Si të zhvilloni aftësi analitike: udhëzime hap pas hapi

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Shumë shpesh njerëzit, edhe pse kanë talent, nuk i përdorin ato për qëllimin e synuar dhe nuk i përmirësojnë aftësitë e tyre. Por mos mendoni se aftësitë janë një tipar i lindur i një personi. Ato mund dhe duhet të zhvillohen, pasi ju lejojnë të përdorni në mënyrë më efektive aftësitë e trurit. Një person që ka aftësi analitike arrin qëllime globale dhe arrin lartësi.

Aftesi apo te menduarit?

Së pari, nuk duhet ngatërruar koncepte të tilla si të menduarit dhe aftësitë. Mendimi analitik ka shumë të ngjarë një karakteristikë e lindur. Kriteri i dytë përfshin aftësinë për të analizuar situata të ndryshme që lindin në rrugën e jetës, duke përdorur metoda të veçanta logjike.

Si të testoni aftësitë tuaja?

Të kontrollosh nëse një person ka aftësi analitike nuk është aspak e vështirë. Për ta bërë këtë, ju duhet të kaloni teste që janë zhvilluar nga ekspertë. Por ju mund të shkoni në anën tjetërpër shembull, vlerësoni mendimet dhe veprimet e tyre në jetën e zakonshme. Mënyra më e lehtë është të punosh me tekst. Një person me aftësi të caktuara mund ta ndajë lehtësisht tekstin në pjesë, të nxjerrë në pah kuptimin dhe mendimet kryesore dhe të fitojë njohuri të reja. Nëse ka vështirësi në proces, atëherë aftësitë analitike janë fusha që duhet të zhvillohen.

Trajnimi i trurit

Shumë njerëz përpiqen të punojnë në mënyrë aktive me veten e tyre dhe të zhvillojnë aftësitë e tyre. Por jo të gjithë e kuptojnë se, para së gjithash, të gjitha përpjekjet duhet të drejtohen në përmirësimin e funksionimit të trurit. Në fund të fundit, është ai që ndikon në të gjithë trupin.

Askush nuk mund të thotë saktësisht se sa është përdorur truri i njeriut, por dihet me siguri se jo të gjitha burimet e tij janë të përfshira. Por njerëzit kanë mësuar të përcaktojnë se cila hemisferë është më e zhvilluar. Nuk është e vështirë të përcaktohet kjo, thjesht bëni një test:

- kryqëzoni krahët dhe shikoni se cili parakrah do të jetë sipër;

- gërshetoni gishtat dhe shikoni cili gisht i madh do të jetë sipër.

Hemisfera e majtë është përgjegjëse për aftësitë analitike, logjikën, shkrimin dhe leximin, aftësinë për të përpunuar informacionin. Për ta zhvilluar atë, është e nevojshme të jepni ngarkesa në anën e djathtë të trupit - mund të jenë ushtrime fizike dhe ushtrime forcash. Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni pak kohë zgjidhjes së problemeve që kërkojnë të menduarit logjik dhe matematikor.

Hemisfera e djathtë lidhet me intuitën, është përgjegjëse për emocionet, imagjinatën, përpunimin e informacionit joverbal. Për të zhvilluar këtë pjesëtruri, është e nevojshme të kryhen detyra në të cilat kërkohet të përdoren të gjitha blloqet e mendimit.

Qendrat e trajnimit

Sot ka një numër të madh trajnimesh të ndryshme që zhvillojnë aftësitë e individit. Stërvitja mund të ketë disa drejtime, është e lehtë dhe jep rezultate të mira. Në trajnime të tilla njerëzve u ofrohen situata të ndryshme dhe mënyra të mundshme për të dalë prej tyre. Në varësi të përgjigjes, sjellja korrigjohet dhe puna e specialistëve synon zhvillimin e të menduarit.

Praktika të tilla mund të bëhen në mënyrë të pavarur. Për ta bërë këtë, ju duhet të krijoni një mjedis të qetë dhe të simuloni situata të ndryshme, duke gjetur mënyra për të dalë prej tyre. Pas kësaj, duhet të bëni një analizë të hollësishme të mendimeve dhe veprimeve tuaja imagjinare. Ushtrime të tilla mund të kryhen në shoqërinë e miqve që dallohen nga të menduarit jo standard.

Lojëra me role

Kohët e fundit, trajnimet ku mbahen lojëra me role janë shumë të njohura. Nuk ka kohë për reflektim, ndaj pjesëmarrësit duhet të marrin një vendim dhe të shkruajnë menjëherë mendimet e tyre. Pas kësaj, bëhet një analizë kolektive e situatës. Ushtrime të tilla kanë një efekt pozitiv në zhvillimin e aftësive analitike.

Nëse nuk keni kohë apo para për trajnime të tilla, mund t'i organizoni në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të ftoni një mik apo shok që ka mendim analitik. Do t'ju ndihmojë të simuloni situatat e jetës dhe të gjeni mënyra të jashtëzakonshme për të dalë prej tyre.

Puzzles dhe puzzles

Aftësia analitike është një cilësi që është e dobishme për t'u zhvilluar në shkollë. Fëmijëve u ofrohen enigma të ndryshme, gjëegjëza dhe gjëegjëza që nxisin të menduarit. Ato mund të gjenden në revistat tematike. Është më mirë të zgjidhni ato ku autori tregon se për çfarë synohen saktësisht ushtrimet.

Zgjidhja e enigmave të tilla ju lejon të zhvilloni të menduarit. Është e nevojshme në të gjitha fushat e jetës, kështu që personi që e posedon do të jetë në gjendje të arrijë rezultate më të mira dhe të arrijë qëllime të larta.

Këshilla dhe truke praktike

Ata njerëz që vuajnë nga harresa dhe nuk mund të fokusohen në një gjë, ka të ngjarë të kenë aftësi të dobëta analitike. Ata duhet të zhvillojnë kujtesën dhe të punojnë për ta bërë trurin të funksionojë në mënyrë më efikase. Ekspertët identifikojnë një sërë mënyrash efektive që ndihmojnë në përmirësimin e performancës mendore.

• Gjumi i plotë. Gjumi i mjaftueshëm është thelbësor për funksionimin e duhur të trurit. Periudha e pushimit të pandërprerë duhet të jetë së paku shtatë orë. Është gjatë gjumit që informacioni asimilohet dhe renditet. Nëse dita e punës është e ngarkuar, është e dobishme t'i lejoni vetes pak pushim gjatë ditës.
• Siesta. Mos filloni punën menjëherë pas ngrënies, duhet të bëni një pushim të shkurtër. Në këtë kohë, mund të bëni pak ushtrime, të masazhoni tëmthët dhe ballin. Këto masa do të ndihmojnë në përmirësimin e performancës dhe eliminimin e lodhjes.
• Ushtrime në mëngjes. Prej kohësh dihet se gjallëron në mënyrë shumë më efektive sesanjë filxhan kafe. Prandaj, pasi të zgjoheni, duhet të bëni Pilates të qetë, palestër ose joga. Ato do të ndihmojnë për të gjetur jo vetëm gëzim, por edhe harmoni.
• "kujtues" të brendshëm. Ato ju lejojnë të përdorni disa lloje memorie nëse i lexoni periodikisht, përsërisni me vete dhe flisni me zë të lartë. Ju mund të organizoni kontrolle të vogla për veten tuaj dhe të përpiqeni të mbani mend të gjitha gjërat e planifikuara për ditën.

Kur bëni pyetje se çfarë janë aftësitë analitike, si të zhvilloni të menduarit, duhet të mbani mend parimet kryesore: lexoni më shumë, dëgjoni muzikë, luani lojëra, flini mirë dhe ushtroni. Është gjithashtu mirë t'i jepni trurit tuaj një pushim ndonjëherë dhe të kaloni nga një gjë në tjetrën.