Si të rivendosni aurën? Meditim për të rikthyer energjinë. Chakrat dhe kuptimi i tyre

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Mirëqenia e një personi varet nga gjendja e energjisë. Biofieldi (aura), nga ana tjetër, përcaktohet nga mendimet dhe veprimet e një personi. Kjo marrëdhënie formon një rreth vicioz. Ju mund të dilni prej tij duke kuptuar nevojën për të punuar me aurën dhe çakrat që e formojnë atë. Pika e parë në këtë rrugë është pyetja se si të rivendosni atmosferën. Përgjigja qëndron në punën e vetëdijshme me secilën qendër energjetike.

Sistemi i çakrave njerëzore

Ju duhet të dini chakrat tuaja dhe kuptimin e tyre. Në total, një person ka shtatë qendra, secila prej të cilave është përgjegjëse për një energji dhe emocion të caktuar.

Çakrat janë qendra energjetike që sigurojnë rrjedhën harmonike të energjisë nëpër trupin e njeriut. Një atmosferë harmonike karakterizohet nga një gjendje "e gjallë" e çakrave, kur ato hapen dhe mbyllen në varësi të situatës. Është e vështirë të mbivlerësohen chakrat dhe rëndësia e tyre në sistemin energjetik të njeriut.

Patologjia konsiderohet mbyllje kronike ose hapje e tepërt e çakrës. Në këtë situatë, si një minus ashtu edhe një plus kanë një efekt negativ. Një person është i prekshëm nga çdo ekstrem, plotësisht i hapur ndaj botës dhe i privuar nga mundësia e ndërveprimit të sinqertë.

Të gjitha qendrat e energjisë janë një sistem i vetëm. Problemet prekin të tërën, duke prekur pjesët në një masë më të madhe ose më të vogël. Dështimi në atmosferë kërkon gjithmonë punë me të gjitha chakrat. Si rregull, problemi prish të paktën tre chakra.

Çakra të ulëta

Qendrat e energjisë ndryshojnë në llojin e energjisë që thithin. Chakra më e ulët (Muladhara) konsiderohet primitive për sa i përket energjisë, ndërsa chakra më e lartë konsiderohet "e ndriçuar".

Muladhara ndodhet në zonën e koksikut, është përgjegjëse për nivelin e energjisë dhe zbatimin e instinkteve bazë. Ngjyra e chakrës është e kuqe e ndezur. Puna harmonike vërehet te njerëzit me vetëbesim, psikologjikisht të qëndrueshëm. Problemet e çakrës mund të shprehen në kapsllëk, hemorroide, lodhje të vazhdueshme, funksionalitet të kyçeve.

Për çfarë është përgjegjëse chakra Svadhisthana është e lehtë të merret me mend duke ekzaminuar vendndodhjen e saj në zonën e legenit. Ngjyra e chakrës është portokalli. Kjo chakra kontrollon seksualitetin, individualitetin dhe kreativitetin e të menduarit. Duke marrë parasysh se për çfarë është përgjegjëse çakra Svadhisthana, është logjike të vëzhgoni tek njerëzit që kanë një chakra të zhvilluar, marrëdhënie të vazhdueshme seksuale dhe mungesë të frikës për të komunikuar me seksin e kundërt. Problemet e çakrës mund të shfaqen si kapsllëk, mungesë libidoje dhe hiperseksualitet.

Për çfarë është përgjegjëse chakra Manipura është më e vështirë të merret me mend. Kjo qendërtë vendosura në zonën e plexusit diellor. Ngjyra e chakrës është e verdhë. Chakra ndihmon në formimin e botëkuptimit dhe transformimin e personalitetit. Njerëzit me një chakra harmonike e dinë gjithmonë atë që duan dhe me besim shkojnë drejt qëllimeve të tyre. Problemet me çakrën mund të shprehen në izolim, gastrit dhe sëmundje të fshikëzës së tëmthit. Për çfarë është përgjegjëse chakra Manipura përveç kësaj? Chakra kontrollon qëllimin e një personi dhe realizimin e tij material.

Çakra e mesme

Çakra Anahata ndodhet në gjoks, në nivelin e zemrës. Ngjyra e chakrës është jeshile. Anahata është përgjegjëse për emocionalitetin, çiltërsinë, ndjeshmërinë. Një chakra harmonike e bën një person të mëshirshëm, plot dashuri për veten dhe njerëzit. Një chakra problematike sjell me vete pagjumësi, depresion, lodhje, luhatje presioni.

Çakrat e sipërme

Vishudha ka një ngjyrë blu, e vendosur në zonën e fytit. Chakra është përgjegjëse për vullnetin, thelbin e brendshëm, aftësinë për të ndarë dëshirat e dikujt nga opinionet e turmës. Njerëzit me një chakra harmonike janë të lehtë për t'u komunikuar, ata dinë të vendosin dhe arrijnë qëllime. Problemet e çakrave shprehen në sëmundjet e fytit, veshëve dhe kordave vokale.

Ajna ndodhet mes vetullave, ka ngjyrë blu. Chakra është përgjegjëse për mençurinë, kujtesën dhe spiritualitetin. Njerëzit me një chakra harmonike janë të lehtë për të komunikuar, ata kanë zhvilluar intuitë. Problemi me çakrën shprehet në sëmundjet e hundës, ëndrrat e këqija, sulmet e panikut, dhimbjet e kokës.

Sahasrara është çakra më e lartë, e cila quhet edhe "kurora". Chakra ndodhet në majë të kokësvjollcë. Kjo është çakra më shpirtërore, përgjegjëse për kontaktin e një personi me botën e jashtme, vendosjen e marrëdhënieve harmonike. Çrregullimi i chakrës shprehet në sëmundje mendore dhe mendore.

Dobësimi i atmosferës

Ndjenja e papritur jo mirë dhe një ndryshim i papritur në humor janë shenja të një mosfunksionimi në aurë, formimi i një vrime.

Zbërthimi i guaskës së energjisë mbrojtëse nuk është formuar domosdoshmërisht për shkak të veprimeve keqdashëse të njerëzve përreth.

Çrregullimet e aurës shkaktohen nga:

• emocione të forta negative;
• gjendje të vetëdijes së paqartë (narkozë, dehje, etj.);
• faktorët që ndikojnë negativisht në trupin fizik (trauma, toksina, fusha elektromagnetike, etj.);
• ndikim shkatërrues në psikikë.

Aura e një personi të shëndetshëm rikuperohet vetë brenda pak ditësh, duke vonuar prishjet e marra. Nëse biofieldi është varfëruar nga stresi, mendimet negative dhe shëndeti i dobët, atëherë situata mund të përkeqësohet. Një atmosferë e dobësuar sjell sëmundje të shpeshta, një gjendje depresive.

Pasojat e një atmosfere të dobët

Dobësimi i lehtë i biofushës mund të rikthehet me një periudhë pushimi, por një atmosferë e dobët kronike çon në sa vijon:

• marrëdhëniet me njerëzit e tjerë nuk shtohen;
• aksidente dhe lëndime të shpeshta;
• sëmundje dhe periudhë e gjatë shërimi.

Rekomandime për forcimin e atmosferës

Fusha e energjisë është e ndërlidhur me atë fizike, varet nga gjendja e saj. Ushqimi i duhur duke përfshirënjë numër i madh perimesh dhe frutash, ndikon në mënyrë të favorshme të gjitha sistemet e trupit, duke përfshirë edhe aurën.

Ushtrimet fizike kanë një efekt të dobishëm në atmosferë. Më efektive janë sportet me djersitje të bollshme, të cilat nxisin lëvizjen aktive të energjisë nëpër kanale. Shembujt janë vrapimi, ecja e shpejtë, çiklizmi, të cilat aktivizojnë çakrat e poshtme, duke i mbushur me energji. Gjatë stërvitjes, ka një shkëmbim energjie me Tokën. Të apasionuarit pas sportit kanë një atmosferë të pastër dhe të fortë. Një parakusht këtu është dashuria për sportin, kënaqësia në arritjen e rezultateve sportive dhe vetë procesi. Është e dobishme të plotësoni ushtrimet fizike me një bazë filozofike, e cila vërehet, për shembull, në joga.

Një mënyrë jetese e shëndetshme në përgjithësi është e rëndësishme për rikuperimin, pasi aura dobësohet nga stresi, zakonet e këqija, të menduarit negativ, mungesa e gjumit dhe pushimit, stresi i vazhdueshëm, etj.

Pastrimi

Para se të praktikoni për të forcuar fushën e energjisë, duhet të mendoni se si të pastroni atmosferën. Për këtë qëllim, zgjidhet një metodë, duke dëgjuar ndjesitë e brendshme. Mund të përdorni minerale (kuarc), ujë të zakonshëm ose thjesht meditim.

Kuarci përdoret për të hequr energjinë negative, e cila mblidhet nga aura nga lart poshtë, duke drejtuar duart nga maja e kokës deri te këmbët. Duke arritur pikën më të ulët, energjia nga minerali hidhet në një enë me ujë të kripur, e cila duhet të përgatitet paraprakisht. Aura pastrohet disa herë, duke lëshuar mpiksje të energjisë që ngjiten në kuarc, ndërsa vizualizohetduke hequr qafe negativitetin dhe duke dëgjuar ndjenjat. Kuarci duhet të lahet në ujë të kripur pas përdorimit për të pastruar energjinë e grumbulluar.

Uji i zakonshëm me shtimin e kripës përdoret për abdes, duke e shoqëruar procedurën me relaksim të vetëdijshëm, vizualizim të pastrimit nga energjia negative. Mbi ujë, lutjet shpesh lexohen duke kërkuar mbrojtje, pastrim dhe falje, falënderim.

Kontakti me elementët e ujit (detit), diellit dhe erës është i dobishëm, kur zhytet në të cilin ndodh një shkëmbim i fuqishëm energjie, aura rinovohet.

Vizualizimet për pastrim mund të jenë shumë të ndryshme. Gjëja kryesore është të përqendroheni në procesin dhe ndjenjat tuaja. Faktori i pastrimit mund të jetë një rreze e artë, një rrjedhë uji ose flakë të kuqe-portokalli që mbështjellin aurën dhe e pastrojnë atë nga negativiteti, e shtrëngojnë vrimat, e forcojnë dhe e mbushin me energji drite dhe shëndeti.

Meditim rikuperimi

Meditimi do të ndihmojë në zgjidhjen e çështjes se si të rivendosni biofieldin. Ju duhet të rivendosni forcën me ndihmën e meditimit në një vend të qetë, duke marrë një pozicion të rehatshëm. Një kërkesë e detyrueshme për një qëndrim është një shpinë e drejtë, aftësia për të marrë një pozicion të relaksuar të trupit. Meditimi për të rikthyer energjinë shoqërohet me frymëmarrje të cekët, pothuajse të padukshme.

Sekuenca e veprimeve është si më poshtë:

• imagjinoni një qiell pa fund mbi kokën tuaj, të kthjellët dhe të bukur, me retë ajrore që kalojnë;
• imagjinoni dhe ndjehuni nën jutokë e fortë e fortë, një bazë e sigurt plot energji të pathyeshme;
• Shikoni trupin nga jashtë, kuptojeni atë si një enë me energji që buron nga toka dhe qielli;
• ndjeni çdo cep të trupit të mbushur me energji të pathyeshme.

Ju duhet të përfundoni meditimin kur të vijë ndjenja e butësisë së trupit, dëshira për të dashur të gjithë botën dhe për të ndihmuar çdo qenie të gjallë. Duket se të gjithë elementët (toka, qielli, uji, ajri) ndërveprojnë me një person çdo ditë. Shkëmbimi i energjisë ndodh vetëm kur vëmendja drejtohet në një pikë të caktuar, në këtë rast, te qielli dhe toka.

Relaksimi në procesin e meditimit çon në lehtësim nga mbisforcimi, rikthimin e forcës dhe shërimin.

Meditim për të rivendosur punën e çakrave

Në meditimin mbi rivendosjen e energjisë së chakrës, një element i rëndësishëm është vizualizimi i çakrës, duke e mbushur atë me ngjyrën përkatëse.

Merrni një pozicion të rehatshëm, mundësisht një zambak uji, sepse nxit hapjen e çakrave dhe lëvizjen harmonike të energjisë. Trupi duhet të relaksohet sa më shumë, të kalojë çdo qelizë me vëmendje, duke i dhënë një komandë për t'u çlodhur. Në të njëjtën kohë, frymëmarrja është e qetë, madje mund të ketë thithje dhe nxjerrje pak të zgjatura.

Pas relaksimit, duhet të lidhni përqendrimin në çakrën e poshtme, ta vizualizoni atë në formën e një disku të ndritshëm. Chakra në imagjinatë duhet të jetë e ndritshme, e fortë, e mbushur me energji. Ju duhet të përpiqeni të ndjeni energjinë e chakrës, të dëgjoni ndjenjat tuaja.

Pasi kanë punuar një chakra, ata kalojnë në tjetrën, duke pompuarmënyrë të gjitha qendrat e energjisë. Ju duhet të mbani mend për dallimet e ngjyrave të chakrave në mënyrë që të drejtoni energjinë që u nevojitet në qendrat. Në këtë proces, do të jetë e dobishme të imagjinohet se si rikthehet aura.

Përfundimi i meditimit ndodh pas punës përmes të shtatë çakrave. Duhet të vëzhgoni ndjesitë për disa minuta, të mbani mend gjendjen e paqes dhe harmonisë brenda, të hapni sytë dhe të përpiqeni ta mbani ndjenjën magjike në veten tuaj sa më gjatë që të jetë e mundur.

Mantra për pastrim

Si të rivendosni aurën? Praktikuesit e yogës kanë gjetur metodat e tyre. Në mësimet jogic, përdoret mantra pastruese "OM". Veprimi i tij bazohet në ndikimin e zërit në fushën e energjisë njerëzore për të rritur dridhjet e energjisë. Një ndikim i tillë kontribuon në akordimin e brendshëm të çakrave për punë harmonike.

Për një efekt të dukshëm, është e nevojshme të praktikoni në natyrë për 15-20 minuta. Teknika nuk është e komplikuar, por duhet të respektohen kushtet e nevojshme. Merret një frymëmarrje e thellë e ngad altë, duke mbushur fillimisht zgavrën e barkut, dhe më pas gjoksin deri në kollare. Pas thithjes maksimale, i njëjti nxjerrje e ngad altë ndodh me shqiptimin e "OM" gjatë gjithë frymëmarrjes.

Mantra ka një origjinë shumë të lashtë, një kuptim të thellë, duke zënë rrënjë në themelet e universit. Bazuar në këtë mantrë pastrimi, janë krijuar shumë të tjera. Por "OM" nuk e humbet rëndësinë e tij, sepse është bazë.

Kështu, me një sëmundje të paarsyeshme, nuk duhet të shqetësoheni shumë se si të rivendosni aurën, thjesht duhet të zgjidhni mënyrën më të përshtatshme dhe të dëgjoni veten,plotësojeni atë me elementë të tjerë nëse është e nevojshme.