Lidhja është Si formohet atashimi psikologjik? Lidhje apo dashuri?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Njerëzit nuk mund të jetojnë pa ndjenjën e përkatësisë në jetën e një personi tjetër. Të gjithë kemi nevojë të ndihemi të dashur dhe të nevojshëm. Të gjithë duan të kenë kujdes, të tregojnë vëmendje të sinqertë. Lidhja është një nga format e shfaqjes së dashurisë. Të gjithë e dinë se një ndjenjë e mirëqenies lind nga një nevojë e pavetëdijshme për të qenë e nevojshme nga dikush.

Ky artikull diskuton origjinën e lidhjes. Ndoshta ky material do të ndihmojë dikë të kuptojë marrëdhëniet e vështira me një bashkëshort, fëmijë, prindër dhe të marrë vendimin e duhur.

Përkufizimi i konceptit

Dashuria është nevoja për dashurinë e një personi tjetër. Sa shpesh fillojmë jo vetëm të presim manifestime të tilla ndjenjash në drejtimin tonë, por edhe të ofendohemi, të zemërohemi kur vëmendja nuk përqendrohet te personi ynë. Këto janë frika e një personi të pasigurt që nuk ia di vlerën. Lidhja me një person, në fakt, pasqyron tonënmarrëdhëniet me veten dhe jetën në përgjithësi. Është vënë re se sa më shumë një person e do veten, aq më pak ndjen nevojën për njerëzit e tjerë. Kjo do të thotë, lidhja e fortë është gjithmonë një sinonim për problemet personale, mungesën e besimit në forcat dhe aftësitë e dikujt.

Si formohet kjo ndjenjë?

Origjina e çdo manifestimi telash duhet kërkuar gjithmonë në fëmijëri. Nëse një i rritur vuan së tepërmi pa praninë e bashkëshortit apo fëmijës në jetën e tij, ka frikë të ndahet nga prindërit, kjo do të thotë se ka ndonjë problem. Ndoshta kur ishte fëmijë, prindërit nuk i kushtonin vëmendje të mjaftueshme. Dhe tani ai po përpiqet të kompensojë këtë mospëlqim, duke u përpjekur të jetë i nevojshëm nga kushdo që mundet: gjysma e dytë, fëmija i tij. Por një lëshim i tillë nuk mund të korrigjohet me kalimin e kohës: gjithçka duhet bërë në kohë, dhe dashuria gjithashtu. Është shumë e rëndësishme që të gjitha fazat e dashurisë të kalohen gradualisht, në mënyrë që të mos përzihen më vonë marrëdhëniet, të mos shtohen ofendime dhe keqkuptime të panevojshme.

Përqendrimi i dhimbshëm te dikush ndërhyn në zhvillimin, formimin e perspektivave për të ardhmen, pengon rritjen personale. Lidhja me një person ndonjëherë cenon interesat e veta, e bën njeriun të kërkojë mënyra për të ruajtur marrëdhëniet. Ju nuk keni nevojë të lidheni shumë, ju duhet të keni një hapësirë personale: të jetoni vetëm dhe t'i lini të tjerët të ndërtojnë fatin e tyre.

Teoria e lidhjes së Bowlby

Një shkencëtar britanik ka identifikuar 4 lloje të predispozicionit për zhvillimin e pamundësisë për të jetuar pa një person tjetër. John Bowlby konsideronte kryesisht marrëdhënien e një nëne me një fëmijë, por ky model ka kuptim edhe në dritën e ndërveprimit të të rriturve me njëri-tjetrin. Lloji i parë i lidhjes ai e quajti të sigurt. Thelbi i saj është si vijon: në marrëdhënie janë arritur kufij të arsyeshëm midis të rriturit dhe nevojave të fëmijës. Prindi nuk cenon në asnjë mënyrë personalitetin e fëmijës së tij, e lejon atë të rritet plotësisht, të marrë njohuritë e nevojshme. Më duhet të them se ky lloj atashimi është më konstruktivi nga të gjitha, sepse nuk pengon zhvillimin, nuk të bën të vuash.

Linja e sjelljes ankth-shmangëse tregon varësinë e fëmijës nga prindi, formon ndjenja të thella në rast ndarjeje prej tij, pamundësinë për të qëndruar vetëm për një kohë të shkurtër. Lidhja emocionale është shumë e fortë. Për faktin se prindi tregon pak emocion, fëmija ka frikë të shprehë ndjenjat e tij me zë të lartë, ka frikë nga intimiteti. Ndërsa rriten, këta fëmijë përjetojnë vështirësi të konsiderueshme në ndërtimin e marrëdhënieve personale dhe miqësie, pasi vazhdimisht mendojnë se nuk janë interesantë për të tjerët, gjë që çon në dyshime për vlerën e tyre.

Qëndrimi i rezistencës së dyfishtë manifestohet nga frika e madhe nga e panjohura. Vetë një person vendos pengesa në rrugën e vetënjohjes dhe vetë-përmirësimit. Pasiguria dhe ndrojtja janë rezultat i edukimit në fëmijëri, kur prindërit nuk i njohën meritat e dukshme të fëmijës, nuk e lavdëruan për guximin e tij, kështu që ai u bë jashtëzakonisht i turpshëm.

Pozicioni i kontrolluar nga çorganizimi përfshin të gjitha manifestimet e mësipërme dhe karakterizohet nga mospërputhje në veprime, gabime të shpeshta, mosnjohje e vlerës së dikujt, frikë dhe gjendje obsesive. Teoria e lidhjes së Bowlby demonstron origjinën e një fenomeni të tillë si varësia e dhimbshme psikologjike nga një person tjetër. Marrëdhëniet si kjo shkatërrojnë gjithmonë ndjenjat.

Dashuri apo dashuri?

Kur bëhet dashuria një varësi? Ku është linja që ndan marrëdhëniet e vërteta nga ato që e bëjnë një person të veprojë si lypës? Të kuptosh këtë çështje nuk është aq e lehtë sa mund të duket në shikim të parë.

Më e vështira nga të gjitha janë marrëdhëniet njerëzore. Lidhjet, çfarëdo qofshin ato, ndonjëherë sjellin vuajtje të mëdha.

Një të dashuruar vazhdimisht ka nevojë për një partner për ta siguruar atë për dashurinë e tij të pakufishme, për të demonstruar butësi dhe besnikëri të pafund. Nëse kjo nuk ndodh, fillojnë dyshimet, dyshimet, akuzat e pabaza, xhelozia. Kjo ndodh vetëm sepse një person është jashtëzakonisht i pasigurt për veten e tij dhe diku në thellësi të shpirtit të tij dyshon se ai mund të dashurohet fare. Ndjenja e vërtetë është e lirë nga kërkesat, bisedat arrogante dhe frika. Dashuria dëshiron të japë veten, të shfaqet në kujdesin e pafund për një të dashur dhe nuk kërkon asgjë në këmbim.

Si të dallojmë një marrëdhënie jo të shëndetshme?

Lidhja e dhimbshme është gjithmonë një vetë-perceptim i kufizuar. Njerëzit mendojnë se nuk janë të dashur, por vazhdojnënë fakt, ata vetë nuk tregojnë interes për veten e tyre, nuk përdorin mundësitë që mund t'u sjellin dobi, t'i sjellin në një nivel të ri zhvillimi. Një person që përjeton një gjendje lidhjeje akute nuk e vlerëson veten si person. Kjo është arsyeja pse ai ka nevojë për një tjetër për të kompensuar dramën e tij në këtë dashuri.

Rezulton një rreth vicioz. Shpesh përdoret shprehja: "Unë nuk mund të jetoj pa ty". Në këtë rast, gjithmonë dëshironi të pyesni: “Si keni jetuar para se të takoni të dashurin tuaj? Vërtet vegjetuan, duruan urinë dhe të ftohtin? Edhe nëse i detyroheni diçka një personi të caktuar, duhet të mësoni të jetoni në mënyrë të pavarur në mënyrë që të mos ndiheni të udhëhequr gjatë gjithë jetës suaj.

Pasoj negative

Ne kemi kuptuar tashmë se si lidhja e tepërt mund të ndërhyjë në rritjen personale. Dukuritë negative si vetëdyshimi dhe vetëvlerësimi i ulët janë pasoja të pashmangshme. Dhe cili është rezultati? Personaliteti humbet në rrjedhën e frikës së tij dhe në një moment thjesht bëhet e pamundur që të ecë përpara. Dhe gjithçka fillon me dashurinë për veten. Nëse një person është në gjendje të mendojë për mirëqenien e tij, të angazhohet në vetë-edukim, atëherë jeta e tij ndryshon për mirë.

Si ta kapërceni dashurinë e pakënaqur?

Një fat i tillë, më së shpeshti, e ka pikërisht ata që nuk kanë mësuar të vlerësojnë personalitetin e tyre. Sikur këtyre njerëzve u jepet një test, si rezultat i të cilit ata duhet të rifitojnë individualitetin e tyre të humbur, të mësojnë të kuptojnë se çfarë është e rëndësishme për ta.

Shumë të dashuruar fatkeq janë të interesuar se si të heqin qafe lidhjen, e cila sjell vetëm vuajtje? Këshillat nuk do t'ju ndihmojnë këtu, ju duhet patjetër të kaloni një dhimbje gjithëpërfshirëse që fjalë për fjalë ju shqyen zemrën në gjysmë. Kur lotët thahen, njerëzit kuptojnë se nuk kanë dashur vërtet, por menduan kështu, sepse jeta pa këtë dramë nuk kishte asgjë për të mbushur. Gjithçka që duhet të bëni është të gjeni një kuptim të ri për ekzistencën tuaj.

Pse është kaq e rëndësishme të duash veten?

Perceptimi adekuat i personalitetit të dikujt është çelësi i suksesit në çdo përpjekje. Dashuria për veten ofron shumë përfitime dhe, mbi të gjitha, një bërthamë të brendshme të fuqishme. Atëherë, pavarësisht se çfarë të ndodhë, një person do ta dijë se çdo problem zgjidhet, nuk ka asnjë katastrofë globale që nuk mund të korrigjohet. Një person bëhet vërtet i lirë vetëm kur është në gjendje të marrë përgjegjësinë për gjithçka që i ndodh.

Kështu, lidhja e dhimbshme me njerëzit e tjerë nuk është aspak një tregues i dashurisë së fortë për ta, por pasojë e një të mete të rëndë, një lëshimi në formimin e personalitetit të vet. Për të jetuar të lumtur, duhet të jesh i pavarur, të fitosh lirinë e brendshme. Dhe vetëm atëherë bëhet e mundur të duash vërtet.