Një person me karakter të vështirë shpesh vuan nga ato cilësi që ai zhvilloi gjatë jetës së tij. Ai nuk e kupton pse njerëzit e shmangin atë dhe komunikimi nuk sjell ndonjë kënaqësi apo përfitim. Një karakter kompleks manifestohet në sarkazëm, konflikt, zili dhe tipare të tjera. Megjithatë, edhe njerëz të tillë, pasi kanë punuar shumë për veten e tyre, do të jenë në gjendje të arrijnë harmoninë shpirtërore.
Ndërveprimi i një personaliteti kompleks me botën
Nuk është e lehtë të përballesh me një person që ka një karakter të vështirë. Njerëz të tillë shpesh ofendojnë të tjerët, prishin disponimin e tyre. Shpesh ato shmangen, pasi komunikimi me ta rrallë sjell gëzim. Nëse keni të bëni me një person të tillë, zgjidhja më e thjeshtë është të komunikoni sa më pak me të. Shenjat kryesore të një natyre të rëndë, që sinjalizojnë nevojën për të zvogëluar numrin e kontakteve, janë:
- Mosgatishmëria për të dëgjuar bashkëbiseduesin.
- Ndjenja e të qenit të drejtë edhe kur nuk ka arsye për të.
- Agresivitet, konflikt, grindje.
- Të prirur ndaj kritikave dhe matjeve.
- Depresioni, tendenca për dramatizim.
Nëse duket se ka vetëm njerëz të tillë përreth, kjo është një arsye për të menduar: ndoshta problemet personale nuk janë të veçanta për ta, por për vetë personin.
Iritabilitet
Nervizshmëria e tepërt është një nga shenjat kryesore të një karakteri të vështirë. Një person do të sillet me qetësi gjatë bllokimit të trafikut. Tjetri do të brengos egërsisht dhe do të qortojë të gjithë rreth tij - si shoferët ashtu edhe këmbësorët. Nëse diçka nuk ndodh sipas planit - dikush shkel në këmbë, ose fëmija sjell një shenjë të keqe nga shkolla, kjo mund të kthehet në një Apokalips të vërtetë për një person të tillë. Psikologët besojnë se nervozizmi si një tipar i lindur i karakterit është i natyrshëm në vetëm 0.1% të popullsisë së përgjithshme. Në raste të tjera, kjo cilësi është rezultat i problemeve psikologjike të fituara gjatë jetës.
Zgjedhja
Shpesh njerëzit me karakter të vështirë besojnë se e vërteta lind në një mosmarrëveshje, por gjithsesi nuk do të funksionojë për të jetuar në paqe me njerëzit e tjerë. Nga njëra anë, kritika konstruktive ndihmon për t'u bërë më të mirë dhe është e dobishme. Por njerëz të tillë harrojnë se nuk është e rëndësishme vetëm ajo që thuhet, por edhe si paraqitet ky informacion.
Meqë ra fjala, frazat si "Ai është një idiot i plotë nëse nuk e kupton këtë" ose "Duart e saj nuk rriten prej andej" janë fyerje, jo kritika. E dobishme në lidhje me tëmbani mend njerëzit me karakter të vështirë.
Arsyeja për një zgjedhje të tillë shpesh janë veçoritë e edukimit në fëmijërinë e hershme. Një fëmijë që i është dashur të dëgjojë kritikat e prindërve për çdo veprim, mësohet me një sjellje të tillë. Shpesh, për të korrigjuar këtë tipar të karakterit, nuk mund të bëhet pa punë afatgjatë me një psikoterapist.
Sarkastike
Kjo tipar i një karakteri të vështirë synon të lëndojë njerëzit e tjerë, të lëndojë të metat e tyre. Për më tepër, kjo bëhet gjithmonë në kushtet më të sofistikuara dhe shpesh para të gjithëve. Nga shakatë e këndshme, humori nuk mund të prishet kurrë. Sa i përket sarkazmës, ajo shkakton vetëm emocione negative. Ky fenomen është një formë e pranueshme shoqërore e agresionit. Nëse një person nuk mund t'i tregojë tjetrit gjithçka që mendon për të, kjo e bën atë një objektiv për deklaratat e tij sarkastike.
Shpesh arsyeja e sarkazmës është dëshira për të tërhequr vëmendjen e të tjerëve. Psikologët kanë zbuluar se ky tipar është karakteristik për njerëzit që vijnë nga familje të mëdha. Ajo prek edhe ata në familjet e të cilëve prindërit dhe të rriturit e tjerë nuk kishin turp të komunikonin me njëri-tjetrin përmes talljeve.
Për të kapërcyer dëshirën për shpifje të mprehta, duhet të mendoni - pse të shqiptoni fjalë lënduese dhe cili është qëllimi i tyre përfundimtar? Në të vërtetë, për të tërhequr vëmendjen e shoqërisë, ka shumë mënyra pozitive. Nëse deklarata e një kolegu ose të afërmi duket se është një marrëzi e plotë dhe ju bën të dëshironi të luani një shaka mizore, është e dobishme të pyesni bashkëbiseduesin disapyetje sqaruese. Për shembull: "Pse mendoni kështu?", "A mendoni se gjërat mund të jenë ndryshe?". Kjo do të ndihmojë për të provuar veten një person delikat dhe të vëmendshëm. Kjo do t'i lejojë bashkëbiseduesit të ruajë vetëvlerësimin.
Tendencë për dramatizimin e ngjarjeve, ankthin, depresionin
Këto cilësi të njerëzve me karakter të vështirë prishin jetën e tyre dhe atyre që i rrethojnë. Në fund të fundit, ata gjithashtu duhet të dëgjojnë vazhdimisht ankesat dhe ankesat se sa e keqe është gjithçka. Fqinjët kanë një makinë të shtrenjtë, një mik ka një grua më të bukur dhe të njohurit kanë një fëmijë që arriti të hynte në një universitet prestigjioz. Cilësia e jetës në vend po përkeqësohet dhe pagat nuk po rriten; dhe moti çdo ditë është disi i parëndësishëm. Kështu mendojnë përafërsisht këta njerëz, duke infektuar të tjerët me pesimizmin e tyre.
Për të hequr qafe zakonin për të parë gjithçka në një dritë të errët, është e dobishme të punoni me veten tuaj. Ju duhet të zhvilloni zakonin për t'i parë gjërat në një këndvështrim më pozitiv. Gjithashtu, një person i tillë duhet të bëjë gjithçka në fuqinë e tij për ta bërë jetën e tij të këndshme dhe të rehatshme, të sjellë gëzim.
Kam një temperament të vështirë: çfarë duhet të bëj? Rekomandime të përgjithshme
Të jesh një person i vështirë do të thotë të dënosh veten në konflikte dhe vetmi. Dhe hapi i parë për të kapërcyer këto vështirësi është të njohësh mangësitë tuaja. Njerëzit me këtë strukturë të personalitetit shpesh priren të vërejnë vetëm minuset e njerëzve përreth tyre dhe të mos i kushtojnë vëmendje të tyreve. Edhe në një situatë kur të tjerët tregojnë se e kanë gabim, ata do të vazhdojnë të besojnë se është e tyre.keqkuptuar dhe dua të ofendoj.
Të kesh një karakter të vështirë nuk është e lehtë, sepse duhet të mësosh të kontrollosh veten. Në situata konflikti, është e dobishme të mbytni ndjenjat tuaja për një kohë dhe të interesoheni për atë që të tjerët thonë për ju tani. Mos nxitoni të jeni të pasjellshëm në përgjigje ose të kërkoni justifikime: për fillestarët, është më mirë të dëgjoni në mënyrë të paanshme kritikat e njerëzve të tjerë. Kjo do t'ju lejojë të kuptoni se çfarë imazhi është zhvilluar në kokën e tyre dhe si e perceptojnë një sjellje të tillë. Nëse ky imazh është negativ, ai duhet të ndryshohet.
Menaxho emocionet
Por të pranosh mangësitë e tua është vetëm fillimi i luftës me një karakter të vështirë. Shpesh njerëzit ngecin në gjysmë të rrugës, duke krijuar lloj-lloj justifikimesh për veten e tyre. “Është e pamundur të bësh asgjë, sepse unë kam një karakter të tillë”, thonë ata. Ky justifikim bëhet universal për ta. Ata e përdorin atë në çdo situatë konflikti ose për të justifikuar dobësitë e tyre.
Një humor i keq nuk është në të vërtetë një fjali. Ajo zhvillohet gjatë gjithë jetës së një personi. Varet vetëm nga vetë individi se ku i drejton prirjet e tij natyrore. Për shembull, të gjithë e dinë se njerëzit me temperament kolerik shpesh janë të papërmbajtur dhe nervozë. Por edhe ata janë mjaft të aftë për të kontrolluar shpërthimet e tyre të agresionit.
Nëse zemërimi ju heq aftësinë për të menduar qartë, nuk duhet të kërkoni ta shprehni sa më shpejt që të jetë e mundur. Përkundrazi, së pari duhet të zvogëloni pak intensitetin e emocioneve. Për këtë, është e dobishme të përdoren teknikarelaksim, frymëmarrje të thellë. Ushtrimi dhe fitnesi ndihmojnë për të hequr qafe adrenalinën e tepërt. Artet marciale janë veçanërisht efektive në këtë drejtim.
Nëse i dashuri është një person kompleks
Karakteri i rëndë i një mashkulli është një provë e vështirë për çdo zonjë. Në fillim të një lidhjeje, zakonisht mangësitë e seksit më të fortë nuk shfaqen aq qartë sa pas përfundimit të periudhës së buqetave. Kur zotëria e kupton se vajza nuk ka më nevojë për t'u ballafaquar për të fituar favorin e saj, ai gradualisht fillon të tregojë fytyrën e tij të vërtetë.
Në çdo çift, me kalimin e kohës, njerëzit fillojnë të mësojnë për të metat e njëri-tjetrit. Por marrëdhëniet e zakonshme karakterizohen nga fakti se këto mangësi, me përpjekjet e duhura nga ana e një burri dhe një gruaje, mund të kapërcehen dhe nivelohen. Për shembull, nëse burri shpërndan vazhdimisht çorapet e tij, kjo nuk është kritike për jetën familjare. Një grua mund të vendosë kutinë në një cep tjetër të dhomës dhe të ftojë të fejuarën e saj të luajë volejboll me çorape, duke u përpjekur t'i hedhë ato drejt në shenjë.
Por nëse bashkëshorti është kokëfortë dhe i vështirë, provokon vazhdimisht konflikte, Zoti na ruajt ngre dorën kundër gruas së tij - këtu duhet të mendoni seriozisht për këshillueshmërinë e vazhdimit të marrëdhënies dhe rreziqet e mundshme për shëndetin dhe jetën.
Raste të tjera të njerëzve të rëndë
E njëjta gjë vlen edhe për ato raste kur shefi mashkull ka një karakter kompleks. Në fund të fundit, ndërveprim i vazhdueshëm me të tillëtë jesh burrë në punë nuk është më mirë sesa të durosh veprimet e bashkëshortit tënd në shtëpi. Prandaj, atyre që dëshirojnë të ruajnë ekuilibrin psikologjik këshillohen gjithashtu që të minimizojnë komunikimin me ata njerëz që kanë një karakter të vështirë, në çfarëdo fushe aktiviteti që duhet të merren.
Nëse personi i vështirë është një i afërm, këtu problemi kërkon shqyrtim më të detajuar. Mund të jetë e nevojshme t'i nënshtroheni psikoterapisë së përbashkët për të gjetur gjuhën e përbashkët, për ta bërë komunikimin më të butë. Por një gjë duhet mbajtur mend: nëse një person vetë nuk dëshiron të marrë parasysh interesat e të dashurve, atëherë nuk ka gjasa që ai të mund të ndikohet nga bindja.
Nëse shpirti refuzon ta pranojë këtë person me të metat e tij të tmerrshme, ky është një sinjal se është koha për të ndryshuar mjedisin tuaj. Fatkeqësisht, njerëz të tillë shpesh duhet të fshihen nga jeta, pasi ata vetë rrallë ndryshojnë.
