Mnemonics - çfarë është ajo? Thelbi, ushtrime për zhvillimin e kujtesës

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Pse, duke pasur një memorie të mirë, është e vështirë për ne të kujtojmë numrat, numrat e telefonit dhe veçanërisht datat? Do ta rregullojmë. Mnemonics do të ndihmojnë, të cilat do të diskutohen në artikullin tonë.

Mnemonics - çfarë është ajo?

Së pari, le të flasim pak për mnemonikën. Nga greqishtja do të thotë "arti i kujtesës". Ky është një grup metodologjish dhe rregullash që synojnë përmirësimin e performancës së kujtesës. Ato ndihmojnë në organizimin e informacionit që vjen në tru, duke krijuar figura shoqëruese.

Memorizimi i numrave dhe fjalëve komplekse ndodh duke i kthyer ato në disa imazhe shumëngjyrëshe, falë kësaj, informacioni fiksohet fort në mendjet tona. Mnemonics nuk është asgjë më shumë se zbatimi i mnemonics në praktikë. Ky është një grup teknikash që ndihmojnë për të mbajtur mend sasi të mëdha informacioni.

Mnemonics mund të zotërohet nga kushdo dhe në çdo moshë. Për këtë nuk keni nevojë të keni superfuqi dhe njohuri të veçanta. Të gjitha do të jenëvaret vetëm nga sa kohë je i gatshëm të shpenzosh.

Llojet e mnemonikës

Le t'i shikojmë ato:

1. Folk. Mnemonikë e përhapur. Ky nuk është një sistem specifik memorizimi, këto janë disa truke që njerëzit përdorin në mënyrë të pandërgjegjshme. Në mënyrë indirekte na mësuan t'i përdorim në kopsht dhe shkollë. Sigurisht, efektiviteti i tyre është i ulët, nuk ka asnjë justifikim shkencor dhe një sistem të rreptë.
2. Klasik. Përdorej në kohët e lashta për të mësuar përmendësh fjalime të gjata oratorike. Grupi i teknikave në këtë drejtim është i vogël. Shembulli më i mirë i mnemonikës klasike do të jetë metoda Cicero, të cilën do ta shqyrtojmë më poshtë, dhe Varëseja.
3. Pedagogjike. Ndryshe nga ai klasik, ai nuk përdor si bazë të menduarit vizual, falë të cilit është bërë i kuptueshëm dhe i arritshëm për shumicën e njerëzve. Këtu theksi vihet në memorizimin natyror përmes përvojës së zgjeruar të materialit që studiohet. Kjo nuk është gjë tjetër veçse leximi i përsëritur i teksteve, me fjalë të tjera, stërmbushja, marrja e shënimeve, kopjimi i ilustrimeve të librave. Procesi i zakonshëm i të mësuarit. Në shekullin e 16-të, kjo mnemonikë triumfoi mbi atë klasike. Metodat janë të parat që aplikohen në sistemin arsimor modern.
4. Cirku, ose siç quhet edhe mnemonikë "shumëllojshme". Përdor parimet klasike. Një tipar dallues në kodimin e veçantë të informacionit, i cili është i koduar kudo dhe në shprehjet e fytyrës dhe gjestet, intonacioni i zërit. Gjëja kryesore nuk është as vetë memorizimi, por transferimi i kodit nga asistenti te interpretuesi në mënyra të ndryshme. Rezulton se vetëm një pjesë e fondeve është përdorurmnemonikë.
5. Sport. Ne po flasim për konkurse mnemonistë. Ata konkurrojnë në dy kritere: shpejtësia e memorizimit dhe sasia e informacionit të memorizuar një herë.
6. Mnemonikë moderne. Ai mbështetet nga prania e një baze teorike. Teknikat ekzistuese të bazuara në teori janë duke u finalizuar dhe kombinuar në një sistem specifik memorizimi, i cili do të synojë zgjidhjen e një problemi të caktuar. Supozoni se ka grupe ushtrimesh për të mësuar një gjuhë të huaj. Një shembull i mirë do të ishte metoda Giordano, e cila ju lejon të mbani mend informacione të qarta dhe të sakta.

Pra, ne shqyrtuam shkurtimisht llojet e mnemonikës, le të fillojmë të diskutojmë pyetjen tjetër.

Si funksionon?

Pra, mnemonikë - çfarë është ajo? Është një sistem memorie. Është e vështirë për ne që të mbajmë parasysh dhe të riprodhojmë numra, seri numerike, lista fjalësh e kështu me radhë, në vend të lidhjeve logjike, asociative dhe të tjera ndërmjet këtyre objekteve. Është për ta që është më e lehtë të gjesh informacion në kujtesë. Dhe nëse nuk ka fije të tilla të lidhura, ato duhet të krijohen. Kjo është ajo mbi të cilën punojnë shumica e teknikave të mnemonikës.

Për sa kohë mund të ruhen në kokën tonë këto objekte të koduara? Sa do të kërkohen. Gjëja kryesore është t'i luani ato në mënyrë periodike.

Kujtesa, ashtu si trupi ynë, kërkon stërvitje të vazhdueshme. Truri duhet të punojë vazhdimisht. Sa më shumë të jetë i ngarkuar, aq më efikase është performanca e tij. Mnemonikët janë të njohur që nga kohërat e lashta. Grekët e lashtë vunë re një marrëdhënie të drejtpërdrejtë midis kujtesës dhe shqisave. Besohej se aq më shumëemocionet që një person do të marrë në procesin e jetës, aq më e ndritshme do të jetë kujtesa e tij. Prandaj, gjatë kryerjes së ushtrimeve të memorizimit, është e nevojshme të lidhen blicat e asociimit.

Shoqatat janë themeli. Vetëm duke mësuar të rikrijoni imazhe të sakta dhe të forta në kokën tuaj, mund të vazhdoni përpara. Shoqatat e palogjikshme dhe të çuditshme kontribuojnë në memorizimin më të mirë.

Si të krijoni një shoqatë?

Ka disa rregulla:

1. Imazhi që rezulton do t'ju ndihmojë të mbani mend informacionin.
2. Fotografia duhet të jetë e palogjikshme, qesharake dhe madje e pakuptimtë. Sa më e jashtëzakonshme të krijohet një situatë në kokën tuaj, aq më shumë do të përplaset në vetëdije. Nëse arrini të krijoni një imazh mendor të subjektit, ky është dyshemeja e suksesit.
3. Mnemonics për fillestarët do të duket e lehtë nëse mësoni se si të rikrijoni imazhe të mëdha, të ndritshme dhe të detajuara. Është e dëshirueshme që të lidhni të gjitha shqisat tuaja me këtë proces.
4. Lëreni shoqatën të jetë qesharake, gjëja e parë që mund të vijë në mendje.
5. Prezantojeni veten. Për efikasitet më të madh të memorizimit, aktivizoni lidhjen.

Për shembull, duhet të mbani mend dy fjalë: "deve" dhe "sandbox". Imagjinoni që po luani në kutinë e rërës, duke skalitur ëmbëlsira të Pashkëve. Dhe në distancë pranë lëkundjes qëndron një deve që përtyp një gjemb. Dhe më pas ai u ul pranë saj, duke i shtrirë këmbët e tij të mëdha anash për t'u futur në një kuti rëre të vogël. Ju shikoni dhe mendoni pse deveja është këtu, erdha në sandbox për të marrë djalin tim. Çfarë harroi? Papritur deveja u hodh dhe u zhduk rreth kthesës, dhefëmija vrapoi pas gjigantit.

Prandaj, në mënyrë që kujtesa jonë të ruajë informacionin e marrë për një kohë të gjatë, faktet e thata duhet të zëvendësohen me fotografi të gjalla. Ka shumë teknika mnemonike, për disa do të flasim më në detaje më poshtë, dhe kështu, secila ka një numër karakteristikash:

• Inovacion. Në fund të fundit është se pa marrë parasysh se çfarë teknike zgjidhni dhe sa e vështirë është, gjëja kryesore është që ushtrimi është i ri, dhe, për rrjedhojë, përfitimet do të jenë më të mëdha. Qëllimi është të dilni nga zona juaj e rehatisë.
• Niveli i vështirësisë. Është e nevojshme të zgjidhni trajnime të tilla për të cilat duhet të bëni përpjekje, të fitoni njohuri. Për shembull, mësoni një gjuhë të re.
• Interesi, pa të cilin nuk do të shkoni larg. E megjithatë, është e nevojshme të merren detyra me një nivel kompleksiteti në rritje. Duhet të jetë i lartë, por jo aq i lartë sa të zbulojë paaftësinë tuaj.

Rezultatet mund të arrihen vetëm nëpërmjet trajnimit të rregullt. Pra, ne trajtuam shkurtimisht pyetjen se çfarë është - mnemonics, folëm pak për teknikat, të cilave do t'i kthehemi më vonë. Le të kuptojmë se si të mësojmë mnemonikë.

Këshilla për të marrë rezultate

Pavarësisht nëse bëhet fjalë për mnemonikë për fillestarët ose i keni zotëruar tashmë disa nga bazat, duhet të dini në mënyrë që të zhvilloni një sistem memorizimi, duhet ta përdorni më shpesh. Filloni me detyra të thjeshta. Nëse keni nevojë të mësoni se si të mbani mend numrat, filloni me numrat e telefonit, kartat e kreditit. Dilni me seri të gjata numerike, për shembull, një fjalëkalim për llogarinë tuaj, konfiguroni mbrojtjen dhe trajnoni kujtesën tuaj.

Nëse dëshironimemorizoni informacione jo numerike, mund të përdorni një libër, por jo fiksion. Sepse, mnemonikë - çfarë është ajo? Ky është një grup metodash dhe teknikash që lejojnë memorizimin e sasive të mëdha të informacionit. Një roman, siç e dini, përmban një komplot me një sekuencë logjike të ngjarjeve të lidhura. Prania e këtyre lidhjeve e bën të lehtë asimilimin e materialit. Le të jetë më mirë fizika, kimia apo gjeografia.

Dhe disa këshilla të tjera mbi mnemonikën për fillestarët:

1. Zgjedhja e metodës. Është e rëndësishme të zgjidhni sistemin e duhur që i përshtatet llojit tuaj të të menduarit dhe perceptimit.
2. Përzgjedhja e fotove dhe lidhjeve. Disa burime japin rekomandime të paqarta, për shembull, për të paraqitur objekte të tilla dhe të tilla dhe çfarë duhet bërë me to. Por, çdo person ka një individualitet dhe e shndërron informacionin e marrë në imazhe, bazuar në përvojën personale, duke përdorur asociacionet e tij. Prandaj, mos u ndalni dhe mos u dëshpëroni, rekomandimet e dhëna mund të shërbejnë si pikënisje.
3. Përsëritje. Një rezultat i mirë mund të arrihet përmes stërvitjeve të shumta dhe të rregullta. Ato duhet të bëhen çdo ditë ose të paktën tre herë në javë. Përvoja e fituar duhet të konsolidohet, aftësia duhet të çohet në automatik, në mënyrë që të përdoret pa vështirësi në çdo kohë. Përsëritni fraza të ndryshme. Kujtesa duhet të tregohet se objektet e ruajtura janë të rëndësishme dhe të rëndësishme për ju, hiqni prej saj materialin që është vendosur atje shumë kohë më parë.
4. Qetë. Ju duhet të stërviteni në heshtje të plotë. Jo, është e mundurpër të bërë në metro, por, më e rëndësishmja, në mënyrë që të mund të përqendroheni dhe abstragoni nga bota përreth jush. Në fazën fillestare të zotërimit të një metode, mos lejoni që emocionet e paftuara, zemërimi, stresi e kështu me radhë të ndërhyjnë në proces. Së pari, do të jetë e vështirë të kuptoni nëse ju përshtatet, dhe së dyti, në punën e mëvonshme, përdorimi i tij mund të shoqërohet pikërisht me këto asociacione, të cilat do të ndërhyjnë në procesin e memorizimit.

Mnemonikët janë emocionues, gjëja kryesore është që së pari të vendosni për qëllimin për të cilin keni nevojë për një memorie të zhvilluar: mbani mend numrat (numrat e telefonit, fjalëkalimet), për të studiuar një gjuhë të huaj ose ligj.

Kur mësoni metodat e mnemonikës për fillestarët, gabimi kryesor është iluzioni se pas disa trajnimeve, shumë e konsiderojnë veten profesionistë. Në kohën e duhur shoqata nuk funksionon. Kjo është e gjitha sepse ka pak aftësi praktike për të kujtuar informacionin për një kohë të gjatë. Duket se lidhja mes imazheve doli e saktë, por nuk funksionoi. Duhet shumë dhe praktikë e vështirë dhe metodat e mnemonikës do t'ju binden hap pas hapi.

Pse, në përgjithësi, kemi nevojë për mnemonikë?

Së pari, mnemonika është vetë-edukim. Ne jo vetëm që mësojmë të mësojmë përmendësh sasi të mëdha informacioni, por përmirëson funksionimin e trurit, kjo, së dyti, duke përmirësuar kështu kujtesën tonë. Dhe së treti, përdorimi i vazhdueshëm i teknikave do t'ju lejojë të vini në punë dhe të përdorni:

1. Vëmendje. Siç e dini, kujtesa dhe vëmendja janë të lidhura ngushtë. Ndjekja e lidhjevendërmjet fotove, zëvendësimi i objekteve me imazhe stërvit vëmendjen dhe përmirëson përqendrimin mbi veprimet e kryera.
2. Mendimi i imazhit. Zhvillimi i tij kontribuon në analizën dhe vendimmarrjen e shpejtë.
3. Aftësia për të vizualizuar. Aftësia për të vizatuar imazhe dhe fotografi shoqëruese për ta është një mundësi unike që ndihmon në memorizimin e shpejtë të sasive të mëdha të informacionit. Dhe në përgjithësi, ajo e ndryshon jetën për mirë, e shikon me sy të ndryshëm.
4. Imagjinata, të cilën mnemonika e zhvillon në mënyrë të përsosur. Do të vini re se sa shpejt mund të gjeni një zgjidhje, dhe vizioni juaj do të jetë i ndritshëm dhe jo standard, dhe të tjerët do ta kenë të vështirë.

Në përgjithësi, mnemonika kontribuon në faktin që të dy hemisferat e trurit përfshihen në punë, e majta është përgjegjëse për logjikën, e djathta për imagjinatën. Zakonisht njerëzit përdorin vetëm një hemisferë, të majtën. Sepse ata përdorin një qasje logjike për zgjidhjen e një problemi dhe duke lidhur atë të duhurën, mundësitë e trurit përdoren shumë më gjerësisht, duke e bërë procesin e të menduarit më efikas.

Le të shohim teknikat bazë

Ato mund të praktikohen çdo ditë dhe absolutisht të gjithë:

Metodë bazë "Zinxhiri", për memorizimin e një numri të madh artikujsh. Ai është i thjeshtë. Rekomandohet për fillestarët në mnemonikë. Le të themi se duhet të kujtojmë një listë të produkteve për të blerë. Ajo që ne bëjmë është të imagjinojmë një imazh të ndritshëm dhe ta ngjisim mendërisht me një objekt tjetër, po aq shumëngjyrësh, me të njëjtën madhësi. Pastaj këto imazhe lidhen së bashku në çifte. Pasi të krijohet lidhja, e parafotografia hiqet nga vetëdija duke e zhvendosur vëmendjen tek e dyta. Pas kësaj, ekziston një lidhje midis të dytit dhe të tretës, e kështu me radhë. Kur zinxhiri mbahet mend, disa imazhe shfaqen në mendje menjëherë

Për shembull, duhet të blini pulë, vezë dhe meli. Prezantimi i një pule që nxjerr vezë. Pulat kanë dalë dhe kanë filluar të godasin melin. E kështu me radhë, ndërtohet një kullë e tërë imazhesh. Kështu që mund të mbani mend deri në njëqind emra.

1. Pritja "Matryoshka". Këtu imazhet janë çiftuar. Fotografia e parë e shoqatës është gjithmonë më e madhe dhe përmban të dytin. Këtu, si në një kukull fole, një fotografi vendoset në një tjetër, ndërsa një element i vogël na shfaqet si i madh dhe lidhet me një pjesë të një objekti të madh. Kur ato lidhen, ne e transferojmë vëmendjen në një më të vogël, tjetra duhet të zhduket nga vetëdija. Pastaj e rrisim mendërisht dhe e bashkojmë të tretën. Dhe kështu me radhë. Imazhet janë të mbivendosura brenda njëra-tjetrës. Në të njëjtën kohë, vetëm dy imazhe duhet të vizatohen qartë.
2. Pritja "Simbolizimi". Përdoret për të mësuar përmendësh koncepte abstrakte. Kur kodoni një imazh të caktuar, duhet t'i bëni vetes pyetjen se si mund të përfaqësohet. Le të themi se i ftohti shoqërohet me akullin, vera me bar smeraldi, pranvera me një buqetë tulipanësh dhe vjeshta me gjethe të verdha panje.

Dallimi midis mnemonikës dhe grumbullimit është se në rastin e dytë, informacioni mbahet mend pasi lexohet dhe përsëritet disa herë. Këtu, memorizimi ndodh menjëherë dhe më pas, duke iu përmbajtur një algoritmi të caktuar, informacioni i marrë duhet të përsëritet.

Tani është e qartë se mnemonika për zhvillimin e kujtesësështë një metodë efikase. Falë saj, kujtesa jo vetëm që përmirësohet, por edhe shpejtësia e leximit rritet dhe informacioni përthithet më shpejt.

Cilat mnemonikë dhe mënyra të tjera për të zhvilluar kujtesën ekzistojnë?

Le të flasim për metodën "Cicero" për memorizimin e informacionit tekstual. Ai u quajt kështu për nder të figurës së madhe historike, filozofit, politikanit, avokatit të shkëlqyer, oratorit të shkëlqyer, i cili në fund të jetës së tij u bë konsull. Ai dha një kontribut të madh në zhvillimin e kulturës evropiane. Ai u shpall armik i shtetit dhe u ekzekutua, por kujtimi i tij mbetet përgjithmonë.

Mark Tullius Cicero kishte një kujtesë unike, për të cilën ishte i famshëm, ishte një orator i shkëlqyer dhe i fliste të gjitha fjalimet e tij pa shikuar fletën, riprodhonte data, numra dhe shumë fakte e emra. Ai thjesht përdori teknikat e mnemonikës, të cilat u përdorën në praktikë nga poeti i lashtë grek Simonides.

Së pari le të përcaktojmë se si funksionon metoda

Ka një emër tjetër "Dhoma Romake". Çështja është se imazhet i janë bashkangjitur mjedisit të njohur të shtëpisë, të cilat shfaqen në një sekuencë të caktuar. Falë këtyre asociacioneve, sendet e brendshme të njohura u riprodhuan lehtësisht në kujtesë, të cilave u ishin bashkangjitur numrat, datat dhe emrat. Kjo metodë është e njohur në mnemonikë për fillestarët.

Parimi i punës

Kjo mënyrë e mnemonikës është shumë interesante. Ka disa rregulla memorizimi:

1. Pjesa e brendshme e një dhome, zyre ose e gjithë apartamentit është një matricë në të cilënbashkangjiten asociacionet e objekteve që duhen mbajtur mend. Këtu është e rëndësishme të ndiqni një sekuencë të caktuar, për shembull, të lëvizni në drejtim të akrepave të orës ose në anën e djathtë, nëse imagjinoni rrugën nga shtëpia në punë.
2. Fiksimi i matricës. Është e nevojshme të ecni mendërisht nëpër dhomë disa herë në mënyrë që të mbani mend një renditje të qartë të objekteve.
3. Lidhja e informacionit me objekte të caktuara të matricës, për shembull, me dekorimin e një dhome ose zyre.

Më pas, duhet të njiheni me rregullat e memorizimit.

Rekomandime

Ka disa veçori që lehtësojnë procesin e memorizimit duke përdorur këtë metodë:

1. Imazhet duhet t'u bashkëngjiten objekteve që janë të ndriçuara mirë.
2. Madhësia reale e objektit duhet të kthehet, nëse objekti është i madh, ne e paraqesim atë si të vogël dhe anasjelltas.
3. Lidhja e një objekti të njohur me një imazh të ri duhet të jetë e ndritshme dhe dinamike. Mund të përdorni një truk veprimi ose thjesht të aktivizoni një ngjyrosje imagjinare shumëngjyrëshe.

Le të japim një shembull të metodës Cicero

Si pikënisje do të përdorim brendësinë e dhomës: një derë, një cep, një dritare, një pasqyrë, një divan. Fjalë për të mbajtur mend: engjëll, miu, zjarr, plak, sëpatë.

Shoqata do të duket kështu: Shkoj te dera dhe shoh një engjëll që verbohet nga drita. Unë hap derën dhe një mi i madh vrapon në qoshe. I hedh një sy dritares dhe ajo u përfshi nga flakët. Pastaj shoh një pasqyrë nga e cila më shikon një plak. Shkoj te divani dhe filloj ta godas me sëpatë.

Mnemonics janë të njohura për zhvillimin e kujtesës tek të rriturit dhe jo vetëm. Mund të përdoret nga të gjithë, është efektiv dhe i lehtë për t'u përdorur. "Roman Room" do t'ju mësojë të mësoni me lehtësi informacionin dhe ta riprodhoni atë në çdo kohë, jo më keq se folësi famëkeq.

Dhe si përfundim, dëshiroj të vërej se duhet t'i qaseni gjithçkaje me kompetencë. Ka shumë literaturë me metoda memorizimi, por librat përziejnë teknika të ndryshme, ndonjëherë të papajtueshme. Rezulton një lloj bujë, në të cilën nuk mund të gjurmohet asnjë sistem. Një problem tjetër është mungesa e plotë e justifikimit teorik për metodat e përdorura. Pa teori, çdo praktikë do të jetë e paefektshme. Termat "mnemonikë" dhe "vetë-edukim" janë identike, sepse duke zhvilluar kujtesën në mënyra të ndryshme, marrim shumë njohuri të reja. Dhe ju duhet të përmirësoheni vazhdimisht.