Specialistët në fushën e psikosomatikës ndajnë dy lloje të ndërhyrjeve të psikikës në somatikë. E para është konvertimi histerik. Në këtë rast, realizimi i drejtpërdrejtë i gjetjes psikologjike konsiderohet si shenjë. Lloji i dytë është somatizimi, kur një simptomë konsiderohet si rezultat somatik i një gjendjeje të caktuar të përpjekjes psikologjike, por nuk ka një kuptim të drejtpërdrejtë emocional specifik.
Nëse jep një shembull, mund të flasësh për një ulçerë. Një person ka një situatë konflikti, për shkak të së cilës krijohet tension, përsëritet shumë herë, gjë që stimulon stomakun. E gjithë kjo nënkupton formimin e një ulçere. Rezultati i konfliktit është një simptomë.
Përkufizimi i somatizimit
Përkufizimi dhe mekanizmi i somatizimit ndryshon në burime të ndryshme. Por në një pikë, pothuajse të gjithë pajtohen se konvertimi histerik ndodh vetëm në sistemin e muskujve të strijuar. Por ka një sistem tjetër - muskujt e lëmuar, kështu që ka sëmundje ku funksionojnë dy sisteme, për shembull, me astmën.
Shumë shkencëtarë argumentojnë se nëse një personu sëmur ose i ndodhi diçka, atëherë e gjithë kjo ka një arsye. Mendimet ndikojnë në jetën tonë, por shkaktarët e jashtëm gjithashtu kanë një ndikim në atë që po ndodh. Për të shmangur djegiet dhe sëmundjet e tjera të rënda, gjendja jonë shpirtërore duhet të jetë në harmoni dhe mendimet tona duhet të jenë të pastra. Dështimi për ta bërë këtë mund të rezultojë në lëndime serioze.
Psikologët kanë mendimin e tyre për shkaqet e djegieve të tilla. Mjekët në mbarë botën kanë bërë kërkime të gjera për këtë problem. Pas kësaj, u botuan libra që përshkruanin sëmundjet, si dhe arsyet e tyre psikologjike për edukimin.
Teoria e djegies nga Liz Boubreau
Lëndimet fiziologjike - veprimi i diçkaje shumë të nxehtë, reagentëve ose rrymës në indet e njeriut, që rezulton në dëmtim, një plagë. Problemi mund të shkaktohet edhe nga rrezatimi.
Trauma emocionale - një djegie fitohet për shkak të një çrregullimi, një ngjarje të pakëndshme, si rezultat i së cilës njeriu ndihet fajtor. Gjendja e tij e brendshme është e varur. Rezulton një djegie e brendshme psikologjike.
Ka edhe lëndime mendore. Psikosomatika e djegieve të duarve - një ndjenjë faji ose mendime që rëndojnë shpirtin. Për ta eliminuar këtë, duhet të vendosni për mendimet që krijojnë këtë situatë. Më pas, duhet t'i lini të shkojnë dhe të përulni veten që të mos ju djeg shpirtin. Duhet të jeni mirënjohës ndaj vetes dhe të tjerëve, vetëm në këtë rast mund të bëhet më e lehtë. Nuk ka nevojë të qortoni veten. Përndryshe, vuajtja do të rritet vetëm çdo ditë.
Opinion i Louise Hay
Teoria e djegies së duarve nga Louise Hay.
- Bota e brendshme digjetnga brenda.
- Zemërim dhe tërbim.
- Të kushtojmë vëmendje të panevojshmes.
Për të zgjidhur probleme të tilla, të menduarit duhet të jetë vazhdimisht pozitiv, dhe disponimi - i mirë. Duhet t'i thoni vetes se ndiheni mirë, ndërkohë që edhe ambienti duhet të jetë harmonik dhe i sjellshëm.
Karakteristika midis "unë" dhe lëvizjes rreth
Ka një kufi midis miqësisë dhe dashurisë; për të ardhur në vijën e dytë, ju duhet të kapërceni veten. Psikosomatika e djegieve të dorës së majtë është si më poshtë: një person dëshiron të dashurojë, por vetëdija e tij e mohon këtë.
Disa njerëz nuk e marrin seriozisht psikosomatikën. Ata nuk e kuptojnë dhe nuk e mendojnë siç duhet faktin që mund të lëndohesh në nivel fizik, të provokosh një lloj sëmundjeje.
Tashmë kemi zbuluar se cila është psikosomatika e djegieve. Për të parandaluar një dëm të tillë, duhet të rishikoni sjelljen tuaj dhe të përjashtoni zemërimin ndaj vetes dhe njerëzve përreth jush, të ndryshoni rrënjësisht të gjitha mendimet tuaja negative. Kryeni një analizë të botës së brendshme.
Analizë
Për të kuptuar psikosomatikën e djegieve të dorës së djathtë, duhet kuptuar shkaqet e problemit. Për ta bërë këtë, duhet të analizoni disa teza.
- Para së gjithash, ju duhet të vendosni për situatën që shkaktoi djegien.
- Si ndihet që nuk funksionon mirë.
- Cilat janë parakushtet për zhvillimin e sëmundjes, çfarë e nxit këtë.
- Duhet gjithmonë të ëndërroni, duhet të mendoni se si do të ndryshojë jeta nëse gjithçka që planifikoni realizohet.
- A mund të ndodhëngjarje negative pas përmbushjes së çdo dëshire.
Këto trajtime janë të përshtatshme për ata që kanë pësuar një traumë të madhe psikologjike, për shkak të së cilës lindin probleme shtesë.
Psikosomatika dhe Metodat e Terapisë
Shkencëtarë të ndryshëm parashtrojnë teoritë e tyre rreth psikosomatikës së një djegieje dhe metodave të trajtimit të saj. Sëmundja fiziologjike trajtohet me ilaçe, por në këtë rast ato nuk do të ndihmojnë. Duhet të kuptojmë në një nivel psikologjik.
Bazuar në teori të ndryshme, psikosomatika e një djegieje mund të jetë e shkëlqyer.
Arsyet kryesore janë si më poshtë:
- zemërim dhe zemërim;
- irritabilitet dhe zemërim.
Metodat e trajtimit të tyre:
- për t'u ndjerë mirë, duhet të krijoni një atmosferë paqësore rreth jush, në këtë rast, sëmundja do të largohet.
- i gjithë trajtimi vjen nga një ndikim psikologjik në tru, dhe ai tashmë i jep një sinjal të gjithë trupit, kështu që mendimet duhet të jenë pozitive, emocionet negative duhet të shtypen.
Veçoritë e njerëzve
Duke marrë parasysh psikosomatikën e djegies së duarve dhe gishtërinjve, nuk duhet harruar se njerëzit janë të ndryshëm. Disa jetojnë pa e ditur pikëllimin, dhe disa marrin një fletë letre dhe arrijnë të presin veten me të. Dhe shpërqendrimi mund të mos jetë fajtori këtu. Çfarëdo që prekin këta njerëz, lëndohen. Dy njerëz të ndryshëm mund të bëjnë të njëjtën punë. Por njëra do të jetë e plotë dhe diçka do të ndodhë me tjetrën.
Tema është shumë interesante, aq shumë psikologë po kërkojnëpërgjigjen në pyetjen pse po ndodh kjo. Përfundimi është se një person në një nivel nënndërgjegjeshëm ndëshkon veten, natyrisht, pa e kuptuar atë. Prandaj, ata nuk lëndohen për vepra dhe sjellje të këqija, por për të mos e perceptuar veten. Një person e konsideron veten të ndryshëm nga të gjithë të tjerët.
Qëndrimi i keq na djeg nga brenda. Njerëzit nuk duhet të jenë si gjithë të tjerët, të përmbushin standardet ose ta konsiderojnë veten inferior ndaj të tjerëve. Në këtë rast, ju duhet të dëgjoni veten dhe "Unë" tuaj të brendshëm. Për të kuptuar psikosomatikën e një djegieje, duhet të kuptoni në detaje gjendjen tuaj psikologjike. Dhe për të ndihmuar veten, duhet të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj vetes.
Ndonjëherë ndodh që një person lëndohet shpesh në shtëpi ose në punë. Mund të jetë një mini-dëmtim. Për shembull, një mavijosje, një prerje e vogël. E gjithë kjo sugjeron që një person të hakmerret ndaj vetes, pa e kuptuar. Ky është një person me vetëbesim të ulët, i cili nuk do të flasë për veten e tij dhe nuk do të ekspozojë asgjë. Një person i tillë nuk shquhet në shoqëri, u jep gjithçka njerëzve, nuk kursen veten dhe nuk kënaqet.
Vetëm një person mund ta njohë veten nga brenda, të qortojë për diçka, ta konsiderojë veten të pavlerë, të mendojë se është i shëmtuar ose jo i denjë për diçka. Pse lindin mendime të tilla? Më shpesh, ato vijnë nga fëmijëria, kur dikush i thoshte një fëmije të vogël se ai ishte i shëmtuar, se nuk mund të bënte asgjë dhe nuk ishte përshtatur me asgjë. Në të kaluarën e largët, një fëmijë qau dhe harroi. Dhe kur ai rritet, kujtimet lindin dhe fillon autokritika. Një person i tillë nuk është në gjendje të kapërcejë veten, kështu që dëmtohen.
Si të punoni për të përmirësuar gjendjen tuaj?
Tashmë kemi zbuluar se cila është psikosomatika e djegieve të duarve. Mund të thuhet shumë për zonën e prekur të lëkurës që ishte e prirur ndaj lëndimit. Lëkura do t'ju tregojë se cilat sëmundje mund të vuajë një person për të zgjidhur problemin. Përvoja grumbullohet me kalimin e viteve, por jo të gjithë e perceptojnë atë si duhet. Disa kanë frikë nga e ardhmja. Dhe ata kanë frikë të marrin gjithçka në duart e tyre, ata preferojnë të shkojnë me rrjedhën. Ndonjëherë e kaluara që ka ndodhur shumë vite më parë peshon shumë, por një person ende nuk mund ta lërë të shkojë.
Për të zgjidhur probleme të tilla, ia vlen të pranoni çdo situatë jete pa shqetësime të panevojshme. Natyrisht, kjo është e vështirë dhe jo për të gjithë. Por nëse kjo është një lloj gjë e vogël, atëherë duhet të përpiqeni t'i përgjigjeni më me qetësi. Nuk ke nevojë të kujtosh vazhdimisht të shkuarën, duhet të jetosh në të tashmen. Të punojmë për të krijuar një të ardhme të mirë që të mos jetë e njëjtë me të kaluarën dhe të tashmen. Është shumë punë, por e realizueshme.
Djeg në këmbë
Cila është psikosomatika e djegieve të këmbëve? Kjo pjesë e trupit ekziston për lëvizje. Lëndimet, prerjet ose mavijosjet në këmbë tregojnë se një person ka frikë të lëvizë në të ardhmen. Nënndërgjegjja ka frikë nga kjo, ndonjëherë duke luajtur një ironi të keqe. Një person madje merr oferta dhe perspektiva të mira, por ai është i mbyllur në vetvete, ka frikë të ndryshojë diçka në jetë dhe të rrezikojë. Prandaj, mbyllet dhe më pas vjen keq që nuk e shfrytëzoi rastin.
Për të zgjidhur këtë problem, duhet të punoni me veten tuaj. Organizoni auto-stërvitje, vetë-hipnoza funksionon mirë. Kostotbëni disa fraza, për shembull: "Do të kem sukses", "Jam i rrethuar vetëm nga momente pozitive". Ju duhet të përsërisni fraza të tilla në mëngjes dhe para se të shkoni në shtrat, mundeni në heshtje. Këto pohime funksionojnë mirë.
Psikosomatika e djegieve të gishtave
Ka pesë gishta në dorë dhe secili prej tyre mund të tregojë për një arsye ose një tjetër që shkaktoi dëmtimin. Më shpesh, kjo është për shkak të problemeve të përditshme, disa prej të cilave janë krejtësisht të thjeshta, të cilat mund t'i shpërfillni. Por, siç tregon praktika, nëse ngjarje të tilla i merrni afër zemrës, mund të lëndoni gishtat. Ata kanë përcaktimin e mëposhtëm.
- Thumb. Lëndohet më shpesh te njerëzit e zgjuar që mendojnë shumë, ndonjëherë edhe për gjëra të panevojshme.
- Tregues. Njerëz të tillë kanë përvoja të humbjes së mbështetjes financiare dhe emocionale. Mund të nënkuptojë gjithashtu se një person mendon shumë për veten e tij.
- Gishti i mesit. Ai flet për refuzimin e vetvetes, një qëndrim kritik ndaj pamjes së tij. Për shkak të kësaj, mund të shfaqet agresion ndaj njerëzve të afërt përreth.
- Gishti i unazës. Lëndimet në këtë gjymtyrë nënkuptojnë ankth për marrëdhëniet me miqtë.
- Pinky. Ndjenjat për trajtimin e pandershëm të të dashurve. Për të zgjidhur probleme të tilla, duhet të luftoni me komplekset tuaja, të hidhni larg të gjitha shqetësimet dhe frikën tuaj. Ndonjëherë njerëzit madje fshehin nga vetja se çfarë kanë me të vërtetë frikë.
Problemi mund të zgjidhet vetëm përmesshtjellim frikash, kompleksesh. Në fund të fundit, ju mund të digjeni shumë keq. Psikosomatika e traumës nxjerr në sipërfaqe atë që ne preferojmë të fshehim edhe nga vetja.
