Alexander Palienko është një trajner, pedagog, konsulent i vetëdijes dhe psikik i famshëm. Ai është krijuesi i disa metodave unike në fushën e psikologjisë që synojnë shërimin e shpirtit njerëzor.
Alexander Palienko: biografi
Ai lindi në vitin 1969 në një familje të zakonshme. Një djalë i mirë i prindërve të tij dhe një student i zellshëm, ai gjithmonë ëndërronte të ndihmonte njerëzit. Në vitin 1991, ai filloi të zhvillojë aftësi psikike në vetvete. Një person i talentuar - ai është i talentuar në të gjitha fushat.
Alexander Palienko, biografia e të cilit mbetet një mister, nuk ishte i pajisur me disa fuqi të mahnitshme që nga lindja. Ai studioi, lexoi, mendoi dhe analizoi shumë për të hedhur hapat e parë drejt realizimit të ëndrrës së tij.
Vështirësi gjatë rrugës
Një specialist i ri në sferën psikike praktikoi aftësitë e tij për disa vjet - ai trajtoi njerëzit. Dukej se gjithçka po shkonte mirë, vetëm Aleksandri filloi të vinte re se sëmundjet po ktheheshin te njerëzit, vetëm duke u shfaqur në një mënyrë tjetër.
Pastaj u vendos që të hidhet poshtë perceptimi jashtëshqisor dhe të ndihmohen njerëzit me lutje. Efekti i rimëkëmbjes nuk ishte i dukshëm aq shpejt, por rezultati zgjati më shumë. Dhe sulmoni përsëri - gjithçka u kthye në normalitet. Ai filloi të analizonte veprimet e tij dhe të përpiqej të kuptonte. Alexander Palienko nuk arriti menjëherë sukses. Rrethi vicioz nuk i dha qetësi, ai nuk mund të pajtohej me faktin se sëmundjet po ktheheshin me një manifestim tjetër.
Analiza çoi në marrëdhënie shkakësore, me të cilat specialisti i ri filloi të punonte. Ai identifikoi parametrat themelorë që e bëjnë një person të shëndetshëm dhe të lumtur dhe filloi të punojë me vetënjohjen.
Në rrugën drejt lumturisë
I riu veçoi tre pika kryesore që do ta ndihmojnë një person të njohë veten dhe të arrijë atë që dëshiron:
- të kuptuarit e universit;
- të kuptuarit pse jeton një person;
- dashuria për veten.
Takimet një me një ishin të mahnitshme. Aleksandri foli me njerëzit, duke u përpjekur të kuptonte se nga cili kënd ata perceptojnë gjithçka që ndodh përreth. Ai dha këshilla dhe rekomandime të dobishme dhe më mësoi të dua veten. Pa këtë ndjenjë, njerëzit mashtrojnë veten dhe nuk do të jetë e mundur të arrihet ndonjë rezultat. Alexander Palienko u bë shumë i popullarizuar. Leksionet ishin një sukses i madh, sepse njerëzit e lanë atë të freskuar, të lumtur dhe ndryshuan qëndrimin e tyre ndaj jetës. Tani ai po zhvillon seminare për të ndihmuar të gjithë ata që duan të gjejnë realitetin që kanë ëndërruar gjithmonë.
Realiteti mjedisor
Njeriu është zot i fatit të tij. E ardhmja formohet nga veprimet. Seciliakt, çdo hap ndikon në perceptimin e realitetit përreth. Nëse e njihni veten dhe ndryshoni disa aspekte të jetës, kjo do të ndihmojë në zgjidhjen e shumë më tepër problemeve sesa duket në shikim të parë.
Kjo është ajo që bën Alexander Palienko. Citimet e autorit prekin një nerv, i lejojnë një personi të kuptojë "alfabetin" e jetës, të vlerësojë prioritetet dhe të ekzistojë sipas rregullave të veta, dhe jo atyre të njohura nga të tjerët. Gjëja më e rëndësishme është të mësoni të jetoni në harmoni me veten tuaj.
Alexander Palienko: 7 rregullat e jetës
Burri është autori i një teknike unike. Nëpërmjet analizave dhe njohjes së vetvetes, ai arriti të zhvillojë 7 rregulla bazë me të cilat duhet të ndërtoni jetën tuaj. Kur i ndjek, realiteti përreth ndryshon, sytë hapen dhe realiteti perceptohet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme.
1. Duke mashtruar veten
Gjëja e parë që duhet të mësoni është të mos mashtroni veten. Një person nuk duhet të ketë turp nga emocionet, ato duhet të shprehen. Nëse nuk tregoni ndjenja të sinqerta, atëherë suksesi dhe shëndeti do të jetë i vështirë për t'u arritur.
Në asnjë rast nuk duhet të keni frikë nga cilësitë tuaja negative. Nëse një person është i zemëruar, atëherë kjo duhet pranuar. Kështu që do të jetë shumë më e lehtë t'i provoni vetes se ka një forcë brenda që do t'ju ndihmojë të përballeni me manifestimet negative të thelbit tuaj.
Të shprehësh gjendjen në të cilën ndodhet një person është çlirim. Është gjithashtu e rëndësishme të jesh i kujdesshëm me të huajt. Nëse një person flet për arritjet e tij, ju duhet të shtoni diçka që do të ndryshojë vëmendjen nga tema kryesore.
Ndodh shpesh siSapo shqiptohet shprehja “Unë jam i lumtur”, shfaqet menjëherë një rrethanë që e bën individin më pak të lumtur. Mund ta holloni si më poshtë: "Jam i lumtur, por vërtet ëndërroj për një shtëpi të bukur dhe një makinë të mirë". Vëmendja do të kalojë në pjesën e dytë të fjalisë dhe të tjerët nuk do të jenë në gjendje të zhgënjejnë avantazhin kryesor.
2. Fjalë pozitive
Rregulli i dytë që Alexander Palienko rekomandon mos harroni kurrë janë emocionet pozitive. Mendimet materializohen, kështu që fjalori i një personi duhet të përmbajë sa më shumë fjalë të këndshme dhe pozitive. Lavdëroni veten, thuani diçka të këndshme një personi të dashur, gjërat e mira patjetër do t'ju kthehen sipas sistemit të bumerang-ut.
Nëse e rrethoni veten me emocione të tilla, atëherë me kalimin e kohës ato do të fillojnë të ndodhin në realitet. Një person e shkruan vetë skenarin e jetës, ju vetëm duhet të mësoni se si ta bëni atë siç duhet.
3. Kërko gjithmonë të mirën përreth
Çfarëdo fatkeqësie të ndodhë në jetë, duhet të përpiqeni të gjeni diçka të mirë në të. Për shembull, ata u pushuan nga puna. Sigurisht, do të jetë shumë e vështirë të riorganizohet tani, veçanërisht në rastin kur një person ka punuar në një vend për shumë vite. Në këtë situatë, ka një anë tjetër të medaljes.
Nëse ka ndodhur, duhet të ketë ndodhur. Tani ka një mundësi të shkëlqyer për të zbuluar talente të reja në veten tuaj, për të mësuar diçka të re, për të përmirësuar aftësitë tuaja profesionale ose thjesht për të marrë pak kohë për veten tuaj. Kjo është një përgatitje psikologjike shumë e rëndësishme, ka një ndikim të rëndësishëm nëfati i mëtejshëm i individit.
4. Jo mohimit
Mund të jepet një shembull shumë i thjeshtë. Jashtë bie shi, i cili i prishi të gjitha planet një njeriu. Çfarë thotë ai në këtë rast? Pretendimet se moti i keq shkatërroi gjithçka, fillon të nervozohet dhe të zemërohet me të gjithë përreth. Si rezultat, koka juaj fillon të dhemb, humori juaj përkeqësohet dhe nuk dëshironi asgjë. Fraza duhet të ndryshohet. Për shembull, një person mund të thotë se do të donte shumë që dielli të ndriçonte. Vlen të pajtohemi që kuptimi mbetet i njëjtë, por gjithçka tingëllon ndryshe. Si rezultat, disponimi do të jetë i ndryshëm dhe asgjë nuk do të dëmtojë.
Truri i njeriut është shumë i ndjeshëm ndaj mohimeve dhe reagon negativisht ndaj tyre. Ju duhet të përpiqeni të ushqeni krijimin tuaj me fjali ku nuk ka fjalë "jo", atëherë gjithçka në jetë do të dalë krejtësisht ndryshe.
5. faleminderit
Të dish se si të falënderosh është shumë e rëndësishme. Alexander Palienko i kushton një theks të veçantë kësaj teorie. Disa njerëz janë të sigurt se janë të përhumbur nga një seri dështimesh dhe brezi i bardhë nuk do të vijë kurrë. Ata qortojnë veten, fajësojnë të gjithë rreth tyre dhe nuk përpiqen të ndryshojnë asgjë.
Mirënjohja do të ndihmojë, pa marrë parasysh sa e çuditshme mund të tingëllojë. Pas një të keqeje, gjithmonë ndodh e mira, kështu funksionon jeta. Nëse keni dështuar, atëherë duhet të falënderoni mendërisht Universin për krijimin e një situate të vështirë. Një person do ta kalojë atë dhe pastaj me siguri do të vijë një shirit i bardhë. Për këtë, edhe një herë, më duhet të shpreh mirënjohjen time mendore.
6. Mos i gjyko të tjerët
Kurrë nuk mund ta dënoni një person pas shpine, ai patjetër do t'ju kthehet në formën e një sëmundjeje ose një lloj telashe. Individi duhet të mësohet të diskutojë dikë sikur të ishte afër.
Alexander Palienko beson se ne duhet të komunikojmë me njerëzit e tjerë ashtu siç do të donim të komunikonim me ne. Një sjellje e tillë do të lehtësojë zemërimin nga brenda, do t'ju ndihmojë të njihni veten dhe të përballeni me emocionet negative. Për më tepër, një "vakum" i caktuar i mbushur me mirësi formohet brenda. Do të trajtoheni më mirë, problemet do zgjidhen më shpejt dhe jeta do të jetë e mbushur vetëm me ngjarje pozitive. Me të vërtetë funksionon.
7. Kontrolli i realitetit
Rregullat e mësipërme ishin themelore dhe këto të fundit do t'ju ndihmojnë të mësoni se si të krijoni vetë materialin e ndërtimit për jetën tuaj.
Është e rëndësishme të kuptosh dy gjëra:
- çdo gjë do të jetë ashtu siç dëshiron personi;
- çdo gjë do të dalë edhe më mirë se sa ishte planifikuar.
Të menduarit në mënyrë optimiste është aspekti kryesor për realizimin e ëndrrave tuaja. Kur një person vazhdimisht i përsërit vetes atë që dëshiron, atëherë energjia fillon të çlirohet. Kjo rrjedhë synon të realizojë atë që dëshirohet në realitet. Është e rëndësishme të besoni në veten tuaj dhe të mendoni se gjithçka do të funksionojë patjetër.
Nëse kjo nuk bëhet, atëherë do të fillojë të grumbullohet zemërimi dhe inati, i cili përfundimisht zhvillohet në dështime, grindje, humbje dhe sëmundje. Është shumë e lehtë të praktikosh të menduarit. Për shembull, në mëngjes një person u zgjua dhe dëshiron të pijë çaj. Ju duhet të programoni veten për të shkuar dhe për të bërë një pije të shijshmegjallërojë dhe kënaqet. Më pas, burri shkon dhe i bën vetes çaj. Dëshira realizohet në realitet. Mund të duket si një gjë e vogël, por janë pikërisht këto gjëra të vogla që mund t'ju ndihmojnë të mësoni se si t'i vizualizoni ëndrrat tuaja dhe t'i realizoni ato.
Mësimet e vetënjohjes i ndihmojnë të gjithë, më e rëndësishmja, t'i qasen me gjithë seriozitetin. Ju duhet të zgjeroni vazhdimisht gamën e aftësive tuaja - gëzohuni për të mirat, pranoni me krenari dështimet. Të gjithë mund ta ndryshojnë jetën për mirë - mendimet materializohen. Alexander Palienko i kushtoi shumë kohë zhvillimit të një metodologjie që do t'i ndihmojë njerëzit. Ai arriti t'ia dalë dhe me shembullin e tij do t'u tregojë të gjithëve se gjithçka është në duart e njeriut.
