Ji i lumtur: teori dhe praktikë

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Lumturia duket e pakapshme - dhe për hir të saj një person është i aftë për shumë. Por më shpesh njerëzit kërkojnë një shpjegim për faktin se janë të pakënaqur. Edhe më shpesh - për të fajësuar për fatkeqësinë e tyre. Drejtuesit në këtë listë të trishtuar janë Zoti (ateistët kanë fatin) dhe njerëzit më të dashur. Unë dua të jem i lumtur, por si të bëhem i tillë?

Nuk ka buton natyral të lumturisë

Le të themi se euforia nuk është një gjendje që mund të mbahet për më shumë se disa orë. E vetmja mënyrë për një "lumturi" të tillë është kimike, vetëm ilaçet japin efektin e kënaqësisë në parimin "shtypet butoni - mori rezultatin", në çdo kohë dhe kudo. Në realitet, jo gjithçka varet nga një person, ndaj të qenit i lumtur është i mundur vetëm me përshtatjen e duhur me situatat e jetës.

Gëzimi femëror i jetës

Nëse një grua vjen te një psikoterapist dhe thotë: "Dua të jem e lumtur", do të thotë se mjeku ka shumë punë për të bërë. Megjithëse është më e lehtë për një mjek të punojë me të sesa me një burrë, pasi, mesatarisht, shoqëria nuk i jep një gruaje një qëndrimdomosdoshmëria e "udhëheqjes" për lumturinë. Por në të njëjtën kohë, shoqëria detyron një grua të shtypë tiparet natyrore më shumë se një burrë. Prandaj, një grua do të mësojë të jetë një person i lumtur vetëm nëse fillon të mendojë në mënyrë të pavarur dhe t'i rezistojë pritjeve shoqërore: të jetë e nënshtruar, budallaqe, ekonomike.

Nuk mund të kesh kurrë shumë para

Lumturia është e mundur vetëm me një situatë të mirë financiare. Sigurisht, vetëm paratë nuk do t'ju bëjnë të lumtur. Por ato japin një ndjenjë sigurie, mbi të cilën mund të bazohet një ndjenjë lumturie. Për të qenë të kënaqur, nuk është e nevojshme të jesh një milioner dollarësh - mjafton të fitosh dy herë më shumë se njerëzit që të rrethojnë. Edhe pse nëse mjedisi ndryshon, do t'ju duhet të arrini lartësi të reja.

Harmonia e vlerave

Cilat komponentë janë të nevojshëm për lumturinë njerëzore përveç parave? Është e domosdoshme t'i përmbahemi një sistemi serioz vlerash, tradicional (fetar) ose jotradicional (etikë laike). Lumturia e thellë dhe e qëndrueshme vjen vetëm për ata që jetojnë në përputhje me parimet morale.

Altruizmi na bën më të lumtur, dhe kjo është e vërtetë edhe në botën e kafshëve. Prandaj, të jetosh "për veten" shpesh rezulton të jetë shumë e mërzitshme dhe e trishtuar. Njerëzit kanë nevojë për lidhje me njerëzit e tjerë dhe mbështetjen e tyre. Lumturia është më e lehtë për t'u arritur brenda feve tradicionale, sepse autoritetet e kishës kanë grumbulluar njohuri për psikikën njerëzore për të paktën disa shekuj (në krishterimin tradicional, mijëvjeçarë) dhekjo përvojë është më e lehtë për t'u adoptuar sesa për të hapur rrugën tuaj drejt lumturisë.

Vështirësi e renditur?

Ju mund të jeni të lumtur vetëm si rezultat i përballjes me vështirësitë e botës që ju rrethon dhe i kapërcyer me sukses ato. Një person është aq i rregulluar sa kënaqësia më e madhe arrihet në kufi me shqetësimin. Më shpesh, pasi siklet eliminohet me sukses nga forcat e vetë personit. Prandaj, tejkalimi i vështirësive është një parakusht për lumturinë. Pra, nëse doni ta shihni fëmijën tuaj të lumtur, mësojeni atë të luftojë dhe të fitojë që në fëmijëri.

Lumturia është një yll udhëzues që na çon drejt arritjeve të reja përmes grahmave të krijimtarisë. Mos kërkoni mënyra të thjeshta - dhe do të trokasë në derën tuaj. Lumturia njerëzore.