Në jetën e një personi, vlera më e madhe janë qëllimet e tij të jetës. Prania dhe shkalla e tyre përcaktojnë nivelin e arritjeve të individit dhe mungesa e tyre çon në një vakum ekzistencial. Pasojat e një gjendjeje të tillë mund të jenë të ashtuquajturat neuroza noogenike, të cilat trajtohen vetëm me kuptim.
Koncepti i qëllimit në psikologji
Në psikologji, qëllimet kuptohen si rezultate të realizuara nga një person, drejt arritjes së të cilave drejtohen veprimet e tij. Kështu, qëllimet inkurajojnë një person të veprojë në mënyrë që të përmbushë nevojat e aktualizuara. Dalloni midis qëllimeve të aktivitetit dhe qëllimeve të jetës.
Gjatë jetës, një person kryen një numër të madh aktivitetesh të ndryshme, secila prej të cilave ka një qëllim specifik. Ato zbulojnë vetëm disa aspekte të drejtimit të personalitetit të individit.
Qëllimi i jetës është një përgjithësim i të gjitha qëllimeve private të llojeve të caktuara të aktiviteteve. Në të njëjtën kohë, zbatimi i çdo qëllimi individual të aktivitetit është zbatim i pjesshëm i atij të përgjithshëm.
Në synimet e jetës së një personi, konceptitë ardhmen e vet”. Kur një person është gjithashtu i vetëdijshëm për realitetin e zbatimit të tij, ai flet për perspektivën e individit. Prandaj, niveli i arritjes së individit lidhet me qëllimet e jetës.
Qëllimi më i lartë i njeriut
E. Fromm, një filozof dhe psikolog i famshëm gjermano-amerikan, e konsideroi zbulimin dhe realizimin më të plotë të potencialit të tij të brendshëm si qëllimin më të lartë të jetës së një personi. Ai e konsideroi atë të pandryshueshëm dhe të pavarur nga qëllimet e tjera të supozuara më të larta.
Sipas E. Fromm, i cili ndan vlerat më të larta të etikës humaniste, një person duhet të kuptojë se ai është qendra dhe qëllimi i jetës së tij. Të jesh vetvetja është ajo që ka më shumë rëndësi. Për ta arritur këtë, ju duhet të jeni një person për veten tuaj, që do të thotë të doni veten, në vend që ta hidhni veten në ekstreme të vetëmohimit ose të dashurisë për veten, në shfaqjen dhe pohimin e "Unë" tuaj, dhe jo në shtypjen dhe refuzimin. të individualitetit tuaj. Me fjalë të tjera, ju duhet t'i lejoni vetes të jeni natyral dhe të bëheni ai që ai potencialisht është.
E. Fromm e pa zhvillimin e personalitetit të një personi si qëllimin e rrugës së jetës. Në të njëjtën kohë, ai theksoi se jeta nuk ka asnjë kuptim tjetër, përveçse vetë individi e jep atë gjatë një jete të frytshme dhe zbulimit të talenteve të tij natyrore.
Pse është e rëndësishme të jesh qendra e jetës tënde
Problemi kryesor moral i kohës sonë, sipas E. Fromm, është indiferenca e njeriut ndaj vetvetes. Duke folur për problemet morale, ai thekson dallimet midis ndërgjegjes autoritare të një personi dhe asaj humaniste, e cilashumë shpesh kanë kontradikta.
Ndërgjegjja autoritare është rezultat i brendësimit të autoriteteve të jashtme të prindërve, shoqërisë, shtetit. Nga njëra anë, ai kryen një funksion rregullator shoqëror, nga ana tjetër, e bën një person të varur nga mendimi i dikujt tjetër.
Ndërgjegjja humaniste nuk varet nga shpërblimet dhe sanksionet e jashtme. Ai përfaqëson zërin e brendshëm të një personi, duke shprehur integritetin e tij, interesat personale dhe duke kërkuar të bëhet ai që është potencialisht.
Kontradiktat dhe konfliktet ndërpersonale të një natyre morale E. Fromm i pa në bazën e shumicës së neurozave. Ai i konsideroi si një simptomë, si rezultat i një përpjekjeje të pasuksesshme për të zgjidhur kontradiktat midis varësisë së pakapërcyeshme të brendshme nga disa qëndrime ose rregulla dhe dëshirës për liri. Kjo tregon se sa e rëndësishme është të jesh në paqe dhe harmoni me veten.
Dëshira e lindur për kuptim
Sipas pikëpamjeve të psikologut, neurologut dhe psikiatrit austriak V. Frankl, dëshira e një personi për të gjetur dhe realizuar kuptimin dhe qëllimet e jetës së tij është një prirje e lindur motivuese. Është e natyrshme për të gjithë njerëzit pa përjashtim dhe është forca kryesore lëvizëse që përcakton sjelljen dhe zhvillimin e individit.
Ndjenja e kuptimit të ekzistencës së vet dhe përcaktimi i qëllimeve jetike janë jashtëzakonisht të rëndësishme për ruajtjen e shëndetit mendor dhe psikologjik të çdo personi, pavarësisht nga mosha. Të udhëhequr nga vëzhgimet e tyre të jetës, rezultatet e praktikës klinike dheDuke përdorur një sërë të dhënash empirike, V. Frankl arriti në përfundimin e mëposhtëm: për të jetuar dhe vepruar në mënyrë aktive, një person duhet të besojë se veprimet e tij kanë kuptim.
Vakuum ekzistencial
B. Frankl zbuloi se mungesa e kuptimit në veprimet dhe veprat e dikujt e zhyt një person në të ashtuquajturin vakum ekzistencial. Kjo gjendje mund të përshkruhet si vuajtje nga një ndjenjë zbrazëtie dhe humbje e orientimit të jetës. Humbja e qëllimeve dhe vlerave të jetës e bën atë të mendojë për pakuptimësinë e ekzistencës së tij. Në të njëjtën kohë, një person humbet interesin jo vetëm për aktivitetin e kryer, por edhe për vetë jetën.
Sipas vëzhgimeve të V. Frankl, të mbështetura nga studime të shumta klinike, arsyeja e përhapjes së gjerë të neurozës noogenike sot është pikërisht vakuumi ekzistencial. Për të punuar me gjendje të tilla, shkencëtari zhvilloi metodën e tij - logoterapinë, që do të thotë trajtim me kuptim. Për të kapërcyer një sëmundje të tillë, një person duhet të rishqyrtojë përparësitë e jetës personale, të ndryshojë qëndrimin e tij ndaj botës rreth tij dhe të gjejë kuptimet e tij unike.
Liria e zgjedhjes dhe përgjegjësisë
Sipas V. Frankl, gjetja e kuptimit dhe qëllimeve kryesore në jetë është vetëm gjysma e betejës. Është gjithashtu e rëndësishme zbatimi i tyre. Ky proces nuk është i thjeshtë, nuk kryhet automatikisht. Frika për të humbur diçka është shpesh arsyeja kryesore për të mos lëvizur drejt qëllimit të dëshiruar.
Njeriu ka lirinë e zgjedhjes. Është liria për të marrë vendime të pavarura për të tashmen dhetë ardhmen, dëgjoni zërin tuaj të brendshëm dhe veproni në përputhje me të. Është gjithashtu liri nga nevoja për t'u përshtatur me disa modele, liri për të ndryshuar dhe për t'u bërë ndryshe. Por në mungesë të përgjegjësisë, ajo degjeneron në arbitraritet.
Pika kyçe e logoterapisë së V. Frankl-it është problemi i përgjegjësisë. Shkencëtari e konsideroi një person si një qenie që vazhdimisht merr një vendim se çfarë do të jetë në momentin tjetër të kohës, dhe kështu vazhdimisht formëson veten. Liria e zgjedhjes vjen gjithmonë me përgjegjësi. Një person vazhdimisht duhet të vendosë se cilat mundësi, interesa, qëllime të jetës meritojnë të realizohen dhe cilat jo. Në fakt, kjo është përgjegjësia e një personi për veten e tij, jetën e tij, për zbatimin e kuptimit të tij unik personal.
Dinamika e motiveve dhe qëllimeve njerëzore
Psikologu amerikan A. Maslow e konsideronte një person si një sistem unik integral vetë-zhvillues dhe të gjitha nevojat e tij si të lindura. Ai e lidhi këtë të fundit në një piramidë hierarkike me shumë nivele dhe identifikoi grupet e mëposhtme të nevojave:
- fiziologjik;
- i sigurt;
- në përkatësi dhe dashuri;
- me respekt;
- në vetëaktualizim.
Ndërsa plotësohen nevojat e një niveli, nevojat e nivelit tjetër përditësohen. Prandaj, ndërsa kaloni nga katet e poshtme të piramidës në katet më të larta, përparësitë, qëllimet dhe motivet e një personi ndryshojnë. Në një fazë të caktuar të zhvillimit, më e rëndësishmja ështënevoja për vetëaktualizim.
Vetëaktualizimi i një personi
Vetëaktualizimi sipas A. Maslow është dëshira e një personi për vetë-përmbushje, për shfaqjen e potencialit të dikujt dhe përdorimin e plotë të talenteve, aftësive dhe aftësive të tij.
Sipas konceptit të tij, njerëzit janë krijesa inteligjente, të ndërgjegjshme. Ata janë natyrshëm të mirë dhe të aftë për vetë-përmirësim. Vetë thelbi i lëviz vazhdimisht në drejtim të rritjes personale, kreativitetit dhe vetë-mjaftueshmërisë.
Një person i vetëaktualizuar nuk është një person i zakonshëm të cilit i është shtuar diçka, por një person i zakonshëm të cilit nuk i është hequr asgjë. Ai e konsideronte individin mesatar si një qenie njerëzore të plotë, me aftësi dhe dhunti të ndrydhura dhe të pavetëdijshme.
A. Maslow e konsideroi prirjen për vetëaktualizim si thelbin e personalitetit. Një person përpiqet të mishërojë, objektivizojë vazhdimisht veten, aftësitë dhe talentet e tij. Por ai mund ta realizojë veten vetëm në aktivitet. Kështu, nevoja për vetë-realizim dhe nevoja për aktivitet janë të pandashme për individin.
Si të përcaktoni qëllimet tuaja strategjike
Meqenëse qëllimet e jetës së një personi janë një përgjithësim i të gjitha qëllimeve të tij private, atëherë duhet t'i mendoni ato me një peshore. Në të njëjtën kohë, vëmendja duhet t'i drejtohet të ardhmes së dëshiruar. Cilat perspektiva të zhvillimit të tij sheh një person? Çfarë arritjesh ëndërroni? Cili është kuptimi i tyre? Si e sheh ai qëllimin e rrugës së jetës?
Shpesh njerëzit nuk kanë qëllime të vetëdijshme, ata vetëmsepse ata jetojnë me autopilot dhe nuk mendojnë për të ardhmen, nuk angazhohen në planifikimin strategjik për disa vite përpara. Dhe ndodh që ka qëllime, por jo të tyret. Për shembull, nëna, babai, burri, fëmija. Në këtë rast, për të rritur nivelin e ndërgjegjësimit dhe të të kuptuarit të vetvetes, për të përcaktuar dhe ndarë qëllimet e veta nga ato të të tjerëve, një person ftohet t'u përgjigjet me ndërgjegje pyetjeve si këto:
- Cilat janë synimet e mia në jetë?
- Si do të doja t'i kaloja 3 vitet e ardhshme?
- Ku dua të jem pas 10 vitesh?
- Nëse do të kisha 3 muaj jetë, si do të jetoja?
- Nëse do të jetoja përgjithmonë, si do të ishte jeta ime, çfarë do të bëja?
- Nëse do të isha tepër i pasur dhe nuk mund të punoja kurrë fare, çfarë do të bëja?
Nuk ka rregulla strikte dhe specifike për përcaktimin e qëllimeve. Ky proces është thellësisht personal dhe krijues. E megjithatë, për të përcaktuar qëllimet tuaja të jetës, është më mirë të mbështeteni në një model, teknikë, sistem shkencor. Për shembull, modeli i niveleve neurologjike nga R. Dilts është i përshtatshëm. Dhe mund të merrni këshilla, tregues, kode për një qëllim jetësor në numerologji, astrologji.
Piramida e niveleve logjike
Si pjesë e programimit neurolinguistik, R. Dilts zhvilloi një model të niveleve neurologjike. Ai bazohet në një hierarki të niveleve semantike të personalitetit, secila prej të cilave ka pyetjet e veta specifike. Autori e prezantoi atë në formën e një piramide dhe vuri në pah nivelet e mëposhtme:
- Misioni - Për çfarë? Për kë tjetër?
- Identiteti - Kushunë?
- Vlerat dhe besimet - Çfarë ka rëndësi? Çfarë besoj?
- Aftësitë - Çfarë mund të bëj? Si?
- Sjellje - Çfarë duhet bërë?
- Mjedis - Ku? Me kë? Kur?
Piramida e niveleve neurologjike nga R. Dilts ju lejon të eksploroni thellësisht një qëllim specifik. Duke iu përgjigjur, me sa duket, pyetjeve shumë të thjeshta, duke lëvizur nga një kat i piramidës në tjetrin, një person fiton mundësinë të ngjitet nga niveli më i ulët i realitetit të zakonshëm rrethues në nivelin e vetëdijes për misionin e tij.
E mbushur me kuptime të reja, një vizion më të madh dhe më holistik, është e nevojshme të kalojmë përsëri çështjet e piramidës, vetëm tani në drejtim të kundërt. Kjo do t'ju lejojë të shihni mundësi të pashfrytëzuara, faktorë frenues dhe të kuptoni se çfarë rregullimesh duhet të bëhen në çdo nivel të piramidës. Përdorimi i këtij modeli nga R. Dilts për të përcaktuar qëllimet kryesore të jetës së një personi do të harmonizojë në mënyrë autentike qëllimet e tij private me to.
Çdo gjë është e mundur, por ajo që njeriu i lejon vetes është e mundur
Shumë njerëz i konsiderojnë disa gjëra të paarritshme, dhe për këtë arsye nuk i vendosin vetes synime ambicioze. Ata rrjedhin nga parimi: nëse e gjithë kjo nuk funksionon herët, atëherë nuk ka nevojë të provoni. Megjithatë, jeta është e mbushur me shembuj kur disa individë vërtetojnë me shembullin e tyre se nuk është kurrë vonë për të ndryshuar rrënjësisht jetën tuaj, për ta mbushur me kuptim dhe për ta bërë atë më të pasur, të frytshme dhe të lumtur.
Nick Vujicic është një folës motivues dhe frymëzues që mbledh të gjithastadiume, shkrimtar e po ashtu bashkëshort, babai nuk ka as krahë e as këmbë. Megjithatë, ai arriti të përballojë situatën e vështirë të jetës së tij, të gjejë kuptim dhe tani ai ndihmon të tjerët që t'i gjejnë ato.
Shkrimtari Neil Walsh, pjesëmarrës në dokumentarin "The Secret" përpara se të fillonte rrugën e tij drejt suksesit, ishte në fund të jetës, duke mos pasur as jetesën dhe as një vend për të jetuar. Ishte dëshpërimi që e shtyu në Biseda me Perëndinë. Ky është emri i librit të tij të parë dhe filmi u xhirua më pas në bazë të tij.
Joe Vitale është një autor i njohur i librave për arritjen e suksesit, pronar i kompanisë së tij, milioner, pjesëmarrës në filmin "The Secret" në biografinë e tij ka një periudhë të gjatë kur ishte i pastrehë. Ndoshta ishte kjo rrethanë që shërbeu si një pikënisje për një transformim të thellë të personalitetit dhe hapi rrugën për një jetë të re, vetërealizim dhe prosperitet.
Përvetësimi i besimit në vetvete, kuptimi dhe qëllimi i jetës së tij është i disponueshëm për çdo person, dhe bashkë me to edhe aftësia për ta ndryshuar atë për mirë. Arritja e qëllimeve të jetës varet nga kërkimi i vazhdueshëm i mundësive të reja për vetë-realizim. Vetë-njohja, zgjerimi i horizonteve, interesat dhe hobi të rinj janë të shkëlqyera për këtë.
