Ascesis është pranimi vullnetar i shqetësimit fizik ose psikologjik, si dhe përpjekjet dhe përpjekjet që ne bëjmë për të. Është e rëndësishme të kuptohet se në këtë rast, përulësia dhe butësia do të bëhen një garanci suksesi. Kjo do të thotë, nëse bëni diçka për shfaqje, duke u ankuar vazhdimisht për fatin tuaj të vështirë, atëherë kjo nuk është më kursim.
Interpretimi i konceptit
Na erdhi nga Hellas e lashtë. Ajo u formua nga fjala greke asketes, që në përkthim në rusisht do të thotë ai që ushtron. Koncepti në antikitet nënkuptonte përgatitjen e atletëve olimpikë për gara. Ata u ulën në një dietë të rreptë, u stërvitën deri në djersën e shtatë për të arritur një rezultat të mirë. Atletët e privuan veten nga kushtet e rehatshme të jetesës, sepse dëshira për të qenë të parët ishte shumë më e fortë. Më pas, koncepti mori një interpretim më të gjerë: nënkuptonte dëshirën për një jetë të mirë, luftë kundër veseve.
Dalloni masat shtrënguese mashkullore dhe femërore. Përpërfaqësues të seksit më të fortë, ata janë të lidhur pa ndryshim me privimin. Një burrë është i detyruar të punojë shumë, të angazhohet në mënyrë aktive në sport, të zgjohet herët, të derdhë ujë të ftohtë mbi vete, të kufizohet në ushqim, etj. Masat shtrënguese për gratë synojnë formimin e karakterit. Një vajzë duhet të jetë e sjellshme, fleksibël, e përulur, ajo duhet të bëjë të gjitha punët e shtëpisë me dashuri dhe gëzim.
Llojet kryesore të masave shtrënguese
Pavarësisht gjinisë, ato ndahen në tre grupe kryesore:
- Shpeshtimet e trupit. Këtu përfshihen ushqimi i duhur, aktiviteti fizik i moderuar, kontrolli i pasioneve, pastërtia e rrobave, kujdesi për trupin, pelegrinazhi. Ato duhet të bëhen në atë mënyrë që në asnjë rast të mos dëmtojnë trupin. Vetëtorturimi nuk ka të bëjë me masat shtrënguese, që nënkupton një gjendje natyrore që sjell gëzim dhe kënaqësi.
- Asketika e fjalës. Këto janë vërtetësia, ndershmëria, objektiviteti i gjykimeve. Ju nuk mund të kritikoni, shpifni, gënjeni, ndërprisni, bërtisni e kështu me radhë. Një person duhet të jetë në gjendje të dëgjojë dhe të marrë parasysh mendimet e njerëzve të tjerë.
- Askesis e mendjes. Ai nënkupton kontrollin e emocioneve dhe ndjenjave, reflektimin, vetë-edukimin, leximin e shkrimeve të shenjta, introspeksionin, respektin për të moshuarit, qetësimin e krenarisë.
Siç është përmendur tashmë, seksi i bukur zakonisht vëzhgon ashpërsi shpirtërore. Për gratë, gjëja kryesore është arritja e harmonisë në botën e brendshme. Por nëse një vajzë dëshiron t'u përmbahet masave shtrënguese trupore, kjo është vetëm e mirëpritur.
Çfarë mund të arrihet?
Çdo masa shtrënguese për një grua duhettë jetë produktiv. Domethënë, zbatimi i tij duhet të japë fryte dhe sigurisht pozitive. Budistët thonë se nëse bëni gjithçka siç duhet, me zemër të pastër, pa mendime egoiste, mund të arrini:
- Djegia e karmës negative.
- Përpunimi i energjisë bruto në delikate, veprimi i së cilës është i dobishëm. Falë kësaj, rritet potenciali i një personi, rritet furnizimi me vitalitet.
- Marrja e përfitimeve shpirtërore ose materiale: pushtet, para, propozime për martesë, bekime të perëndive.
Të urtët thonë se nëse japim diçka, atëherë sipas ligjeve të Universit, duhet patjetër të marrim kompensim. Duke kryer masa shtrënguese, duke e privuar veten për ca kohë nga përfitimet e zakonshme, ne jo vetëm që pastrojmë trupin dhe shpirtin nga mbeturinat e energjisë, por gjithashtu guxojmë të shpresojmë për një shpërblim nga parajsa në formën e një bilete llotarie me fat ose një njohjeje fitimprurëse aksidentale. Në të njëjtën kohë, vlera e "çmimit" varet kryesisht nga niveli dhe thellësia e masave shtrënguese të kryera.
Kërkoni për t'ju ndihmuar të martoheni
Sigurisht, është mirë të marrësh shpërblim financiar. Por ëndrra e shumicës së grave nuk synon pasurinë - vajzat zakonisht thjesht duan të martohen me sukses me të dashurin e vetëm. Prandaj, të urtët lindorë zhvilluan masa shtrënguese të veçanta për gratë. Cilat janë këto këshilla? Para së gjithash, ato lidhen me sjelljen dhe karakterin e zonjës së re. Për shembull, budistët janë të sigurt se komunikimi me vajzat e martuara, duke qenë në një atmosferë familjare dhe fëmijësh, ajo i rrit disa herë shanset për t'u bërë grua.
Ky proces është i ngjashëm me atë kur ne, duke qenë në mes të një fushe aromatike me livando, vetë jemi ngopur gradualisht me këtë erë të mrekullueshme. E njëjta gjë ndodh me trupin delikate të një personi - ai është i ngopur me emocionet dhe energjinë e njerëzve me të cilët ai komunikon ngushtë. Dhe për këtë arsye, kur një vajzë e tillë ecën në rrugë, kandidatët e mundshëm për një dorë dhe zemër në nivelin nënndërgjegjeshëm kapin aromën e një atmosfere që mban erë si një shtëpi komode. Prandaj, masa shtrënguese kryesore për një grua është të kalojë kohën maksimale në rrethin e zonjave të martuara të lumtura.
Ndihmë
Çfarë do të thotë: një grua duhet të kryejë një lloj kursimi? Është mjaft e thjeshtë ta interpretosh këtë: vajza është e detyruar të ndjekë një sërë rregullash, duke mos e detyruar veten, por duke e bërë atë me vullnetin e saj të lirë. Prandaj, para se të vazhdoni, mendoni mirë, pranoni këtë fakt në mënyrë që të mësoheni me të dhe më pas të mos vuani. Megjithëse masat shtrënguese të grave nuk mund të quhen të vështira - ky është një model i sjelljes së një personi normal dhe të respektuar. Ashtu si të ndihmosh të tjerët. Një gjë e zakonshme që shumë njerëz e bëjnë disa herë në ditë ndihmon vërtet për t'u martuar.
Ka shumë të pastrehë, të varfër, të privuar dhe të uritur në botë. Këta nuk janë vetëm të moshuar dhe fëmijë, por edhe kafshë. Pasi ka ushqyer një përzierje në rrugë, duke blerë ilaçe për një fëmijë ose duke i sjellë ushqim nga tregu një fqinji me aftësi të kufizuara, zonja e re mëson të jetë e dhembshur. Ajo bëhet e mëshirshme, duke pastruar kështu karmën nga papastërtitë që e pengojnë atë të fitojë lumturinë personale. Si rezultat, gruaja merr një bekimMë i Larti për një martesë të gjatë dhe harmonike.
Dëlirësia
Shpesht për gratë për t'u martuar ndonjëherë janë mjaft të vështira. Në ditët e sotme, është pothuajse e pamundur të ruash dëlirësinë para martesës: vajzat moderne fillojnë të mendojnë për një familje jo më herët se 25 vjeç. Ndonjëherë ata vendosin të ndërmarrin një hap të tillë vetëm pasi të jetë ndërtuar me sukses një karrierë, dhe kjo zakonisht ndodh në moshën 30–35 vjeç. Është e dyshimtë që deri në këtë kohë njeriu mund të injorojë gëzimet e intimitetit. Përveç kësaj, kjo do të ndikojë negativisht në shëndetin e një gruaje.
Megjithëse nëse zonja ka fatin ta kryejë këtë pendesë, ajo do të shpërblehet njëqindfish. Forca e tërheqjes së saj në sytë e një burri do të rritet: ai patjetër do të dëshirojë të martohet me një zonjë të re të pastër dhe modeste. Kur nuk ishte e mundur të ruhej dëlirësia, vajza duhet të pastrojë trupin e saj delikate me ndihmën e lutjeve, meditimeve dhe teknikave të veçanta për të shkëputur lidhjet e mëparshme. Ju mund t'u shkruani letra ish të dashurve në të cilat duhet të lini ndjenjat, duke i bekuar burrat për një marrëdhënie të re, duke i uruar sinqerisht lumturi dhe duke i falënderuar për gëzimet e kaluara.
Lidhje harmonike
Ashtu si të gjitha masat shtrënguese të tjera për gratë, kjo përfshin gjithashtu një ndryshim në sjelljen ndaj mjedisit të tyre. Vajza duhet të krijojë një komunikim harmonik me familjen dhe miqtë, kolegët dhe fqinjët. Të gjitha lidhjet e prishura më parë duhet të restaurohen. Ju duhet të filloni me prindërit tuaj. Dije: nëse marrëdhënia me nënën tuaj është e mirë dhe ka konflikte të vazhdueshme me babanë tuaj, do të jetë e vështirë të martoheni. Prandaj, nëse babi është gjallë, shkoni menjëherë teatij, kërkoni falje dhe përpiquni të ringjallni ndjenjat e ngrohta të së shkuarës dhe të ndërtoni një model të ri familjar. Te një prind, duhet të shohësh një burrë fisnik dhe të arsyeshëm, ta pranosh dhe ta duash me gjithë zemër.
Kur një grua e re ofendohet nga nëna e saj, ajo nuk ka asnjë shans të bëhet një grua e mirë. Prandaj, në këtë rast, pajtimi është i nevojshëm si ajër. Dije se këto janë masa shtrënguese shumë të rëndësishme për gratë. Të mbijetosh zemërimin, të shtypësh agresionin dhe zemërimin ndonjëherë është e vështirë. Por duke e bërë këtë, ju pastroni veten nga brenda, hapni kanalet tuaja të energjisë. Duke ndjerë impulse karmike, burrat do të tërhiqen nga shoqëria juaj.
Dhurime
Budistët besojnë se duke kryer këtë ritual, një vajzë është në gjendje të tërheqë vëmendjen e çdo të zgjedhuri. Meqenëse martesa lidhet me Venusin, lulet duhet të sillen në tempull çdo të premte. Kjo ditë e javës është nën kujdesin e planetit. Numri i javëve varet nga mosha plus një vit më shumë. Për shembull, ju jeni 20 vjeç: 20 + 1=21 - saktësisht sa të premte me radhë duhet të kryeni një ritual buqetë. Është e dëshirueshme t'i ofrohen lule një hyjnie femërore: në kishat e krishtera kjo është Virgjëresha Mari.
Rritjet e sakrificës për gratë shoqërohen edhe me lopët, të cilat janë nën kujdesin e Venusit. Kafshët duhet të ushqehen ose të ndajnë periodikisht para për të blerë ushqim të shijshëm për to. Gjithashtu refuzoni të hani mishin e tyre, sepse Vedat thonë: "Ai që mbron lopët është i sjellshëm dhe fisnik". Prandaj, vetë Zoti do t'i ndihmojë njerëz të tillë. Vajzat që duan të dalini martuar, rekomandohet të varni fotot e një kafshe nëpër shtëpi ose të blini shumë lodra të buta "lopë".
Lutjet
Çfarë masash shtrënguese duhet të kryejë një grua? Ju mund t'i drejtoheni lutjes. Duke iu kthyer fuqive më të larta, vajza sinqerisht u kërkon atyre t'i japin fat në jetën e saj personale. Është më mirë të kryeni ritualin në mëngjes gjatë lindjes së diellit. Është gjatë kësaj periudhe që rekomandohet edhe joga dhe auto-stërvitja - të gjitha këto ushtrime së bashku jo vetëm që do t'ju ngarkojnë me energji pozitive për tërë ditën, por edhe do të mbjellin farën e besimit se do të takoni shpirtin tuaj binjak.
Sigurohuni t'i kërkoni të Plotfuqishmit forcë dhe durim për të dashur edhe gjërat më të urryera për ju: larjen, pastrimin, hekurosjen. Kur e bindni veten se të bësh punët e shtëpisë nuk është e vështirë, madje edhe emocionuese dhe e këndshme, burrat do të fillojnë ta ndiejnë atë. Meqenëse secili prej tyre kërkon të gjejë një zonjë të shkëlqyer për folenë e tyre familjare, zgjedhja do të jetë qartë në favorin tuaj. Kujdesuni për veten: vizitoni një estetiste, bëni sport, mos kurseni para për veshje të bukura. Duajeni veten dhe burrat do t'ju mbajnë në krahë.
