Ndoshta, secili prej nesh ndonjëherë vizitohet nga mendimet mbi temën "Si të kthehemi në të kaluarën?" Në fund të fundit, para se qielli të ishte më blu, dielli shkëlqente më shumë, akullorja juaj e preferuar dukej shumë më e shijshme dhe jeta ishte më e lehtë.
Për herë të parë, mendime të tilla filluan të vijnë tek njerëzit në epokën e antikitetit. Ata thonë se gjigantët jetonin në botë, të aftë për pothuajse gjithçka që dëshironin - kjo ishte epoka e prosperitetit, epoka e artë e njerëzimit. Sidoqoftë, gjigantët nuk janë të përjetshëm, dhe me kalimin e kohës ata filluan të humbasin forcën dhe fuqinë e tyre të mëparshme. Dhe që atëherë, asgjë e mirë nuk ka ndodhur, vetëm një çrregullim dhe degjenerim. Epoka e argjendit, pastaj bakri dhe më pas edhe më keq. Prandaj, nuk do të jetë kurrë aq i mirë sa gjatë Epokës së Artë.
Ndonjëherë këto mendime na kapin. Na duket se nuk do të jetë kurrë aq mirë sa më parë (si fëmijë, student, me pushime verën e kaluar ose me një burrë të mëparshëm). Nëse vërtet dëshironi të rijetoni ndjesitë e paharrueshme që keni pasur tashmë në jetën tuaj, le të kalojmë shpejt në atë kohë të lumtur. Kështu që,disa mënyra për t'u kthyer në të kaluarën.
Shkruaj se si ndodhi e gjitha
Merrni një copë letër ose uluni para kompjuterit dhe shkruani. Më mirë në prozë. Dhe mos mendoni për gabimet, dhe nëse jeni duke bërë bukur. Në fund të fundit, nuk është aspak e nevojshme që dikush tjetër përveç jush ta lexojë këtë. Thjesht relaksohuni dhe transportoni mendimet tuaja pikërisht në atë ditë, pikërisht në atë kohë. Ndjeni përsëri se jeni atje. Kështu, do të merrni një ngarkesë të fuqishme emocionale. Dhe shkruani. Shkruani për ngjarjet që ju shqetësonin atëherë dhe që janë të gjalla në kujtesën tuaj sot. Por mbani mend, nuk keni nevojë të përshkruani gjithçka tërësisht dhe pikë për pikë, për shembull: "Unë hoqa pallton - u ula në një karrige - derdha një filxhan çaj - shikova nga dritarja …" Vetëm grafomanët varen mbi vogëlsira dhe gërmojnë me ngulm në të kaluarën e tyre. Për ju, gjëja kryesore është ajo që la gjurmë në zemrën tuaj edhe shumë vite më vonë.
Efekt: kjo përpjekje me shkrim për të kuptuar se si të ktheheni në të kaluarën është praktikuar për mjaft kohë. Përshkrimi i atyre ngjarjeve që kanë ndodhur dikur është shumë i dobishëm për paqen shpirtërore dhe psikikën. Përveç kësaj, ju lejon të shikoni situatën nga jashtë dhe ta rivlerësoni atë. Dhe ndonjëherë është fillimi i një romance të re të suksesshme.
Jeto ditën ashtu siç ishte atëherë
Kaloni një ditë të jetës suaj reale në këtë. Krijoni të njëjtin mjedis dhe veproni në të njëjtën mënyrë si në ditën kur jeni të trishtuar dhe të penduar. Nuk është e frikshme nëse pjesëmarrësit e atyre ngjarjeve nuk janë më pranë jush. Ndizni imagjinatën tuaj dhe imagjinoni se jeni sërish bashkë. Dhe mbani mend, në këtë ditë ju duhet të kryeni vetëm ato veprime dhe vepra që janë shkruar në skenarin tuaj. Ju gjithashtu mund të shkoni pikërisht në vendin me të cilin keni kujtimet më të bukura për të përjetuar gjithçka me energji të përtërirë.
Efekti: pas një mënyre të tillë për të zbuluar se si të ktheheni në të kaluarën, zakonisht vjen një lehtësim i shumëpritur. Sidoqoftë, nëse ende nuk ka ardhur, nuk duhet të përsërisni gjithçka përsëri. Përndryshe, ju rrezikoni të bëheni një hije e zbehtë që flet me vete dhe endet nëpër vendet e lavdisë ushtarake.
Shiko albumet dhe sllajdet e vjetra të fotografive
Mënyra e vjetër e mirë e provuar dhe e testuar për t'u kthyer në të kaluarën. Vetëm, duke parë fotot, mos derdhni lot të hidhur për ditët e ndritshme të shkuara. Mënyra më e mirë për t'u zhytur në mënyrë të dobishme në kujtime është të përshkruani çdo person në foto. Flisni për zakonet, karakterin, hobi dhe talentet e të dashurve dhe miqve tuaj. Mos harroni se kush bën çfarë bën ose do të donte të bënte në jetë, kush udhëtoi ku dhe çfarë ju tha gjëra interesante.
Efekti: kjo metodë ndihmon për t'u çlodhur mirë, për të kujtuar të gjithë miqtë tuaj, edhe ata që pothuajse i keni harruar. Disa individë radikalë në përgjithësi këshillojnë djegien e fotografive të vjetra pas shikimit, në mënyrë që ato të mos ndërhyjnë në të jetuarit në të tashmen. Digjet apo jo, varet nga ju.
A është e mundur të ktheheni realisht në të kaluarën? Kush e di, ndoshta një ditë shkencëtarët do të jenë në gjendje të krijojnënjë makinë kohe që me të vërtetë do të jetë në gjendje të transferojë një person nga një periudhë kohore në tjetrën. Ndërkohë, mos vuani për të shkuarën, duhet të jetoni në të tashmen dhe të mendoni për të ardhmen.
