Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Jeta jonë është e mrekullueshme dhe e bukur, me të gjitha uljet dhe ngritjet, gëzimet dhe hidhërimet, pluset dhe minuset … Është e mrekullueshme thjesht sepse është. Por çfarë të bëni nëse gjatë rrugës ka gjithnjë e më shumë rënie dhe zbritje, nëse depresioni ju pengon të jetoni një jetë të plotë, të jeni të lumtur, nëse duket se jeta ka arritur në një rrugë pa krye? Përgjigjet për këto pyetje janë në këngën e Irina Allegrovës "Të ndryshojmë jetën për mirë". Kjo do të thotë, është e nevojshme të veprohet, dhe shpejt dhe në mënyrë radikale. Artikulli përmban këshilla praktike se si të ndryshoni jetën tuaj për mirë, rekomandime se ku të filloni dhe çfarë të mos bëni.

Thelbi i problemit

Ku i gjejmë mendimet për ndryshimin dhe kur lind pyetja: "Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë?" Përgjigja qëndron në psikologjinë tonë. Të gjithë duan të jenë të lumtur, por për të realizuar një ëndërr nuk mjafton të ulesh e të presësh. Ne duhet të veprojmë.

Së pari, lind mendimi: "Mjaft, nuk është më e mundur!" Më pas ajo na nxit të marrim masa. Por kjo është ajo që ndodh kur ju keni një qasje të përgjegjshme ndaj jetës. Nëse nuk bëni asgjë, mund ta çoni veten në rraskapitje morale. Prandaj, me çdo dëshirë për ndryshim, diçka duhet bërë.

Ku të filloni dhe çfarë të bëni?

Fillo nga vetja. Për ta bërë këtë, natyrisht, është shumë e vështirë. Hapat e parë janë gjithmonë më të vështirët. Gjëja kryesore është të zgjidhni rrugën e duhur për të ndjekur dhe të vendosni për rezultatin përfundimtar.

Si ta ndryshoni jetën për mirë, ku të filloni? Kërkohet:

• Analizojeni, mendoni se çfarë saktësisht dëshironi të rregulloni, çfarë nuk ju pëlqen fare, çfarë duhet të zhduket. Është më mirë të shkruani në një copë letër të gjitha aspektet që nuk ju përshtaten në jetë.
• Shkruani një listë të asaj që dëshironi të arrini, dhe përballë asaj që dëshironi të tregoni pse është e nevojshme dhe si mund të arrihet kjo.

Është shumë e rëndësishme të shkruani gjithçka, sepse në këtë mënyrë të gjitha mendimet vihen në rregull. Gjithmonë mund të ktheheni te lista dhe ta rregulloni atë duke modifikuar ose shtuar diçka. Rendi në mendime - rendit në jetë!

Lista e dëshirave, aspiratave, qëllimeve, planeve, nevojave - ky është hapi i parë dhe kryesor drejt përmirësimit të jetës suaj.

Pra, vendosëm për qëllimin, kuptuam se çfarë duhet të përjashtohet nga jeta, çfarë të shtojmë, por nuk mund të ulesh dhe të presësh ndryshime dhe përmirësime të shpejta rrufe. Ky është një proces i vështirë dhe mjaft i gjatë.

Për të ndryshuar jetën tuaj, ju duhet të punoni me përpikëri, pandërprerë dhe pa u lodhur me veten tuaj. Sigurisht, në fillim do të vijnë mendimet pesimiste: "Lumturia nuk është për mua!", "Fat ështëshumë njerëz të tjerë", e kështu me radhë. Ato lindin në kokën e pothuajse të gjithëve që kanë hyrë në rrugën e ndryshimit. Ju nuk duhet të dorëzoheni, mos u ndalni, tërhiqeni veten. Për të mos u kthyer më në cilësimet e mëparshme të jetës, duhet të përdorni metodat dhe rekomandimet e specialistëve se si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë.

Këshilla nga psikologët

Për të pasur sukses në çdo biznes, është e nevojshme të hartoni një plan veprimi përpara se ta filloni atë. Pra, rekomandimet e ekspertëve se si të ndryshoni jetën tuaj për mirë:

Ne hartojmë një plan-udhëzim

Është e dëshirueshme që ajo të jetë e detajuar. Për ta kompozuar saktë, duhet të ktheheni në listën tuaj të dëshirave (hapi i parë). Ekziston një përshkrim se si mund të arrihet çdo qëllim.

Është më mirë të hartoni një plan në formën e një tabele, e cila do të përbëhet, për shembull, nga 4 kolona: "Çfarë pengon?", "Çfarë mund të ndihmojë?", "Çfarë duhet bërë ?", "Çfarë do t'ju japë atë që dëshironi?".

Për shembull, qëllimi është të humbni peshë. Në kolonën "Çfarë pengon?" mund të shkruhet:

1. Vullnet i dobët.
2. Snacks të këqija.
3. varësia nga ushqimi.
4. Stresi dhe problemet e të ngrënit e kështu me radhë.

Është gjithashtu e dobishme të mbani një ditar në të cilin, përveç qëllimeve, duhet të shkruani arritjet dhe dështimet tuaja.

Mendimi pozitiv

Sapo të shfaqet një humor i keq, duhet ta detyroni veten të ktheheni në pozitive me anë të vullnetit. Mund të lexoni pohime, të dëgjoni muzikë. Këngët gazmore dhe motivuese janë shumë të dobishme në raste të tilla, për shembullIrina Allegrova "Të ndryshojmë jetën për mirë". Ju duhet të zgjidhni një lloj motivuesi për veten tuaj: një film, një këngë, një melodi, një formë mendimi, një libër ose listën tuaj të dëshirave, e cila tregon qëllimet e jetës dhe rezultatet e ndryshimit.

Në këtë rast, ditari do të ndihmojë. Duke parë dinamikën e ndryshimit, do të jetë më e lehtë t'i mbijetosh rënies së humorit dhe forcës.

Është e rëndësishme në këtë fazë të shmangni konfliktet dhe grindjet, t'i kushtoni vëmendje vetëm të mirave, të ndritshme, pozitive, shijoni gjërat e vogla, lëreni të shkuarën.

Do të ketë pengesa dhe pengesa në rrugën drejt lumturisë, por nuk duhet t'i lëmë të kalojnë të gjitha arritjet dhe sukseset, kështu ndryshojmë jetën për mirë.

Zakonet e këqija

Ato duhet të asgjësohen. Për më tepër, kjo nuk është vetëm pirja e duhanit dhe alkoolit, kjo është e gjitha "bagazhet" e këqija të një jete të kaluar, domethënë, është e nevojshme të ndaloni: të shkoni në shtrat vonë; betohem; ji dembel; mos i përmbush premtimet; Ha shume; luajnë lojëra kompjuterike; shtyni gjërat për një ditë tjetër; shikojnë shpesh TV dhe kështu me radhë.

Lista vazhdon dhe vazhdon. Sigurisht, nuk ka njerëz idealë, por askush nuk e ndalon përpjekjen për përsosmëri.

Të heqësh qafe varësitë e dëmshme është një proces i rëndësishëm dhe i vështirë në rrugën drejt një të ardhmeje më të mirë.

Dhe duhet të filloni sot, jo të hënën dhe nesër. Për shembull, sot është të shkoni në shtrat herët, të ndryshoni dietën tuaj, të përjashtoni shikimin e shfaqjeve televizive. Ky do të jetë një zbulim kolosal që do të japë vetëbesim dhe forcë për të lëvizur.tjetër.

Çelje dhe miqësi

Nuk mund të fshihni, fshihni dhe kufizoni komunikimin me njerëzit, veçanërisht të afërmit dhe miqtë. Janë ata që gjithmonë do të jenë në gjendje të mbështesin dhe brohorasin në periudha të vështira. Duhet të komunikoni më shumë, të qeshni, të kaloni mirë me miqtë dhe kolegët.

Por nëse në mjedis ka një person që mbart negativitet, atëherë duhet të qëndroni larg tij.

Njohjet e reja janë shumë të dobishme në fazën e ndryshimit, ato ju lejojnë të ecni përpara, ju mësojnë të hapeni me njerëz pak të njohur, të keni besim, t'ju udhëheqin për drejtime të reja në jetë.

Të ndryshojmë jetën për mirë - të gjejmë hobi për veten tonë

Duhet të mbahet mend se cilat ishin hobi në fëmijëri, në to qëndron vokacioni. Gjeni kalimin tuaj të preferuar, është në krijimtarinë që një person është i lumtur.

Hobi do të kapërcejë dëshpërimin, qetësimin, shpërqendrimin nga mendimet e trishtuara.

Sigurisht, të gjitha këshillat e mësipërme nuk janë të mjaftueshme për të transformuar në çast jetën tuaj. Prandaj, rekomandimet që do t'ju ndihmojnë të ndryshoni veten janë shumë të rëndësishme.

Rekomandime. Çfarë duhet bërë për të ndryshuar

Si ta ndryshoni jetën tuaj për mirë dhe të ndryshoni veten? Të gjitha pyetjet janë shumë të thjeshta. Gjëja kryesore është të filloni.

1. Duhet të ndaloni së ndoturi trupin tuaj dhe t'i kushtoni më shumë vëmendje cilësisë së ujit dhe ushqimit. Në fund të fundit, ne jemi ajo që hamë. Mos u ngatërroni me ushqimin. Çdo gjë është e mirë në moderim. Nuk është e nevojshme të hani vetëm fruta dhe perime. Gjëja kryesore është të vëzhgoni dietën tuaj dhe të kufizoni konsumin e ushqimeve jo të shëndetshme.
2. Duhet të edukoheni. Mund të filloni duke mësuar një gjuhë të huaj. Kjo do të zgjerojë botëkuptimin, do të rrisë nivelin e inteligjencës.
3. Lexo më shumë. Dhe jo vetëm revista, por klasike, gazetari, sociologji, histori, psikologji. Ju nuk mund të lexoni, por të dëgjoni libra audio. Duhet t'i vendosni vetes një rregull: rreth 1 libër në javë. Në vit botohen rreth 52 vepra, të cilat padyshim do të ndryshojnë jetën, botëkuptimin, qëndrimet dhe vlerat jetësore.



4. Zgjidhni gjithmonë aktivitete në natyrë. Palestra, muzeu, kinemaja, një qytet tjetër, natyra - kaloni kohën tuaj të lirë kudo përveçse në shtëpi. Kjo do t'ju lejojë të grumbulloni përshtypje që mbushin jetën. Ndryshimi gjithmonë fillon me lëvizjen!
5. Filloni të mbani një ditar ose blog, kjo do t'ju ndihmojë të përballeni me problemet dhe t'i rregulloni gjërat në mendimet tuaja. Dobia e tyre është se ju mund të arsyetoni, analizoni, mendoni.
6. Mësoni të menaxhoni kohën tuaj personale. Planifiko çdo ditë dhe analizoje në fund.
7. Merrni zakonin të ndërmerrni veprime sot, jo nesër. Mos i shtyni gjërat për më vonë, kjo është një barrë e panevojshme që tërhiqet në të kaluarën.
8. Mos humbni kohë në internet dhe lojëra. Ata nuk vjedhin vetëm kohën, por edhe jetën.
9. Duhet të ndaloni së interesuari për lajmet. Ata shpesh mbartin negativitet dhe rregulli kryesor i "kohës së ndryshimit" është një humor i mirë dhe të menduarit pozitiv.
10. Flini mirë. Humori dhe mirëqenia varen prej saj.
11. Bëj art: fotografi, vallëzim, këndim, vizatim, qëndisje.
12. Bëni sport, joga.
13. Krijoni porosinë në terrenfinancave. Shlyeni borxhet tuaja, planifikoni buxhetin tuaj për muajin, lini mënjanë një shumë të caktuar për "ëndrrën".
14. Hidhni plehrat nga shtëpia. Ngatërron hapësirën dhe prish humorin.
15. Mësoni të pranoni botën dhe njerëzit ashtu siç janë.
16. Hiqni qafe të kaluarën.

Sigurisht, kjo nuk është e gjithë lista e këshillave që mund të na rekomandojë shkenca e psikologjisë.

Si ta ndryshojmë jetën për mirë? Ju duhet të filloni me veten tuaj, së pari të ndryshoni mënyrën tuaj të të menduarit, qëndrimin tuaj ndaj jetës, ëndrrat dhe planet tuaja. Dhe më e rëndësishmja - nuk ka kufi për përsosmërinë! Nuk mund të ndalesh me kaq, duhet të përpiqesh gjithmonë për më të mirën.

Çfarë ju pengon të filloni një jetë të re? Gabimet janë gjithmonë armiqtë e ndryshimit dhe ndryshimit. Janë ata që çojnë në faktin se disa nga planet tona përfundojnë me disfatë, na kthejnë atje ku kemi filluar, çojnë në depresion dhe zhgënjim në jetë.

Gabimet që ndalojnë ndryshimin pozitiv

Të gjitha këto gabime jo vetëm që pengojnë ndryshimet në jetë, por gjithashtu mund të kalojnë të gjithë punën e bërë në këtë drejtim. Këtu janë:

1. Truri ynë mund të bëhet armiku kryesor i ndryshimeve pozitive. Ai e percepton mënyrën e zakonshme ekzistuese të jetesës si një zonë të sigurt rehati. Çdo gjë përtej kësaj perceptohet si rrezik ose kërcënim.

Prandaj, është e rëndësishme të pajtoheni me veten që në fillim. Ëndrrat dhe qëllimet duhet të shkruhen në atë mënyrë që truri të mos ketë as parakushtet më të vogla për t'i shkruar ato si të parealizueshme.

2. Shpesh, shumë besojnë se për të ndryshuar jetën, duhet të merrni një vendim dhe më pas gjithçka do të funksionojë. Sigurisht që vendimi është shumë i rëndësishëm, por për zbatimin e planit është e nevojshme që ai të jetë konkret. Nëse nuk ka një qëllim të qartë, nuk ka kuptim se cili duhet të jetë rezultati, atëherë të gjitha këshillat se si ta ndryshoni jetën për mirë do të jenë të padobishme.

3. Gabimi tjetër është arroganca, pra dëshira për të arritur gjithçka pa mbështetje dhe mjedis. Sigurisht, kjo është e vërtetë, por do të duhet shumë forcë mendore, nerva, vullnet dhe qëndrueshmëri.

Gjithmonë do të ketë një person që do të minojë ndjenjën e besimit, ndoshta do të jenë miqtë ose njerëzit e afërt. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kërkoni mbështetjen e tyre që në fillim, të përshtateni me pozitiven, të jeni të durueshëm.

4. Një tjetër gabim në "rrugën e ndryshimit" është mungesa e shpërblimeve. Ata duhet të jenë, është e nevojshme t'i jepni vetes gëzim, edhe për arritjet më të vogla. Përveç kësaj, do të jetë një nxitje e madhe për të ecur përpara.

5. Shumë kanë frikë të flasin për vendimin e tyre për të ndryshuar jetën e tyre për mirë. Më shpesh kjo ndodh për shkak të frikës se asgjë nuk do të funksionojë. Por kjo është e gabuar. Ju mund dhe duhet të flisni për vendimin tuaj. Kjo do t'ju japë një angazhim dhe forcë për të pasur sukses.

Librat më të mirë që të ndryshojnë jetën

Nëse të njëjtat pyetje rrotullohen vazhdimisht në kokën time: "Si të ndryshoni veten dhe jetën tuaj?", "Si të bashkoni një sasi të madhe mendimesh?", në këtë rast, librat janë ndihmës të domosdoshëm. Këtu, për shembull, është një përzgjedhje shumë e dobishme e veprave që ndryshojnë idenë ejeta:

1. Matthews E., Jeto lehtë.
2. Bern Rhonda, Sekreti.
3. Waldschmidt Dan, "Bëhu vetvetja më e mirë"
4. Radhanath, Journey Home.
5. Dyer Wayne, "Ndryshoni mendimet tuaja, ndryshoni jetën tuaj!".
6. Torsunov Oleg, "Zhvillimi i mendjes".
7. McCletchy Steve, Urgjente për të Rëndësishme
8. Fritz R., Rruga e Rezistencës së Vogël.
9. Zeland Vadim, "Transferimi i realitetit".
10. Levasser L., "50 ushtrime për të zhvilluar aftësinë për të jetuar në të tashmen."

Në të vërtetë ka shumë opsione. Në procesin e leximit të librave, shumë pikëpamje të zakonshme për jetën do të shemben. Disa prej tyre përmbajnë fraza specifike që ia vlen të shkruhen dhe të rilexohen herë pas here.

10 filma që mund të ndryshojnë këndvështrimin tuaj për jetën

Pas shikimit të këtyre filmave, sikur diçka po ndryshon brenda (filma të tillë quhen edhe motivues), ju mund të ndjeni fizikisht një paqe të thellë brenda vetes.

Filma që mund të ndryshojnë jetën dhe idenë e saj:

1. Hachiko.
2. "Paguaj një tjetër".
3. "Thuaj gjithmonë po."
4. "Luftëtar paqësor".
5. "Kërkimi i lumturisë"
6. Fight Club.
7. Memory Diaries.
8. Food Corporation.
9. "Ishulli".
10. "Sekret".

Kjo listë përfshin filma anglezë dhe rusë, si dokumentarë ashtu edhe filma artistikë. Të gjitha ato janë të disponueshme falas në internet.

Muzikevepra që do të ndryshojnë jetë

Psikologët japin shumë këshilla. Edhe muzika mund të ndihmojë në ndryshimin e jetës për mirë - siç thonë shumë prej tyre. Muzika bën mrekulli, mund të shërojë shpirtin, të gëzojë dhe ndoshta të vendosë në një mënyrë pozitive. Sigurisht, të gjithë kanë shije individuale muzikore, ju mund të bëni listën tuaj të pjesëve motivuese.

Këtu është një përzgjedhje e përafërt e muzikës që mund të ndryshojë perceptimin e botës dhe t'ju bëjë të mendoni për jetën:

1. Deva Premal, "Mangalam".
2. Një mantra që bën mrekulli.
3. Estas Tonne.
4. Arkhipovsky Alexey - balalaika "Hirushja".
5. Kënga e Irina Allegrova "Të ndryshojmë jetën për mirë."
6. Arkhipovsky Alexey, "Rruga për në shtëpi".
7. Mera Man Loche, Sirgun Kaur.
8. Një mantra që do t'i përgjigjet pyetjes se si ta ndryshojmë rrënjësisht jetën për mirë.
9. Sirgun Kaur, "MA".

Një lutje që ndryshon jetën për më mirë

Shoqëria me Perëndinë është një pjesë thelbësore e ndryshimit të jetëve. Që nga kohët e lashta, lutjet kanë qenë mënyra më e lehtë për të kërkuar bekime dhe mbrojtje nga fuqitë më të larta. Nuk është sekret që komunikimi me Zotin mund të ndikojë në jetën e një personi. Dikush i kërkon të përmirësojë shëndetin e tij, dikush - mbrojtje nga armiqtë, dhe dikush kërkon lumturi.

Ka fjalë të ndryshme të shenjta, gjëja kryesore është besimi. Për shembull, lutjet që ndryshojnë jetën për mirë kanë një efekt të dobishëm në fatin e një personi, i japin atij forcë dhe shërojnë shpirtin. Për shembull, një thirrje shpirtërore:

• Nicholas the Wonderworker;
• kShën Qipriani;
• për Shën Sirin Efraimin.

Teksti i lutjes drejtuar Nikollës mrekullibërës:

Mrekullitar i zgjedhur dhe shërbëtor i drejtë i Krishtit, që kullon paqen e çmuar dhe një det të pashtershëm mrekullish në mbarë botën, të lavdëroj me dashuri, Shën Nikollë; por ti, sikur të kishe guxim ndaj Zotit, më çliro nga të gjitha fatkeqësitë, po të thërras:

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Engjëll në formën e një qenieje tokësore nga natyra, t'ju tregojë të gjitha krijesat Krijues: duke parashikuar mirësinë frytdhënëse të shpirtit tuaj, i bekuar Nikollë, mësojini të gjithë të thërrasin për ju:

Gëzohu, i pastruar që në bark; gëzohu, madje i shenjtëruar deri në fund.

Gëzohuni, befasoni prindërit tuaj me lindjen; Gëzohuni, duke zbuluar forcën shpirtërore të Abie në Krishtlindje.

Gëzohu, kopsht i tokës së premtuar; Gëzohu, lulja e mbjelljes hyjnore.

Gëzohu, hardhi e virtytshme e rrushit të Krishtit; Gëzohu, pema e mrekullueshme e Parajsës së Jezusit.

Gëzohu, krine e bimësisë qiellore; Gëzohu, paqja e aromës së Krishtit.

Gëzohuni, sepse do të largoni të qarat; gëzohu, siç sjell gëzim.

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Gëzohuni në formën e qengjave dhe të barinjve; gëzohu, pastrues i shenjtë i moralit. Gëzohu, enë e virtyteve të mëdha; Gëzohu, banesë e shenjtë dhe e pastër. Gëzohu, llambë gjithëndriçuese dhe gjithëdashëse; Gëzohu, dritë e artë dhe e pafajshme. Gëzohu, i denjë për engjëjtbashkëbisedues; Gëzohu, mësues i mirë i njerëzve. Gëzohu, sundim i besimit të devotshëm; Gëzohu, imazh i butësisë shpirtërore. Gëzohu, sepse me ty çlirohemi nga pasionet trupore; Gëzohu se jemi mbushur me ëmbëlsi shpirtërore prej teje. Gëzohu, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Gëzohu, çlirim nga pikëllimi; gëzohu, lëmoshë e hirit.

Gëzohu, dëbues i të këqijave të paparashikuara; Gëzohu, mbjellës i mirë i dëshiruar.

Gëzohu, ngushëllues i shpejtë në fatkeqësi; Gëzohu, ndëshkues i tmerrshëm i shkelësve.

Gëzohu, humnerë mrekullish, e derdhur nga Perëndia; Gëzohuni, pllakat e ligjit të Krishtit, të shkruar nga Perëndia.

Gëzohu, ereksion i fortë në rënie; Gëzohu, pohim me të drejtë.

Gëzohuni, sepse nga ju ekspozohen të gjitha lajkat; gëzohu, sepse me ty e gjithë e vërteta bëhet e vërtetë.

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Gëzohu, burim i të gjitha shërimeve; Gëzohu, ndihmës i të vuajturve.

Gëzohu, agim, ndriçues në natën e endacakëve mëkatarë; Gëzohu, vesë që nuk rrjedh në vapën e punës.

Gëzohu, jepu begati atyre që kanë nevojë; gëzohu, përgatit bollëk për ata që kërkojnë.

Gëzohu, shumë herë paraprije peticionin; Gëzohu, ripërtëri forcën e qimeve të vjetra gri.

Gëzohuni, shumë që dolën nga rruga e akuzuesit të vërtetë; Gëzohu, shërbëtor besnik i mistereve të Perëndisë.

Gëzohu, sepse me ty ne shkelim zilinë; Gëzohu, sepse me ty po korrigjojmë një jetë të mirë.

Përshëndetje, i madh Nikolaemrekullibërës.

Gëzohu, hiqe mjerimin e përjetshëm; Gëzohuni, jepni pasuri të pakorruptueshme.

Gëzohu, trimërisht i pathyeshëm për ata që janë të uritur për të vërtetën; Gëzohu, pije e pashtershme për ata që kanë etje për jetë.

Gëzohuni, vëzhgoni nga rebelimi dhe lufta; Gëzohu, i lirë nga robëria dhe robëria.

Gëzohu, ndërmjetësues i lavdishëm në telashe; Gëzohu, mbrojtës i madh në fatkeqësi.

Gëzohu, nga humbja, nga humbja; Gëzohu, ti që ke ruajtur të paprekur të panumërt.

Gëzohuni, sepse me ju mëkatarët shmangin vdekjen e egër; Gëzohu, sepse nëpërmjet teje të penduarit marrin jetën e përjetshme.

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Gëzohu, ndriçim i Dritës Trisun; Gëzohu, drita e diellit që nuk perëndon kurrë.

Gëzohu, qiri, i ndezur nga flaka hyjnore; Gëzohu, sepse ke shuar flakën demonike të ligësisë.

Gëzohu, predikim i ndritur ortodokse; Gëzohu, dritë e tejdukshme e shkëlqimit të ungjillit.

Gëzohu, rrufe, herezi djegëse; Gëzohu, bubullima, joshëse e frikshme.

Gëzohu, mësues i vërtetë i mendjes; Gëzohu, zbulues misterioz i mendjes.

Gëzohu, sepse ke shkelur adhurimin e krijesës; Gëzohu, sepse nëpërmjet teje ne do të mësojmë të adhurojmë Krijuesin në Trini.

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Gëzohu, pasqyrë e të gjitha virtyteve; Gëzohu, vizore e fortë e të gjithë atyre që vijnë tek ti.

Gëzohu, sipas Zotit dhe Nënës së Zotit, gjithë shpresën tonë; Gëzohu shëndet i trupave dhe shpirtrave tanëshpëtim.

Gëzohu, sepse me ty çlirohemi nga vdekja e përjetshme; Gëzohu, sepse ne jemi të denjë për ty një jetë të pafund.

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

O shumë i shenjtë dhe i mrekullueshëm At Nikolla, ngushëllimi i të gjithë atyre që vajtojnë, pranoje ofertën tonë të tanishme dhe çlirohu nga Gehena, lutju Zotit me ndërmjetësimin tënd të pëlqyer nga Perëndia dhe me ty këndojmë: Aleluia.

Mrekullitar i zgjedhur dhe shërbëtor i drejtë i Krishtit, që kullon paqen e çmuar dhe një det të pashtershëm mrekullish në mbarë botën, të lavdëroj me dashuri, Shën Nikollë; por ti, sikur të kishe guxim ndaj Zotit, më çliro nga të gjitha fatkeqësitë, po të thërras:

Përshëndetje, Nikolla, mrekullibërësi i madh.

Lutja e Joseph Murphy

Ky është një filozof i famshëm, mësues, autor i shumë librave. Ai u mësoi njerëzve të panumërt të përdorin mendjen e tyre për të komunikuar me Perëndinë.

Njerëzit pohojnë se lutja e tij ka vërtet fuqi magjike.

Ajo bazohet në teorinë se një person është një element i Universit, i cili e ndihmon atë dhe i jep gjithçka që i nevojitet.

Teksti lexohet dy herë në ditë për një muaj.

Një lutje që do të ndryshojë jetën tuaj për mirë:

Dhuratat e Perëndisë janë dhuratat e mia. Më pëlqen çdo moment i kësaj dite. Me mua harmoni hyjnore, paqe dhe bollëk. Dashuria hyjnore vjen nga unë, duke bekuar të gjithë ata që hyjnë në mjedisin tim. Dashuria hyjnore më shëron tani.

Nuk do të kem frikë nga e keqja, sepse Perëndia është me mua. Unë jam gjithmonë i rrethuar nga një aureolë e shenjtë e dashurisë dhe fuqisë hyjnore. Unë pohoj, ndjej, di dhe besoj fuqishëm dhe pozitivisht se magjitë e dashurisë dhe vigjilencës hyjnore udhëzojnë, shërojnë dhe kujdesen për të gjithë anëtarët e familjes sime dhe ata që dua.

I fal të gjithë dhe sinqerisht rrezatoj dashuri hyjnore, paqe dhe vullnet të mirë për të gjithë njerëzit, kudo që të jenë.

Në qendër të qenies sime, mbretëron paqja – kjo është paqja e Perëndisë. Në këtë heshtje ndjej fuqinë, udhëheqjen dhe dashurinë e Tij për Praninë e Tij të Shenjtë. Unë jam i udhëhequr në mënyrë hyjnore në të gjitha rrugët e mia.

Unë jam një kanal i pastër për dashurinë hyjnore, të vërtetën dhe bukurinë. Ndjej lumin e Tij të paqes që rrjedh nëpër mua. E di që të gjitha problemet e mia shpërndahen në mendjen e Zotit. Rrugët e Perëndisë janë rrugët e mia.

Fjalët që them, shkoni atje ku i dërgoj. Unë gëzohem dhe falënderoj duke e ditur se lutja ime do të përgjigjet. Dhe kështu është.

Dhe së fundi, disa këshilla të tjera…

Rregullat e mëposhtme janë gjithashtu të rëndësishme për suksesin në çdo biznes:

1. Gjithmonë niseni ditën siç duhet. Mos fol për problemet dhe lodhjen, vetëm një qëndrim pozitiv.
2. Mësoni të vlerësoni atë që keni. Shijoni çdo gjë të vogël - gjithmonë.
3. Jini përgjegjës për veprimet, jetën, ëndrrat dhe qëllimet tuaja.
4. Ndihmoni njerëzit, kujdesuni për të afërmit.
5. Beso intuitës tënde.
6. Mësoni të falni të gjithë dhe veten tuaj.
7. Thuaj lamtumirë përgjithmonë dembelizmit dhe frikës.
8. Mos e rrah veten kur diçka nuk shkon.
9. E saktëpërfundoni ditën, shkoni në shtrat vetëm me humor të mirë, mos shani apo rregulloni gjërat.
10. Mos harroni se ka gjithmonë forcë brenda për të përmirësuar jetën tuaj.

Gjithçka është e arritshme. Gjëja kryesore është të përpiqeni për ëndrrën tuaj. Nëse nuk bëni asgjë, atëherë jeta nuk ka gjasa të ndryshojë. Është e nevojshme të zhvilloheni, të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj botës, të zgjeroni kufijtë e vetëdijes dhe të mbani mend se një person është në gjendje të ndryshojë gjithçka, përfshirë veten.