Përmbajtje:
Video: Një mënyrë e thjeshtë për të ndërtuar vetëbesim
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28
Sjellja e sigurt është shpesh shkaku i suksesit në shumë gjëra. Për të mos humbur mundësi të mira për shkak të dyshimit në vetvete, nuk është e nevojshme të jesh një person natyral i sigurt. Ka mënyra efektive për të zhvilluar vetëbesimin që janë efektive edhe për njerëzit më të dyshimtë. Ju nuk duhet të mësoni përmendësh fjalët para një pasqyre - një ndjenjë e vërtetë qetësie dhe forca e dikujt duhet të vijë nga brenda. Kjo mund të arrihet në vetëm tre hapa.
Hapi i parë është të dish
Hapi i parë për të kuptuar se si të fitoni vetëbesim është të kuptoni arsyet e dyshimeve tuaja. Kuptoni se çfarë saktësisht ju zgjon frikën dhe ju privon nga kontrolli mbi situatën. Nëse e dini mirë se çfarë po bëni, a janë të justifikuara frika juaj? Identifikoni atë që ju frikëson më shumë dhe filloni të punoni për ta ndryshuar atë situatë. Duke zhvilluar aftësitë, mungesa e të cilave ju pengon të ndiheni të sigurt në veten tuaj, mund të bëheni më të suksesshëm. Për shembull, një shofer me përvojë nuk ka frikë të ngasë. Nëse drejtimi i makinës ju frikëson, praktikoni ngarje më shpesh. Provoni të vozitni natën kur nuk do të shqetësoni askënd. Duke u siguruar që gjithçka nuk është aq e vështirë, do të kuptoni se sizhvilloni vetëbesimin.
Hapi i dytë - veprimi
Pra, ju keni identifikuar se çfarë ju bën të pasigurt. Filloni të zhvilloni të gjitha ato aftësi që i konsideroni të nevojshme për një person të suksesshëm. Puna e qëllimshme për vetë-zhvillim është një nga mënyrat më të mira për të zhvilluar vetëbesimin. Nëse jeni të vetëdijshëm se sa i zhvilluar dhe i kualifikuar jeni, frika lihet pas. Lini mënjanë vetëm një orë në ditë për zhvillimin tuaj dhe rezultatet nuk do t'ju mbajnë në pritje.
Hapi i tretë është rrëfimi
Përpiquni të përcaktoni mënyrën se si do të njihen arritjet tuaja. Për disa do të mjaftojë të marrë lëvdata nga të afërmit ose miqtë, ndërsa për dikë do të jetë më e rëndësishme të marrë një çmim në një konkurs talentesh. Duke marrë njohje, ju mund të shihni vlerën tuaj.
Çfarë mënyre më e mirë për të zhvilluar vetëbesimin sesa mendimet e njerëzve të tjerë për cilësitë tuaja profesionale dhe njerëzore.
Rruga drejt suksesit
Duke ndjekur këto tre këshilla, do të mësoni të vlerësoni veten në mënyrë më adekuate dhe të merrni më shumë vlerësime pozitive nga të tjerët. Shpesh mendimi i njerëzve të tjerë bëhet arsyeja kryesore për respekt për veten ose për vetë dyshim. Njohja për të gjitha virtytet tuaja nuk mund të mos ju japë forcë. Kjo metodë hap pas hapi se si të zhvillohet vetëbesimi është gjithashtu e përshtatshme për zhvillimin e aftësive të tjera psikologjike. Përcaktoni se çfarë doni të arrinindërmerrni veprimet e duhura dhe merrni inkurajim nga të tjerët. Vetëbesimi nuk do ju lërë as në situata krize. Mos nxitoni drejt qëllimit dhe mos u përpiqni t'i vendosni vetes detyra të pamundura. Në një ditë nuk mund të ndryshoni veten dhe pikëpamjen tuaj për botën. Është më mirë të veproni hap pas hapi dhe të mos nxitoni askund, atëherë nuk do të dështoni gjatë rrugës. Mungesa e gabimeve është një tjetër arsye për vetëbesim.
Recommended:
Afirmime për gratë për çdo ditë: për vetëbesim, për sukses, për shëndet
Çfarë janë pohimet për gratë? Kjo nuk është vetëm një mënyrë për të kënaqur veten, por edhe një metodë për të përmirësuar jetën tuaj. Vetëhipnoza bën mrekulli, thonë psikologët. Pra, provoni të përsërisni pohimet pozitive për një muaj. Dhe pasi të kuptoni se metoda funksionon, nuk do të jeni më në gjendje të ankoheni për jetën. Mos e shtyni për nesër, ndryshoni sot. Sepse është kaq e lehtë
Si të dalloni nëse një person është një buf apo një larsh? Si të përcaktoni nëse një buf apo një larsh është një fëmijë?
Të gjithë njerëzit mund të klasifikohen me kusht si larkë ose bufa. Të parat në mëngjes janë plot energji dhe në mbrëmje janë të rraskapitur nga lodhja. Këta të fundit zgjohen vonë, por pasdite janë gati për “shpërdorime” të shumta. Shumë njerëz pyesin: "Si të përcaktojmë nëse një buf apo një lark është një person?"
Eksteriorizimi është një mekanizëm për transmetimin e përvojës së mësuar të një personi, Apo pse veprojmë në një mënyrë apo në një tjetër?
Psikika dhe vetëdija janë përcaktuar nga disa psikologë si lloje të veprimtarisë njerëzore. Ato vijnë nga veprime të jashtme, objektive. Në këtë drejtim, në psikologji u shfaqën 2 terma thelbësorë të rëndësishëm: përbrendësimi dhe eksterierizimi janë procese që karakterizojnë zhvillimin e formave të ndryshme të veprimtarisë njerëzore
Si të bëni një dëshirë në mënyrë korrekte në mënyrë që ajo të realizohet saktësisht
Ne kemi lindur për të bërë realitet një përrallë. Këto nuk janë vetëm fjalë patetike, ashtu siç është, thjesht duhet të dish ta bësh saktë një dëshirë që të realizohet. Çfarë ritualesh magjike duhen kryer për këtë. Më interesante - asnjë. Thjesht duhet të analizoni se çfarë ju pengon të merrni atë që dëshironi
Një njeri i thjeshtë është Përkufizimi dhe kuptimi leksikor i një fraze
Njerëzit janë mësuar të komunikojnë me njëri-tjetrin në jetën e përditshme, të shkëmbejnë informacione të ndryshme mbi temën e hobi, interesave, momenteve të përditshme. Ata gjithashtu duhet të gjejnë një lidhje, duke qenë në një marrëdhënie në punë, në biznes, në lagje. Dhe në gjithë këtë ndërveprim, shpesh ndodhin konflikte. Ato ndodhin për shkak të mungesës së bazës së përbashkët midis njerëzve me karaktere të ndryshme, temperamente të ndryshme, prirje komplekse
