Që nga kohërat e lashta, kupat e këndimit janë përdorur në Lindje për meditim dhe shërim të zërit. Në origjinën e tyre ato janë të ngjashme me një zile, emrat e tyre të tjerë janë lojë me birila Himalayan, rin ose suzu. Ndryshe nga instrumentet e tjera të këtij lloji, ato nuk fiksohen në asnjë mënyrë dhe kur përdoren qëndrojnë lirshëm në dorë. Në të njëjtën kohë, tingujt që shfaqen nga kupat tibetiane janë të vështira për t'u krahasuar me asgjë tjetër: ato janë unike në llojin e tyre dhe kanë një efekt shërues për trupin dhe shpirtin. Le të hedhim një vështrim më të afërt se si të përdorim tasin e këndimit dhe si ta zgjedhim atë saktë.
Për çfarë janë kupat e këndimit
Ky nuk është thjesht një instrument, ai ka një kuptim shumë më të thellë sesa thjesht të bësh tinguj për argëtim. Kupat e këndimit të Tibetit kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, duke ndihmuar në korrigjimin e shumë sëmundjeve kronike dhe çrregullimeve psikologjike, ato përdoren në praktikat shpirtërore, gjatë meditimit. Këtu është një listë e shkurtër e vetive të dobishme të dridhjeve të zëritKupat e Himalajeve:
- duke hequr qafe manifestimet e neurozës, depresionit, normalizimit të sfondit emocional;
- efekt i dobishëm në presionin e gjakut;
- përmirësimi i gjendjes së përgjithshme të organizmit: normalizimi i metabolizmit, largimi i astenisë dhe dobësisë, rregullimi i ciklit menstrual tek gratë;
- kur masazhoni me tas: relaksim i muskujve, eliminimi i spazmave;
- në nivelin e energjisë delikate - aftësia për të balancuar çakrën, për të rregulluar rrjedhat e energjisë së brendshme të trupit.
Për të kuptuar se si të përdorni tasat e këndimit, le të shohim më nga afër se çfarë janë dhe si funksionojnë.
Legjendat e tasave të këndimit
Një nga versionet e origjinës së tasave tibetiane thotë se murgjit endacak të mëhershëm enden nëpër botë, të cilët mbanin me vete enë metalike lëmoshë, ku njerëzit e mirë vendosnin para, oriz dhe perime. Çdo lëmoshë e tillë duhej të përballej me mirënjohje dhe lutje të madhe. Nëpërmjet kësaj mirënjohjeje ata arritën ndriçimin dhe dashurinë për botën përreth tyre. Dhe tingulli, i cili më vonë filloi të nxirrej nga tasat metalikë, konsiderohet një simbol i unitetit shpirtëror me të gjitha gjallesat.
Legjenda e dytë, mistike, thotë se në kohët e lashta, lamat tibetiane mund të komunikonin me shpirtrat e fuqishëm në një ekstazë, gjë që u jepte njerëzve njohuri për një objekt të shenjtë në formën e një tasi, i cili do t'i lejonte ata të komunikonin me qenie më të larta dhe të arrijnë ndriçimin. Shpirtrat emërtuan shtatë metale nga të cilat ishte e mundur të bëhej një tas, por mjetet që rezultuan nuk shkaktuan një lidhje meKozmos, pastaj murgjit u dërguan përsëri lutjet e tyre shpirtrave. Si përgjigje, një shi meteorësh ndodhi mbi malin Kailash dhe lamat menduan të përdornin hekurin meteorik në një aliazh - kështu u shfaqën kupat e vërtetë magjik.
Përshkrim i mjetit
Tani i këndimit tibetian duket si një tas ose pjatë e thellë e bërë prej metali. Ata vijnë gjithmonë me një shkop druri të veçantë, të ngjashëm me një shtyllë ose çekiç çekiç, i cili nevojitet për të marrë dridhjet e zërit.
Më parë, tasat ishin bërë prej bronzi me një përzierje të metaleve të çmuara dhe lidhjeve - kjo kishte një efekt të dobishëm në tingullin e tyre, ndërsa procesi i prodhimit kryhej plotësisht me dorë. Kur përdorni tasat e këndimit të prodhuara sot, mund të vini re se cilësia e zërit nuk është aq e thellë sa instrumentet e bëra në kohët e vjetra, por ato nuk i humbasin vetitë e tyre pozitive.
Ekziston një traditë e vendosjes së simboleve të shenjta budiste në tas, të tilla si shenja Om, mantra sanskrite dhe të tjera.
Madhësia e tasit mund të jetë nga 10 centimetra në një metër ose më shumë. Sa më i madh të jetë, aq më i ulët është tingulli i prodhuar. Në shitje më shpesh mund të gjeni tasa me përmasa të vogla ose të mesme.
Llojet e tasave të këndimit
Katët tibetianë mund të ndahen në tre grupe kryesore, secili me karakteristikat dhe atributet e veta.
E para përfshin tasat e falsifikuar. Ato kryhen sipas teknologjisë tradicionale, dhe duke mësuar se si të përdoret këndimitas, është mirë të përpiqeni të përvetësoni pikërisht një larmi të tillë. Energjia e tyre është shumë më e fortë dhe efekti pozitiv mund të vërehet shpejt.
Tatat e derdhur konsiderohen gjithashtu tradicionale. Ato janë hedhur duke përdorur të njëjtën teknologji si kambanat. Cilësia e tasave të tillë varet drejtpërdrejt nga aliazhi nga i cili janë bërë. Shumica e tasave moderne të suvenireve që mund të blihen në dyqane janë bërë në këtë mënyrë. Sidoqoftë, një përhapje e tillë e metodës së prodhimit të kallëpit nuk do të thotë se ato humbasin cilësitë e tyre. Midis këtyre tasave, mund të gjeni ekzemplarë të denjë që mund të përdoren në praktika shëruese dhe medituese.
Më vonë, shumëllojshmëria e modernizuar e tasave të këndimit - kristal. Ato janë bërë nga kristali shkëmb i shtypur. Pavarësisht se ato japin një tingull interesant melodik, ato nuk përdoren në praktikat tradicionale orientale.
Si të zgjidhni tasin e duhur
Nëse vendosni se doni të kuptoni plotësisht se si të përdorni një tas këndimi dhe vendosni të provoni praktikat orientale duke e përdorur vetë, duhet të merrni një instrument personal. Nuk rekomandohet të merrni me qira një tas ose të huazoni nga dikush - është e rëndësishme të mësoheni me instrumentin tuaj të parë, të ndjeni energjinë e tij dhe t'ju lejojë të hyni në harmoni me fushën tuaj energjetike.
Për fillestarët, një tas me madhësi mesatare është më i miri - rreth 20 centimetra. Besohet se është më e përshtatshme të luash në të. Rekomandohet të filloni mekëtë madhësi, dhe më pas zgjidhni tasat në varësi të tonit të dëshiruar dhe preferencave që lindin - të kuptuarit e momenteve të tilla do të vijë me praktikë.
Është më mirë të zgjidhni një tas në një dyqan ku mund ta provoni vetë, të dëgjoni zërin, ta mbani në duar. Mos shikoni në dyqanet online - rezultati mund të jetë zhgënjyes.
Kur blini një tas këndimi, sigurohuni që të zbuloni se nga çfarë materiali është bërë. Shumica e tasave tradicionale janë prej bakri, është fat të gjeni një instrument të bërë nga një aliazh me metale të çmuara - megjithatë, tasat e tillë janë shumë më të shtrenjtë.
Kur blini, është më mirë t'i jepni përparësi produkteve të prodhuara në Nepal, nga këtu vijnë shumica e tasave cilësorë. Instrumentet e suvenireve të prodhuara në Evropë ose Kinë nuk duhet të përdoren, cilësia e zërit mund të jetë e dobët.
Si të përdorni tasin
Pra, ju keni fituar një instrument që ju përshtatet plotësisht me timbrin e tingullit dhe ju tërheq nga jashtë. Është koha për të kuptuar se si të përdorni tasin e këndimit.
Së pari duhet ta marrësh siç duhet. Për ta bërë këtë, shtrini pëllëmbën e dorës së majtë lart, vendosni një tas mbi të. Gishtat nuk duhet të prekin muret e instrumentit. Asgjë nuk duhet të ndërhyjë në nxjerrjen e zërit, muret duhet të dridhen lirshëm. Nëse e merrni tasin nga muri, nuk do të lëshojë tinguj.
Merre shkopin e rezonatorit në dorën tjetër. Ju lutemi vini re se duhet të jetë madhësia e duhur: rezonatori i kërkuar zakonisht furnizohet me tasin. Këto janë dy komponentë të njëinstrument për t'u sintonizuar me njëri-tjetrin.
Duke mbajtur fort rezonatorin nga doreza, duke relaksuar kyçin e dorës, duhet të goditni lehtë buzën e tasit dhe të filloni të lëvizni shkopin përgjatë skajit të instrumentit. Rezonatori duhet të mbahet paralel me skajin, nuk është e nevojshme të goditni fort instrumentin, por edhe një goditje e dobët nuk do të sjellë ndonjë efekt: me kalimin e kohës, do të jetë e mundur të zhvillohet forca e nevojshme e ndikimit, me të cilën do të jetë është e mundur të prodhohet një tingull i qartë dhe i bukur.
Duke deshifruar se si të përdoret tasi i këndimit tibetian, nuk mund të mos i kushtohet vëmendje një prej aspekteve. Ju mund të nxirrni tingullin me një goditje të shkurtër në skajin e anës dhe të dëgjoni zbutjen e valës, ose mund ta drejtoni rezonatorin rreth buzës, duke shkaktuar një tingull të gjatë e të tërhequr që ju zhyt në thellësi të meditimit meditues.
Duke ndryshuar këndin e shkopit dhe forcën e shtypjes, mund të nxirrni tinguj me ashpërsi dhe intensitet të ndryshëm, të krijoni kombinime harmonike.
Pastrimi i hapësirës
Tapat tibetiane të këndimit përdoren shpesh për të pastruar hapësirën: besohet se një tingull i tillë pastron energjinë në shtëpi, përmirëson disponimin dhe mirëqenien e atyre që jetojnë në të, krijon mbrojtje nga ndikimet negative nga jashtë..
Për të pastruar shtëpinë me dridhjet pozitive të instrumentit, një nga një kalon nëpër të gjitha cepat e shtëpisë, duke luajtur tasin e këngës. Ju duhet të shkoni ngadalë dhe t'i kushtoni vëmendje cilësisë së zërit - nëse diku bëhet i qetë dhe i shurdhër, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje këtij vendi, stanjacioni i energjisë negative është i mundur atje. Aty mund të vendosni një enë me kripëujë ose ndez një qiri aromatik.
Kur lëvizni nga dhoma në dhomë, duhet të goditni anën e tasit me rezonatorin tri herë. Sigurohuni që të siguroheni që zëri të mos ndalet gjatë pastrimit të dhomës.
Meditim me një tas
Një tjetër mundësi e rëndësishme për të kuptuar se si të përdorni tasin e këndimit është meditimi. Ky proces ndihmon në rikthimin e forcës mendore, gjetjen e ekuilibrit dhe njohjen e vetes.
Meditim me hapa:
- Gjeni një vend të izoluar e të qetë ku askush nuk do t'ju shqetësojë.
- Uluni në gjunjë ose në pozicionin e zambakut, merrni tasin në duar, mbyllni sytë.
- Filloni ta luani tasin ngadalë, duke dëgjuar me vëmendje tingullin. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që dridhjet e zërit të pushtojnë plotësisht ndërgjegjen, nuk duhet të lejojmë që mendimet të shpërqendrohen nga asgjë.
- Në fund të meditimit, ju mund të këndoni mantras tuaj të preferuar.
Kohëzgjatja e meditimit gjatë seancave të para është 10-15 minuta, atëherë ju duhet të mësoni të mbani vëmendjen tuaj në tingujt e tasit gjithnjë e më gjatë. Si ndihmë, mund të përdorni temjan ose vajra esencialë për të ndihmuar në fokusimin (rekomandohen temjan, livando, mirrë).
Komentet e përdorimit
Shumica e atyre që kanë përdorur kupat e këndimit në praktikën e tyre shpirtërore dhe të përditshme e përshkruajnë pozitivisht këtë instrument, duke vënë në dukje një përvojë interesante shpirtërore që u hap pas ushtrimeve të tilla.
Gjithashtu, ata që patën mundësinë të provojnë masazh duke përdorurdridhje të mahnitshme të zërit.
Sidomos shumë reagime pozitive vijnë nga ata që blenë kupa direkt në Nepal ose gjetën instrumente të prodhuara në këtë vend - konsiderohen se prodhojnë tingullin më të përsosur.
Kupat tibetiane të këndimit janë një instrument misterioz dhe unik. Me ndihmën e tyre, ju mund të zhyteni në botën më interesante të vetënjohjes, meditimit dhe pastrimit të shpirtit.
