Si të lexoni saktë mantra: udhëzime hap pas hapi, veçori dhe rekomandime

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-17 14:00

Banorët e Tibetit dhe Indisë shpesh lexojnë fraza nga një grup tingujsh për të arritur qëllime të ndryshme. Fjalët e shenjta u përcollën brez pas brezi dhe krijuan mençuri me ndihmën e ngjyrave dhe tingujve. Sidoqoftë, fjalët kyçe duhet të shqiptohen me intonacionin e duhur dhe të ndiqni rekomandimet për leximin e tyre. Nëse nuk plotësohen, atëherë nuk do të ketë dobi nga leximi dhe dëshira do të mbetet ëndërr.

Ky artikull diskuton se çfarë është një mantra dhe si të lexoni saktë fjalët kyçe. Ai përshkruan udhëzime, veçori dhe rekomandime për të lexuar magji të ndryshme lutjesh.

Çfarë është një mantra?

Mantrat janë dridhje të shëndosha që çlirojnë mendimet nga programet shkatërruese dhe kanë kuptime të ndryshme të shenjta fetare. Ato shqiptohen në sanskritisht dhe janë baza e meditimit transcendental. Judeistët besojnë se frazat kyçe ndikojnë në mendjen, emocionet dhe disa objekte.

Mund të lexoni mantra në mënyra të ndryshme: në nivelin e mendjes(vizualisht), të folurit (të folurit me zë të lartë) dhe në nivelin e trupit (duke përdorur Budën ose rruzaren).

Nivelet e zbatimit	Veprim
Fjalimi	Duke folur me zë të lartë
Um	E shprehur mendërisht
Veprat e trupit	Rruaza rruzare lëvizen ose përdoret një statujë e Budës

Rekomandime themelore se si të lexoni mantra

Këto lutje duhet të thuhen me saktësi të përsosur për efekt maksimal:

• zgjidhni një vend ku mund të keni një qëndrim pozitiv dhe askush nuk do të shpërqendrohet;
• dëgjo regjistrimin për t'i shqiptuar fjalët sa më afër origjinalit;
• para se të lexoni mantrën, meditoni: përshtatuni me dëshirën tuaj, imagjinoni vizualisht se ajo është realizuar;
• zgjidh një mantra - kjo do të bëjë të mundur arritjen e rezultatit maksimal;
• shikoni qëndrimin tuaj: duhet të jetë i drejtë;
• uluni me fytyrë nga lindja;
• merr frymë ndërsa praktikon në mënyrë të barabartë dhe natyrale;
• tingujt e këndimit me një çelës dhe me një zë kënge;
• numri i leximeve duhet të jetë shumëfish i 3;
• shqiptoni më mirë në agim, në mesditë ose në perëndim të diellit.

Recitim i saktë i disa mantras

"Om". Përdoret për t'u ribashkuar me fushën energjetike-informative të njerëzve të gjallë në çdo kohë: në të kaluarën, të tashmen dhe të ardhmen. Kjo magji e lutjes përmirëson qarkullimin në kokë dhe sjell qartësi, inteligjencë dhe mençuri.

Shumëshpesh në praktikë ata pyesin veten se si ta lexojnë saktë mantrën "Om":

• së pari mbyllni sytë dhe fikni mendjen, duke imagjinuar hapësirën, yjet dhe universin;
• merr frymë në mënyrë të barabartë, thellë dhe të matur;
• dëgjoni trupin tuaj;
• hap sytë dhe nxirr frymën me zë të lartë dhe pa ndërprerje, thuaj "A-O-U-MMM";
• pas një jave, filloni të shqiptoni mendërisht mantrën dhe përpiquni ta shqiptoni atë jo vetëm në frymëmarrje, por edhe në frymëmarrje;
• përdor një rruzare.

"U". Tërhiqeni zërin për një kohë të gjatë në mënyrë që zëri të dridhet në mushkëri. Mantra ndihmon në përmirësimin e ventilimit të mushkërive.

"Kapelë". Ata lexojnë një magji lutjeje në pozën vadhrasana: uluni në gjunjë dhe vendosni duart poshtë pëllëmbët. Me sytë mbyllur, vizualizoni mendërisht simbolin grafik të mantrës "Kapela". Tingulli i parë shqiptohet në nxjerrje, duke lëvizur në një tingull në një "A-A-A" të gjatë, në fund në frymë - ashpër "T". Praktikohuni para se të shkoni në shtrat rreth 3-6 herë.

"Hial". Përdoret për vetëbesim dhe paqe mendore. Përpara praktikës përqendrohuni vizualisht në shenjë. Dy tingujt e parë shqiptohen në nxjerrje dhe në një notë, pastaj pak më poshtë "A-A-A-L-L". Fraza është e ndarë në dy pjesë, të barabarta në kohëzgjatjen e shqiptimit.

Si të shërohemi me një mantra? Dr. Nida Chenagtsang

Trajtimi me Mantra është bërë nga shumë shkencëtarë dhe mjekë të njohur tibetianë. Ata besonin se fuqia sekrete dhe fuqia e tingullit dhe ngjyrës kishte veti shëruese. Praktika të reja filluan të përdoren në mjekimdhe përhapja, e cila shërbeu si një shtysë e fortë për zhvillim.

Trajtimi me mantra në mjekësinë tibetiane dhe puna e saktë me rruzaren u përshkrua nga Dr. Chenagtsang. Si të lexoni saktë mantras, ai përshkroi në librin e tij "Trajtimi me mantra në mjekësinë tibetiane". Ai besonte se organet rezonojnë me frekuencën vibruese të tingujve të ndryshëm. Së bashku me trajtimin me mantra, përdoren dieta, gurë të çmuar, barëra medicinale dhe trajtime të jashtme shëruese.

Rekomandimet kryesore për shërimin e mantrave

Para leximit:

• shmang gënjeshtrat, muhabetet e kota, fjalët e ashpra dhe shpifjet - kjo shpërndan energjinë e të folurit;
• mos pi duhan ose pi alkool;
• kufizoni hudhrën, qepën, mishin e tymosur dhe çikoren;
• për të pastruar çakrën e fytit, shpëlani gojën dhe recitoni mantrën alfabetike 7 ose 21 herë (para se të recitoni mantrën);
• shikoni pozicionin e trupit tuaj - duhet të jetë vertikal;
• nëse për ndonjë arsye e keni ndërprerë (teshtitët ose e keni shqiptuar gabim frazën), atëherë përsërisni numërimin mbrapsht;
• zgjidh një vend që është i qetë dhe pa kafshë.

Gjatë leximit:

• përdor frazën në formën e saj origjinale, në shqiptimin tibetian;
• frymëmarrje madje;
• Lexo aq sa rekomandon mjeshtri (zakonisht duhet thënë 108 herë).

Pas leximit:

• duhet të fryni në vendin e lokalizimit të dhimbjes;
• për një person tjetër, mund të përdorni një gotë ujë: fryni ujin dhe jepini të pijëi sëmurë.

Rruzarja është një atribut i pandryshueshëm për të lexuar mantra

Për llogaritjen e saktë të frazave kyçe, përdoret një rruzare. Sasia, ngjyra dhe materiali i tyre janë thelbësore.

Në tabelë, merrni parasysh se çfarë materiali përdoret për çfarë qëllime.

Materiali i rruazave	Përdorur për
Agat	Për shërim
Kristal i bardhë ose i verdhë	Përdoret për trajtim
Glass	Në mjekësi
Material i kuq ose i zi	Për mbrojtje ose kontroll kur u drejtohemi hyjnive të zemëruara

Numri optimal i mantrave të leximit është 108 herë, kështu që një rruzare me kaq shumë rruaza do t'i japë efektshmëri veprimeve magjike dhe mençurisë. Ndërsa punojnë, ato ngarkohen me energji, kështu që ju duhet të keni rruzaren tuaj për çdo mantër.

Rekomandime për të lexuar mantra me një rruzare

Le të shqyrtojmë rekomandimet kryesore të Dr. Chenagtsang, si të lexojmë saktë mantras me një rruzare:

• rruazat duhet të jenë të së njëjtës madhësi dhe të bëra nga i njëjti material, distanca midis rruazave është gjerësia e gishtit;
• numri i rruazave është shumëfish i tre;
• përdorni rruzaren tuaj për çdo mantër;
• ngjyra e fillit duhet të përputhet me ngjyrën e rruazave;
• mbaje rruzaren në dorën tënde të majtë;
• rruzarja e vjetër, e thyer dhe e të tjerëve nuk mund të përdoret;
• rruzaret e dhëna nga Mësuesi duhet të ruhen me kujdes;
• mbajini kafshët largprekni numëruesin magjik: tërheq energji;
• mbajeni rruzaren në një qese të veçantë;
• pas leximit, bashkojini pëllëmbët dhe fryni mbi to, më pas prekni majën e kokës.

Si të lexoni saktë mantra budiste është paraqitur në tabelë.

Pozicioni i gishtit	Vendndodhja	Mantras
Gishti tregues	Përballë zemrës	hyjnitë paqësore
Gishti i mesit	çakra detare	Manjushra, Saraswati, Mandarava, Kubera
Gishti i unazës	çakra seksi	Garuda, Guru Dragpo, Simkamukhi
Trëndafili	Gjuri	Yamantaki, Vajrakilai

Rekomandime për të recituar Maha-mantra

Mantra e Madhe Maha përdoret për të pastruar mendjen dhe shpirtin, për të marrë ndriçim dhe paqe. Kjo ju lejon të arrini energjinë hyjnore dhe lumturinë e vërtetë.

Praktika bëhet me rruzare. Mendoni se si të lexoni saktë Maha-mantrën në rruzare.

Përgatitni fillimisht rruzaren, e cila përbëhet nga 108 rruaza. Teksti i mantrës duhet të lexohet, duke mbajtur rruazën me gishtin e madh dhe gishtin e mesëm të dorës së majtë pas Krishna. Bëni këtë derisa të arrini në fund të rrethit. Procesi quhet japa. Vetë veprimi duhetzgjat jo më shumë se shtatë minuta. Nuk ka lexim në vetë rruazën e Krishna. Për të përsëritur veprimin, duhet të rrotulloni rruzaren dhe të lexoni në drejtim të kundërt.

Si të lexoni mantrën Ganesha?

Për të tërhequr mirëqenien financiare, ata i drejtohen perëndive indiane Ganesha ose Kubera. Ata janë hyjnitë e prosperitetit dhe mençurisë absolute.

Le të shqyrtojmë se si t'i lexojmë saktë mantras Ganesha. Mantra Ganesha përdoret për të tërhequr para dhe lexohet herët në mëngjes në hënën në rritje. Para se të lexoni, duhet të meditoni (përqendrohuni në të menduarit për paratë dhe shpenzimin e tyre). Mantra Ganesha recitohet në mënyrë ritmike, por pa përpjekje të panevojshme. Pas meditimit, fjalët kyçe lexohen me një zë të barabartë dhe të qetë.

Leximi i mantrës Ganesha bëhet më së miri me mendime të pastra pranë figurinës me hyjninë. Në procesin e meditimit, ju mund të kaloni pëllëmbën tuaj mbi barkun e figurinës. Gjatë ditës, është më mirë të thuash frazën të paktën njëqind e tetë herë. Kjo do të shkurtojë rrugën drejt pasurimit të dëshiruar.

Nëse keni kuptuar se si të lexoni saktë mantra, atëherë mendimet dhe veprimet tuaja do të renditen dhe çdo dëshirë do të realizohet. Zotërimi i teknikës së leximit të mantrave është në fuqinë e çdo personi, ndaj mos ngurroni ta merrni këtë mësim.