Gjatë jetës, një person shpesh e gjen veten në situata të ndryshme që nuk janë gjithmonë të këndshme. Sëmundjet, streset në punë dhe në shtëpi kanë një ndikim negativ në botën e tij të brendshme. Me kalimin e viteve, situata mund të përkeqësohet, ndaj është e rëndësishme të shërohet shpirti.
Marrëdhënia midis shpirtit dhe trupit
Specialistët me përvojë që punojnë me energjinë e brendshme janë të sigurt se shpirti dhe trupi i një personi janë të lidhur pazgjidhshmërisht. Megjithatë, këtë këndvështrim e ndajnë një numër i madh i njerëzve më të zakonshëm. Madje u zhvillua një skemë e veçantë për të gjetur një lidhje të drejtpërdrejtë midis manifestimit të emocioneve negative dhe sëmundjeve që ato mund të shkaktojnë.
Shërimi i shpirtit dhe trupit është një proces që çdo person duhet ta kryejë vetë. Në fund të fundit, është ndërtuar tërësisht mbi ndjenjat personale dhe duket se është një udhëtim në botën tuaj të brendshme. Në një situatë të tillë do të ndihmojë energjia e dashurisë, fuqia e së cilës do të rinovojë shpirtin dhe trupin. Dhe në zemër duhet të ketë vend të mjaftueshëm për ndjenja të ngrohta dhe duhet të pastrohet nga çdo negativitet, në radhë të parë frika dhe zemërimi.
Si ta shëroni tuajinshpirt?
Të shërosh botën e brendshme personale i nënshtrohet të gjithëve. Gjithmonë mund të arrini harmoninë nëse e kuptoni mirë natyrën e shpirtit tuaj, i cili ka një parim femëror. Për të mbështetur energjinë e brendshme, një dëshirë nuk mjafton. Duhen emocione pozitive, kreativitet dhe pak imagjinatë. Zhvillimi i këtyre vetive lejon, para së gjithash, shërimin e shpirtit femëror.
Sigurohuni që të forconi lidhjen me forcat e botës magjike. Perceptimi i spiritualitetit gjithmonë mund të rishikohet pavarësisht nga feja. Duhet të gjeni gjithmonë një mundësi për t'i kushtuar kohë objekteve dhe aktiviteteve që sjellin gëzim dhe kënaqësi. Në magazinë, duhet të keni disa mënyra të ndryshme që shkaktojnë ndjenja të këndshme. Është e nevojshme të kryhet shërimi i shpirtit në gjendje të relaksuar, duke përdorur meditim.
Puno me veten
Çdo vepër e gabuar dhe emocione të tepërta pasqyrohen në karmën e një personi dhe shkaktojnë pasoja negative. Duke pastruar karmën, njerëzit i japin vetes leje për të ndryshuar. Ndryshimi shpesh çon në ristrukturimin e vetë themeleve të jetës, duke kryer rindërtimin e saj. Doktrina e karmës thotë se secili hap rrugën drejt së ardhmes së tij, kështu që ju duhet të punoni në mendimet dhe sjelljen tuaj. Shërimi i shpirtit duhet të bëhet një punë e përditshme për veten. Disa këshilla do t'ju ndihmojnë të hidhni hapat e parë në drejtimin e duhur:
- Masmediat moderne janë praktikisht të padobishme, ndaj këshillohet që ato të përdoren sa më pak.
- Flisni keq përveten dhe për të tjerët nuk duhet të jetë. Nëse ka dëshirë për të shprehur negativitet, është më mirë të mbyllni sytë dhe të imagjinoni një tas me ujë në të cilin po mbyten emocionet negative.
- Ju duhet të mbani gjithmonë një kokë të ftohtë, sepse mungesa e kontrollit mbi mendimet tuaja shpesh çon në veprime të skuqura për të cilat më vonë pendoheni.
- Shërimi i shpirtit mund të bëhet duke përdorur metoda të ndryshme meditimi.
Meditim
Në mjekësinë alternative, përgjithësisht pranohet se një person ka energji të dobishme, e cila duhet të jetë në lëvizje të vazhdueshme. Megjithatë, shpesh në rrugën e njerëzve shfaqen pengesa që ngadalësojnë rrjedhën e energjisë. Duke praktikuar rregullisht meditimin, ju mund të kapërceni të gjitha vështirësitë dhe ta bëni lëvizjen e rrjedhës uniforme, dhe për këtë arsye optimale. Kjo do t'ju lejojë të shpëtoni nga problemet që rëndojnë shpirtin dhe të normalizoni punën e të gjithë organizmit.
Gjëja kryesore që kërkohet gjatë meditimit është të drejtoni energjinë në një zonë problematike. Kjo fillon mekanizmin e vetë-shërimit të shpirtit dhe trupit. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një pozicion të rehatshëm dhe të relaksoheni. Detyra kryesore është të ndjeni se si energjia depërton në çdo qelizë të trupit dhe veçanërisht aty ku ka tensionin më të madh. Ju duhet të meditoni derisa i gjithë trupi të fillojë të ndihet i lehtë. Kjo konsiderohet një shenjë e harmonisë së brendshme.
Mantra për shërim
Me ndihmën e fuqisë së fjalës, njeriu ndikohet edhe pozitivisht edhe negativisht. Fjala është e pajisur kaq e madhefuqi që mund të shërojë shumë sëmundje. Efektiviteti i tij është po aq i lartë si për sëmundjet fizike ashtu edhe për atë mendore. Për shembull, lutjet e lashta janë të pajisura me fuqi të madhe shëruese dhe një person patjetër do ta ndiejë ndikimin e tyre.
Mantra e shërimit të shpirtit dhe trupit krijon lëkundje të caktuara të frekuencës që mund të kapen nga organi i dëgjimit. Një dridhje e tillë mund të bëjë mrekulli të vërteta: normalizon funksionimin e trupit dhe forcon sistemin imunitar. Nëse një person është traumatizuar, atëherë me ndihmën e vibrimit ndodh shërimi dhe rinovimi i energjisë së brendshme.
Kur qëllimi është shërimi i sëmundjes, leximi i lutjes për shërimin e shpirtit dhe trupit fillon gjatë hënës në rënie. Kohëzgjatja e tij është 21 ditë. Në rastin e një kursi rikuperimi, periudha e saj optimale do të jetë hëna në rritje dhe kohëzgjatja do të jetë e njëjtë. Mantra recitohet në mëngjes ose në mbrëmje. Leximi duhet të bëhet në gjendje të relaksuar, koka duhet të pastrohet nga mendimet e jashtme.
Shërimi i shpirtit në Ortodoksi
Besimi ortodoks mëson se primare në një person është shpirti, dhe trupi është dytësor. Për të ruajtur këtë harmoni, nuk duhet të mbingarkoni veten me mendime dhe të monitoroni me kujdes veprimet tuaja. Një besim i ndritshëm në Zot jep falje dhe shërim. Pjesëmarrja në kishë dhe rrëfimi duhet të bëhen normë.
Tingja e këmbanave ka një efekt shumë depërtues te njerëzit. Ajo fjalë për fjalë e mbush trupin me energji pozitive. Duke dëgjuar zhurmën e këmbanave, mund të shpëtonifrika dhe ankthet. Vihet re se tingujt e ziles së kishës përmirësojnë punën e zemrës dhe enëve të gjakut, normalizojnë metabolizmin. Natyrisht, zilja e këmbanave duhet të dëgjohet vetëm drejtpërdrejt.
Çdo lutje përmban në tekstin e tij një kërkesë për pastrim nga mëkatet dhe çlirim nga tundimet. Nëse lutja ka për qëllim shërimin nga një sëmundje, atëherë në kohën e leximit të saj, është e rëndësishme të përqendroni mendjen tuaj në emocionet pozitive dhe besimin në ndihmën e Zotit. Ju gjithashtu mund t'i drejtoheni Nënës së Zotit, si dhe ikonave të shenjtorëve. Një lutje për shërimin e shpirtit për fëmijët thuhet përpara ikonës Tikhvin të Hyjlindëses së Shenjtë. Një lutje e lexuar përpara ikonës së Dëshmorit të Madh të Shenjtë dhe Shëruesit Panteleimon ndihmon nga sëmundjet fizike dhe shpirtërore.
Fuqitë e brendshme për vetë-shërim
Në trupin e çdo personi ka funksione që nxisin mekanizmin e vetë-shërimit nëse është e nevojshme. Trupi është i pajisur me një sistem të fuqishëm mbrojtës që parandalon depërtimin e patogjenëve të jashtëm dhe të brendshëm. Procesi i përditshëm i krijimit të qelizave të reja nga trupi kontribuon në rritjen e energjisë dhe rritjen e kohëzgjatjes së jetës së tij. E gjithë kjo quhet vetë-rigjenerim. Është e mundur të ndaloni këtë proces vetëm nëse nuk besoni në aftësitë e mrekullueshme të trupit dhe nuk i jepni trupit tuaj atë që i nevojitet pa dështuar: pushim, ushqim racional, ushtrime të arsyeshme.
Vetëm njeriu mund ta shërojë shpirtin e tij
Në të vërtetë, askush tjetër nuk do ta bëjë këtë si personi të cilit i kërkohet shpirti në shërim. Sigurisht,ju mund të krijoni një ekip të tërë asistentësh që do të ofrojnë njohuritë, përvojën dhe mbështetjen e tyre. Sidoqoftë, të gjithë këta njerëz nuk do të jenë në gjendje të bëjnë gjënë kryesore - të shërohen. Vetëm ata që duan të çlirojnë shpirtin e tyre nga çdo gjë negative mund ta shërojnë atë. Sepse ky është një udhëtim thjesht personal në botën tuaj, në të cilin askush tjetër nuk mund të përjetojë emocionet e veta ose të kuptojë se si funksionon vetëdija. Të tjerët mund të japin të dhënat e duhura, por e gjithë mençuria e shërimit të shpirtit i përket vetëm pronarit të tij.
Shërimi fillon nga shpirti
Shpirti dhe trupi kanë nevoja të ndryshme. Por kur të dyja substancat marrin gjithçka që është e nevojshme për shëndetin, hyn harmonia. Asgjë nuk mund të neglizhohet, përndryshe do të ketë një çekuilibër dhe sëmundjet do të fillojnë sulmin e tyre. Ndërsa shkenca e mjekësisë është e angazhuar në trajtimin e sëmundjeve duke ndikuar në trup, shërimi i dhënë nga forcat e Larta përfshin fillimin e tij nga shpirti. Në fund të fundit, shpirti është fillimi i ekzistencës dhe ai i jep jetë trupit. Kur shërimi të fillojë me të, gjithçka tjetër do të tërhiqet dhe do të përfshihet automatikisht në proces. Por shpirti nuk ka nevojë për shumë: për të jetuar i lumtur, për të pasur një qëllim në jetë, për t'u rritur dhe për të shprehur emocionet tuaja me mendime, fjalë dhe vepra pozitive.
Dashuria si shërim i shpirtit
Energjia e dashurisë ka fuqi të jashtëzakonshme shëruese. Dashuria dhe shërimi i shpirtit janë të lidhura pazgjidhshmërisht. E dërguar në pikën e trupit ku është më e nevojshme, dashuria e shëron atë me një efekt rinovues të fuqisë së shpirtit dhe mendjes. Fuqia e mendimit bën që vëmendja të zhvendoset nga problemi i gjetur në kërkimin e një zgjidhjeje për ta eliminuar atë. Shpirti mund të "shohë" dhimbjen dhembusheni vendin e lënduar me dashuri absolute. Kjo ndjenjë e mrekullueshme mund të ekzistojë vetëm në të tashmen, pra aty ku duhet të ndodhë vetë-shërimi.
Fokus i saktë
Shërimi është i lidhur ngushtë me ligjin e tërheqjes në botën e mendimit. Kthimi i shpirtit në analizën e veprimeve të veta, marrëdhënieve me miqtë, gjendjes së shëndetit konsiderohet mënyra më e mirë për të përqendruar siç duhet mendimet e dikujt. Ju ndihmon të bëheni ajo për të cilën mendoni. Dhe gjithçka për të cilën mendoni duhet të ekzistojë diku në univers.
Njerëzit janë aq të rregulluar sa herët a vonë fillojnë t'i afrojnë vetes atë që në të vërtetë nuk u nevojitet fare në jetë. Për të tërhequr atë që dëshironi, duhet ta ndryshoni rrënjësisht këtë proces të gabuar.
Ndihma për hobi dhe kënaqësi
Jeta është e rregulluar aq shumë sa duhet të jetë e mbushur me detyra dhe detyrime. Shumë njerëz mësohen me idenë se kënaqësitë dhe hobi nuk janë për ta, sepse nuk kanë kohë për një kalim kohe të këndshme. Kështu, ata e dënojnë veten me urinë shpirtërore. Mund të filloni të korrigjoni situatën duke bërë një listë me disa mënyra për të kënaqur veten. Dhe, sigurisht, përpiquni t'i përmbushni ato.
Falja është një rrugë e ngushtë drejt dashurisë
Nëse zemra është e mbushur me emocione negative - trishtim, ankth, armiqësi - është e kotë të kërkosh të paktën një vend të vogël për mirësinë në të. Dhe pa këtë ndjenjë të ndritshme është e vështirë të jesh i shëndetshëm shpirtërisht dhe fizikisht. Falja çliron ngarkesën negativeemocionet që janë të mbushura me mendime jo të shëndetshme, eliminojnë ngecjen në rrjedhat e energjisë për të siguruar një lidhje të qëndrueshme me shpirtin. Dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt rimëkëmbjes. Lidhja e dashurisë me shpirtin është e padiskutueshme dhe shërimi i shpirtit femëror me ndihmën e dashurisë është i dukshëm.
Falja me impulset e duhura shuan frikën dhe një humor jo të shëndetshëm që ndrydh të gjitha emocionet pozitive të trupit. Falja i jep shtysë fillimit të procesit të rimëkëmbjes. Ka një rritje të funksioneve mbrojtëse të sistemit imunitar, zvogëlohet predispozita për sëmundje.
Ndryshimi është hapi i duhur drejt shërimit
Procesi natyror i zhvillimit njerëzor tashmë mund të konsiderohet si një nga ndryshimet. Ndryshimet e brendshme ndodhin me çdo mendim të ri. Ndryshimet në psikologji ndihmojnë për të kapërcyer hapat e së kaluarës së tyre në të tashmen, dhe më pas në të ardhmen. Ndonjëherë ndryshimet e shpejta por korrekte mund të çojnë në një shërim të shpejtë të trupit. Misteret e shpirtit janë të pakufishme, por imazhi i shërimit shpirtëror të ofruar nga shpirti do t'ju kujtojë gjithmonë se nëse diçka ndodh me mendimet, trupi gjithashtu mund të sëmuret. Transformimi fillimisht përfshin faljen, hapi tjetër në ndryshim është dashuria. Duke falur veten për veprime të nxituara dhe njerëzit për ofendim, një person rrit hapësirën për mendime të freskëta. Kështu, zemra duket se zgjerohet për të akomoduar më shumë dashuri.
Kur njerëzit sëmuren, shpirti dhe trupi i tyre kërkojnë shërim, me fjalë të tjera, ata duan ndryshim. Ata dërgojnë sinjale alarmi se trupi ka dështuar. Kjo do të thotë se mes tyre është zhdukur një lidhje e qëndrueshme dhe kjo ka shkaktuar një ndryshim.gjendjen dhe mirëqenien njerëzore. Mënyra më e mirë për të shëruar shpirtin dhe trupin tuaj është të ndryshoni veten, të ndryshoni mentalitetin tuaj, të ndryshoni stilin e jetës tuaj.
Filozofi francez Henri Bergson dikur tha: "Të jetosh është të ndryshosh dhe të ndryshosh do të thotë të rritesh". Fjalë të mrekullueshme, të cilave mund t'i shtohet vetëm thënia e të njëjtit Henri Bergson: "Të rritesh do të thotë të krijosh veten përsëri çdo herë."
