Të kuptuarit e psikologjisë. Metodat në psikologji

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Të kuptuarit e psikologjisë filloi në fund të shekullit të 19-të. Shpjegimi i jetës mendore të një personi është bërë detyra kryesore e studimit psikologjik të kësaj dege të shkencës. Ky zhvillim u propozua nga filozofi gjerman Dilthey, ai argumentoi se ne mund të shpjegojmë natyrën, por ne duhet të kuptojmë jetën mendore.

Si të kuptojmë një burrë

Psikologjia e burrave është shumë e ndryshme nga ajo e grave. Kjo është e kuptueshme. Që nga lindja, djemtë dhe vajzat rriten sipas programeve të ndryshme. Vajzat janë gra dhe nëna të ardhshme, rojtare të vatrës. Djemtë janë burra të ardhshëm, fitues të familjes. Pra, kur vajzat luajnë me kukulla dhe bëjnë rroba për to, djemtë ndihmojnë babanë e tyre me riparimet e makinave, të luajnë futboll ose të shkojnë për peshkim.

Pas një kohe, seksi i kundërt fillon të tërhiqet drejt njëri-tjetrit, dhe rezulton se asaj nuk i pëlqen peshkimi dhe futbolli, dhe ai urren blerjet. Si rezultat, gjithnjë e më shumë vajza po bëjnë pyetjen: si ta kuptojmë një djalë? Psikologjia mund të japë shumë këshilla, por vajzat thjesht duhet t'i përdorin ato siç duhet.

Shumë magjepsës përpiqen të zënë vendin e djalit, përpiquni të mendoni si ai. Mund të thuash menjëherë:kjo nuk eshte e vertete. Një vajzë nuk mund të mendojë kurrë si një burrë, sepse ajo është një vajzë. Dhe nuk ka gjasa që një djalë të jetë i kënaqur të shohë një gjysmë të bukur me zakone djaloshare pranë tij.

Të studiojmë burrat në takimin e parë

Pra, studimi i esencës mashkullore mund të fillohet që në takimin e parë. Fatkeqësisht, ata nuk marrin fare sugjerime. Dhe nëse lëpini buzët gjatë një bisede, ai do të shpresojë të vazhdojë bisedën. Nëse gjatë komunikimit ai zgjat dorën me pëllëmbën e tij lart, atëherë kjo do të thotë simpatia dhe dëshira e tij për komunikim. Epo, nëse gjatë një bisede një burri ka këmbët e kryqëzuara, duart i ka në xhepa, kjo do të thotë se ai nuk është në humor për komunikim të mëtejshëm. Një numër i madh komplimente duhet t'ju paralajmërojnë, ka shumë të ngjarë, ai nuk është serioz për ju. Gjithashtu, qëllimi i djalit mund të lexohet në sy. Për shembull, nëse një i ri shikon në sytë tuaj ose shpesh ngre vetullat lart, kjo do të thotë se ai ju pëlqen. Epo, një burrë vazhdimisht i vrenjtur do të thotë një interes i zvogëluar për personin tuaj. Nëse një djalë shikon sytë dhe buzëqesh me ju, me siguri ai thjesht po flirton. Ky look ju fton në një lidhje të lehtë pa vazhdim.

Pse burrave nuk u pëlqen të flasin?

Nëse takimi i parë ishte i suksesshëm, dhe në të vajza arriti të kuptonte qëllimet e djalit, shfaqen probleme të tjera. Për shembull, shumë zonja ankohen se burrat nuk u tregojnë se si shkoi dita e tyre dhe nuk pyesin të dashurit e tyre për këtë. Femrat gabojnë kur mendojnë se meshkujve nuk u intereson. Ata thjesht janë mësuar të shtrydheninformacion rreth problemit dhe kërkoni një zgjidhje. Një mashkull nuk ka gjasa të jetë i interesuar të dëgjojë se çfarë ngjyre është çanta e koleges suaj ose sa të larta janë takat e saj. Për tema të tilla, është më mirë të gjesh veshët falas të një shoku.

Një tjetër shkak i polemikave është keqkuptimi i sugjerimeve të grave. Po, burrat duhet të flasin drejtpërdrejt. Ata nuk marrin sugjerime!

Nëse nuk e kuptoni pse një mashkull duhet të shkojë në peshkim ose të shkojë në një bar me miqtë, atëherë mendoni nëse mund të uleni në punë dhe të mos diskutoni me kolegët tuaj për modelin e ri të flokëve apo prerjen e flokëve të shefit tuaj? Burrat flasin për tema të tjera dhe ata kanë nevojë për këto biseda ashtu si ju. Prandaj, nuk ka nevojë të organizoni zemërime dhe skena xhelozie, sepse atëherë djali do të largohet nga inati dhe do ta bëjë këtë shpesh. Është më mirë t'i urojmë fat para peshkimit dhe t'i jepni rroba të ngrohta në mënyrë që të mos ngrijë natën. Ai do ta vlerësojë besimin tuaj. Ndërkohë, shfrytëzojeni mirë këtë mbrëmje. Shkoni në banjë, vizitoni një mik ose lexoni një libër.

Një përgjegjësi e madhe bie mbi supet e grave për të krijuar rehati në shtëpi, marrëdhënie të mira, dashuri dhe një jetë të qetë. Fatkeqësisht, jo të gjithë mund ta përballojnë këtë, por duhet të mbani mend se që nga kohra të lashta, ishte gruaja ajo që konsiderohej roje e vatrës.

Si ta kuptoni veten

Psikologjia e ka bërë këtë pyetje prej kohësh. Shumë psikologë kanë shkruar traktate shkencore për këtë temë. Por asnjë punë dhe këshilla nuk do të ndihmojë nëse vetë personi nuk e dëshiron atë. Pra, nëse vendosni të kuptonivetë, ju duhet të filloni nga pak. Mundohuni t'i jepni vetes 5 minuta çdo ditë. Në fund të fundit, është shumë pak. Ndoshta është më mirë të meditoni para gjumit. Çdo ditë bëni vetes pyetje: pse kam lindur, çfarë dua, çfarë ëndërroj, çfarë do të lë pas? Këto pyetje do t'ju ndihmojnë të kuptoni thelbin tuaj dhe ju do të bëni një hap drejt njohurive tuaja.

Hapi tjetër është të dish nëse të pëlqen ajo që bën. Nëse nuk ju pëlqen puna, duhet ta ndryshoni atë. Mund t'ju duhet të ndryshoni 10 vende pune, por në fund do të gjeni atë që është e duhura për ju! Puna duhet të sjellë kënaqësi, jo një mori emocionesh negative!

Nuk është e frikshme të bësh një gabim - është e frikshme të mos nxjerrësh përfundime prej tij

Mos kini frikë të bëni gabime. Shumë njerëz, pasi kanë bërë një hap të gabuar, "fshihen në një qoshe", mbyllen brenda. Ata besojnë se është më mirë të ulesh në heshtje, dhe atëherë nuk do të ketë gabime. Është një shprehje e njohur: nëse dëshiron të shmangësh kritikën, mos thuaj asgjë, mos bëj asgjë dhe ji asgjë. Nga kjo frazë mund të kuptoni se duhet të luftoni. Është e nevojshme të shkoni deri në fund dhe të mësoni nga gabimet tuaja!

Shumë metoda në psikologji na mësojnë të njohim veten. Një prej tyre është të provoni gjëra të reja në jetën tuaj. A keni hedhur ndonjëherë me parashutë? Kërce! Nuk dini të luani bilardo? Mëso!

Dhe mbani mend, mendimet janë gjëra! Deri më tani, pak njerëz besojnë në këtë, megjithëse shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh korrektësinë e kësaj deklarate. Bëhuni shkrimtari i librit tuaj të jetës. Përshkruani ëndrrat tuaja dhe vizionin tuaj të jetësçdo ditë, dhe më besoni, ju vetë nuk do ta vini re kur libri të bëhet realitet.

Komunikimi me njerëzit: si të kuptoni qëllimet e tyre

Një pyetje tjetër që studion psikologjia: si ta kuptojmë një person me gjeste dhe shprehje të fytyrës. Mimika është lëvizja e muskujve të fytyrës, me të cilën mund të përcaktoni gjendjen shpirtërore të një personi.

Zemërimi manifestohet me dhëmbë dhe buzë të shtrënguara fort, me rrudha në ballë dhe me sy të ulur.

Frika mund të identifikohet duke u ngritur dhe ulur deri në urën e hundës.

Kur është i neveritur, hunda e njeriut rrudhet, buza e poshtme shtyhet jashtë dhe vetullat ulen.

Gjatë trishtimit, qoshet e buzëve zbresin, personi nuk i ngre sytë nga dyshemeja, dhe bebëzat lëvizin shumë ngadalë, vetullat zhvendosen në urën e hundës.

Gëzimi manifestohet nga buzëqeshja dhe sytë paksa të ngushtuar. Nëse një person nuk shikon sytë gjatë një buzëqeshje, kjo do të thotë se ajo është e rreme.

Pozicioni i trupit kur komunikoni: çfarë të kërkoni?

Të kuptuarit e psikologjisë ju lejon të kuptoni qëllimet e një personi duke parë pozicionin e kokës së tij. Pra, një kokë e ngritur flet për vetëbesim dhe hapje ndaj të tjerëve. Dhe nëse anohet anash, kjo do të thotë që personi është i gatshëm të bëjë kompromis. Një kokë poshtë tregon një person të dobët dhe me vullnet të dobët.

Duart mund të thonë shumë

Përveç kokës rëndësi të madhe i kushtohet edhe duarve. Në fund të fundit, lëvizjet e tyre praktikisht nuk rregullohen nga nënndërgjegjja jonë. Pra, duart janë ngritur pëllëmbët lartshenjë e mirë. Personi dëshiron të komunikojë me ju. Nëse një person ecën me duart pas shpine, kjo është një shenjë e ndrojtjes dhe ndrojtjes. Burri që fsheh duart në xhepa po përpiqet të fshehë pasiguritë e tij. Fërkimi i duarve do të thotë kënaqësi dhe prani e emocioneve pozitive. Epo, nëse gjatë një bisede një person prek fytyrën me duar, ai po përpiqet të fshehë të vërtetën nga ju. Me fjalë të tjera, ai thjesht po gënjen.

Të kuptuarit e psikologjisë është një shkencë e madhe që merret me njeriun. Me ndihmën e tij, njerëzit mund të njohin veten, të kuptojnë bashkëbiseduesit dhe të dashurit e tyre. Të kuptuarit e psikologjisë do të ndihmojë këdo të gjejë forcën në vetvete për të krijuar lumturinë e tij në punë dhe në shtëpi, midis kolegëve dhe të afërmve. Mos kini frikë të bëni gabime! Kini frikë të jeni askushi!