Një personalitet harmonik do të thotë një ekuilibër midis botës së jashtme dhe të brendshme të një personi. Njerëz të tillë jetojnë në harmoni me veten e tyre. Ata janë të hapur ndaj çdo gjëje të re dhe kërkojnë të mirën në gjithçka. Pra, çfarë janë këta njerëz? Kjo është ajo për të cilën do të flasim në këtë artikull.
Çfarë është harmonia?
Le të fillojmë që në fillim, domethënë, çfarë është harmonia? Ky është ekuilibri që është i pranishëm midis ndjenjave, mendimeve dhe veprimeve të një personi. Një konsistencë e caktuar e dëshirave, veprimeve dhe fjalëve të tij.
Ka dy lloje harmonie:
- të brendshme;
- e jashtme.
Harmonia e brendshme do të thotë një kuptim i thellë i vetes. Një person nuk ka kontradikta të brendshme, sepse ai e ka pranuar plotësisht veten, të metat dhe virtytet e tij.
Një person që është në harmoni të jashtme nuk përjeton asnjë problem me botën e jashtme. Ai zhvillon marrëdhënie të mira me njerëzit dhe është i suksesshëm edhe në fusha të tjera të jetës. Për shembull, në:
- familje;
- hobi;
- vetëzhvillimi;
- profesione;
- kreativitet.
Gjatë gjithë kësaj, ka qëndrueshmëri në vlera, besime, veprime dhe ndjenja. Ai ka një jetë produktive dhe të qetë.
Përshkrimi i koncepteve
Koncepte të tjera erdhën nga harmonia:
- personalitet harmonik;
- zhvillim harmonik.
Duket se kjo është e njëjta gjë, por në fakt konceptet nuk janë sinonime. Një person që ka gjetur ekuilibrin dhe harmoninë mund të mos jetë gjithmonë një personalitet i zhvilluar në mënyrë harmonike.
Ky koncept ka kuptimin e vet në çdo shekull dhe kulturë, kështu që është e vështirë të thuash saktësisht se çfarë është. Në përgjithësi, ky koncept nënkupton zhvillimin estetik, intelektual, fizik dhe moral të një personi. Sigurisht, jo të gjithë njerëzit që kanë gjetur harmoni mund të zhvillohen njësoj në të gjithë këtë. Qëllimi i edukimit të një personaliteti të zhvilluar në mënyrë harmonike është krijimi i të gjitha kushteve të nevojshme për zhvillimin e tij gjithëpërfshirës dhe harmonik.
Cili duhet të jetë një personalitet harmonik?
Kini parasysh cilësitë kryesore të një personi të tillë:
- Një person gjithmonë kënaqet me atë që bën, edhe nëse nuk është saktësisht ajo që do të donte.
- Ai i jepet plotësisht punës së tij dhe e bën gjithmonë mirë. Ai nuk dëshiron të ketë kohë për të bërë pak kudo, është e rëndësishme që ai të jetë më i miri në çdo biznes dhe të marrë rezultatin maksimal.
- Një person kupton se çfarë është nën kontrollin e tij dhe në çfarë nuk ndikon në asnjë mënyrë.
- Gjithmonë e di se shumë varet nga ndikimi i botës së jashtme. Për këtë arsye, ai gjithmonë përpiqet të përmirësojë jetën e tij. Ai e di se bota e jashtme ndikon në botën e tij të brendshme.
- Një person i tillë nuk do të kalojë kurrë mbi kokën e tyre. Njerëzit janë më të rëndësishëm për të sesa arritja e qëllimeve.
- I angazhuar në vetë-zhvillimin e tij. Ai gjithmonë përpiqet ta bëjë veten edhe më të mirë.
- Një person i tillë nuk ka frikë nga vetmia, sepse është rehat të jetë vetëm me veten. Ai ua jep këtë mundësi edhe njerëzve të tjerë.
- Shumë i përgjegjshëm, nuk do ta lërë kurrë një person në telashe. Ndihmojeni atë të përballet me zemërimin, frikën ose ankthin.
- Shikon pozitivisht çdo situatë. Për shembull, ai e percepton vetminë jo si diçka negative, por si një hapje ndaj përvojave dhe njohjeve të reja.
- Mos u shqetësoni për vogëlsitë, sepse jeta është shumë e shkurtër, ndaj duhet të vlerësoni çdo moment të saj.
Kushtet e formimit
Formimi i një personaliteti harmonik është rruga më e mirë për ata që duan të gjejnë harmoninë dhe të arrijnë potencialin e tyre të plotë. Megjithatë, është e vështirë të thuhet saktësisht se cilat kushte janë të nevojshme për këtë, sepse ka shumë prej tyre dhe ato zgjidhen individualisht.
Për t'u bërë një personalitet i zhvilluar në mënyrë harmonike, duhet të pasuroni njohuritë dhe ndjenjat tuaja, si dhe t'i kushtoni vëmendje formimit të vullnetit. Për ta bërë këtë, nuk keni nevojë të përqendroheni vetëm në një aftësi të një personi, sepse kjo duhet të mbulojë të gjithë botën e brendshme të individit.
Para së gjithash njerëzitduhet të ketë vetëkontroll. Përndryshe, ai nuk do të jetë në gjendje të balancojë dëshirat dhe nevojat e tij personale me kërkesat sociale.
Ju mund ta zhvilloni këtë aftësi te një person falë çmimeve dhe lavdërimeve nga të rritur të rëndësishëm për të. Zhvillimi gjithëpërfshirës dhe harmonik i personalitetit është i pamundur pa aftësinë për t'iu bindur kërkesave të jashtme, si dhe aftësinë për të ndaluar në kohë, për të mos iu nënshtruar impulseve momentale.
Ka teste marshmallow që janë bërë për të kuptuar më mirë vetëkontrollin. Falë rezultateve të tyre, shkencëtarët kanë nxjerrë përfundime të caktuara që mund të ndihmojnë një person të bëhet më i suksesshëm.
Thelbi i testeve ishte se fëmijëve iu dha një zgjedhje. Fëmija mbeti vetëm në dhomë dhe para tij vendosej një marshmallow ose karamele. Atij iu tha se nuk mund të hante asnjë nga këto për një kohë të caktuar dhe nëse do të hante, do të merrte dyfishin e ëmbëlsirave.
Ekspertët monitoruan nga afër sjelljen e fëmijës. Ata analizuan aftësinë e tij për të mbajtur dhe aftësinë për të kontrolluar dëshirat e tij. Në fund të eksperimentit, rezultoi se ata fëmijë që ishin në gjendje të duronin dhe të prisnin fundin e kohës u bënë shumë më të suksesshëm në moshë madhore sesa ata që nuk ndiqnin rregullat.
Edhe formimi është i pamundur pa një mjedis të pasuruar. Duhet të ketë diversitet në çdo gjë, falë së cilës një person fillon të ndihet dhe të mendojë në mënyrë aktive.
Është po aq e rëndësishme të jesh kuptimplotë dhe i pavarur. Nëse një person është në gjendje të zgjidhë vetë sfidat e fatit, atëherë kjo e afron atë me zhvillimin. Ai behetmë i fortë në shpirt dhe i përfshirë në komunikim me botën e jashtme. Një person e kupton se ajo është përgjegjëse për veten dhe për jetën e saj.
Si të gjejmë harmoninë?
Sa i përket formimit të një personaliteti të zhvilluar në mënyrë harmonike, edhe kjo kërkon disa përpjekje. As për këtë pyetje nuk ka përgjigje unanime, si në rastin e mëparshëm. Por ka disa parime të rëndësishme pa të cilat është e pamundur të gjesh harmoni.
Bëhu vetvetja
Mjaft shpesh mund të takoni njerëz që nuk u pëlqen t'u tregojnë emocionet dhe ndjenjat e tyre të vërteta të tjerëve, duke përfshirë veten. Ata mbyllen në rregullat dhe rregulloret e tyre të largëta. Si rezultat, rezulton se një person vetë nuk e di se çfarë dëshiron, dhe për këtë arsye nuk mund të marrë atë që dëshiron, sepse ai nuk e kupton se çfarë duhet bërë për këtë.
Ju nuk keni nevojë të ndiqni stereotipet që shoqëria na imponon, ju duhet të jeni vetvetja në mënyrë që të mësoni të kuptoni dëshirat tuaja të vërteta.
Nuk kam frikë nga ndryshimi
Çdo person planifikon gjithçka paraprakisht, pa këtë është e pamundur të arrihen qëllimet e tyre. Vetëm njerëzit harmonikë dallohen nga fakti se i japin vetes të drejtën për të gabuar, prandaj nuk bëjnë ndonjë katastrofë nga kjo nëse diçka shkon keq. Bota mund të mos i plotësojë gjithmonë dëshirat tona, por ne gjithmonë mund të përfitojmë prej saj, edhe nëse planet tona shkelen.
Harroje të keqen
Mos mbahuni pas të shkuarës, veçanërisht nëse ju bën të ndiheni keq. Nga e gjithë kjo mund të mësohet një mësim. Nuk mund të ndryshohet, por ështëmund të ndikojë në të tashmen tonë. Prandaj, ju duhet të hiqni qafe mendimet dhe përvojat e bezdisshme në mënyrë që e ardhmja juaj të jetë më e mirë.
Vini re veçantinë e botës rreth jush
Rritja e një personaliteti harmonik nënkupton aftësinë për të parë diçka të bukur në çdo gjë. Gjithçka në jetë përsëritet, kështu që ndonjëherë mund të duket se bota është gri dhe e zakonshme, një organizëm kaq i pajetë. Një mendim i tillë nuk e lejon një person të gjejë harmoni dhe lumturi.
Duhet kuptuar që edhe në ato më standardet dhe më të zakonshmet për ne ka diçka të re që nuk ka ndodhur më parë. Ky dallim duhet parë. Një person mund të jetojë i lumtur dhe në harmoni vetëm kur ai është i hapur ndaj botës dhe i përfshirë në studimin e saj.
Qesh më shpesh
Ju duhet ta kaloni jetën gjithmonë me një buzëqeshje. E qeshura është vërtetuar shkencërisht se redukton hormonet e stresit. Një person bëhet i hapur ndaj botës kur gëzohet dhe kënaqet.
Sipas hulumtimeve në vitin 2014, u bë e ditur se terapia e të qeshurit ka një efekt të dobishëm në shëndetin e përgjithshëm. Mund të reduktojë ankthin dhe të ndihmojë me pagjumësinë.
Ekziston një teknikë e shkëlqyer që ndihmon për t'u bërë një personalitet tërësisht harmonik. Ai përbëhet nga tre praktika që të gjithë duhet të mësojnë t'i ndjekin:
- Vetëkontroll - aftësia për t'u marrë me pasionet tuaja dhe aftësia për t'i kontrolluar ato.
- Aftësia për të analizuar veprimet tuaja dhe për të nxjerrë përfundime. Falë kësaj, ju mund të kuptoni dëshirat tuaja dhe të jepni veprimendërgjegjësim dhe përgjegjësi.
- Aftësia për të analizuar mendimet e veta.
Në jetë, njeriu duhet të përpiqet gjithmonë për idealin, dhe një personalitet i zhvilluar në mënyrë harmonike është pikërisht ajo përsosmëri. Një person që e pranon veten dhe jeton në harmoni, i cili mund të kontrollojë dëshirat e tij dhe të arrijë më shumë, mund ta konsiderojë veten si idealin që u shpik në kohët e lashta dhe më pas kaloi nga epoka në epokë.
Filozofët e asaj kohe janë themeluesit e modelit humanist, i cili ndiqet sot në shumë vende. Një personalitet harmonik, zhvillimi i tij, forca, liria e brendshme dhe dëshira për të mësuar dhe mësuar rreth botës që na rrethon - kjo është ajo që nevojitet për një jetë të lumtur dhe të përmbushur. Kjo është ajo për të cilën duhet të përpiqeni nëse dëshironi të jetoni me cilësi dhe kënaqësi.
Është e nevojshme të zhvilloheni në mënyrë gjithëpërfshirëse në mënyrë që ta quani veten me krenari një personalitet të zhvilluar në mënyrë harmonike që mund të jetë një shembull për t'u ndjekur dhe jo vetëm.
