Metoda Hellinger: përshkrim, aplikim dhe efektivitet

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Metoda e Hellinger është unike në llojin e vet. Ndihmon në zgjidhjen e problemeve të ndryshme të jetës. Një person që shikon nga ana e asaj që po ndodh mund të habitet. Në fakt, pa kuptuar se çfarë po ndodh, është e vështirë të kuptosh veprimet e njerëzve. Cila është metoda e konstelacionit Hellinger? Vlen të merret në konsideratë kjo temë në mënyrë më të detajuar.

Bert Hellinger

Bert Hellinger - psikoterapist, filozof, shkencëtar gjerman. Ai u bë i njohur në mbarë botën për metodën e tij unike të konstelacionit.

Bert Hellinger lindi në vitin 1925 në Gjermani. Ai u rrit në një familje katolike. Kur Berti ishte dhjetë vjeç, ai u dërgua për t'u rritur në një manastir, ku organizata lokale e Rinisë Hitleriane u përpoq pa sukses ta rekrutonte. Në vitin 1942, Bert Hellinger u thirr në front. Ai luftoi në Frontin Perëndimor dhe u kap rob në 1945. Hellinger ishte në kamp për disa kohë, por ai arriti të arratisej. Pas kthimit në atdhe, i riu hyri brendaUrdhri Katolik filloi të studionte filozofi dhe teologji në Universitetin e Würzburgut. Disa vjet më vonë, në 1952, Hellinger mori priftërinë dhe u nis për në Afrikën e Jugut në një mision misionar. Prifti vazhdoi shkollimin në Afrikë. Këtu ai mori një diplomë Bachelor të Arteve, dhe bashkë me të edhe të drejtën për të dhënë mësim në një shkollë lokale. Bert Hellinger jetoi këtu për 16 vjet. Ai e ndërtoi karrierën e tij nga pozita e një mësuesi të thjeshtë deri te drejtuesi i shkollës, dhe më vonë mbikëqyrësi i të gjitha shkollave, prej të cilave ishin më shumë se 150. Berti fliste gjuhën zulu me lehtësi, mori pjesë në rituale të ndryshme dhe adoptoi botëkuptimi i banorëve vendas.

Në vitin 1960, Bert Hellinger u largua nga Urdhri Katolik dhe interesi i tij për studimin e fenomenologjisë e detyroi atë të heqë dinjitetin. Ish-prifti u kthye sërish në vendlindje. Këtu ai takoi gruan e tij të ardhshme Hertha. Në vitet 1970, Hellinger u transferua në Vjenë me gruan e tij, ku vazhdoi studimet për psikoanalizë. Më vonë pati një lëvizje të re, këtë herë në Shtetet e Bashkuara. Këtu shkencëtari studioi me Arthur Yanov në shtetin e Kalifornisë. Studimi i analizës së transaksioneve pati një ndikim të madh te psikanalisti.

Bazuar në metodat e Bert Hellinger, u shkrua një libër nga psikiatri gjerman Gunthard Weber. Libri ishte një sukses i madh dhe psikiatër në mbarë botën e nxorën botimin me dëshirë.

Për një kohë të gjatë, Bert Hellinger dhe gruaja e tij kanë udhëtuar nëpër botë duke dhënë seminare.

Metoda e konstelacionit Hellinger

Siç u përmend më lart, Bert Hellinger krijoi një teknikë unikeyjësitë. Ky sistem i ndihmon njerëzit të zgjidhin problemet jo vetëm në jetën familjare, por edhe në biznes, në ekipin e punës.

Shumë njerëz ishin në gjendje të qartësonin jetën e tyre dhe të shpëtonin nga telashet dhe telashet e jetës me ndihmën e metodës së konstelacionit Hellinger.

"Rregullimi" i referohet pozicionit të një personi në hapësirë. Vetë metoda e konstelacionit Hellinger është e ngjashme me një lojë shahu në të cilën çdo individ ka vendin e tij, duke pasqyruar imazhin e tij.

Shumë psikologë në botë e përdorin këtë sistem. Për më tepër, metoda është e zbatueshme jo vetëm për grupe njerëzish, por edhe për individë.

Thelbi i yjësive

Përshkrimi i metodës Hellinger është mjaft i thjeshtë. Thelbi i konstelacioneve është se klienti mund ta zgjidhë problemin e tij duke iu referuar origjinës së tij. Besohet se të gjitha problemet lidhen me familjen, racën njerëzore. Për të zgjidhur problemet, ia vlen t'u drejtoheni paraardhësve, të vini në kontakt me ta dhe të zbuloni se në cilën pikë të historisë diçka shkoi keq. Pasi të zgjidhë problemin e paraardhësit të tij, njeriu do të shpëtojë veten nga telashet dhe problemet e jetës.

Bert Hellinger ka dalë me disa përkufizime që ndihmojnë klientin. Urdhrat e dashurisë janë një sistem ligjesh, shkelja e të cilave në çdo periudhë kohore çon në disa fenomene, të cilat janë problem për një person.

Yjësitë e Bert Hellinger ndihmojnë për të ndjekur këto ligje dhe për të rivendosur rendin në sistem. Kjo ofron një zgjidhje për problemet e shprehura nga personi.

Punonrregullim sipas metodës së Bert Hellinger dhe me “endje familjare”. Gërshetimi familjar është procesi i zbulimit të punës së papërfunduar të racës së një personi, gjë që shkakton probleme në jetën reale. Ndërthurje të tilla përfshijnë një anëtar të gjinisë që jeton në realitet në telashe të ndryshme. Prandaj, u shfaq një ligj tjetër - ligji i balancimit të sistemit. Për të arritur ekuilibrin, është e nevojshme të përfundoni punët e papërfunduara të paraardhësve tuaj, atëherë problemet e jetës do të zhduken. Fakti është se, duke qenë në ndërthurjen e fateve, njeriu jeton jetën e dikujt tjetër, fiton hallet dhe hallet e dikujt tjetër. Zgjidhja e rasteve të një lloji, plotësimi i të papërfunduarve ju lejon të zbuloni ndërthurjen e fatit. Pasi shpaloset endjet familjare, jeta e një personi të vërtetë po përmirësohet para syve tanë, ai ka një shije për jetën dhe së bashku me këtë, një potencial të madh të fuqishëm forcash dhe mundësish që më parë ishte i paarritshëm. Një përshkrim i metodës Hellinger mund të gjendet në domenin publik, por kjo marrëveshje duhet të kryhet nga një specialist.

Si të njohim praninë e "ngatërresës familjare"

Përshkrimi i metodës së rregullimit të Hellinger-it e bën të lehtë njohjen e pranisë së "gërshetimit familjar". Duhet vetëm t'i kushtohet vëmendje problemeve të tyre, të mendojë për thelbin e tyre dhe më e rëndësishmja, të kuptojë nëse problemet kanë një bazë reale. Një person mund të përjetojë frikë të fortë të pabazë, xhelozi të zjarrtë, ndjenja të melankolisë dhe dëshpërimit të fortë, duke mos pasur arsye reale për një gjendje të tillë. Kjo do të thotë që këto përvoja dikur ishin reale, thjesht jo brendajetën e vetë personit, por në jetën e dikujt nga familja e tij. Metoda e konstelacioneve të sistemit të Bert Hellinger-it e bën të qartë se rrethanat nuk janë të rastësishme. Nuk duhet të hidhni situata të ndryshme të pakëndshme në rastësi, sepse gjithçka është e natyrshme.

Momentet e mëposhtme të jetës mund të shërbejnë si shembuj të thjeshtë të ndërthurjes familjare:

1. Një person që kujdeset për shëndetin e tij në mënyrën më të plotë, është i dhënë pas një jetese të shëndetshme, sëmuret, me gjithë përpjekjet e tij.
2. I zgjuar, karizmatik, i pashëm, interesant, me karakter të mirë, nuk e gjen dot shpirtin binjak, është gjithmonë vetëm.
3. Një person që kupton me mendje rrezikun për shëndetin nga ngrënia e ushqimeve të padëshiruara, alkoolit, pirjes së duhanit, përdor ushqimin e padëshiruar me kënaqësi të madhe, në mënyrë të pandërgjegjshme përpiqet t'i afrohet vdekjes së tij

Sipas metodës së Bert Hellinger-it të konstelacioneve të sistemit, të gjitha problemet janë në nivelin nënndërgjegjeshëm të një personi, ato lindin në mënyrë spontane.

Çfarë është kërkesa për vendosje

Një kërkesë për një vendosje të sistemit sipas metodës Bert Hellinger është një klient që shpreh problemin e tij. Në mënyrë tipike, një kërkesë për vendosje shprehet në dy ose tre fjali. Një person duhet të përshkruajë jo vetëm situatën aktuale të jetës, por edhe dëshirën për të ndryshuar diçka. Terapisti ndihmon klientin e tij të zbulojë dëshirat e tij reale. Shumë njerëz janë të lirë të shprehin gjërat që nuk duan, por nuk mund të shprehin dëshirat e tyre reale. Për metodën e konstelacioneve sipas B. Hellinger-it është shumë e rëndësishme arritja e manifestimitdëshirat e vërteta të klientit.

Yjësia ndihmon një person të kuptojë thelbin e vërtetë të problemit të tij dhe të formulojë saktë kërkesën e tij për konstelacion. Është shumë e rëndësishme që një person vërtet dëshiron të zgjidhë problemin, të gjejë rrënjën e tij. Është rregullimi sistematik sipas metodës së Bert Hellinger që i mundëson klientit të kuptojë se çfarë saktësisht duhet vendosur ose ndryshuar. Veprimet e mëtejshme varen nga vetë personi. Disa janë në rrugën e duhur, të tjerët po rezistojnë. Vlen të theksohet se moszgjidhja e duhur e problemeve është përgjegjësi e klientit.

Një pikë tjetër e rëndësishme e metodës së konstelacionit sistematik të Bert Hellinger është prania e një motivimi serioz dhe të justifikuar. Në çdo rast, pritësi do të refuzojë një person që nuk ka probleme ose provon vështirësitë e njerëzve të tjerë. Kuriozët gjithashtu nuk kanë vend në sistemin Hellinger.

Metoda e konstelacionit mund të zbatohet në një sërë situatash të jetës, nga të cilat mund të dallohen këto:

• sëmundje të ndryshme të rënda, patologji kongjenitale;
• gjendje të rënda psikosomatike;
• pafëmijë dhe infertilitet tek gratë dhe burrat;
• aksidente;
• probleme me fëmijët;
• probleme me prindërit;
• trauma psikologjike;
• trauma psikologjike e fëmijëve;
• frika nga intimiteti, ruajtja e distancës me të huajt;
• vetmia, pamundësia për të rregulluar një jetë personale;
• probleme familjare,mosmarrëveshje;
• prania në familje e njerëzve, fati i të cilëve ishte tragjik (vetëvrasje, aborte, që vdiqën herët, etj.);
• fobi dhe frika të pabaza;
• depresioni, rënia në një gjendje pesimizmi, që ndodh pa arsye reale të dukshme.

Kur metoda e konstelacionit të familjes është e përshtatshme

Metoda e konstelacionit të familjes së Bert Hellinger është e përshtatshme në situatat e mëposhtme:

1. Konfliktet familjare që përsëriten në intervale të rregullta.
2. Marrëdhëniet e vështira të prindërve me fëmijët e tyre dhe pamundësia për t'i zgjidhur ato.
3. Tradhti, prania e palëve të treta në një marrëdhënie.
4. Vështirësi në jetën familjare të shkaktuara nga paaftësia, paaftësia, sëmundjet e rënda, varësia nga droga, alkoolizmi, abuzimi i fëmijëve ose prindërve, dënimet penale, inçesti.
5. Shkelje e hierarkisë së saktë në familje.
6. Ballafaqimi me zemërimin, fajin, pakënaqësinë, frikën dhe ankthin që pranohen nga njerëzit e tjerë.
7. Prania e fateve tragjike të përsëritura në familje, fati i keq.
8. Vdekja e hershme e një anëtari të familjes.
9. Një nga anëtarët e familjes ka një qëllim serioz për të vdekur.

Metoda e konstelacionit të familjes Hellinger pothuajse gjithmonë ndihmon në zgjidhjen e problemeve shtëpiake.

Llojet e pjesëmarrjes

Pjesëmarrja në metodën e konstelacionit të sistemit të Hellinger-it mund të shprehet në dy forma. Një klient mund të bëhet një "klient", ose ndoshta një "zëvendës".

Mjafton pjesëmarrja si zëvendësuesveprim i rëndësishëm për një person. Pasi kanë marrë pjesë në plejadën e dikujt tjetër, shumë i kuptojnë problemet e tyre, marrin shërim shpirtëror dhe marrin një vendim për nevojën e plejadës së tyre ose refuzimin e saj.

Pjesëmarrja si "klient" e ndihmon një person jo vetëm të identifikojë problemet dhe problemet e tij, por edhe t'i zgjidhë ato.

Procesi i marrëveshjes

Në procesin e konstelacionit, një person i shpreh kërkesën e tij plejadës. Klienti është i detyruar të emërojë problemet e tij me zë të lartë, si dhe rezultatin e dëshiruar për të hequr qafe problemet. Pasi shpreh një problem specifik, klientit i ofrohet të zgjedhë personat që do të bëhen zëvendësit e tij. Gjithashtu, klienti cakton në mënyrë të pavarur role për zëvendësit e tij, domethënë përcakton se çfarë roli do të luajë personi. Vetë personi problematik rregullon edhe deputetë. Ai e vendos atë ashtu siç e sheh të arsyeshme. Vlen të theksohet se deputetët duhet të zgjidhen jo me mendje, por me zemër.

Disa kohë pas fillimit të konstelacionit, deputetët fillojnë të përjetojnë ndjenja të ngjashme me ndjenjat e klientit. Ky është spektri i ndjenjave që klienti ka përjetuar dikur. Te deputetët fillojnë të shfaqen të njëjtat emocione, madje shpeshherë përsëriten edhe shprehjet e fytyrës. Veprime të tilla quhen "perceptim zëvendësues". Ky informacion i vjen deputetit përmes fushës së informacionit. Ky fenomen nuk është kuptuar plotësisht, pasi shpesh klienti dhe deputeti shihen për herë të parë në jetën e tyre. Këto ndjenja mund të manifestohen në një ndryshim të shpejtë të humorit të deputetit, i cili u shfaq jashtë mase.apatia, përsëritja e dëshirave të klientit, etj.

Terapisti këshillon të dëgjojë fjalët e tij në këtë moment dhe nëse zëvendësuesi ka një dëshirë të parezistueshme për t'i thënë diçka klientit, atëherë kjo duhet të shprehet.

Kushti kryesor i metodës së konstelacionit Hellinger është të dëgjosh të gjithë pjesëmarrësit për ndjenjat dhe mendimet e tyre të brendshme.

Si rezultat, rregullimi tregon se cilat ndjenja dhe probleme janë në shpirtin e një personi. Në rastin kur gjithçka shkon mirë, plejada, klienti dhe deputetët kuptojnë gjendjen reale të shpirtit të personit. Pas kësaj, konstelatori ofron një ose një mënyrë tjetër për të rivendosur sistemin. Në rastin kur klienti ndjek rrugën e propozuar, të gjithë anëtarët e plejadës fillojnë të vërejnë dinamikën pozitive dhe të ndërgjegjësohen për të.

Rezultati i yjësive

Efikasiteti i aranzhimit mund të jetë i ndryshëm. Jo të gjithë klientët arrijnë të njëjtat rezultate. Efekti varet nga faktorët e mëposhtëm: gatishmëria e klientit për të parë shkakun e problemit nga një këndvështrim real, për të hapur shpirtin e tij dhe për të lënë dikë tjetër në të, profesionalizmi i konstelatorit, gatishmëria e të gjithë anëtarëve. të sistemit për të zgjidhur problemet.

Psikologë në mbarë botën, si dhe programe të ndryshme psikologjike, kanë pranuar se metoda Hellinger funksionon në 70% të situatave. Sistemi ndihmon për të përballuar jo vetëm problemet familjare, por edhe sëmundjet e rënda, shkaqet e të cilave janë situata të pazgjidhura në racën njerëzore, si dhe shkelje e historisë familjare ose lidhjeve familjare. Familje sistemikeKonstelacionet e Bert Hellinger kanë shpëtuar familje të panumërta.

Betëytnitë që lidhen me yjësitë

Ka disa bestytni të lidhura me metodën e konstelacionit Hellinger:

1. Frika nga pjesëmarrja në marrëveshjen e dikujt tjetër. Disa njerëz kanë frikë të marrin pjesë në plejadën e dikujt tjetër, sepse besojnë se problemet e njerëzve të tjerë mund të "ngjiten" tek ata. Vlen të kujtohet se, duke marrë pjesë në marrëveshjen e dikujt tjetër, një person merr rolin e një zëvendësi. Problemi i dikujt tjetër nuk mund të tërhiqet nga një person nëse nuk ka të bëjë me të.
2. Disa njerëz mendojnë se deputetëve nuk mund t'u besohet. Vlen të theksohet se ata në rolin e deputetëve nuk mund t'i kalojnë emocionet e tyre si të dikujt tjetër, kjo është vërtetuar nga eksperimentet e përsëritura. Në eksperimente të tilla, u kryen yjësi grupore të njëkohshme dhe zëvendësuesit treguan të njëjtat emocione dhe ndjenja.
3. Miti që yjësitë janë si ritualet magjike. Vlen të përmendet se yjësitë sipas metodës së Bert Hellinger nuk janë rite magjike. Për më tepër, ato janë gjëra krejtësisht të ndryshme. Problemet e konstelacionit nuk zgjidhen sa hap e mbyll gishtin. Kjo ndodh gjatë një procesi që kërkon kohë dhe i përgjegjshëm.
4. Të kesh një rezultat pozitiv. Shumë njerëz gabojnë, duke ngatërruar një rezultat pozitiv me një të mirë. Fakti është se rezultati që ndihmoi në zgjidhjen e problemit të klientit është pozitiv. Gjëja kryesore është që rezultati duhet të lejojë një person të fillojë të jetojë jetën e tij.

Komente të yjsive

Në pafundësinë e rrjetit të gjerë botëror mund të takonirishikime të ndryshme të sistemit Hellinger. Shumë njerëz që ndoqën seminaret e shkencëtarit janë thjesht të kënaqur me metodat e tij. Një zgjidhje e tillë në dukje e thjeshtë për situatën ngre probleme serioze njerëzore të fshehura në nivelin nënndërgjegjeshëm. Konstelacionet kanë ndihmuar shumë njerëz në mbarë botën të zgjidhin probleme mjaft serioze që nuk mund të hiqeshin në mënyra të tjera. Shumë klientë që kanë përdorur metodën Hellinger thonë se mundën të fillonin një jetë të re. Ata kanë një potencial të fuqishëm jetësor, forcë, më në fund, njerëzit thjesht e duan jetën.

Çiftet e martuara gjithashtu i zgjidhnin konfliktet e tyre me ndihmën e këtij sistemi. Sipas reagimeve të tyre, konfliktet kanë pushuar, harmonia, dashuria, mirëkuptimi dhe respekti kanë mbretëruar në familje.

Njerëzit që ndoqën trajnimin për shkak të sëmundjes fizike lënë gjithashtu komente pozitive rreth metodës Hellinger. Shumë prej tyre mundën të kapërcenin sëmundjet e tyre duke zbuluar shkakun e origjinës së tyre. Apatia, kushtet e rënda psikosomatike gjithashtu janë arritur në mënyrë të përsëritur të zgjidhen duke përdorur këtë teknikë. Pacientët janë të kënaqur. Ky lloj trajnimi është veçanërisht i dobishëm për depresion të rëndë. Një person thjesht tërhiqet nga një situatë e vështirë jetësore, duke gjetur shkakun e çrregullimit në nënndërgjegjen e tij.

Sigurisht, përveç vlerësimeve pozitive të klientëve, ka edhe negative. Në fakt, jo gjithçka është aq e qetë sa duket, sepse as psikologët nuk e miratojnë këtë teknikë njëqind për qind. Me shumë mundësi, njerëzit, problemet e të cilëve nuk mund të zgjidheshin, nuk e bënë këtëishin në gjendje të hapnin plotësisht shpirtin e tyre dhe ta largonin problemin. Është gjithashtu e mundur që nuk ishte e mundur të artikulonin qartë problemet e tyre dhe të shprehnin dëshirat e tyre. Siç u përmend më lart, është mjaft e vështirë për një person që t'i pranojë vetes atë që dëshiron vërtet. Dhe të rrëfehesh para të tjerëve është shumë më e vështirë. Disa njerëz lënë reagime negative rreth plejadëve analfabetë dhe joprofesionistë që nuk arritën të kryenin siç duhet procesin e konstelacionit. Në fakt, shumë varet nga aranzhuesi. Në fund të fundit, ky person është një vëzhgues i jashtëm, ai rregullon të gjithë procesin. Nëse konstelatori doli të ishte i papërvojë, atëherë procesi mund të shkojë keq dhe të gjitha përpjekjet do të jenë boshe.

Njerëzit që e bënë vetë rregullimin sipas metodës së Bert Hellinger-it, gjithashtu mbeten të pakënaqur. Dhe nuk është për t'u habitur, sepse një psikoterapist me përvojë duhet domosdoshmërisht të marrë pjesë në procesin e konstelacionit. Kush do ta referojë klientin pasi të identifikohet problemi? Kush do të tregojë rrugën e duhur që duhet ndjekur për të zgjidhur problemin? Ndoshta nuk do të funksionojë.

Disa pjesëmarrës në plejadë ankohen për kohë dhe para të humbura. Në përgjithësi, çfarëdo që shkakton dështimin e një klienti, një rezultat negativ është gjithashtu një rezultat.

Bazuar në të gjitha sa më sipër, mund të konkludojmë se teknika e Bert Hellinger funksionon vërtet. Ai bazohet në punën e nënndërgjegjes njerëzore. Duke marrë pjesë në konstelacionin e sistemit, një person krijon një lidhje me pemën e tij familjare dhe zgjidh problemet e pazgjidhura të paraardhësve të tij,përfundojnë punën e tyre të papërfunduar. Sistemi nuk është magji apo hipnozë, është psikologji. Metoda Hellinger lidh klientin dhe zëvendësuesin në nivel të fushave të informacionit. Secili prej deputetëve ndihmon klientin të kuptojë se çfarë po ndodh dhe të kuptojë shkakun e problemeve të tyre, dhe një konstelator me përvojë ofron një ose një mënyrë tjetër për të zgjidhur problemin. Psikologët në mbarë botën e miratojnë këtë teknikë.

Sigurisht, çdo sistem dështon. Këtu metoda e Bert Hellinger nuk është ideale. Nuk mund të zgjidhë absolutisht të gjitha problemet. E megjithatë, shumë janë të kënaqur. Përqindja e njerëzve që mbeten të pakënaqur me metodën, edhe pse jo e lartë, ende ekziston. Në çdo rast, përpara se të drejtoheni në zgjidhjen e problemeve duke përdorur metodën Hellinger, duhet të përpiqeni të kuptoni veten dhe shpirtin tuaj vetë. Ndoshta kjo teknikë do të jetë gjithashtu efektive.