Planifikimi i jetës: shembuj dhe këshilla praktike

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

A jeni lodhur duke ecur nëpër jetë pa një qëllim? Atëherë është koha që ju të filloni të planifikoni. Jeta është shumë interesante dhe ju mund ta jetoni atë në një milion skenarë të ndryshëm. Është mirë kur të rinjve u vjen ky mendim. Ata kanë mundësinë të korrigjojnë gabimet e së kaluarës dhe të transformojnë aktivitetet e tyre në përputhje me dëshirat e tyre. Si të shkruani një plan jete që do të funksionojë? Lexoni më shumë rreth tij më poshtë.

Dëshirat e vërteta

Një person që ka vendosur të fillojë të jetojë më kuptimplotë duhet të merret me dëshirat e tij. Planifikimi i jetës është një proces kompleks. Një person duhet të marrë një orë kohë për veten e tij, të ulet në një karrige të rehatshme dhe të shkruajë në një copë letre gjithçka që dëshiron të marrë nga kjo jetë. Në këtë fazë, gjithçka duhet të shkruhet pa dallim dhe pa asnjë sistem. Ju mund të shkruani për atë që dëshironi të blini, ku dëshironi të shkoni ose çfarë doni të arrini. Keni shumë artikuj në listën tuaj. Sa më shumë dëshira të keni, aq më interesante janë atodo të performojë.

Kur të përfundojë faza e shkrimit, duhet të filloni të filtroni qëllimet tuaja. Shumë njerëz nuk mund të dallojnë dëshirat e vërteta nga ato të imponuara. Qfare eshte dallimi? Për shembull, ju dëshironi të blini një telefon të ri. Pse ju duhet? Telefoni juaj i vjetër është prishur dhe nuk mund ta telefononi? Atëherë dëshira për të blerë një model të ri smartphone do të justifikohet. Nëse keni një telefon që punon në dorë, por dëshironi një të ri, pasi të gjithë miqtë tuaj kanë blerë tashmë modelin e 10-të të iPhone-it dhe ju keni vetëm të 8-tin, në këtë rast dëshira është e pavërtetë. Ju duhet vetëm një telefon për të ngritur statusin tuaj. Duhet kuptuar që lodra të tilla të shtrenjta nuk do t'ju bëjnë më të lumtur. Në mënyrë të ngjashme, të gjitha dëshirat duhet të merren parasysh. Ndoshta ju dëshironi të futeni në muzikë. Nëse nuk keni as dëgjim, as zë, por dëshironi të bëheni muzikant për të pushtuar zemrat e grave, atëherë asgjë nuk do t'ju dalë. Nëse e keni dashur muzikën që në fëmijëri, por deri më sot nuk keni pasur mundësi të blini një kitarë dhe të filloni të praktikoni, atëherë dëshira është e vërtetë dhe mund të filloni ta realizoni.

Epitafi

Mos u habitni, e lëre më ta konsideroni këtë këshillë si cinizëm. Njerëzit rrallë e kuptojnë qëllimin e jetës së tyre. Për të kuptuar pse keni ardhur në këtë botë, duhet të bëni një ushtrim të thjeshtë. Shkruani epitafin tuaj. Mos e perceptoni një ushtrim të tillë si një lloj veprimi të shenjtë. Kjo është vetëm një nga fazat e planifikimit të jetës. Kur një person mendon për vdekjen, mendimet e tij bëhen të qarta dhe ai mund të kuptojë qartë se çfarë dëshiron të arrijë. Juju punoni si shitës në një dyqan dhe mendoni se jeni absolutisht i lumtur. Dhe çfarë do të lexojnë nipërit tuaj në monument? Një grua jetoi një jetë pa vlerë dhe nuk la asgjë në këtë botë përveç fëmijës së saj të vetëm? Nuk ka asgjë të keqe nëse një grua dëshiron të bëhet një grua dhe nënë e mirë. Por edhe për të arritur këtë qëllim, duhet të bëni shumë përpjekje. Një grua duhet të krijojë rehati në shtëpi, të rrisë disa fëmijë dhe të mbështesë burrin e saj në gjithçka. Atëherë do të jetë e mundur të shkruhet në monumentin e saj: "Ajo ishte një grua e shkëlqyer dhe një nënë e mrekullueshme."

Mendoni për atë që dëshironi të shihni në monumentin tuaj? Ndoshta ju dëshironi të jeni një artist, shkrimtar, aktor ose regjisor. Nuk është kurrë vonë për të filluar zhvillimin e potencialit tuaj. Dhe duhet të filloni ta hapni me disa fjalë të shkruara në një copë letër që do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë dëshironi të arrini në këtë jetë.

Cilësimi i qëllimit

A keni vendosur për dëshirat tuaja të vërteta dhe keni shkruar një epitaf? Tani është koha për t'i vendosur vetes synime. Ku e shihni veten pas 10 vitesh? Dhe pas 20? Një teknikë e thjeshtë e planifikimit të jetës është të shkruani të gjitha qëllimet tuaja në detaje. Këto nuk duhet të jenë dëshira, por qëllime. Në këtë fazë, nuk keni nevojë të lidhni artikujt e planit me një datë specifike. Thjesht përshkruani gjithçka që dëshironi të arrini. Për shembull, ju dëshironi të humbni 10 kilogramë, të filloni të vraponi në mëngjes, të blini një shtëpi buzë detit ose të merrni të gjithë familjen me pushime në Turqi. Nga e merrni frymëzimin për të vendosur qëllime? Nga dëshirat tuaja që përshkruat më lart.

Ke një listë të madhe, për tëcilin do të dëshironit të filloni të zbatoni sot? Nuk ia vlen të nxitosh. Së pari, duhet t'i atribuoni çdo artikulli datën e saktë në të cilën planifikoni të përfundoni këtë apo atë projekt.

Plani i jetës

Një person duhet të jetë i vetëdijshëm se kur dhe çfarë saktësisht dëshiron të arrijë. Kjo është baza e planifikimit të jetës. Ju nuk mund të vendosni qëllime të izoluara nga data. Nëse një person nuk ka një afat të vështirë, ai nuk do të përpiqet ta kryejë projektin në kohë. Si rezultat, një çështje që mund të përfundonte brenda një jave zgjatet për disa muaj. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të keni një plan të mirëformuar të jetës. Si të filloni përpilimin e tij? Për çdo qëllim që keni vendosur më herët, duhet të caktoni një datë fillimi dhe një datë mbarimi për një projekt të caktuar. Për shembull, ju dëshironi të mësoni anglisht, por jeni të vetëdijshëm se aktualisht jeni të mbingarkuar në punë. Nëse mendoni se do të ketë më pak punë brenda një muaji, planifikoni të regjistroheni për një kurs gjuhe muajin e ardhshëm. Bëni të njëjtën gjë me pjesën tjetër të projekteve tuaja. Për shembull, ju jeni të pasionuar për të mësuar se si të luani kitarë. Por ju nuk mund të filloni të studioni tani, dhe muajin tjetër filloni kurset e anglishtes. Pra, shtyni mësimet e kitarës për gjashtë muaj. Deri në atë kohë, ju tashmë do të jeni në gjendje të flisni anglisht me tolerancë dhe do të keni kohë të lirë për të zbatuar një mësim të ri. Mos ngurroni të shtyni disa objektiva në kohë për një ose tre vjet. Nëse vërtet dëshironi diçka, atëherë mund ta arrini atëkoha e caktuar për një aktivitet të caktuar.

Plani për vitin

Kur të keni gati një listë të synimeve për jetën, do ta keni të lehtë të zgjidhni ato aktivitete që do të zbatohen, studiohen dhe bëhen këtë vit. Pse të shkruani qëllimet veç e veç nëse ato janë shkruar tashmë në një listë? Në një sasi të madhe informacioni, është shumë e lehtë të humbasësh nga sytë diçka. Dhe kur lista përshtatet në një faqe A4, do të jetë e lehtë të rishikohet çdo javë. Si duket një shembull i planifikimit të jetës?

Dimër:

• Mësoni të bëni patinazh - 1.01-1.03.
• Flisni anglisht - 1.01-1.06.
• Vraponi dy herë në javë.
• Ndërtoni një yurt.
• Relaksohuni në një vendpushim malor në Soçi.
• Vizito mamin dy herë në javë.
• Shiko 10 filma nga lista.
• Lexo 5 libra nga lista.

Mund ta keni një plan të tillë të zbërthyer sipas sezoneve, ose mund të bëni një lidhje me çdo muaj të caktuar. Mos harroni se ju duhet të llogaritni forcën tuaj me maturi. Mos planifikoni shumë në mënyrë që të mund të realizoni të gjitha planet tuaja. Situatat e forcës madhore dhe fakti që gjërat mund të mos shkojnë sipas planit duhet të merren gjithmonë parasysh.

Urim

Përveç qëllimeve, një person do të ketë gjithmonë dëshira që janë të vështira për t'u përfshirë në planifikimin e jetës. Mund të ketë shumë kohë për zbatimin e projekteve të vogla, por për të përmbushur saktë këtë apo atë dëshirë, nevojitet një rastësi e suksesshme e rrethanave. Çfarë nënkuptohet këtu?Për shembull, shumë njerëz kanë këto dëshira:

• Kalë një deve.
• Noto nën ujëvarë.
• Përkëdheli tigrin.
• Noto me delfinët.

Nëse jetoni në veri, nuk ka gjasa të realizoni ëndrra të tilla në vendlindjen tuaj. Prandaj, duhet të keni parasysh që mund t'i realizoni planet tuaja, për shembull, me pushime ose në një udhëtim pune. Pra, kur të planifikohet udhëtimi juaj i ardhshëm jashtë qytetit, hapni listën tuaj dhe mendoni se çfarë mund të bëni në mënyrë që të zgjidhni kutinë pranë artikullit tjetër.

Blerje

Nëse jeni serioz në përcaktimin e qëllimeve dhe planifikimin e jetës tuaj, atëherë duhet të shkruani një listë të asaj që dëshironi të blini. Pa një listë të tillë, do të jetë shumë e vështirë të planifikoni shpenzimet tuaja në të ardhmen. Sigurisht, nuk keni nevojë të planifikoni të gjitha blerjet. Lista duhet të përfshijë gjëra që nuk keni mundësi t'i blini me një rrogë. Mund të jenë pajisje të shtrenjta, rroba ose aksesorë të markës, si dhe kupona dhe abonime. Mendoni paraprakisht se çfarë dhe në cilin muaj do të blini. Kështu do të jeni në gjendje të jetoni sipas mundësive tuaja, të mos hyni në borxhe dhe të mos shpërdoroni kursimet tuaja pa qëllim.

Prioritizimi

Kur planifikoni qëllimet e jetës, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë prioriteteve. Ndonjëherë një person dëshiron të bëjë gjithçka menjëherë. Nëse një person zgjedh një politikë të tillë për vete, atëherë ai nuk do të ketë sukses. Nëse një person fokusohet në një ose maksimum tre gjëra të mëdha, atëherë ai do të jetë në gjendje të arrijësukses të madh në fushat e tyre të zgjedhura. Pra, mendoni se çfarë doni të arrini së pari. Gjithmonë do të ketë gjëra për të shtyrë dhe gjithmonë do të ketë projekte për t'u kthyer sot.

Një person duhet të jetë në gjendje të bëjë dallimin midis çështjeve të rëndësishme dhe urgjente dhe të gjejë një ekuilibër midis tyre. Për shembull, ju duhet urgjentisht t'i nënshtroheni trajnimeve të avancuara në punë, por gjithashtu ju kërkohet të plotësoni një raport vjetor. Para së gjithash, duhet të bëni një raport dhe vetëm atëherë të mendoni se si të përmirësoni profesionalizmin.

Mjetet e planifikimit

Për të organizuar dhe planifikuar jetën tuaj, duhet të përdorni ose një fletore letre ose shënime në telefonin tuaj. Opsioni i dytë është më i përshtatshëm për ata që mbajnë gjithmonë telefonin inteligjent me vete. Ju mund t'i shkruani punët tuaja në letër, por do të jetë e papërshtatshme ta mbani me vete gjatë gjithë kohës. Për shembull, në një takim me një klient, i keni premtuar personit diçka për të mësuar ose parë. Ky informacion thjesht do të regjistrohet në një ditar elektronik. Dhe fletorja juaj personale me një orar definitivisht nuk do të jetë në një takim biznesi. Ju mund të shkruani gjithçka në një copë letër, por ka shumë të ngjarë që të humbni një informacion të tillë përpara se të arrini në zyrë ose në shtëpi. Prandaj, kaloni në marrjen e shënimeve në telefonin tuaj, është i përshtatshëm dhe praktik.

Vizualizim

A jeni një person vizual nga natyra? Pastaj një tabelë dëshirash do t'ju ndihmojë të planifikoni jetën tuaj. Një bord i tillë shpesh bëhet nga ata njerëz të cilëve u mungon motivimi i brendshëm për të arritur qëllimet. Nëse jeni mësuar të hiqni dorë në gjysmë të rrugësmënyrë, atëherë sigurohuni që të bëni vetes një bord. Mbi të duhet të bashkëngjitni copëza nga revistat ose fotografitë e printuara në një printer që do të personifikojnë ëndrrat tuaja. Për shembull, nëse doni të blini një makinë, printoni një foto të saj dhe ngjiteni në tabelë. Nëse dëshironi të jeni një udhëheqës dacha, printoni një foto të një udhëheqësi të sigurt në vetvete dhe vendoseni në qendër të bordit tuaj. Duke parë foto të ndritshme çdo ditë, do të përpiqeni të arrini qëllimet tuaja me shumë dëshirë.

Këshilla për zbatimin

Planifikimi i jetës së një personi është një punë e madhe që çdo njeri që jeton në këtë botë duhet ta bëjë. Por të shkruani një plan nuk është njësoj si realizimi i ëndrrave tuaja. Çfarë duhet bërë për të arritur qëllimet?

• Rilexoni planin vjetor një herë në javë dhe planin e jetës një herë në muaj. Kjo do t'ju lejojë të qëndroni në krye të dëshirave tuaja dhe të merrni një nxitje të motivimit për të arritur qëllimet tuaja.
• Përmblidhni ditën, javën, muajin dhe vitin. Kur të fokusoheni në atë që keni arritur, do të jeni në gjendje të gjeni motivim të brendshëm për të punuar me veten tuaj.
• Mos u tregoni miqve dhe familjes për planet tuaja. Lërini miqtë tuaj të jenë krenarë për suksesin tuaj, por mos u ngjitni me këshilla se si duhet ta ndërtoni jetën tuaj.