Si të përcaktoni temperamentin tuaj: një përshkrim i metodologjisë për përcaktimin, llojet e temperamenteve

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-11 20:43

Psikologët dallojnë 4 lloje të temperamentit: sanguin, melankolik, flegmatik dhe kolerik. Në varësi të asaj se cila prej tyre dominon, një person ka disa tipare të karakterit. Pasi të keni lexuar këtë artikull, mund të përcaktoni lehtësisht llojin e temperamentit duke përshkruar cilësitë tuaja personale. Nëse dëshironi të merrni një rezultat më të saktë, mund të bëni teste të krijuara për këtë qëllim. Ato do të diskutohen më vonë.

Histori

Kërkimi për përgjigjen e pyetjes "Si të përcaktohet temperamenti i një personi?" merret me shkencën e psikologjisë. Në origjinën e doktrinës së temperamentit është Hipokrati, i cili jetoi në ditët e Greqisë së Lashtë. Ai besonte se lëngjet vitale (gjaku, biliare e verdhë dhe e zezë, si dhe gëlbaza) në përmasa të caktuara përcaktojnë tiparet e personalitetit.

Kjo ide u zhvillua nga romaku Claudius Galen, i cili në traktatin e tij i dha një emër secilit prej 4 llojeve të temperamentit. fjalë"koleriku" rrjedh nga rrjedha "bile" në greqisht. Termat "sanguine", "flegmatik", "melankolik" përkthehen përkatësisht si "gjak", "gëlbazë" dhe "bilë e zezë".

Aktualisht, lloji i temperamentit nuk pranohet të identifikohet me "lëngje vitale". Karakteristikat personale varen nga funksionimi i sistemit nervor. Kjo teori u propozua nga Ivan Petrovich Pavlov. Shkencëtarët modernë kanë arritur në përfundimin se lloji i temperamentit është i trashëguar, ai ndikohet nga mjedisi shoqëror, edukimi dhe aftësia e individit për të vetëkontrolluar.

Aktualisht, ka një numër të madh librash se si të përcaktohet lloji i temperamentit. Përveç literaturës, mund të bëni teste në internet ose të regjistroheni për një konsultë me një profesionist. Sidoqoftë, mos prisni që rezultati të jetë njëqind për qind. Fakti është se prania e vetëm një lloj temperamenti është e pamundur. Çdo individ ka tipare të të katër llojeve, vetëm disa prej tyre janë më të theksuara.

Kolerik

Një person me një lloj temperamenti kolerik nuk di të kontrollojë veten. Njerëz të tillë shpesh janë të papërmbajtur dhe gjaknxehtë. Pavarësisht prirjes së shfrenuar, ata janë mendjemprehtë dhe shpejt qetësohen pas shfaqjes së emocioneve të dhunshme. Ata thonë për ta: “U ndez si shkrepëse!”. Në të vërtetë, këta njerëz "ndizen" me një shikim, por po aq befas ndalojnë valën e emocioneve. Njerëzit kolerik përjetojnë thellësisht momente të lumtura dhe të trishtuara. Reagimi ndaj ngjarjeve në vazhdim nuk vonon, mund të thuhet, është i menjëhershëm.

Të gjitha përvojat janë të theksuara, intensive dhe kalimtare. Për të kuptuar nëse jeni kolerik, vëzhgoni sjelljen tuaj. Eksplorimi i thellësive të personalitetit tuaj do t'ju ndihmojë t'i përgjigjeni pyetjes: "Si të përcaktoni temperamentin tuaj?". Kolerikët karakterizohen nga një ndryshim i shpejtë i ndjenjave dhe emocioneve. Kjo mund të shihet në shprehjet e tyre të fytyrës, shprehjet e fytyrës dhe gjestet e tyre. Megjithatë, entuziazmi dhe pasioni nuk do të thotë se emocionet e njerëzve kolerik janë sipërfaqësore. Të gjitha përvojat vijnë nga thellësia e shpirtit, thjesht njerëzit me këtë lloj temperamenti kalojnë shpejt nga një ngjarje në tjetrën.

Veçoritë e moshës

Njerëzit kolerik në çdo moshë dallohen nga padurimi dhe ashpërsia në komunikim, gjestet energjike dhe shprehjet e fytyrës dhe ritmi i shpejtë i punës. Në fëmijëri, djemtë me këtë lloj temperamenti janë drejtuesit e kompanive të mëdha, ata lehtë i nxisin bashkëmoshatarët të marrin pjesë në aventura të ndryshme. Gjatë pubertetit, adoleshentët bëhen jashtëzakonisht aktivë, mund të grinden, të jenë të pasjellshëm me mësuesit dhe madje të ndërpresin orët e mësimit! Në moshën e rritur, njerëzit kolerik shpesh vërejnë një mospëlqim për punën monotone. Ata marrin përsipër një biznes të ri me entuziazëm, por “ftohen” shumë shpejt, përfundojnë me nxitim aktivitetin që kanë nisur, punojnë pa kujdes.

Melankolik

Për të kuptuar se si të përcaktoni temperamentin tuaj, duhet të njiheni me secilën nga katër varietetet. Melankolikët karakterizohen nga një karakter i çekuilibruar. Ata përjetojnë thellësisht çdo ngjarje që u ndodh, por nuk u japin shfryn emocioneve. Nga pamja e jashtme, ato duken të mbyllura dhejoemocionale. Njerëz të tillë kanë shprehje të fytyrës joshprehëse, monotone, të përmbajtura. Ata nuk bëjnë gjestikulim shumë.

Zëri i melankolikëve është i qetë dhe joshprehës. Këta njerëz karakterizohen nga ankthi, vulnerabiliteti dhe ndjeshmëria. Ata janë të kujdesshëm ndaj aktiviteteve të reja, kanë frikë nga vështirësitë dhe shmangin çdo situatë të paparashikuar. Melankolikët preferojnë aktivitete që mund të kryhen pa përjetuar stres mendor.

Humori, ndjenjat dhe emocionet janë shumë monotone dhe të qëndrueshme. Në pamje të parë, këta njerëz duken shumë të trishtuar dhe të zymtë, të tërhequr dhe të pashoqërueshëm. Ata janë shumë të prekshëm, prandaj reagojnë me dhimbje ndaj dështimeve dhe kritikave. Çdo vështirësi në jetë u shkakton depresion. Melankolikët karakterizohen nga pavendosmëria dhe mungesa e forcës, ata janë pesimistë për gjithçka. Ata tregojnë mosinteresim për punën. Melankolikët trajtohen si krijesa kalimtare, të papërshtatshme për jetën dhe që fluturojnë në re.

Veçoritë e moshës

Fëmijët e një lloji të caktuar temperamenti sillen ndryshe. Fëmijët melankolikë janë të qetë dhe të tërhequr, ndikohen lehtësisht nga të tjerët. Në ekip ata ofendohen, ngacmohen dhe thirren me emra. Ata nuk mund t'i rezistojnë padrejtësisë, nuk dinë të mbrojnë të drejtat e tyre, prandaj shpesh bëhen objekt talljeje.

Në adoleshencë, melankolikët e kanë të vështirë të përshtaten me ekipet e reja. Ata mund të bëhen një “goditje” për djemtë më të fortë. Adoleshentët janë të ndryshëmndrojtje, drojë, ndonjëherë shfaqin lot dhe pavendosmëri. Në pjekuri, këto tipare të karakterit ruhen.

Sanguine

Njerëzit me një lloj temperamenti sanguin janë të ekuilibruar, reagojnë shpejt ndaj ngjarjeve që u ndodhin, por emocionet e tyre janë mjaft të moderuara. Proceset mendore janë pak intensive, ato karakterizohen nga një ndryshim i vazhdueshëm. Gjendjet e reja emocionale shfaqen shpejt, ato nuk karakterizohen nga thellësia.

Si ta përcaktoni temperamentin tuaj? Për ta bërë këtë, duhet të kujdeseni për veten. Për shembull, nëse vëreni se keni shprehje ekspresive dhe të pasura të fytyrës, gjeste aktive, atëherë ka shumë të ngjarë që jeni një person sanguin. Njerëz të tillë janë shumë të lëvizshëm dhe të gëzuar. Ata janë mbresëlënës, reagojnë ndaj të gjitha stimujve të jashtëm. Njerëzit sanguinë praktikisht nuk hyjnë thellë në përvojat e tyre, pasi janë të pasionuar pas botës rreth tyre.

Njerëzit me këtë lloj temperamenti janë mendjemprehtë, një mendje e mprehtë i lejon ata të zgjidhin lehtësisht të gjitha llojet e problemeve, nëse nuk kërkojnë shumë punë dhe këmbëngulje. Njerëzit sanguinë kanë një qëndrim pozitiv ndaj ndryshimit të aktivitetit, ata shpejt "ndizen" me ide të reja. Megjithatë, me të njëjtën shpejtësi ata lënë atë që kanë nisur kur gjejnë diçka më interesante. Shumë shpesh ata marrin vendime me nxitim.

Njerëzit sanguinë janë të shoqërueshëm, ata kontaktojnë me çdo popull. Marrëdhëniet me ta janë shumë sipërfaqësore, sepse pronarët e këtij lloji të temperamentit nuk lidhen me të tjerët dhe ndahen lehtësisht me miqtë dhe të njohurit. Dhimbjet dhe gëzimet, pakënaqësia dhe pajtimi harrohen shpejt nga njerëzit sanguinë. Shprehjet e fytyrës dhe gjestet e këtyre njerëzve janë shumë ekspresive, të folurit është i shpejtë.

Veçoritë e moshës

Njerëzit sanguinë janë në gjendje të punojnë për një kohë të gjatë pa u ndjerë të lodhur. Ata priren të zgjedhin një sërë aktivitetesh, nuk ndihen rehat duke bërë punë monotone. Që nga fëmijëria, njerëzit sanguinë tregojnë një prirje për udhëheqje. Ata janë në gjendje të marrin përgjegjësi. Ata janë vazhdimisht në kërkim të mënyrave për të qenë në qendër të vëmendjes. Shpesh njerëzit me një lloj temperamenti sanguin bëjnë premtime dhe nuk i mbajnë ato, pranojnë fajin dhe kërkojnë falje, por vazhdojnë të jetojnë si më parë.

Flegmatik

Veçoritë e personalitetit manifestohen jo vetëm në aktivitetin mendor të një personi. Nga lëvizjet, ju gjithashtu mund të përcaktoni llojin e temperamentit njerëzor. Njerëzit flegmatikë, për shembull, nuk ndryshojnë në aktivitet. Gjestet e tyre janë të ngad alta, ndonjëherë të ngad alta. Për njerëzit me këtë lloj temperamenti, rritja e ngacmueshmërisë emocionale është jo karakteristike. Ndjenjat e tyre ndryshojnë rrallë dhe ngadalë. Njerëzit flegmatikë janë shumë të qetë dhe të pashqetësuar, ndaj është e vështirë t'i zemërosh dhe t'i detyrosh të hyjnë në konflikt me dikë. Këta njerëz shihen shumë rrallë të emocionuar ose të pakompozuar.

Gestet dhe shprehjet e fytyrës janë monotone. Fjalimi duket i pajetë, pasi nuk shoqërohet me lëvizje të trupit. Njerëzit flegmatikë fillimisht mendojnë për vendimet e tyre, por nëse duan të bëjnë diçka, atëherë ata do të shkojnë me besim drejt qëllimit të tyre. Ata nuk i pëlqejnë ndryshimet, ndaj është e nevojshme t'i paralajmëroni paraprakisht për risitë.

Metodologjia G. Eysenck EPI

Nëse jeni të interesuar,si të përcaktoni llojin e temperamentit njerëzor, atëherë, ka shumë të ngjarë, jeni njohur me metodën e G. Eysenck. Ky test përbëhet nga 2 variante me 57 pyetje secili. Për të kaluar këtë test, duhet t'i përgjigjeni pyetjeve "po" ose "jo", ndërsa duhet të jeni jashtëzakonisht të sinqertë me veten. Nuk mund të ketë përgjigje të gabuara, sepse ato janë krejtësisht individuale.

Pyetjet synojnë të përcaktojnë sjelljen dhe reagimet ndaj situatave të ndryshme. Rezultatet zbulohen nga disa tregues, ndër të cilët janë qëndrueshmëria dhe paqëndrueshmëria e reagimit (neuroticizmi), introversioni dhe ekstraversioni.

Test nga A. Belov

Një nga testet më të njohura për përcaktimin e temperamentit është testi i A. Belov. Ai përbëhet nga 40 pyetje të ndara në 2 blloqe. Struktura e testit është e ngjashme me metodën e G. Isaac. Subjekti paraqitet me një sërë deklarimesh, të cilave duhet t'u përgjigjet "Po" ose "Jo". Rezultatet tregojnë përqindjen e llojeve të temperamentit. Dy prej tyre priren të jenë dominuese.

Teknika profesionale

Si ta përcaktoni temperamentin tuaj? Për ta bërë këtë, mund të kontaktoni një profesionist. Psikologët përdorin disa metoda, duke përfshirë Temperamentin dhe Sociotipet, si dhe Pyetësorin Pavlovian. Teknika e parë ka për qëllim përcaktimin e kombinimit të sjelljes në shoqëri me llojin e temperamentit. Pyetësori Pavlovian, nga ana tjetër, bën të mundur zbulimin e qëndrueshmërisë së sistemit nervor dhe fuqisë së proceseve të frenimit dhe ngacmimit.

Si të përcaktohet temperamenti i një fëmije?

Për të kuptuar se çfarë lloj temperamentifëmija juaj nuk ka nevojë të bëjë shumë analiza. Mjafton të vëzhgosh një djalë apo një vajzë, të analizosh qëndrimin e fëmijëve ndaj aktiviteteve të përditshme.

• Njerëzit kolerik, si rregull, kanë rritje të ngacmueshmërisë. Në lojë, ata përpiqen për udhëheqje, dallohen nga lëvizshmëria dhe aktiviteti. Shumë shpejt mërziten me aktivitete monotone. Fëmijë të tillë preferojnë futbollin, basketbollin dhe kërcimin. Ata mund të ofendojnë pa vetëdije njerëzit përreth tyre, ndaj është e nevojshme të tregohen të durueshëm në edukimin e tyre.
• Njerëzit sanguinë janë shumë miqësorë dhe aktivë, ata kalojnë lehtësisht në aktivitete të tjera dhe shpejt godasin ankesat. Këta fëmijë i duan lojërat ekipore si futbolli dhe volejbolli. Djemtë mund të jenë të pamend dhe joserioz, por me edukimin e duhur, këto tipare të karakterit mund të eliminohen.
• Njerëzit flegmatikë janë të heshtur dhe të ngad altë. Këta fëmijë duan hapësirën e tyre. Ata nuk tregojnë interes për lojëra të ndryshme, pasi u pëlqen të flenë dhe nuk kanë një imagjinatë të pasur. Ata kënaqen me vizatimin, muzikën dhe qëndisjen.