në momenti aktual”. Çfarë mund të bëhet? Admironi suksesin e ziliqarëve. Kjo do t'i japë atij besim.
- Suksesi nënçmues. Çfarëdo që të bëni, personi ziliqar do të përpiqet të bindë ju dhe mjedisin se kjo është thjesht një rastësi dhe ju jeni me fat. E pakëndshme, sigurisht, por ndoshta e trajton këtë me mirëkuptim.
- Gëzim i rremë. Si të njohim një person ziliqar? Shume e thjeshte. Ai do t'ju përgëzojë, lavdërojë dhe komplimentojë derisa të largoheni nga dhoma.
Durim dhe mirësjellje
Pse njerëzit janë ziliqarë, u bë e qartë, por çfarë të bëni për këtë? Idealisht, thjesht ndaloni së foluri. Nëse kjo nuk është e mundur, jini të durueshëm. Siç u bë e qartë, zilia është shpesh rezultat i vetë-dyshimit. Si të silleni me njerëzit ziliqarë nëse duhet të shihni njëri-tjetrinditë brenda ekipit të punës? Inkurajoni atë që ju ka zili, lavdëroni, festoni sukseset e tij, jini të sjellshëm. Mos harroni, në çdo situatë, ju zgjidhni nëse ajo ju zotëron apo anasjelltas. Shikoni se çfarë po ndodh nga jashtë, sikur duhet të luani një lojë emocionuese. Kjo teknikë do t'ju çlirojë nga emocionet dhe do t'ju japë një kënd më të madh shikimi. Një shembull i thjeshtë: kur shikoni një ndeshje futbolli, mund të shihni të gjithë fushën, të gjithë lojtarët. Dhe vëmendja e lojtarëve është e kufizuar në figurën e topit dhe vendndodhjen e tij. Duke qenë i respektueshëm dhe i sjellshëm me dikë që nuk ka pasur ndjenjat më të mira për ju, ju nuk merrni veten negative dhe mund të ndërtoni marrëdhënie miqësore ose të paktën tolerante për veten tuaj.
Pikëpamje filozofike
Mos harroni: njerëzit shumë ziliqarë janë më të palumturit në zemër. Frika e brendshme dhe një furnizim mbresëlënës justifikimesh nuk ju lejojnë të ecni përpara, dhe tretja e të njëjtit negativitet kërkon një shpenzim të madh të forcës së brendshme. Nëse është në fuqinë tuaj, mendoni se si mund të ndihmoni një person që po përjeton zili në mënyrë që ai të bëhet pak më i lumtur. Mos harxhoni energji në konflikt - humori do të përkeqësohet dhe problemi nuk do të largohet.
Rregullat e komunikimit
Si të komunikoni me njerëz ziliqarë me dëmtime minimale në emocionet tuaja? Disa udhëzime të thjeshta:
- Kufizoni kohën e komunikimit në minimumin e mundshëm.
- Njerëzit ziliqarë janë të tillë për shkak të mungesës së informacionit se si vjen suksesi. Mundohuni të flisni me personin se sa përpjekje është investuarnë mënyrë që të ketë gjithçka që është. Së paku, bashkëbiseduesi do të bindet se asgjë thjesht nuk bie nga qielli dhe ju duhet të punoni. Ndoshta një person ziliqar, pasi ka dëgjuar se çfarë vlen suksesi, thjesht do të thotë: "Ndihem mirë ashtu siç është" - dhe do t'ju lërë të qetë.
- Shumë kanë dëgjuar thënien se duhet të jesh i lumtur në heshtje. Mos u përhap te të gjithë rreth suksesit, marrëdhëniet e mira me bashkëshortin ose të dashurën. Ruajeni botën tuaj dhe lëreni lumturinë tuaj vetëm për ju.
- Mos u anko për dështimet. Do të përdoret kundër jush.
- Mos reagon ndaj gjembave të njerëzve ziliqarë. Ata janë vetëm duke pritur për këtë. Më shumë besim.
Çfarë të bëni nëse ndiheni vetë xheloz?
Si lidhet me njerëzit ziliqarë është tashmë e qartë, por çka nëse ju vetë jeni mes tyre? Përgjigja është e thjeshtë - duaje veten. Çdo person në botë është unik në mënyrën e vet. Dhe të gjithë kanë dhuratën e tyre: dikush shkruan poezi, dikush vizaton piktura dhe të tjerët gatuajnë shkëlqyeshëm. Në çfarë jeni më të mirët, çfarë është unike brenda universit tuaj? Kur të gjenden përgjigjet, zilia do të largohet vetë. Sepse do të kuptohet se nuk ka as më të mirën dhe as më të keqen, ka vetëm nga ata që nuk janë në vendin e tyre dhe Universi po përpiqet t'i afrohet një personi përmes një vargu të një lloj dështimi.
Edhe nëse jeni krahasuar me një mik ose vëlla më të madh, lëreni të shkojë. Ngjarjet janë tashmë në të kaluarën. Nuk është e nevojshme të dëgjosh mendimin e mjedisit, prindërve, të afërmve. Gjeni dhe zhvilloni më të mirën që keni, dhetë tjerët me siguri do ta vënë re dhe do ta vlerësojnë atë.
Magji dhe amuletë
Sigurisht, mund të gjesh një amuletë nga zilia, ta fiksosh, por a funksionon? Nëse besoni se do t'ju bëjë të ndiheni më mirë - mund ta vishni. Nëse nuk jeni aq të dyshimtë dhe është e huaj për ju, nuk duhet ta detyroni botën tuaj. Çdo amuletë funksionon vetëm nëse pronari beson sinqerisht në fuqinë e tij. Por më mirë se çdo amuletë është një qëndrim i thjeshtë dhe i sjellshëm ndaj një personi që përjeton emocione shkatërruese ndaj jush. Sigurisht, është shumë e vështirë të jesh në hapësirë me njerëz të tillë për një kohë të gjatë, por mendo: është e vështirë për ty të jesh me një person ziliqar për një kohë të caktuar, por ai është me të gjithë jetën dhe ka për të duruar dhimbjen.
A ndikon zilia në shëndetin?
A mund të ndikojë disi zilia në gjendjen fizike? Sigurisht, nuk do të ketë pasoja të drejtpërdrejta dhe të dukshme për syrin. Por në nivelin e energjisë, një person mund të përjetojë simptomat e mëposhtme:
- Humbje e vitalitetit.
- Mungesë gëzimi dhe emocionesh pozitive pas bisedës me dikë që ju ka zili.
- Stresi.
- Probleme në punë.
- Një seri problemesh të vogla.
- Shenja të tjera të asaj që zakonisht quhet thjesht "syri i keq".
Pse po ndodh kjo? Njerëzit ziliqarë nuk janë në gjendje të japin energji pozitive në hapësirë. Në fund të fundit, ata vetë janë të mbushur me emocione negative. Prandaj, ata marrin diçka të mirë nga mjedisi, gëzimet dhe sukseset e tyre, por jo në formë fizike, por në formë energjie. Kjo është arsyeja pse shpesh ka një ndjenjë të zbrazëtisë pas mbrëmjeskontakt i shkurtër me një person të lig dhe ziliqar. Dua të fle, nuk kam forcë dhe nuk e ndjej gëzimin e komunikimit. Nëse ju vetë mendoni se nuk mund ta toleroni më një qëndrim të tillë ndaj vetes dhe nuk dëshironi t'i jepni suksesin tuaj dikujt, është më mirë të ndaloni së komunikuari, edhe nëse është shoku juaj më i mirë ose shoku i fëmijërisë. Kërkoni miq të vërtetë që mund të gëzohen sinqerisht për ju.
Marrëdhënia juaj me botën
Një person merr emocione negative nga të tjerët dhe situata të pakëndshme vetëm kur ai vetë krijon diçka jo shumë të këndshme brenda vetes. Kjo është mënyra se si bota i përgjigjet rrezatimit në hapësirë. Ia vlen ta marrim këtë si një sinjal për t'u bërë më të mirë, dhe jo si diçka të pakapërcyeshme. Dhe atëherë mund të ndodhë që ju vetë ta kuptoni: jo të gjithë njerëzit janë të këqij dhe ziliqarë, ka nga ata që gëzohen sinqerisht, frymëzohen nga sukseset e njerëzve të tjerë dhe tërheqin gëzim nga kjo. Ji i sjellshëm me botën dhe ajo do të kthehet njësoj, sepse ti je pjesë e saj.
Këshilla nga një psikolog
Ja çfarë thotë psikologu Seltser: "Nuk duhet parë të gjithë dhe të gjithë me dyshim dhe mosbesim". Jo të gjithë do ta vërejnë suksesin tuaj dhe do të jenë xhelozë. Në vend të dyshimit, është më e lehtë të analizosh mjedisin tënd dhe të kuptosh njerëzit ziliqarë dhe arsyet e kësaj ndjenje.
