A keni takuar ndonjëherë njerëz që ankohen vazhdimisht për jetën e tyre, por në të njëjtën kohë nuk ndryshojnë asgjë në të? A ju befason kjo filozofi e jetës? Nuk duhet të habiteni. Kjo qasje ndaj jetës suaj quhet përfitim dytësor në psikologji. Një person, duke u penguar një herë dhe duke kuptuar se mund të përfitojë nga vuajtja, do të pengohet përsëri dhe përsëri. Le të hedhim një vështrim më të afërt të kësaj sindrome.
Përkufizim
Çfarë është përfitimi dytësor? Një sindromë e ngjashme është një zakon i një personi për të përfituar nga fatkeqësia e tij. Një person, duke e gjetur veten në një situatë të vështirë, për shembull, duke u sëmurë, mund të kënaqet me pikëllimin e tij. Një person do të ndihet keq, por në të njëjtën kohë do të jetë i rrethuar nga kujdesi dhe dashuria. Personi nuk duhet të bëjë asgjë. Mund të shtriheni në divan gjatë gjithë ditës dhe të shikoni shfaqjet tuaja të preferuara televizive. Nga jashtë do të duket se personi po vuan. Në fund të fundit, temperatura e lartë, pikat e vazhdueshme dhe injeksionet do të duken si punë e vështirë. Por personazhajo do të pranojë të durojë tortura të tilla të trupit të saj, nëse vetëm për të marrë përfitimin që vjen nga ndjenja e keqe. Dhe nuk janë vetëm të sëmurët e përhershëm që përfitojnë. Individët që vuajnë nga vetmia, jetojnë me një rrogë të vogël ose me një burrë tiran, gjithashtu e durojnë situatën e tyre të mjerueshme për një arsye. Ata gëzojnë situatën në të cilën ndodhen. Persona të tillë nuk mund të quhen mazokistë. Në fund të fundit, ata nxjerrin përfitime të rëndësishme për veten e tyre dhe i konsiderojnë shqetësimet relative një çmim të vogël për të paguar për të gjitha kënaqësitë e tjera që jep jeta.
Përfitimet në zhvillim
Si lind përfitimi dytësor? Ideja se mund të përfitoni nga pikëllimi juaj vjen në mendje vetëm te njerëzit thellësisht të pakënaqur ose famëkeq. Një person normal nuk do të guxojë të korrigjojë gjendjen e tij në këtë mënyrë. Pse i pafati hedh një hap të dëshpëruar? Ai beson se nuk ka asgjë për të humbur, se qëllimi do të justifikojë mjetet. Për shembull, një nënë beqare që është mësuar të jetojë vetëm me një fëmijë mund të duket absolutisht e pakënaqur në pamje. Çdo person i arsyeshëm do ta këshillonte një grua që të gjente një baba të denjë për fëmijën e saj. Por një grua do të refuzojë propozime të tilla dhe për hir të pamjes madje do të shkojë në takime herë pas here. Por së shpejti zonja do të kuptojë se programi i financimit të shtetit për nënat beqare nuk është edhe aq i keq. Një grua nuk duhet të punojë shumë, shteti jep kontribute mujore, të cilat edhe pse me vështirësi, mjaftojnë për të jetuar. Një grua nuk ka nevojë për një burrë. Zonja nuk është e sigurt se i zgjedhuri i saj i rido të jetë më e mirë se e vjetra. Por pasi të martohet për herë të dytë, një grua do të humbasë të gjitha privilegjet e saj. Prandaj, zonja as që përpiqet të përmirësojë jetën e saj personale, pse, nëse gruaja është e kënaqur me gjithçka.
Përfitimet nga frika
Njerëzit frikacakë nuk kanë turp ta pranojnë këtë tipar. Çfarë përfitimi dytësor mund të ketë nga frika? Një person që ka tmerrësisht frikë nga gjithçka në botë mund të mbulojë në mënyrë të ngjashme dembelizmin e tij. Për shembull, miqtë do t'i ofrojnë një personi në det. Por për të shkuar me pushime, duhet të kurseni para, të zgjidhni një hotel, të rezervoni një hotel dhe të mendoni për një program argëtimi. Ose nuk mund të bëni asgjë, duke u fshehur pas frikës së fluturimit. Një person mund të thotë se ka frikë nga fluturimi, dhe kjo do të tingëllojë si një justifikim mjaft i mirë. Askush nuk mund ta fajësojë atë për frikën, sepse pak njerëz mund të kuptojnë arsyen e vërtetë të refuzimit pas maskës së jashtme.
Përfitimi dytësor i frikës mund të funksionojë jo vetëm me fluturimet, por me çdo aktivitet tjetër. Për shembull, një person mund të ketë frikë nga uji. Nuk është aq e turpshme t'u thuash të tjerëve se ke frikë nga uji, sa të pranosh se nuk di të notosh. Për disa arsye, në shoqërinë tonë, është zakon të trajtohen pozitivisht frika e pandërgjegjshme, por mungesa e disa aftësive është negative.
Përfitimet nga vetëdyshimi
Fitimi dytësor në psikologji ka gjithmonë një sfond dhe i ka rrënjët në një lloj kompleksi njerëzor. Më shpesh problemet e të gjithë njerëzvejanë formuar në fëmijëri. Këtu duhet gjetur përgjigja. Një person që vuan nga vetëvlerësimi i ulët dhe që nuk dëshiron të ndryshojë situatën në asnjë mënyrë mund të jetë mjaft i lumtur. Dikujt mund t'i duket e dyshimtë lumturia e një personi që nuk mund të tregojë karakterin e tij. Por nëse mendoni për këtë, mund të kuptoni se ai thjesht nuk dëshiron të marrë përgjegjësi. Në fund të fundit, personalitetet e dobëta nuk marrin kurrë vendime të pavarura dhe gjithmonë kërkojnë këshilla nga miqtë ose të njohurit. Dhe pastaj njerëzit veprojnë në përputhje me udhëzimet e marra. Epo, nëse rezultati i një veprimi të tillë është pozitiv, por nëse ai merr një rezultat të pakënaqshëm të aktivitetit të tij, atëherë një person do të jetë në gjendje të transferojë përgjegjësinë te dikush tjetër. Në fund të fundit, ai nuk e mori vendimin vetë, që do të thotë se rezultati i aktiviteteve të tij nuk do të bjerë plotësisht mbi supet e shkelësit.
Përfitimet nga të qenit viktimë
Mazokistët shijojnë dhimbjen, por viktimat e përfitimit dytësor janë të zgjuar dhe llogaritës. Ata nuk bëjnë gjëra të pamatur. Ata udhëhiqen nga llogaritja e ftohtë. Një grua që martohet me një tiran e di potencialin e burrit të saj. Vajza më shumë se një herë vuri re zakonet e të zgjedhurit edhe para dasmës, dhe ajo e kupton në mënyrë të përkryer se çfarë tipare të tilla personaliteti do të çojnë në një marrëdhënie. Megjithatë, ajo pranon të martohet me despotin. Është e pamundur ta quash një rrethanë të tillë një hap të pamenduar. Një person e di gjithmonë se në çfarë do ta çojë ky apo ai veprim. Dhe kur, me kalimin e kohës, burri i një gruaje fillon të tregojë të tijënkarakter despotik, vajza fillon të vrapojë rreth miqve dhe të ankohet për të dashurin e saj. Cili është përfitimi i zonjës? Ajo merr ngrohtësi dhe kujdes, të cilat nuk mund t'i gjente në martesë. Dhe ajo është mjaft e kënaqur me vëmendjen me të cilën është e rrethuar nga njerëz të afërt dhe simpatikë. Gruaja nuk dëshiron të ndryshojë pozicionin e saj, pasi është e kënaqur të jetë përballë të gjithëve dhe të sillet si viktimë.
Përfitime nga të qenit vetëm
A keni takuar burra që e konsiderojnë vetminë e tyre një mallkim? Ka shumë përfaqësues të tillë të gjysmës së fortë të njerëzimit. Çfarë lloj njerëzish gjejnë përfitime dytësore të vetmisë? Një person që ankohet te të tjerët se nuk mund të gjejë një vajzë normale, në fakt po i hedh pluhur në sy. Një burrë gëzon një jetë të vetmuar. Ai nuk duhet të kujdeset për askënd dhe nuk ka nevojë të ndajë një çati mbi kokë me dikë. Ju mund t'i ndërroni vajzat çdo dy javë, dhe festat e egra do t'ju ndihmojnë të ndriçoni mbrëmjet e vetmuara. Një burrë ndihet mirë dhe thjesht nuk e kupton pse duhet të ndryshojë gjërat. Po, me vetëdije djali e di që duhet të fillojë një familje dhe fëmijë, por nënndërgjegjeshëm burri nuk është rritur ende në pjekurinë e tij emocionale, kur më në fund është gati të marrë përgjegjësinë jo vetëm për jetën e tij, por edhe për jetën e dikujt tjetër..
Përfitimet e pagave të ulëta
A ka njerëz në mjedisin tuaj që punojnë për një qindarkë, por nuk duan të ndryshojnë asgjë në jetën e tyre? Çfarë presin këta njerëz? Ata pëlqejnë të ankohen për shefin dhe kolegët e tyre. Dhe njerëz si kjomagazina e karakterit sinqerisht besoj se është thjesht e pamundur të gjesh një punë më të mirë. Cili është përfitimi dytësor i një pozicioni të tillë? Njerëzit nuk kanë nevojë të ndryshojnë asgjë në mënyrën e tyre të zakonshme. Një person është në zonën e tij të rehatisë dhe nuk dëshiron ta lërë fare atë. Personi është i respektuar në rrethet e tyre, ajo ka miq dhe të njohur. Një person e di se si dhe për çfarë do të shpenzojë pagën e tij aktuale dhe për çfarë do të kursejë para nga bonusi. Dhe kur ka mundësi të fitojë më shumë, fillon të përjetojë një frikë krejtësisht të natyrshme. Fillon paniku, si të shpenzoni shumë para, për çfarë t'i kurseni dhe ku të investoni. Një person nuk e di se si do të pranohet në një ekip të ri dhe se si anëtarët e një shoqërie më elitare do të komunikojnë me të. Prandaj, personi do të vazhdojë të ankojë për një jetë më të mirë, por nuk do të ndryshojë gjendjen aktuale të punëve.
Çfarë rrjedh nga kjo?
Pas shqyrtimit të disa situatave, mund të nxjerrim përfundime nga situata që jep një përfitim dytësor.
- Mund të largoheni nga telashet. Një person nuk duhet të kërkojë zgjidhje për problemet komplekse. Ju gjithmonë mund të fshiheni në guaskën tuaj dhe të prisni që dikush tjetër të marrë një vendim të rëndësishëm ose t'ju ndihmojë të rregulloni gjendjen aktuale të punëve. Dhe ndonjëherë ju thjesht mund të shpëtoni nga problemi duke e injoruar atë.
- Përfitimi dytësor e bën një person të ndihet i dashur dhe i nevojshëm. Nëse një personi i mungon dashuria për familjen dhe miqtë, atëherë ai drejtohet në metoda të provuara. Për shembull, fillon të dhemb. Ndërgjegjja e njerëzve të dashur zgjohet dhe ata rrethojnë një anëtar të familjes me kujdes dhe i kushtojnë vëmendje të veçantë një personi.
- Një person nuk duhet të përmbushë standardet e larta që të tjerët i vendosin atij. Njerëzit përreth i trajtojnë me mirëkuptim dhe kujdes personat e dobët dhe të ndrojtur. Prandaj, ata nuk duhet të përmbushin standardet e personave normalë të shëndetshëm.
Zgjidhja e problemit
Një teknikë për t'u marrë me përfitime dytësore është të gjeni një situatë që ju mërzit dhe të pyesni veten pse nuk po i ndryshoni akoma gjërat. Mbani mend marrëdhëniet shkak-pasojë. Pyesni veten se si përfitoni nga një marrëdhënie e keqe, një sëmundje ose një pagë e ulët. Ju duhet të përgjigjeni me ndershmëri dhe pa zbukurime. Vetëm një përgjigje e sinqertë do të ndihmojë për të gjetur problemin e vërtetë dhe për të normalizuar situatën. Pasi të keni gjetur problemin tuaj, duhet ta rregulloni atë. Bëni më të mirën për të dalë nga zona juaj e rehatisë. Do të jetë e vështirë në fillim, por me kujdesin e duhur, me siguri do ta përballoni. Dhe për të mos rënë në një kurth të ngjashëm në të ardhmen, duhet të largoheni sa më shpesh nga zona juaj e rehatisë, të paktën një herë në muaj.
Punë psikologjike
Nuk dini si të shpëtoni nga përfitimi dytësor? NLP do t'ju ndihmojë me këtë. Por është e nevojshme të zhvillohen seanca të tilla jo në shtëpi, por me një specialist. Psikoterapistët me përvojë do të jenë në gjendje të heqin qafe problemet tuaja psikologjike dhe të gjejnë rrënjët e realitetit tuaj të ndryshuar.
Epo, nëse nuk ka as kohë as para për të shkuar te një specialist, si të shpëtoni vetë nga përfitimi dytësor? Pasi të keni gjetur problemin, duhet ta trajtoni atë hap pas hapi. Ju duhet të filloni me ndjesinë e emocioneve tuaja. Mendoni nëse po përfitoni ngaduke vuajtur. Nëse po, ndryshoni gjendjen e gjërave dhe filloni të merrni emocione negative nga gjërat negative. Mos u përfshini në vetë-mashtrim, nuk do të ndihmojë. Mësoni të shijoni kënaqësitë e përbashkëta, mirëqenien, mbështetjen e një personi të dashur dhe mirëqenien e mirë materiale.
