Me shumë mundësi, ju keni përjetuar një ndjenjë të pashpjegueshme përgjegjësie ndaj dikujt, sikur i detyroheni diçka dikujt - kjo është një ndjenjë detyre. Ju nuk mund t'i shpjegoni vetes pse ndodh, por megjithatë ju e ndjeni atë. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë është dhe pse njerëzit e përjetojnë atë.
Përkufizimi i konceptit
Ndjenja e detyrës është një ndjenjë brenda nesh, e formuar tek ne që nga lindja. Ai ndikohet nga njerëzit rreth të cilëve rritemi dhe nga mënyra se si jemi rritur dhe mësuar.
Kur shfaqet, na tregon se çfarë duhet të bëjmë, pavarësisht pse. Kemi përshtypjen se thjesht duhet.
Sigurisht, shumë shpesh njerëzit shohin vetëm atë që të tjerët u detyrohen. Ata i bëjnë kërkesat e tyre jo vetëm njerëzve të afërt, por gjithë shoqërisë. Përveç kësaj, ata janë plotësisht të sigurt se kanë të drejtë. Megjithatë, këto janë vetëm detaje. Secili prej nesh i detyrohet diçka dikujt dhe, me siguri, një person nuk ka jetë të mjaftueshme për të shlyer të gjitha borxhet.
Ndjenja e detyrës dhe përgjegjësisë pranohet mirë në shoqëri, ajokultivohet dhe lavdërohet, gjë që nuk është për t'u habitur, sepse i detyron njerëzit të bëjnë punën e tyre. Nuk ka rëndësi nëse keni një dëshirë për të apo jo, ju duhet, dhe prandaj duhet, kështu që ta bëni. Kur ndjenja e detyrës e shtyn një person të bëjë diçka, atëherë pyetjet nga ana e tij janë absolutisht të papërshtatshme.
Përveç kësaj, pak njerëz pyesin veten pse i detyrohem diçka. Dhe në rastin kur ka të bëjë me veten time, vendosëm unë apo të tjerët?
Ndikimi te një person
Problemi me ndjenjën e detyrës është se, duke qenë në një gjendje të tillë, një person bëhet më pak i sigurt në vetvete, i bie vetëvlerësimi. Ai fillon të ndihet i pashpresë. Një person bën pyetje se sa i rëndësishëm është ai dhe, ka shumë të ngjarë, nuk arrin në përfundimet më të mira. Në këtë rast, njerëzit e tjerë janë më të rëndësishëm për një person, dhe jo ai vetë.
Megjithatë, jeta është e shkurtër, është marrëzi ta shpenzosh duke menduar vazhdimisht për rëndësinë tënde dhe pse gjithçka është kështu dhe jo ndryshe. Në fund të fundit, nëse një person i vërteton vetes dhe gjithë botës se është domethënës, vitaliteti i tij ikën dhe gjendja e tij emocionale dhe fizike gjithashtu përkeqësohet.
Ndërtimi i ndjenjës së detyrës
Pse e kemi këtë ndjenjë? Për shembull, një fëmijë duhet të shkojë në kopsht, por ndoshta nuk i pëlqen dhe nuk e dëshiron. Prandaj, mund të themi se edukimi i ndjenjës së detyrës tek një person fillon që në fëmijërinë e hershme.
Pas kopshtit e dërgojnë në shkollë, presin nota të mira, e shkruajnë.seksione të ndryshme, por prindërit e tij e bëjnë këtë, sepse është e pranuar, është e nevojshme, por a e dëshiron ai vetë? Në shumicën e rasteve, mendimi i fëmijës nuk kërkohet fare.
Ju duhet të ndiqni shkollën për të hyrë në një universitet të mirë, për të marrë një arsim të lartë, i cili është i nevojshëm për t'u punësuar në një punë të paguar mirë. Sipas prindërve nevojiten seksione të ndryshme për zhvillimin e përgjithshëm dhe zgjerimin e horizonteve.
Fëmijët fillojnë të ndjekin dhe të mësojnë anglisht që në fëmijërinë e hershme. Askush nuk pyet nëse e duan. Prindërit mendojnë se duhet ta bëjnë këtë. Fëmijët dëgjojnë dhe ndjekin udhëzimet për të mos mërzitur mamin dhe babin, që të mësojnë anglisht.
Të gjitha sa më sipër janë shembuj të zakonshëm të detyrës.
Mendimi i psikologëve
Psikologët kanë mendimin e tyre për këtë çështje. Ata e përkufizojnë detyrën si pranim nga një person i përgjegjësive të të tjerëve. Shumë ngatërrojnë ndjenjat e mirënjohjes me fajin ndaj dikujt, ndaj përpiqen ta heqin qafe këtë ndjenjë duke bërë punën e tyre.
Ndodh shpesh që një person të ketë një konflikt të brendshëm të ndjenjës dhe detyrës. Duke qenë në një gjendje të tillë dhe duke komunikuar me njerëzit përreth, një person ka një ndjenjë të pashpjegueshme, i duket se ai u detyrohet atyre diçka. Më shpesh, përgjigja për këtë sjellje qëndron në fëmijërinë e tij.
Nuk është e pazakontë që prindërit të kujdesen shumë fort për fëmijën e tyre, duke kontrolluar plotësisht veprimet e tij. Ata nuk i japin të drejtën të zgjedhë dhe të marrë të gjitha vendimet për të. Kjo sjellje e prindërve mund të çojë në faktin se kur fëmija të rritet, ai nuk do të jetë në gjendje të zgjedhë në mënyrë të pavarur atë që i nevojitet.
Në fund të fundit, kur ai ishte i vogël, prindërit e tij vendosën absolutisht gjithçka për të. Ata i thanë se me kë të bënte shok, ku të luante, kur të hante dhe sa mund të pushonte. Mbrojtja e tillë çon në faktin se fëmija është vazhdimisht në një gjendje të tensionuar.
Ai ka frikë të bëjë një gabim, të bëjë diçka të gabuar, sepse duke vepruar kështu do të mërzitë prindërit e tij, të cilët kujdesen aq shumë për të. Si rezultat, me kalimin e kohës, kjo do të ketë një efekt të mjerueshëm në vendosmërinë e tij. Si i rritur, ai do të kërkojë vazhdimisht mbështetje dhe gjithashtu do të shmangë marrjen e vendimeve të mëdha, sepse është mësuar ta bëjë atë gjithmonë për të.
Si mendon "debitori"
Në të ardhmen, një fëmijë që është rritur në një familje të tillë do të ketë frikë të vendosë për ndonjë gjë vetë, kështu që është më e lehtë dhe më mirë për të të bëjë atë që thonë të tjerët. Për shembull, të njëjtët prindër.
Do të jetë normale që ai të injorojë nevojat dhe interesat e tij. Në vend të kësaj, ai do të vendosë të tjerët para vetes.
Një person i tillë ka një ndjenjë detyre ndaj prindërve, punonjësve, mësuesve, miqve dhe thjesht të njohurve. Mendimi i të tjerëve për të nuk është objekt dyshimi, ai padiskutim do të bindet dhe do të pajtohet në çdo gjë.
Prandaj, për shkak të mbrojtjes së tepërt, fëmija zhvillon një ndjenjë shumë të fryrë të detyrës. Dashuria e prindërve nuk duhet të ndikojë keq tek fëmija, ndaj është e nevojshme t'i jepet vullnet dhe të drejtëzgjedhje. Kjo është e nevojshme që në të ardhmen ai të mos kthehet në dikë që është gati të bëjë gjithçka vetëm për t'u vënë re dhe për t'u lavdëruar.
Goditet me borxh
Një ndjenjë e ekzagjeruar e detyrës është ajo që e bën një person të pasigurt. Ai vuan nga vetëvlerësimi i ulët dhe e konsideron veten inferior, ndaj kënaq të tjerët në çdo mënyrë. Një person i tillë e harron plotësisht veten.
Ai i kushton gjithë energjinë e tij plotësimit të dëshirave dhe nevojave të të tjerëve, kështu që vazhdimisht i mungon vitaliteti.
Kjo sjellje çon jo vetëm në mungesën e të kuptuarit të vlerës dhe rëndësisë së dikujt, por edhe në një refuzim të personalitetit të dikujt. Njeriu nuk e do veten.
Si të përballemi me ndjenjën e detyrës?
Që të zhduket kjo ndjenjë, para së gjithash, duhet të kuptosh se kë ke gabuar në të vërtetë. Ju duhet t'u kërkoni këtyre njerëzve falje dhe thjesht të lini situatën. Kjo rekomandohet veçanërisht kur nuk ka aspekt material. Kur të merrni faljen, faji do të largohet dhe në këmbim do të ndjeni mirënjohje.
Mos harroni kurrë se në të vërtetë nuk i detyroheni asgjë askujt. Ju nuk keni nevojë të përshtateni me të tjerët, përpiquni të përputheni me idealet e tyre në mënyrë që të fitoni lavdërime dhe miratim. Vetëm ju mund ta shpërbleni veten me këtë. E njëjta gjë vlen edhe për mendimin tuaj - mos ua detyroni të tjerëve.
Nëse ndjeni një ndjenjë detyre ndaj familjes, mikut ose shpirtit binjak, atëherë jetonijetën e këtij njeriu, duke harruar jetën e tij.
Problemi i ndjenjës së detyrës zgjidhet mjaft thjeshtë. Para së gjithash, është e nevojshme të pranohet se ekziston me të vërtetë. Atëherë kuptoni se vetëm ju mund ta përmirësoni jetën tuaj dhe ta bëni atë të thjeshtë dhe të rehatshme. Varet nga ju, mos e humbni kohën e çmuar duke u shërbyer të tjerëve.
Rekomandohet të zëvendësoni fjalën "detyrë" me fjalën "dua", në këtë rast do ta keni më të lehtë të perceptoni dhe gjithashtu të përmbushni ato që mendoni se janë detyrat tuaja.
Gjëra që duhen mbajtur mend gjithmonë
Vetëm ju krijoni veten dhe jeni krijuesi i fatit tuaj. Të gjitha veprimet, mendimet dhe ndjenjat tuaja ndikojnë në jetën tuaj dhe kënaqësinë që merrni prej saj.
Kurrë mos dyshoni se jeni i vlefshëm vetëm sepse ekzistoni. Në fund të fundit, çdo person është unik dhe domethënës. Ju jeni tashmë një person, kështu që nuk keni nevojë t'i kënaqni të tjerët që të ndiheni të dobishëm dhe të rëndësishëm. Kjo në vetvete është kështu. Ndjenja e detyrës nuk është një fjali, është të menduarit e gabuar që korrigjohet lehtë. Mblidhuni së bashku dhe jini përgjegjës vetëm për jetën tuaj dhe mos jetoni të dikujt tjetër.
