Një burrë trim. Guximi dhe vetëkontrolli. Si të bëheni të guximshëm?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Një nga sfidat më të mëdha që na vë jeta është tejkalimi i frikës. Për më tepër, fobitë mund të jenë të ndryshme: frika nga errësira, audienca, marrëdhëniet, humbja e njerëzve të dashur, puna e preferuar, ndryshimet dhe risitë. Frika konsiderohet si forca kryesore armike e karakterit njerëzor. Ky është një zakon i vështirë për t'u zhdukur që e pengon një person të bëjë një hap përpara, të shkojë përtej kufijve të përshkruar dhe të arrijë sukses. Një person i guximshëm është ai që ka arritur të kapërcejë veten, të çojë frikën e tij në skajet më të largëta të ndërgjegjes së tij, duke mos lënë asnjë shpresë për të shpërthyer. Guximi është cilësia më e rëndësishme e karakterit, e cila në fund përcakton skenarin e jetës së një personi dhe historinë e fitoreve të tij.

Koncepti i guximit dhe ndikimi i tij në jetë

Guximi i referohet cilësive vullnetare që karakterizojnë vetëkontrollin, së bashku me konceptet e qëndrueshmërisë dhe vendosmërisë. Përkufizimi i guximit (ose, me fjalë të tjera, guximit) tingëllon kështu: është aftësia (e lindur ose e zhvilluar) e një personi për të shtypur instinktin e vetë-ruajtjes dhe reagimin mbrojtës që manifestohet në frikë, duke menaxhuar me vendosmëri.vetëdija, sjellja dhe veprimet e tyre.

Në fakt, nuk ka asgjë të turpshme dhe të pazakontë në shfaqjen e frikës. Ky është një mekanizëm mbrojtës i trupit, që lind në mënyrë të pavarur nga vullneti dhe dëshirat e individit. Por po kështu, një person i guximshëm është ai që di të ruajë vetëkontrollin në çdo situatë, duke eliminuar në mënyrë efektive manifestimin e reaksioneve biologjike. Guximi mund dhe duhet të zhvillohet, sepse është kjo pronë e domosdoshme e karakterit që i ndihmon njerëzit të besojnë në vetvete, të ecin me vendosmëri përpara, të arrijnë qëllimet e tyre dhe të zgjerojnë horizontet e mundësive. Në fund të fundit, nuk ishte kot që ata thanë në Rusi: "Guximi merr qytetin", "Aty ku ka guxim, ka fitore". Dhe këto fjalë të urta janë testuar plotësisht nga koha dhe njerëzit.

Karakteristikat e një njeriu të guximshëm

Një person i guximshëm ka një sërë avantazhesh të pamohueshme dhe tipare dalluese në krahasim me njerëzit e tjerë, më pak të guximshëm. Pra, të jesh i guximshëm është:

• Krijoni të gjitha mundësitë për sukses dhe mos prisni motin buzë detit.
• Jini të vetëdijshëm se ju dhe vetëm ju formoni skenarin tuaj të jetës.
• Mos kini frikë të ndërmerrni veprime dhe të bëni gabime.
• Merr atë që është me të drejtë e jotja gjatë rrugës.
• Mos u drejto nga rrethanat.
• Jini të guximshëm për të përballuar vështirësitë dhe problemet, në vend që të përpiqeni t'i mbytni në alkool ose të fshiheni pas qoshes, duke u dridhur nga frika dhe duke shpresuar se do t'ju anashkalojnë.
• Bëni atë që keni më shumë frikë, duke forcuar kështu qëndrueshmërinë dhe qetësinë tuaj.
• Mos u mburr me trimërinë tënde. Guximi nuk duhetbie në sy dhe "bërtit" me furi për veten tënde.

Akti më i guximshëm i një personi nuk është dëbimi i frikës, por tejkalimi i vetvetes. Ai person që arriti të pushtojë veten, të nënshtrojë vetëdijen e tij, me të vërtetë meriton një ovacion të fortë dhe të gjitha bekimet e jetës.

Si të jesh i guximshëm?

Me siguri shumë nga përfaqësuesit e denjë të njerëzimit kanë menduar ndonjëherë se si të bëhen të guximshëm. Dhe, me siguri, pasi morën një përgjigje dhe mësuan të kontrollonin frikën e tyre, ata arritën gjithçka që dëshironin. Termi "guxim" vjen nga fjala "guxoj". Kështu, për të zhvilluar këtë cilësi te vetja, mjafton të guxosh të bësh diçka - diçka që ju duket e pamundur në shikim të parë.

Komuniko më shumë

Le të fillojmë nga pak. A ndjeni ndonjë frikë kur flisni me të huajt? Nëse po, atëherë përpiquni ta bëni më shpesh - takoheni dhe bisedoni në rrugë, në metro, në dyqan, duke ecur me qenin, duke u kthyer nga vrapimi në mëngjes ose duke u ulur në bar të premten në mbrëmje. Në fillim do të jetë e vështirë për ju, por gradualisht frika do të zhduket dhe nuk do të vini re se si bëheni një person i guximshëm, i shoqërueshëm dhe i qetë.

Mëso të thuash mendimin tënd

Sa shpesh, duke qenë në një shoqëri të madhe, ju, duke pasur këndvështrimin tuaj, nuk guxonit të hyni në një diskutim nga frika se mos ju ngacmonin? Një person i guximshëm është ai që nuk ka frikë të shprehë mendimin e tij, edhe nëse ai hedh poshtë dhe kundërshton këndvështrimin e të tjerëve. Mos ngurroni të hyni në mosmarrëveshje dhengrihuni për atë që mendoni se është e drejtë, e nevojshme dhe e rëndësishme.

Di si të thuash jo

Mos harroni se nuk i detyroheni asgjë askujt. Për shembull, nëse dikush ju kërkon të bëni diçka që është në kundërshtim me dëshirën dhe moralin tuaj, refuzoni. Mësoni të thoni një "jo" të fortë, kjo do të vërtetojë individualitetin dhe guximin tuaj. Dhe më e mira nga të gjitha, pyetja: "Pse?" - përgjigjuni me vërtetësi, pa iu drejtuar gënjeshtrave, por edhe pa u justifikuar. Ju duhet t'i mësoni të tjerët të respektojnë dëshirat dhe ndjenjat tuaja, dhe atëherë do të arrini shumë. Shpesh kërkesat e tilla janë pikërisht ajo që njerëzit e guximshëm kanë frikë. Në të vërtetë, ndonjëherë është shumë e vështirë të refuzosh një të dashur, edhe nëse dëshira e tij është në kundërshtim me të gjitha normat e pranuara.

Më shumë këshilla

• Thuaji vetes çdo ditë dhe orë se je një person i guximshëm, i vendosur dhe së shpejti do të bëhet e vërtetë.
• Bëni atë që ju pëlqen - kjo do t'ju ndihmojë të kapërceni të gjitha frikërat dhe dyshimet.
• Bëni diçka të pazakontë. Për shembull, mësime kërcimi me parashutë, veshje të pazakonta, vallëzime ose mundje.
• Beso në veten tënde dhe mbaje atë besim në çdo kohë.
• Mos kini frikë të merrni rreziqe.
• Bëni deklarata të guximshme dhe zbatojini ato.

Mos harroni se një njeri i guximshëm rrallë humbet dhe arrin gjithçka që dëshiron, duke ecur në rrugën që ka hedhur. Guximi i tij i jep atij respektin e të tjerëve, sukses në çdo fushë dhe qetësi edhe në situatën më të rrezikshme.