Si të zbuloni temperamentin tuaj - veçoritë, metodat dhe përshkrimi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Së pari ju duhet të kuptoni se çfarë është temperamenti dhe me çfarë hahet ai? Nëse i drejtohemi fjalorëve psikologjikë, atëherë temperamenti përkufizohet si një kombinim i tipareve morale, mendore dhe shpirtërore të karakterit të një individi. E thënë thjesht, çfarë reagimi ka një person ndaj gjithçkaje që ndodh rreth tij. Në fakt, rezulton se temperamenti në asnjë mënyrë nuk i nënshtrohet një personi. Sigurisht, ne kemi mësuar tashmë se çdo cilësi mund të kultivohet në vetvete, mund të mësohet të frenojë emocionet, përkundrazi, mund të ndërtojë një person aktiv nga vetja. Por thelbi do të mbetet i njëjtë, në shpirt të gjithë mbetemi ashtu siç na ka krijuar natyra.

Si të silleni me temperamentin tuaj?

Në total, katër lloje standarde të temperamentit janë të njohura për psikologjinë: melankolik, kolerik, flegmatik, sanguin. Ne mësuam të përcaktojmë llojin e temperamentit tonë në shkollë përmes testeve të ndryshme, por, siç tregon praktika, kjo metodë rrallë bën të mundur përcaktimin 100%. Çdo test përmban një proporcion të caktuarsubjektivizmi. Mund ta zbuloni edhe temperamentin tuaj sipas datës së lindjes, por këto të dhëna janë edhe më subjektive. Siç thonë psikologët, një person zakonisht ruan një tip personaliteti gjatë gjithë jetës së tij, por testin mund ta bëjmë me humor të keq ose, anasjelltas, në një periudhë euforie, e cila reflektohet në përgjigjet. Temperamentin e fëmijës mund ta zbuloni me anë të testit, rezultatet do të jenë më të sakta se tek të rriturit.

Çfarë është më pas?

Nuk ka lloje të mira apo të këqija temperamenti, secila prej tyre ka të mirat dhe të këqijat e veta. Duhet gjithashtu të kihet parasysh se është e pamundur të takosh një kolerik ose melankolik në formën e tij të pastër. Secili prej nesh ka thithur një grup të caktuar cilësish. Në disa situata, ju mund të jeni një flegmatik i pastër, në të tjera - një kolerik i qartë. Sidoqoftë, sa më qartë të përcaktoni temperamentin tuaj, aq më e lehtë do të jetë të analizoni sjelljen tuaj. Psikologët sigurojnë se çdo person duhet të angazhohet në përcaktimin e tipit të personalitetit të tij në mënyrë që të imagjinojë afërsisht se çfarë të presin nga vetja jo vetëm në jetën e zakonshme, por edhe në situata të paparashikuara.

Plusi i madh është se me ndihmën e temperamentit mund të përcaktoni se cila punë është më e përshtatshme për një person të caktuar, cilët njerëz janë të përshtatshëm për marrëdhënie dhe krijimin e një familjeje, madje edhe cilën kafshë shtëpiake është më mirë të keni në shtëpi. Për shembull, puna e mundimshme dhe rutinë me letrat u pëlqen njerëzve flegmatikë dhe melankolikë. Por njerëzit kolerik do të jenë absolutisht të pakënaqur në aktivitete të tilla, sepse thjesht nuk mund të durojnë monotoninë dhe rutinën. Por si ta njohim temperamentinfemrat? Më shumë për këtë më vonë.

Çfarë sekretesh të tjera mbart tipi i personalitetit?

Në fakt, aftësia për të kuptuar temperamentin e njerëzve është një aftësi e dobishme që do të jetë shumë e dobishme në jetë. Disa stërvitje - dhe do të jeni në gjendje të përcaktoni llojin e personalitetit të çdo personi me sy, kjo është veçanërisht e dobishme në marrëdhënie dhe biznes. Ju mund ta zbuloni temperamentin e një fëmije që në fëmijërinë e hershme, sepse këto karakteristika personale janë me ne nga fillimi në fund. Befasues është fakti që lloji i temperamentit ndikon edhe në shfaqjen e sëmundjeve kronike! Sigurisht, çdokush mund të sëmuret, por, për shembull, njerëzit kolerik vuajnë nga goditjet dhe sulmet në zemër më shpesh se të tjerët. Gjithashtu nuk dëmton përcaktimi i llojit të personalitetit të bashkëshortëve, në mënyrë që të jetë më e lehtë për të gjetur kompromise në situata kritike, si dhe për të njohur më mirë veten dhe njëri-tjetrin. Psikologët vërejnë se njohja e tipologjisë së temperamenteve e bën më të lehtë krijimin e njohjeve të reja, gjetjen e një qasjeje individuale ndaj njerëzve.

Zakonisht temperamenti trashëgohet nga njëri prej prindërve dhe bashkë me të na kalojnë edhe ato tipare të karakterit që shprehen tek ai. Dhe çfarëdo që mund të thuhet, temperamenti nuk mund të ndryshojë, këto janë karakteristika të lindura, natyrore. Ata janë me ne për jetën.

Pse të studioni llojin tuaj të temperamentit?

Së pari, për të kuptuar veten, për ta bërë jetën më të rehatshme, duke manipuluar me mjeshtëri situatat që japin kënaqësi ose, anasjelltas, shkaktojnë negativitet. Për të mos ndjekur shoqërinë e imponuarparimet, por fokusohen në preferencat dhe karakteristikat e tyre personale. Do të jetë më e lehtë për ju të gjeni një punë, të gjeni miq, të krijoni marrëdhënie, të gjeni hobi të përshtatshëm. Ju mund ta zbuloni temperamentin e fëmijës me anë të testit. Megjithatë, është më mirë të vëzhgoni sjelljen e tij, veçanërisht në situata të paparashikuara.

Si të zbuloni llojin e temperamentit tuaj?

Për të përcaktuar temperamentin, ka një numër të madh testesh që psikologët i konsiderojnë jo plotësisht objektive. Si ta zbuloni temperamentin tuaj në test? Një nga metodat më të njohura është pyetësori i G. Eysenck. Por opsioni më i mirë do të ishte të studioni çdo temperament, të vëzhgoni veten, të lidhni cilësitë tuaja me llojet e personalitetit. Dhe ju duhet të filloni me zbulimin e tre fushave kryesore të jetës në të cilat manifestohet temperamenti ynë: aktiviteti i përgjithshëm, sfera motorike, emocionaliteti. Nëse zbuloni llojin e temperamentit në test, atëherë secila prej këtyre fushave do të tregojë një lloj të caktuar personaliteti. Le të fillojmë me aktivitetin e përgjithshëm - kjo është fusha e jetës së një personi në të cilën përcaktohet se sa intensivisht ndërvepron një individ me botën e jashtme. Kjo përfshin si sferat natyrore ashtu edhe ato sociale. Për shembull, ka njerëz aktivë dhe pasivë, ka edhe një mesatare të artë, etj. Sfera motorike bazohet në shpejtësinë në lëvizje, reagime, kjo përfshin edhe shpejtësinë e të folurit dhe nëse një person është llafazan apo i heshtur. Dhe askund pa karakteristikat emocionale të individit. Kjo kategori shprehet në atë se sa shpejt ndryshojnë emocionet e një personi, sa i ndjeshëm është ai ndaj ndikimeve të jashtme.

Bazëvetitë e temperamentit

Përveç tre fushave kryesore të jetës njerëzore, ekzistojnë edhe vetitë themelore të temperamentit. Konsideroni secilën prej tyre:

• Ekstroversion-Introversion - kjo veti përcakton marrëdhënien e veprimtarisë njerëzore nga ndikimet e jashtme, nga përshtypjet e jashtme dhe nga gjendjet e brendshme mendore. Sipas K. Jung, një ekstrovert dhe një introvert, respektivisht.
• Shpejtësia e reagimeve është një veti që karakterizon shpejtësinë e proceseve mendore te një person. Kjo përfshin shpejtësinë e reagimeve ndaj asaj që po ndodh, shpejtësinë e mendjes, aftësinë për të marrë vendime me shpejtësi rrufeje. Kjo përfshin gjithashtu shpejtësinë e të folurit dhe karakteristika të tjera të ngjashme.
• Reaktiviteti është një përgjigje automatike ndaj stimujve, si fjalët e vrazhda ose fyerjet që i drejtohen vetes, një ton i ashpër ose sarkazëm.
• Aktiviteti - manifestohet në shprehjen e potencialit energjetik, me ndihmën e të cilit njeriu arrin qëllimet e tij, zgjidh problemet dhe realizon veten si person.
• Plasticiteti është aftësia për t'u përshtatur me ndryshimet nga jashtë, si dhe pasiviteti i tij ndaj ndryshimeve në botën përreth.
• Nxitshmëria emocionale është shkalla e ndikimit mbi një person që duhet të zbatohet në mënyrë që një person të ketë emocione.

Tani mbetet të kuptojmë se cilat lloje ekzistojnë dhe si të zbuloni temperamentin tuaj.

Flegmatik

Lloji i personalitetit flegmatik karakterizohet nga ngadalësia, por jo aq i theksuar sa ai i një melankoliku. Njerëz të tillë nuk janë emocionalë, shpesh qëndrojnë në një dhe të njëjtëtë njëjtin humor, kanë synime të qarta dhe udhëzime dhe aspirata të qëndrueshme për jetën. Nëse kjo është e gjitha për ju, urime, ju jeni një flegmatik. Ky lloj personaliteti është mesatarja e artë midis llojeve të tjera. Njerëzit flegmatikë dallohen nga një prirje paqësore, këmbëngulje, këmbëngulje dhe një qetësi e brendshme e lakmueshme. Idealiteti i flegmatikut është se ai gjithashtu ka një efekt të dobishëm për njerëzit sanguinë energjikë, nuk i nënshtrohet provokimeve të njerëzve kolerik të zhurmshëm dhe nuk i kushton rëndësi sjelljes së njerëzve melankolikë.

Njerëzit flegmatikë janë gjithmonë të mendimit se nuk duhet të merrni në zemër gjithçka që ndodh rreth jush dhe të bini në depresion. Ky lloj personaliteti është i famshëm për aftësinë për të kontrolluar veten dhe për të ruajtur qetësinë në situata kritike. Në punë, njerëzit flegmatikë dallohen nga produktiviteti dhe zelli. Por ju mund të punoni me emocionet, mund të jetë e vështirë për njerëz të tillë të fillojnë një marrëdhënie, pasi e kanë të vështirë të shfaqin emocione kur është e nevojshme. Karakteristikat që tregojnë flegmatike: introversioni, aktiviteti i lartë, ekuilibri, ngacmueshmëria e ulët emocionale, qëndrueshmëria e lartë, vetëvlerësimi adekuat.

Kolerik

Përpara fjalës "kolerike" mund të vendosni "e barabartë" dhe të shkruani "energji". Të shpejtë, të pasionuar, të çekuilibruar, ndonjëherë me ndryshime të jashtëzakonshme të humorit, emocione të gjalla dhe manifestimet e tyre aktive - të gjithë këta janë njerëz kolerik. Duke vendosur një qëllim të ri, ata nuk mendojnë, ata menjëherë veprojnë. Ata pëlqejnë të komandojnë dhe fillojnë të stërviten në fëmijëri për prindërit e tyre. Nëse personi kolerik arrin të ndërgjegjësojë veprimet e tij,atëherë zjarri i tyre në sy dhe vendosmëria do të sjellë rezultate të denja. Ky lloj personaliteti karakterizohet nga faktorët e mëposhtëm: ata janë ekstrovertë, reagojnë shpejt ndaj asaj që po ndodh, kanë aktivitet të lartë, aftësi për t'u përshtatur me situatën, vuajnë nga luhatjet e humorit dhe ngacmueshmëria tepër e lartë emocionale. Është mjaft e lehtë për njerëzit kolerik të njohin temperamentin e tyre.

Sanguine

Zjarr në sy, gëzim, pozitivitet, aktivitet, një pikëpamje optimiste për jetën - e gjithë kjo ka të bëjë me një person sanguin. Çdo ditë e re për ta është një jetë e re, të cilën ju duhet ta jetoni në mënyrë të tillë që të mos pendoheni kurrë. Njerëzit sanguinë nuk u pëlqen të humbasin kohë kot, por shpesh humbasin interesin për fushën e tyre të veprimtarisë, hobi i tyre nuk është i qëndrueshëm. Për ta përballuar këtë, ata ndihmohen nga aftësia për të mos humbur në situata stresuese, për të përballuar lehtësisht dështimet dhe problemet. Njerëz të tillë janë të shpejtë për të shkundur veten dhe për të ecur përpara, edhe nëse bien shumë me dhimbje.

Njerëzit sanguinë janë të lindur udhëheqës dhe menaxherë. Ata duan të jenë në qendër të vëmendjes dhe urrejnë ditët gri. Një tipar dallues i njerëzve sanguinë, të cilin të gjithë duhet ta mësojnë, është aftësia për të parë të mirën në të keqe, si dhe për të kërkuar pluse për veten e tyre në çdo problem. Karakteristikat që i dallojnë njerëzit sanguinë janë ekstraversioni, një botëkuptim i pazakontë, paqëndrueshmëria, shkalla e lartë e reagimeve, lëvizshmëria, aftësia për t'u përshtatur me realitetin përreth, emocionaliteti.

Melankoli

Nëse jeni veçanërisht vulnerabël,nuk mund të përballeni me emocionet dhe vazhdimisht shqetësoheni për ngjarje të ndryshme, nuk mund të kontrolloni ndjenjat tuaja - kjo do të thotë që jeni një melankolik i qartë. Shumë muzikantë, poetë dhe shkrimtarë të famshëm kishin këtë lloj personaliteti. Në fund të fundit, aftësia për të përjetuar ndjenjat dhe emocionet në mënyrë kaq të gjallë është një gjë, por të jesh në gjendje t'i përshkruani ato, t'i vendosni këto ndjenja në rreshta është tashmë një talent. Psikologët janë të sigurt se nëse punoni me veten, mësoni të kontrolloni rrjedhën e emocioneve, mund të zhvilloni lehtësisht aftësinë për të shkruar ose kompozuar muzikë. Melankolikët janë introvertë me një shkallë të ulët reagimi, ata nuk janë aktiv, nuk dinë të përshtaten shpejt me ndryshimet në botën përreth tyre, janë shumë mbresëlënës dhe emocionalë.

Është e rëndësishme të theksohet se nuk ka njerëz të pastër melankolikë ose kolerik, secili person ka dy temperamente drejtuese në të njëjtën kohë, por ju nuk mund t'i hiqni qafe këto cilësi, mund të përpiqeni vetëm ta bëni karakterin tuaj të rehatshëm për veten tuaj.