Mendjet më të mëdha të psikologjisë kanë vërtetuar prej kohësh se ekziston një marrëdhënie midis fizikut dhe karakterit të një personi. Ky artikull do të marrë në konsideratë kryesisht një asteni (ky është një lloj karakteri) dhe fizikun përkatës.
Karakteri asthenik
Termi asthenik vjen nga latinishtja Asthenia - dobësi. Njerëz të tillë quhen edhe mbrojtës (nga latinishtja defenso - për të mbrojtur, ose në rastin tonë, për të mbrojtur). Një person karakteri i të cilit është i këtij lloji nuk do të shkojë në ofensivë në një situatë të vështirë, duke preferuar të marrë një pozicion mbrojtës. Ai kurrë nuk do të hyjë në një konfrontim të hapur, duke u përpjekur të shmangë konfliktin. Shpesh njerëz të tillë e nënvlerësojnë veten dhe kanë frikë të marrin pjesë aktive në çdo ndërmarrje. Epo, çfarë mund të them? Asthenik! Kjo për shkak të frikës se të tjerët nuk do të kënaqen me rezultatin e aktiviteteve të tij ose, akoma më keq, do të tallen me të metat dhe pavlefshmërinë e tij. Në këtë fazë, lind një konflikt midis vetëvlerësimit dhe ndjenjës së inferioritetit.frika nga keqkuptimi dhe dëshira për të treguar veten, aftësitë e veta.
Më shpesh, një asteniku, karakteri i të cilit shfaqet në periudha lodhjeje ose dështimi në një formë histerike, shpejt "shfryhet", pendohet dhe kërkon falje. Sidomos shpesh kjo mënyrë sjelljeje manifestohet në rrethin familjar. Shpërthimet e forta dhe të stuhishme të emocioneve nuk lidhen në asnjë mënyrë me dëshirën për të shprehur pozicionin e dikujt ose "qëndrimi në një pozë". Ato shoqërohen me pamundësinë për të përjetuar në mënyrë të pavarur goditjet dhe vështirësitë brenda. Është e padurueshme që një asteniku të frenojë shqetësimin dhe emocionet negative, veçanërisht ato që janë grumbulluar për një kohë të gjatë.
Pra, një astenik është një person që karakterizohet më shumë nga nervozizëm i qetë, vetëvlerësim tepër i ulët dhe mungesë vullneti për të frenuar shqetësimin dhe emocionet negative brenda vetes.
Tip trupi
Çdo lloj figure ka dallimet e veta unike. Asthenik është një person me një strukturë të veçantë trupore. Si rregull, një fizik i dobët është ngjitur me rritje të lartë dhe forma këndore. Ata thonë për njerëz të tillë: jo për ushqim kuaj. Njerëz të lumtur! Ata mund të hanë çdo gjë dhe prapë të mos shtojnë peshë. Metabolizmi i njerëzve të tillë është mjaft i shpejtë, gjë që i ndihmon ata të mos përmirësohen dhe të mos kufizohen fare në ushqim. Por ndërtimi i masës muskulore nuk është i lehtë. Për ta bërë këtë, asteniku do të duhet të ngarkojë veten me sporte të pushtetit.
Asthenic nuk është i vetmi lloj i figurës. Ka edhe normostenikë dhe hiperstenikë. Të parët duket se janë më të dendura, por jo për shkak të depozitave të yndyrës, por për shkak të masës muskulore. për tëpër të mbajtur një figurë normale, njerëz të tillë duhet të kufizohen disi në ushqim, pa u lodhur, megjithatë, me dieta strikte, por gjithsesi duke i kushtuar shumë rëndësi ushqimit. Hiperstenikët, si rregull, kanë një "kockë të gjerë" dhe forma të rrumbullakosura. Ata shtojnë shpejt peshë, pavarësisht një diete të matur dhe stërvitjes.
Astenik, normostenik, hiperstenik! Si të përcaktoni se cilit lloj i përket një personi? Mënyra më e zakonshme është mbulimi i kyçit të dorës. Tek gratë: deri në 15 cm - asthenike, 15-18 cm - normostenik, më shumë se 18 cm - hiperstenike. Për meshkujt, kufijtë e intervaleve janë 17 dhe 20 cm.
