Vetmia mund të jetë e ndryshme - është një gjendje fizike kur një person është plotësisht vetëm, dhe një ndjenjë psikologjike kur ka shumë njerëz përreth, por nuk ka me kë të flas zemër më zemër. Njeriu është një qenie shoqërore dhe jashtëzakonisht rrallë ai toleron izolimin nga shoqëria në ndonjë nga manifestimet e saj. Çfarë të bëni nëse jeni të vetmuar dhe ndiheni të braktisur nga të gjithë?
Vetmia - e vërtetë apo e imagjinuar?
Për të zgjidhur një problem, duhet ta analizoni atë. Nëse vërtet nuk keni miq dhe një të dashur, atëherë është koha të filloni të kërkoni kandidatë të përshtatshëm. Vetëm në fëmijëri mund t'i afroheni çdo moshatari që ju pëlqen dhe të thoni: "Le të jemi miq!" Në jetën e të rriturve, gjithçka është më e vështirë, por jo shumë. Mos kini frikë të komunikoni me njerëz të rinj, bëni njohje në rrjetin virtual dhe mjedisin tuaj social. Nëse jeni të mërzitur dhe të vetmuar sepse jeni në pushim të lehonisë, është koha të merrni iniciativën dhe të takoni nëna të tjera të këndit të lojërave. Për ata që punojnë shumëështë e dobishme të bësh miq në një ekip. Dhe mbani mend, jo të gjithë njohjet e reja do të bëhen domosdoshmërisht miqtë tuaj, por është shumë më argëtuese të shkoni së bashku në një kafene ose në kinema dhe të flisni për "marrëzi" sesa të jeni gjithmonë vetëm.
Po sikur të mos ketë dashuri?
Të jesh një vetmitar në shoqërinë e sotme nuk është aq e lehtë. Shumë më shpesh njerëzit flasin për vetminë, duke nënkuptuar mungesën e lumturisë personale. Gjendja e nevojës akute për romancë dhe dashuri të ndërsjellë është e njohur për të gjithë. Gjatë periudhave të tilla, aktivitetet e preferuara dhe mundësia për të kaluar mjaftueshëm kohë me miqtë nuk kënaqen. Gjëja më e rëndësishme është të qëndroni të qetë dhe të mos nxitoni me personat e parë të seksit të kundërt që takoni. Shikoni më nga afër kandidatët interesantë për rolin e pjesës së dytë, përpiquni të bëni më shumë njohje të reja dhe vizitoni vendet ku mund të takoni më shpesh njerëz me të njëjtin mendim. Mundohuni të mos tregoni se jeni të trishtuar dhe të vetmuar. Një qëndrim i tillë negativ mund të jetë i neveritshëm për të huajt.
Vetmia: kuptoni dhe pranoni
Për shkak të mungesës së komunikimit, çdo person përjeton siklet. Në periudha të tilla, shpesh vjen depresioni, mendimet për rëndësinë e ulët dhe padobishmërinë e tyre për shoqërinë. Në vend që të jeni të trishtuar, merrni kohë për rritjen tuaj shpirtërore. Ju mund të bëni vetë-edukim, të provoni veten në një lloj krijimtarie ose një fushë të re profesionale. Kaloni kohën tuaj të lirë dhe dashurinë për ata që kanë nevojë. Ju mund të bëheni vullnetar ose thjesht të ndihmoni dikë që njihni. Merrni një kafshë shtëpiake - kujdesuni për një të vogëlkafsha e pafuqishme do t'ju shpëtojë nga mendimet e dhimbshme për një kohë të gjatë. Jeni beqar, por kjo nuk do të thotë se nuk mund të keni një jetë të plotë. Përkundrazi, vetmia është liria nga detyrimet ndaj të tjerëve. Nëse nuk keni mjaftueshëm punësim në punën tuaj kryesore, në një gjendje vetmie, mund të gjeni një punë anësore sipas dëshirës tuaj ose të merreni me një lloj aktiviteti shoqëror. Dakord, pasi të keni vlerësuar të gjitha mundësitë, është e lehtë të kuptoni se nuk është aq keq që jeni vetëm.
Koha për vlerësime dhe vetëpërmirësim
Jo gjithmonë njerëzit janë të vetmuar për fajin e tyre. Ndonjëherë kjo është një situatë e detyruar - lëvizja në një qytet ose vend tjetër, ndryshimi i vendeve të punës. Në këtë rast, për të përshpejtuar përshtatjen, mjafton të merrni një pozicion aktiv dhe të mos keni frikë të komunikoni me njerëz të rinj. Por nëse nuk ka pasur ndryshime thelbësore në nivelin fizik në jetën tuaj dhe ka ardhur vetmia, duhet të kërkoni tek vetja shkaqet e këtij fenomeni. Miqtë u larguan nga ju dhe një i dashur u largua? I trajtuat mirë të dashurit tuaj, ndoshta diçka duhej bërë ndryshe? Mos kini frikë nga një analizë e tillë, gjithçka që ju nevojitet është të përpiqeni ta vendosni veten në vendin e atyre njerëzve me të cilët marrëdhëniet janë në të kaluarën. Në fund të fundit, vetëm duke vërejtur gabimet tuaja, do të kuptoni pse jeni të vetmuar dhe do të nxirrni përfundime të dobishme për veten tuaj.
