Vrazhdësia dhe fyerjet mund të prishin edhe disponimin më të gëzuar. Nuk do të funksionojë të shmangni vazhdimisht vendin e vendosjes së njerëzve të vrazhdë, prandaj është e nevojshme të zotëroni njohuritë se si t'i përgjigjeni vrazhdësisë. Kjo do të ndihmojë për të shmangur telashet nga takimi me njerëz të tillë dhe për të luftuar në ato situata në të cilat është e nevojshme.
Arsyet për vrazhdësi
Kur i përgjigjeni pyetjes se si t'i përgjigjeni vrazhdësisë dhe vrazhdësisë, është e rëndësishme të kuptoni se shumica e njerëzve mund të bëhen të pasjellshëm thjesht për shkak të zemërimit të tyre. Kjo ndodh për shkak të lodhjes, pakënaqësisë me diçka, humorit të prishur. Një impuls i tillë zakonisht shkaktohet nga një shpërthim zemërimi, dhe pas një kohe shkelësi pendohet për atë që ka bërë. Por ka një sërë arsyesh të tjera:
- Vetëafirmimi në kurriz të të tjerëve. Më shpesh, një vrazhdësi e tillë vërehet nga ana e njerëzve me fuqi të papërfillshme. Ata mund të ofendojnë punonjësit, klientët dhe vizitorët. Kjo është veçanërisht e zakonshme me një person që nuk mund të përgjigjet.
- Nevoja për vëmendje të shtuar, dëshira për t'u vënë re nga të tjerët. Ky problem shfaqet te njerëzit të cilëve u mungonte vëmendja në fëmijëri. Prindërit bënin punët e tyre dhe rrallë i kushtonin vëmendje fëmijës, i cili reagonte me dhimbje ndaj kësaj dhe përpiqej të tërhiqte vëmendjen me veprime ose sjellje negative. Në moshën madhore, kjo qasje për të tërhequr vëmendjen është automatike.
Reagimi ndaj vrazhdësisë dhe fyerjeve
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë? Përgjigja për këtë pyetje është me interes për çdo person, sepse nuk ka njeri që nuk e ka hasur kurrë këtë.
Mos harroni se nuk duhet t'i përgjigjeni shkelësit me një deklaratë të tillë. Mundohuni të shikoni situatën aktuale nga jashtë dhe të simpatizoni shkelësin. Në fund të fundit, ai padyshim që ka probleme psikologjike dhe për këtë arsye po përpiqet të tërheqë vëmendjen e të tjerëve.
Duke menduar për këtë, do të vini re menjëherë sesi zemërimi dhe acarimi që ju kapi papritur do të shuhet dhe reagimi juaj do të bëhet mjaft gjakftohtë.
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë nëse kundërshtari nuk ulet, dhe heshtja në përgjigje nuk sjell rezultate? Dëgjoni shkelësin dhe drejtojuni atij me edukatë, duke përdorur një fjalim të qetë. Merrni akuzat si rekomandime ose këshilla të rëndësishme. Pas një kohe, bori do të qetësohet dhe ju do të mbeteni një person i përmbajtur dhe i sjellshëm në sytë e atyre që ju rrethojnë.
Sa bukur t'i përgjigjesh vrazhdësisë
Edukata është mjeti më i rëndësishëm në pyetjen se si t'i përgjigjemi vrazhdësisë. në këshillapsikologët tregojnë se duhet të veproni vazhdimisht:
- Dëgjo kundërshtarin tënd.
- Nxirrni frymë dhe sintonizoni në një mënyrë pozitive.
- Përgjigjuni shkelësit me një ton të sjellshëm dhe të qetë ose bëni një pyetje si kjo: "Më falni, por çfarë bëra për të merituar vrazhdësinë?" Ose përgjigjuni atij: "I dashur, nuk jam gati të flas me ty me atë ton", etj.
Çfarë të bëni nëse një fëmijë është i pasjellshëm
Ka situata kur lind pyetja se si t'i përgjigjemi vrazhdësisë së fëmijëve. Së pari, raste të tilla ndodhin kur fëmija dëgjon se prindërit po grinden mes tyre.
Çfarë duhet bërë në këtë rast?! Shpjegojini fëmijës se ai do të mbahet përgjegjës për sjellje të këqija, fyerje dhe deklarata të vrazhda. Zhvilloni një sistem ndëshkimesh që do të zbatohen ndaj fëmijës në rast të një gabimi.
Nëse një fëmijë kërkon diçka me një ton të pasjellshëm ose, akoma më keq, kërcënues, atëherë përpiquni të mos përmbushni kërkesa të tilla, duke argumentuar refuzimin tuaj. Përmbajuni rregullave të vendosura dhe përpiquni të mos reagoni ndaj lotëve dhe zemërimeve.
Shpjegojini fëmijës tuaj se nëse ai vazhdon të sillet kështu, së shpejti do të humbasë miqtë dhe besimin e mësuesve në shkollë.
Në asnjë rast mos e ngrini zërin dhe mos iu përgjigjni me britma thirrjeve histerike. Thjesht bëjini të qartë fëmijës se jeni gati për të vazhduar dialogun, por me një ton normal. Por kini parasysh se ndonjëherë fëmijët mund të mos jenë në gjendje të marrin kritika konstruktive në raste të tilla.
Mësofëmijë i sjellshëm duke dhënë shembuj. Le të themi në rrugë keni parë djem që janë të pasjellshëm me njëri-tjetrin. Diskutoni situatën, duke theksuar nuancat e sjelljes së keqe të këtyre fëmijëve.
Nëse vrazhdësia e një fëmije është për faktin se atij i mungon kujdesi prindëror, atëherë përpiquni të kaloni më shumë kohë së bashku. Shëtitjet shtesë, lojërat e përbashkëta sportive do t'ju afrojnë dhe fëmija do të ndalojë së kërcyeri në të ardhmen e afërt.
Nëse po flasim për adoleshentët, atëherë biseda me ta duhet të zhvillohet në baza të barabarta. Vrazhdësia në këtë moshë është një lloj mbrojtjeje e hapësirës së vet.
Fëmijët e vegjël shpesh përdorin vrazhdësi për shkak të sasisë së madhe të kohës dhe energjisë së lirë, domethënë nga mërzia. Regjistrojeni fëmijën tuaj në seksionin e sporteve, lëreni të lëshojë avull atje.
Vrazhdësi në punë: përgjigja e duhur
Si t'i përgjigjemi vrazhdësisë në punë? Një situatë tjetër e zakonshme është vrazhdësia në fuqinë punëtore, që vjen jo vetëm nga kolegët, por edhe nga eprorët. Në mënyrë që deklaratat e paanshme të ndalojnë kundër jush, duhet ta vendosni veten në atë mënyrë që të tjerët të kuptojnë se jeni një person që nuk do ta lini veten të ofendohet.
Këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të shmangni hyrjen në një situatë të pakëndshme për herë të dytë nëse vrazhdësia ju ka ndodhur tashmë:
- Nëse e kuptoni se sjellja dhe deklarata negative është për shkak të faktit se personi sapo ka kaluar një ditë të keqe dhe ai e nxjerr gjithë zemërimin e tij ndaj të huajve, atëherë gëzohuni me qetësi dhe mbështeteni atë.
- Nëse një person -boor të përjetshëm, atëherë bëjeni të qartë se ata nuk kanë ndërmend të zhvillojnë një bisedë me një ton të vrazhdë. Lërini të kuptojë se sapo të vijë në vete, jeni gati për një bisedë të civilizuar me ton të qetë.
- Nëse keni një bashkëbisedues famëkeq që është mësuar të "largohet" në kurriz të dikujt tjetër, atëherë bëjini të ditur se një sjellje e tillë ndaj jush është e papranueshme.
Epo, reagimi kryesor ndaj vrazhdësisë është besimi, gëzimi dhe buzëqeshja. Pak njerëz pëlqejnë të jenë të pasjellshëm ose të pasjellshëm me një person që po bën mirë. Më shpesh, shkelësit kërkojnë një "viktimë" dhe jo një person të vetë-mjaftueshëm.
Mënyra për të mbrojtur veten
Merrni këshilla nga një psikolog se si t'i përgjigjeni vrazhdësisë:
- Mos i merrni gjërat e këqija dhe ofendimet personalisht. Ka njerëz për të cilët e gjithë rinia është e pamjaftueshme, burrat janë dhi dhe biondet janë budallenj. Nuk do të jetë e mundur t'i dëshmosh një bobi të tillë diçka që bie ndesh me konceptet e tij, kështu që ky është thjesht një ushtrim i kotë.
- Mos harroni se keni të drejtat tuaja. Dhe nëse keni qenë të pasjellshëm në një vend publik (një shitës në një dyqan, një shofer taksie ose minibusi), shkruani informacionin për personin dhe informoni autoritetet për sjelljen e gabuar të vartësit të tyre.
- Nëse vrazhdësia vjen nga shefi, atëherë nuk duhet të heshtni, përndryshe rrezikoni të bëheni një kok turku. Formuloni përgjigjen tuaj me arsye në mënyrë që kundërshtari të kuptojë se ju nuk e pranoni një qëndrim të tillë.
- Krijoni reagime me shkelësin me pyetjet: "Çfarë jam unëe meritoni fyerjen? Pse po më flet kështu?”
- Nuk duhet të reagoni ndaj ngacmuesve dhe të huajve. Qëndroni larg asaj që ata thonë dhe as mos i merrni seriozisht informacionet për ju. Njerëz të tillë shpesh kanë shumë mbeturina në kokën e tyre.
Frika
Kurrë mos kini frikë të jeni të pasjellshëm ose fyes në përgjigje. Ndonjëherë është shumë e dobishme për ne të dëgjojmë diçka që na lëndon. Meqenëse kjo do të thotë vetëm një gjë, shkelësi ka goditur vendin tuaj të lënduar dhe ndoshta duhet të punoni për të. Merrni kritikat konstruktive pozitivisht, sepse kjo është ajo që na bën më të mirë, më të fortë dhe na bën të punojmë për problemin.
Dhe mbani mend se mes të varfërve mund të ketë njerëz të çekuilibruar mendërisht, në këtë rast është më mirë të heshtni.
