A mendoni shpesh se kush është afër jush? Ne i marrim si të mirëqenë njerëzit që na rrethojnë: disa vijnë në jetën tonë, të tjerët e lënë atë, por në mënyrë të pandërgjegjshme ne gjithmonë ndjejmë se kujt mund t'i besohet dhe kujt jo, kush është afër nesh në shpirt. Shumë prej tyre janë duke kërkuar për një të dashur për një kohë të gjatë. Çfarë duhet të jetë dhe si ta gjejmë - do ta shqyrtojmë në këtë artikull.
Përkufizim në psikologji
Në psikologji ekziston një term "intimitet psikologjik". Sipas psikoterapistit të famshëm Erik Erikoson, përkufizimi është: "dëshira dhe aftësia e njerëzve për t'u kujdesur për njëri-tjetrin, për të qenë në gjendje të japin gjithçka pa lënë gjurmë, duke mos pasur frikë të humbasin veten."
Eric Berne e përkufizoi intimitetin si "sjellje e sinqertë e një personi pa lojëra që zakonisht nuk çon në telashe derisa të ndërhyjë një lloj loje". Nën lojëpsikoterapisti në këtë rast nënkuptonte mashtrimin, konkurrencën, manipulimin, përfshirë në një nivel nënndërgjegjeshëm. Marrëdhënie të tilla shumë shpejt i lodhin partnerët, si pasojë humbet ndjenja e intimitetit.
Sipas V. V. Makarov: në një marrëdhënie, secili për njëri-tjetrin duhet të jetë me një lloj psikoterapisti që mund të mbështesë shpirtin binjak në çdo situatë. Ndonjëherë, në vend të kësaj, një faktor traumatik ndodh midis një çifti, përkatësisht varësia nga një person, një hierarki e theksuar, kontrolli total dhe më shumë. E gjithë kjo çon në shkatërrimin e marrëdhënieve.
Çdo person jep një përkufizim të këtij koncepti. Disa besojnë se një i dashur është dikush që është gjithmonë aty dhe mund të mbështesë në kohë të vështira. Jeta e hedh poshtë këtë deklaratë, pasi të afërmit mund të jenë një mijë kilometra larg njëri-tjetrit.
Të tjerët mendojnë se një i dashur dhe një i dashur janë një dhe e njëjta gjë. Dhe deri diku, është. Ndjenjat e dashurisë dhe farefisnisë, në fakt, janë sinonime. Një person që është i afërm më shpesh rezulton të jetë i afërt. Por megjithatë, kriteri kryesor nuk është ngjashmëria e ADN-së, por një marrëdhënie e ngrohtë. Kështu, një person i afërt është dikush që respekton mendimin tuaj dhe është gjithmonë i gatshëm të ndihmojë.
Prindër
Padyshim, një nga njerëzit më të rëndësishëm dhe më të afërt në jetë janë prindërit. Në fund të fundit, janë ata që e ndihmojnë foshnjën të ndërmarrë hapat e parë dhe të bëhet një personalitet i plotë. Mami dhe babi janë gjithmonë të shqetësuar për fëmijët e tyre, ata dinë të gëzohen sinqerisht për suksesin, dhe gjithashtundihmë në çdo situatë, jo vetëm me fjalë, por edhe me vepra. Prandaj, këshilla dhe miratimi i tyre është i rëndësishëm edhe për një person të rritur dhe të arritur. Sigurisht, jo të gjithë mund t'i klasifikojnë prindërit e tyre si njerëz të afërt. Por vendin e tyre, si rregull, e zënë të afërmit e tjerë. Mund të jenë xhaxhallarët, hallat, gjyshërit ose gjyshet. Njerëzit që ju dëshirojnë sinqerisht mirë dhe janë të interesuar për suksesin tuaj janë më të dashurit dhe më të afërmit.
Fëmijë
Fëmija për secilin prind është personi më i afërt. Vazhdimi juaj dhe i gjithë familjes qëndron te fëmijët, për këtë arsye njerëzit i mbrojnë pasardhësit e tyre dhe i vlerësojnë ata. Pavarësisht se fëmijët rriten shpejt dhe largohen nga prindërit, ata ende përjetojnë një lloj lidhjeje. Është e rëndësishme që të ketë besim mes tyre. Pjesëmarrja e sinqertë në jetën e fëmijës dhe mbështetja morale i ndihmojnë të gjithë të ndihen të mbrojtur dhe të nevojshëm. Jeta e çdo personi bëhet e plotë kur ka një besim të qartë se ai është i dashur dhe i vlerësuar.
Një person i afërt je ti
Shumë njerëz kanë frikë nga vetmia dhe janë gjithmonë në kërkim të "njeriut të tyre". Ndonjëherë, në kërkimin e përjetshëm, ata harrojnë zhvillimin e personalitetit të tyre. Dhe vetmia, ku mund të jesh vetëm me veten, nxit rritjen personale.
Duhet të jeni gjithmonë mendërisht të përgatitur për faktin se një person mund të lihet vetëm, ndërsa fëmijët rriten, të dashurit mund të largohen dhe prindërit gjithashtu nuk zgjasin përgjithmonë. Mos harroni se ka gjithmonë një person të afërt pranë jush - jeni ju. Disa individë nuk janëdurojnë vetminë, edhe brenda një dite mërziten. Por ia vlen të merret parasysh se si do të interesohen të tjerët për atë person që është i mërzitur me veten e tij. Ndonjëherë është e rëndësishme të jeni vetëm dhe të dëgjoni dëshirat dhe mendimet tuaja të vërteta. Praktika të tilla kontribuojnë në gjetjen e paqes shpirtërore dhe paqes.
Vëllezër dhe motra
Si rregull, të afërmit e gjakut, duke përfshirë vëllezërit dhe motrat, konsiderohen si njerëz të afërt. Arsyeja kryesore qëndron në faktin se interesat dhe botëkuptimi në rrethin familjar, si rregull, përkojnë. Ka raste kur, kur komunikoni me një të dashur, vëreni një ngjashmëri në mendime. Kjo është ajo që ju lejon të kuptoni se dikush ndan këndvështrimin tuaj, dhe kështu nuk ndiheni vetëm.
Motrat dhe vëllezërit shpesh betohen mes tyre, por me kalimin e moshës, si rregull, kjo ndodh shumë më rrallë, sepse bëhet fjalë për të kuptuar se jeta mund t'i ndajë nga miqtë, por jo nga të afërmit e gjakut. Lidhjet e gjakut janë më të forta se miqësia. Të afërmit janë të vlefshëm për çdo person, jo vetëm për shkak të pasqyrimit të personalitetit të tyre në ta, por edhe për shkak të pranisë së kujtimeve të përbashkëta të ngrohta.
Bashkëshortët
Gjetja e një shpirti binjak konsiderohet një sukses i madh. Si rregull, herët a vonë të gjithë po kërkojnë për shpirtin e tyre binjak në mënyrë që më pas të bëhen burrë ose grua. Por të bëheni njerëz të afërt për njëri-tjetrin nuk do të funksionojë menjëherë. Ndonjëherë një çift duhet të kapërcejë disa vështirësi,në mënyrë që mes tyre të lindë mirëkuptimi dhe besimi, i cili është baza për krijimin dhe ruajtjen e një aleance të fortë. Përkundër faktit se gruaja ose burri zgjidhet me vullnetin e tyre të lirë, rrugët e tyre të jetës mund të ndryshojnë pas një kohe të caktuar. Ndodh gjithashtu që njerëzit e afërt të bëhen të huaj. Çdo gjë mund të shërbejë si arsye për këtë, por një nga më kryesoret është ndryshimi i vlerave të jetës dhe humbja e interesave të përbashkëta.
Si ta tërheqim një të dashur?
Çdo ditë hasim njerëz të ndryshëm: secili ka pamjen e vet, timbrin e zërit, pozicionin e jetës. Por mes tyre ndonjëherë takojmë një person të afërt.
Sipas ligjit të fizikës, të kundërtat tërhiqen. Por në disa aspekte nuk funksionon gjithmonë, sepse duhet të ketë diçka të përbashkët. Jo më kot në evente të ndryshme në tavolinë ulet një person i heshtur dhe llafazan, për të shmangur mërzinë dhe përplasjet agresive. Kështu, ato plotësojnë njëri-tjetrin në një farë mënyre.
Personi më i afërt nuk duhet të jetë i seksit të kundërt ose i afërm. Padyshim që familja është vlera më e çmuar që ia vlen të mbrohet. Por pavarësisht kësaj, ju mund të takoni një person të afërt në shpirt, duke mos qenë të afërm gjaku. Një shembull i kësaj është miqësia mashkullore, në të cilën marrëdhënia nuk është me një mik, por me një vëlla. Kur njerëzit e afërt janë afër, ndihemi të shkujdesur dhe të qetë.
Çfarë na bën të afërm?
Nuk ka asnjë përgjigje të vetme për këtë pyetje,sepse secili ka historitë dhe rastet e veta të jetës. Por mund të themi me besim se marrëdhëniet midis njerëzve të afërt dhe të dashur ndërtohen mbi mirëkuptimin, respektin, vëmendjen dhe mirënjohjen reciproke. Ju duhet të jeni në gjendje të bëni kompromis, të kuptoni dhe të falni. Në fund të fundit, janë njerëzit e afërt ata që dinë ta ndjejnë njëri-tjetrin.
Ëndrrat
Cila është ëndrra e një personi të dashur? Pa dyshim, ëndrrat me to na vizitojnë shumë më shpesh se të tjerët. Kjo për faktin se për to mendojmë dhe përjetojmë më shpesh. Kështu, mund të supozohet se ëndrrat e tilla janë një reflektim i qëndrimit tonë ndaj tyre. Në shumë libra të ëndrrave, sëmundja ose vdekja e të dashurve dhe të afërmve interpretohet si një përmirësim i shëndetit dhe jetës së gjatë. Por ka kuptime të tjera, në varësi të detajeve të ndryshme. Përveç kësaj, për shembull, vdekja e një të dashur mund të paraqesë martesën e tij së shpejti.
Në rastin kur keni ëndërruar për një person të mirë, të cilin nuk e keni parë për një kohë të gjatë, atëherë një ëndërr e tillë mund të premtojë një ngjarje të rëndësishme të lidhur me të ose një takim të hershëm. Gjithashtu, të afërmit mund të ëndërrojnë surpriza të papritura, lajme të mira dhe ndryshime. Të ëndërrosh një të dashur me shëndet të mirë është një shenjë e mirë për të dy.
Por pavarësisht numrit të madh të vlerave pozitive, ka edhe negative. Kur pyeten pse një i dashur vdes ose sëmuret në ëndërr, disa libra të ëndrrave thonë se në jetën reale kjo çon në marrëdhënie të tensionuara dhe të vështira. Ata gjithashtu ju paralajmërojnë për një test të rëndësishëm në të ardhmen e afërt.
Vdekja e një të dashur në ëndërr munddo të thotë një humbje serioze. Gjithashtu, kjo mund të tregojë se ka një mosmarrëveshje mes jush, e cila duhet të zgjidhet në të ardhmen e afërt me ndihmën e një bisede të sinqertë. Nëse keni ëndërruar një të dashur me të cilin jeni aktualisht në një grindje, atëherë një ëndërr e tillë mund të konsiderohet një shenjë e rëndësishme për pajtim.
Siç doli, ka shumë mundësi për interpretimin e ëndrrave të caktuara, pozitive dhe negative. Megjithatë, varet nga ju që të vendosni se cilin opsion të zgjidhni.
Iluzioni i afërsisë
Afërsia me një person ngatërrohet periodikisht me "mall-konsumator". Por në thelb, intimiteti i vërtetë qëndron në një qëndrim të kujdesshëm dhe dëshirë për të mësuar dhe diskutuar nevojat e partnerit tuaj, gjë që më vonë do të kthehet në respekt të ndërsjellë për njëri-tjetrin.
Intimiteti i vërtetë nga iluzioni, sipas psikologëve, karakterizohet nga gatishmëria për kompromis në situata të ndryshme. Në të vërtetë, nëse njerëzit janë vërtet afër, atëherë nevojat e secilit merren parasysh në çift dhe gjenden mënyrat e zbatimit, sepse ndjenja e rehatisë është e rëndësishme për të dy partnerët dhe për këtë arsye ata arrijnë një atmosferë të favorshme me përpjekje të përbashkëta..
Është e pamundur të arrihet një intimitet i plotë psikologjik në një kohë të shkurtër. Ky proces zhvillohet për një periudhë të gjatë kohore, vetëm kur njerëzit bëjnë hapa drejt njëri-tjetrit. Por të gjithë kanë tendencë të ndryshojnë gjatë gjithë jetës së tyre, në këtë drejtim, ju mund ta studioni partnerin tuaj përgjithmonë. Kështu, mund të konkludojmë se afërsia nuk ka përfundim logjik. Intimiteti është nevoja për të monitoruar vazhdimisht reagimet e një personi dhe për të dëgjuar dëshirat e tyre.
Në intimitet, studimi i personit tuaj dhe vëzhgimi i ndryshimeve luan një rol të rëndësishëm, i cili në fakt është një proces interesant, sepse zhvillimi personal nuk ka kufi, thjesht duhet ta mbështesni dhe ta ndihmoni në këtë nëse është e nevojshme.
Si ta gjeni shpirtin tuaj binjak
Çdo njeri, nga natyra, nuk mund të jetë vetëm për një kohë të gjatë. Prandaj, herët a vonë ai do të jetë në kërkim të njerëzve të afërt, me të cilët do të ndihet vërtet i lumtur.
Mos u mbështetni vetëm te fati dhe prisni që një shpirt binjak t'ju gjejë. Këshillat e mëposhtme nga psikologët mund të ndihmojnë në kërkimin tuaj:
- Jini më shpesh vetëm me veten dhe rregulloni botën tuaj të brendshme dhe përcaktoni qëllimet dhe dëshirat tuaja të vërteta.
- Bisedoni sa më shumë që të jetë e mundur me njerëz të rinj të moshave të ndryshme dhe statusit social. Përpiquni të jeni sa më të hapur dhe të sinqertë, kjo është mënyra e vetme që mund të takoni njerëzit me mendje të njëjtë.
Si të mos humbasësh një të dashur
Në jetën e përditshme, marrëdhëniet tona me të dashurit testohen për forcë çdo ditë. Padyshim që në çdo marrëdhënie ndonjëherë ka zënka, keqkuptime dhe konflikte. Por mos harroni: për të arritur një atmosferë të favorshme shtëpiake, duhet të punoni me veten tuaj. Por fillimisht duhet të jeni të sigurt në partnerin tuaj, për të ditur qartë se çfarë dëshiron ai për ju.lumturi dhe është gati të punojë në marrëdhëniet me ju. Nëse jeni të lidhur nga pikëpamjet e përbashkëta dhe pozicionet e jetës, atëherë jeni tashmë në rrugën e duhur. Rregullat e mëposhtme do të ndihmojnë në forcimin e marrëdhënieve dhe për t'u bërë një person i afërt për të zgjedhurin tuaj:
- Çdo marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi respektin dhe kujdesin.
- Mos e kufizoni të zgjedhurin në hapësirën personale.
- Mos harroni se askush nuk është i përsosur.
- Mos u mundoni të ndryshoni partnerin tuaj. Mos harroni, secili është unik në mënyrën e vet dhe me ndihmën e mbështetjes dhe ndihmës, ju mund të rrisni vetëvlerësimin e tyre dhe të përmirësoni marrëdhëniet.
- Në çdo situatë, mos harroni për mirësjelljen.
- Shikoni hobet e gjysmës suaj tjetër.
- Mësoni të shprehni dashurinë tuaj me respekt dhe t'i kushtoni vëmendje të dashurit tuaj.
- Padyshim, secili është i veçantë, që ka këndvështrimin, cilësitë personale, prioritetet dhe idetë e tij. Por pavarësisht kësaj, është e nevojshme ta pranoni ashtu siç është dhe të punoni në marrëdhëniet në ekip. Është përmes punës së përbashkët që ju mund të arrini çdo lartësi shumë më shpejt. Mos harroni atë që ju bashkon. Interesat dhe hobet e përbashkëta ndihmojnë për të forcuar një aleancë që duhet të mbahet mend. Por dallimet mes njerëzve të afërt janë një pjesë integrale e marrëdhënieve të shëndetshme.
- Asnjëherë mos e poshtëroni partnerin tuaj ose mos lejoni vetes ta fyeni atë, edhe kur jeni shumë i zemëruar. Sido që të jenë rrethanat, është e papranueshme: një qëndrim i vrazhdë, një diskutim i të metave të tij si privatisht, aq më tepër, i rrethuar nga palë të treta.
- Sa më shpesh të jetë e mundur, mbështesni të zgjedhurin tuaj në planet dhe vetë-shprehjen e tij. Për të shmangur ndjenjën e një muri mes jush, është e rëndësishme të tregoni ndjeshmëri dhe durim ndaj njëri-tjetrit, nëse është e nevojshme, dhe gjithashtu përpiquni të mos shfaqni xhelozi dhe mosbesim.
- Kur ka një grindje, mos e shtyni pajtimin për nesër.
- Bëhu shembull dhe bëhu i pari që kërkon falje. Për një të dashur, duhet të jesh fisnik, i hapur, bujar dhe gjithmonë i gatshëm për pajtim.
- Mos i kaloni problemet te partneri juaj. Zgjidhja e përbashkët e situatave të ndryshme kontribuon në bashkimin e marrëdhënieve.
- Mundohuni të kaloni më shumë kohë me njëri-tjetrin. Kalimi i përgjithshëm i këndshëm është vetëm i mirë për marrëdhënien. Shikoni më shpesh filma së bashku, flisni më shumë për tema të ndryshme, mbani mend momente interesante të përbashkëta nga jeta, bëni plane, ëndërroni dhe qeshni më shumë, atëherë jeta juaj së bashku do të shkëlqejë me ngjyra të reja.
