Çfarë duhet të bëni nëse ka ardhur një brez i zi në jetë? Si të mbijetoni krizën, të përballeni me problemet dhe të mos bini në dëshpërim? Si të merreni me problemet dhe dështimet? Shumë psikologë besojnë se alternimi i vijave të bardha dhe të zeza në jetë i nënshtrohet modeleve. Prandaj, ato duhet të perceptohen në atë mënyrë që të mos bëhen burim depresioni dhe telashe, por fillimi i një biznesi të ri. Gjithçka ndodh në jetë: edhe e mira edhe e keqja. Por ndonjëherë gjërat e këqija zgjasin shumë. Pastaj thonë se ky person ka një brez të zi në jetën e tij. Në të njëjtën kohë, ngjarjet negative shtresohen njëra mbi tjetrën dhe numri i problemeve rritet si një top bore. Një person pushtohet nga dëshpërimi dhe më pas ai fillon të kërkojë një rrugëdalje nga kjo situatë.
Si t'i mbijetoni brezit të zi?
1. Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj botës që ju rrethon. Kupto që askush nuk të ka borxh asgjë. Ju jeni mjeshtri i situatës dhe nëse fati ju hedh sprova, atëherë mund t'i kapërceni ato.2. Gjithçka shkon mirë! Nëse jeni pushuar nga puna juaj, atëherë do të gjeni edhe më mirë - mepaga më e lartë, me një shef të shkëlqyer dhe një ekip të shkëlqyer! Thjesht duhet të dëshironi. Ky mendim do t'ju mbajë përpara dhe në intervistë do të jeni në humor të mirë, gjë që do t'ju japë një mundësi shtesë për të gjetur një punë të re. Mos harroni se shumë shpesh çdo problem e çonte këtë apo atë person drejt lumturisë dhe pasurisë.
3. Mos harroni se një person që mendon negativisht gjatë gjithë kohës ka aftësinë të tërheqë probleme dhe telashe. Për më tepër, një individ i tillë shpesh është i sëmurë, lodhet shpejt psikologjikisht dhe fizikisht. Prandaj, nëse ka ardhur një brez i zi në jetën tuaj, bëni një pushim nga problemet! Mos harroni ngjarje të këndshme, si pushimet e shumëpritura në mal ose lindja e një fëmije. Do të ndiheni më mirë pothuajse menjëherë. Mund të shkoni edhe në palestër apo në mur ngjitje, pasi aktiviteti fizik përmirëson gjendjen e njeriut. Nëse jeni në fshat, gërmoni një kopsht, bëni disa punë të vështira fizike. Do ta shihni, vija e zezë në jetë do të ndryshojë patjetër në të bardhë!4. Shkoni në një vend argëtimi - një klub për një koncert muzikor ose një sallë vallëzimi. Ju thjesht mund të mblidhni miqtë tuaj dhe të shkoni në shëtitje në pyll, duke kujtuar të merrni gjithçka që ju nevojitet.
5. Sipas disa psikologëve, mënyra më efektive është të përfshihesh në një lloj krijimtarie. Në të vërtetë, shumë njerëz të përfshirë në krijimtari as nuk e dinë se çfarë është një shirit i zi. Mbani mend atë që keni dashur si fëmijë - vizatoni, skulpturoni nga b alta, gdhendni figura druri, qepniose qëndisni … Mund të ketë shumë opsione. Përpiquni të zotëroni çdo instrument muzikor dhe nëse nuk dëshironi të studioni për një kohë të gjatë, atëherë thjesht blini një kalimba - një instrument popullor afrikan. Në rrugën tonë të jetës, në një mënyrë ose në një tjetër, do të ketë të zezë vija. Dhe është në fuqinë tonë t'i mbijetojmë, të kapërcejmë dobësitë tona dhe të dalim nga situata me përfitim. Mos harroni se çdo situatë e jetës, çdo problem mëson diçka dhe jep përvojë dhe njohuri të reja. Mësoni të kapërceni veten dhe dobësitë tuaja. Në fund të fundit, ka vetëm një jetë! Ndryshoni shiritin e zi në të bardhë, qetësohuni dhe akordoni për një rezultat të mirë.
