Ndershmëria është themeli i të gjitha marrëdhënieve njerëzore. Askush nuk do të drejtojë një makinë, nuk do të ecë në trotuar, nuk do të marrë një tren ose aeroplan nëse nuk sigurohemi që njerëzit e tjerë t'i marrin seriozisht përgjegjësitë e tyre. Kultura, qytetërimi dhe shoqëria varen nga një besim i tillë. Por çfarë i shkakton problemet e një personi që trajton gjithçka me mosbesim? Dhe pse shfaqet një çarje, duke i mbrojtur njerëzit nga njëri-tjetri?
Nga vjen problemi me të besuarit te njerëzit?
Marrëdhëniet mund të zhvillohen me kalimin e viteve, por një lidhje e njohur mund të shkatërrohet në një çast. Një person shumë mosbesues në të kaluarën shpesh përballej me përvoja negative të komunikimit, qofshin njerëz apo organizata që janë të dashur. Hulumtimi psikologjik vërteton se fëmijët e prindërve të divorcuar dhe ata që kanë përjetuar abuzim të identitetit të tyre në shtëpi tregojnë më shumë dyshim, kujdes dhe pasiguri në marrëdhëniet e reja në të ardhmen.
Problemet ndonjëherë lindin nga ndërveprimet negative nëfëmijëria e hershme, por gjithashtu mund të formohet për shkak të refuzimit social në adoleshencë, përvojave traumatike të të rriturve, tradhtisë në miqësi ose dashuri.
Ka edhe situata kur një person humbet burime të konsiderueshme financiare ose vëren padrejtësi të mprehta nga ana e personave autoritativë, prandaj në të ardhmen ai dyshon për kompetencën e institucioneve drejtuese. Për shembull, gjendja e brishtë e ekonomisë kombëtare ka bërë që shumë qytetarë të humbin besimin në integritetin e sistemit bankar dhe institucioneve qeveritare.
Në një mënyrë apo tjetër, një përvojë e pakëndshme mund të ndjekë një person mosbesues gjatë gjithë jetës tjetër.
Shenjat kryesore: si ta kuptoj që kam një problem?
Njerëzit bëjnë zgjedhje çdo ditë se kujt të besojnë dhe kujt jo. Disa janë më të favorshëm për veten e tyre, duke u hapur pothuajse menjëherë, ndërsa të tjerët ngjallin dyshime për qëllime të mira. Dhe me të drejtë, sepse ndershmëria absolute do të bëhej një temë e re për debate të profilit të lartë. Por një gjykim vlerash jo gjithmonë i përmbush pritshmëritë.
Shenjat e një personi mosbesues përfshijnë sa vijon:
- Mungesa e intimitetit ose miqësive.
- Reagime dramatike dhe të dhunshme ndaj gjërave të përditshme.
- Dyshim ose shqetësim për miqtë dhe familjen.
- Pasiguri tek bashkëbiseduesi.
- Besimi se të tjerët patjetër do të mashtrojnë ose tradhtojnë pa arsye të justifikueshme.
- Përfundimi i menjëhershëm i kontakteve kurzbulimi i të metave ose gënjeshtrave.
Çështje psikologjike dhe besime të përbashkëta
Pra, pse njerëzit janë mosbesues? Fakti është se një mekanizëm mbrojtës aktivizohet në një situatë tradhtie ose refuzimi. Kjo mund të çojë në ankth, zemërim ose vetëbesim të ulët në të ardhmen.
Një person bëhet peng i besimeve dhe nuk është në gjendje t'i heqë qafe ato:
- "Nëse hapem, do të dhemb përsëri."
- "Të gjithë duan të më marrin mua."
- "Unë nuk duhet të tregoj ndjenja të vërteta."
Njerëzit me mendimet e mësipërme krijojnë një pengesë sociale, duke u përpjekur të sigurojnë anën emocionale nga çdo konflikt, duke ndërtuar një mur mes tyre dhe botës. Shpesh, kjo mbrojtje është një mënyrë për të shmangur dhimbjen, ndarjet ose fajin.
Një sistem besimi i dëmtuar nga shkeljet e besimit mund të jetë një barrë e rëndësishme si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Ankthi dhe stresi gjithëpërfshirës bëhen lehtësisht shoqërues të përditshmërisë. Për fat të mirë, prangat nuk duhet të qëndrojnë përgjithmonë.
Si të rifitoni besimin?
Para se të filloni të merreni me situatën, duhet të kuptoni se problemi është real dhe ekziston. Ndershmëria është hapi i parë drejt ndryshimit. Mos gënjeni veten.
Një person mosbesues mund t'i drejtohet një specialisti të kualifikuar i cili do ta kuptojë individualisht problemin. Ekzistojnë gjithashtu terapi në grup që ofrojnë një mundësi për të shkëmbyer përvoja të përbashkëta me anëtarët e komunitetit dhe për të ndërtuar një dialog të ndershëm.
E vërtetë, ana financiare e çështjes nuk ështëgjithmonë ju lejon të zgjidhni në mënyrë profesionale situatën, prandaj rekomandohet të ndiqni këshilla të thjeshta.
Katër parime të përgjithshme për rritjen e besimit te njerëzit
- Mos ndaloni së analizuari. Çelësi i parë për tejkalimin e problemeve është identifikimi i burimit që ka shkaktuar pengesë në komunikimin me të tjerët. Duhet të ndaleni dhe të mendoni për atë që ndodhi në situatë, të mbani mend detajet, t'i konsideroni ato në mënyrë objektive nga këndvështrime të ndryshme dhe të nënvizoni gabimet. Mos harroni se të qenit i sinqertë me veten është e rëndësishme.
- Rishkruani historinë tuaj. Është e lehtë për një person mosbesues të ndërtojë një mur dyshimi dhe është e vështirë të mbajë besimin se jo të gjithë duan të lëndojnë. Në vend që të zemëroheni ose të bini viktimë e veprimeve të dikujt tjetër, përpiquni të mësoni nga situata.
- Prano cenueshmërinë. Aftësia e lindur e një personi është t'i dojë dhe t'u besojë të tjerëve. Askush nuk lind me synimin për të pasur frikë dhe për të mbrojtur veten nga të tjerët. Vetëm përvoja që shfaqet gjatë gjithë jetës na mëson të kemi frikë. Ju duhet të kuptoni ndryshimin: është e rrezikshme të jesh në një ndërtesë të djegur, të ecësh në rrugë dhe të mos flasësh me njerëz të tjerë. Ju jeni një person i gjallë.
- Shëroni zemrën e plagosur. Nëse jeni përballur me mosbesim për shkak të trajtimit të ashpër të bashkëmoshatarëve, një të dashur ose prindërve, atëherë në këtë rast rekomandohet të kërkoni ndihmën e një specialisti për të filluar një punë të plotë për veten tuaj. Ndonjëherë duhet shumë vendosmëri për të folur me një psikolog sepse do të besosh një të huaj. Padyshim që hapi i parë është gjithmonë i vështirë, pordo të ndihmojë të heqësh qafe dëshpërimin dhe ngarkesat e rënda.
Mosbesimi krijohet për shkak të shumë faktorëve, por është e mundur të luftohet. Gjeni plagën, aplikoni ilaçin e duhur dhe mësoni të hapni përsëri zemrën. Fillo jetën përsëri.
