Emocionet dhe inteligjenca - çfarë kanë të përbashkët? Duket se këto janë sfera krejtësisht të ndryshme, midis të cilave nuk ka pika të përbashkëta kontakti. Deri në vitet '60, kjo ishte pikërisht ajo që mendohej, derisa shkencëtarët prezantuan një gjë të tillë si "inteligjenca emocionale". Siç doli, "inteligjenca racionale" e njohur (IQ) nuk jep një ide të besueshme se sa efektiv do të jetë një person në një mjedis familjar dhe në punë. Shumë më i rëndësishëm është zhvillimi emocional, i cili ndikon shumë në aftësitë sociale.
Inteligjenca emocionale. Çfarë është kjo?
Inteligjenca emocionale (EQ) është aftësia e një personi për të qenë i vetëdijshëm për emocionet e tij personale dhe ndjenjat e atyre që e rrethojnë. Të kuptuarit e mendësisë së njerëzve të tjerë ju lejon të merrni me mend qëllimet e tyre. Kjo, nga ana tjetër, bën të mundur kontrollin e emocioneve, qëllimeve dhe motivimeve të njerëzve. Inteligjenca emocionale përfshin shoqërueshmërinë, besimin, vetëdijen, vetërregullimin, optimizmin dhe më shumë.
Është një EQ i zhvilluar në mënyrë harmonike që ju lejon të fitoni aftësinë e ndërtimit të marrëdhënieve afatgjata dhe të besueshme. Pa këtë, një person nuk ka mundësinë të bëhet i suksesshëm në fushat kryesore të jetës. Prandaj, inteligjenca emocionale është një karakteristikë shumë e rëndësishme me të cilën duhet të punoni gjatë gjithë jetës dhe duhet të filloni që nga fëmijëria e hershme.
Pse një fëmijë ka nevojë për inteligjencë emocionale
EQ është shumë e rëndësishme për jetën e ardhshme në shoqëri. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të zhvillohet inteligjenca emocionale tek një fëmijë. Fëmijët që kanë një EQ të zhvilluar e gjejnë më mirë një gjuhë të përbashkët me moshatarët dhe të rriturit, përshtaten më lehtë në shoqëri. Ata janë më të përgjegjshëm ndaj emocioneve të njerëzve të tjerë, janë në gjendje të kontrollojnë veprimet e tyre dhe janë gjithashtu më të prirur ndaj edukimit. Me fëmijë të tillë, prindërit, si rregull, nuk e kanë problem të mësohen me kopshtin e fëmijëve, pastaj me shkollën, etj. Këta fëmijë nuk kanë vështirësi në komunikim dhe komunikim, kontaktojnë lehtësisht dhe kanë shumë miq.
Themelet e EQ-së janë hedhur që në foshnjëri. Mami, pa menduar fare, duke iu bindur instinkteve dhe e udhëhequr nga dashuria për fëmijën, kontribuon në zhvillimin e emocioneve të tij përmes prekjes, buzëqeshjes, trajtimit të dashur, këndimit të ninullave, etj. Edhe kur ajo është e zemëruar me foshnjën, kjo është gjithashtu e rëndësishme për zhvillimin e tij. Kështu, fëmija mëson të bëjë dallimin midis emocioneve, fillon të kuptojë se çfarë po bën mirë dhe çfarë jo, çfarë shkakton ndjenja pozitive dhe cilat veprime shqetësojnë të tjerët.
Siç e shohim, ka kaluarkomunikimi formohet nga inteligjenca emocionale. Fëmijët, si sfungjerët, thithin gjithçka që i rrethon. Çfarë tjetër mund të bëhet për të zhvilluar EQ tek një fëmijë? Le ta zbulojmë.
Zhvillimi i inteligjencës emocionale tek fëmijët
Rekomandime të përgjithshme për zhvillimin e EQ:
- Tregoni sa më hapur ndjenjat tuaja për fëmijën tuaj. Ndjehuni të lirë të shprehni emocione të sinqerta ndaj fëmijës suaj.
- Është e nevojshme të krijohet një atmosferë komode dhe miqësore në familje, duke eliminuar, nëse është e mundur, nervozizmin dhe agresionin. Në një mjedis të tillë, foshnja nuk do të tërhiqet në vetvete, por do të jetë në gjendje t'i tregojë hapur dhe sinqerisht emocionet e tij. Gjendja e favorshme psikologjike e fëmijës është kushti kryesor për zhvillimin e tij harmonik.
- Nëse është e mundur, komentoni sjelljen e foshnjës, duke shprehur të gjitha emocionet e përjetuara nga ai dhe ata që e rrethojnë. Për shembull, "Katya është e zemëruar (e lumtur)" ose "Mamasë do t'i mungosh."
- Luaj Guess the Emotion me fëmijën tënd. Shikoni fotot e shprehjeve të ndryshme të fytyrës së njerëzve ose kafshëve. Shprehin ndjenjat e tyre: "Djali është i frikësuar", "Lepuri është i lumtur", etj.
- Duke parë filma vizatimorë me fëmijën tuaj - analizoni veprimet e personazheve kryesore me të, jepini një vlerësim, shpjegoni fëmijës se çfarë ndjejnë personazhet e ndryshëm, si i tregojnë emocionet e tyre nga jashtë.
- Përpiquni të filloni ta prezantoni fëmijën tuaj me fëmijët e tjerë sa më shpejt që të jetë e mundur. Ndërveprimi i fëmijëve në park, në shesh lojërash -kjo është mënyra më e mirë për të zhvilluar inteligjencën emocionale tek një fëmijë. Fëmijët zhvillojnë aftësitë e tyre sociale përmes lojës.
John Gottman. Inteligjenca emocionale e një fëmije
Për ata prindër që kërkojnë të afrohen më shumë me fëmijën e tyre dhe ta mësojnë atë se si të menaxhojë siç duhet emocionet e tij, librat e psikologëve të famshëm John Gottman dhe Joan Decler mund të jenë të dobishëm. Në shkrimet e tyre shkatërrojnë stereotipet e njohura në edukimin e fëmijëve. Psikologët tregojnë se ato metoda që kemi përdorur për t'i konsideruar të sakta nuk funksionojnë. Libri përmban rekomandime se si të jeni më të vëmendshëm ndaj emocioneve të foshnjës, si të kuptoni më mirë gjendjen shpirtërore të fëmijës, si të diskutoni ndjenjat në një gjuhë që fëmija do të kuptojë dhe shumë më tepër. Ai është, në thelb, një udhëzues praktik për veprim.
Zhvillimi i inteligjencës emocionale tek fëmijët parashkollorë është një detyrë që jo të gjithë prindërit e përballojnë në mënyrë adekuate. Për më tepër, çdo lloj prindi nuk mund ta mbajë situatën nën kontroll për arsye të ndryshme. Le të shohim pikat kryesore në mënyrë që të kemi një ide për gabimet që bëjnë shpesh të rriturit në lidhje me fëmijët e tyre.
Llojet e prindërve që nuk arrijnë të zhvillojnë EQ tek fëmijët e tyre
- Refuzuesit. Këta janë prindër që nuk u kushtojnë asnjë rëndësi emocioneve negative të fëmijëve të tyre, ose duke i injoruar plotësisht, ose duke i konsideruar ato një gjë të vogël dhe të vogël.
- Mos miraton. Këta janë të rritur që janë shumë të ashpër ndaj manifestimit të negativitetitveprimet e fëmijëve të tyre. Ata mund ta ndëshkojnë fëmijën për emocione negative dhe madje edhe ta ndëshkojnë atë.
- Jo-ndërhyrës. Prindërit pranojnë të gjitha emocionet e foshnjës së tyre, ndjejnë empati me ta, por nuk ofrojnë zgjidhje për problemin.
Të gjitha këto gabime në edukim çojnë në faktin se inteligjenca emocionale tek fëmijët parashkollorë zhvillohet në mënyrë të gabuar, e cila është e mbushur me probleme në moshën e rritur. Prindërit e mençur duhet të sigurohen që të vegjlit e tyre të jenë në gjendje të kapërcejnë vështirësitë dhe të marrin vendimet e tyre në të ardhmen. Foshnjat duhet të rrënjosin konceptet bazë të komunikimit me njerëzit e tjerë që në moshë të hershme. Për ta bërë këtë, duhet të zbuloni se çfarë lloj prindi kontribuon në zhvillimin më korrekt të inteligjencës emocionale te një fëmijë?
Edukator emocional
Ky lloj prindi ka këto cilësi të rëndësishme:
- Mund të jetë i sigurt rreth një fëmije që po përjeton emocione negative. Ata nuk e irritojnë dhe nuk shkaktojnë zemërim.
- Merr humorin e keq të një fëmije si një mundësi për t'u afruar më shumë.
- Beson se emocionet negative të foshnjës kërkojnë përfshirjen e prindërve.
- Respekton emocionet e foshnjës, edhe nëse ato i duken të parëndësishme.
- E di se çfarë të bëjë në situata të caktuara në të cilat shfaqen emocione negative tek një fëmijë.
- Ndihmon fëmijën tuaj të shprehë ndjenjat e tij aktuale.
- Dëgjoni fëmijën, tregoni pjesëmarrjen, simpatizoni,dhe më e rëndësishmja, ai do të sugjerojë mënyra për të zgjidhur problemin.
- Vendos kufijtë e manifestimit të emocioneve dhe i mëson t'i shprehin ato në mënyrë të pranueshme, pa "shkuar shumë larg".
Të gjithë këta hapa kryesorë të prindërimit ndihmojnë një fëmijë të mësojë të besojë, menaxhojë dhe kapërcejë emocionet e tij.
Hapat bazë të edukimit emocional
Empatia është aftësia për të vënë veten në vendin e një personi tjetër dhe për t'iu përgjigjur në mënyrë të përshtatshme ngjarjeve. Vetëm njerëzit me inteligjencë emocionale të zhvilluar janë të aftë ta shfaqin këtë cilësi. Fëmijët për të cilët nuk shprehën simpati, nuk i lejuan të zemërohen dhe të mërziten - ata izolohen dhe ndihen të vetmuar. Nëse duam që një person i vogël të na lejojë në botën e saj, ne duhet të jemi në gjendje ta kuptojmë atë, t'i lëmë ndjenjat e saj të kalojnë nëpër ne. Dhe gjithashtu për të konfirmuar vlefshmërinë e emocioneve pranë foshnjës dhe për të ndihmuar në gjetjen e mënyrave për të zgjidhur problemin. Siç shkruan Gottman në librin e tij, inteligjenca emocionale e një fëmije zhvillohet siç duhet vetëm kur prindërit ndjekin rregullat kryesore.
Ka pesë hapa bazë për të kultivuar inteligjencën emocionale. Le të shqyrtojmë secilën prej tyre në më shumë detaje.
Hapi 1. Ndërgjegjësimi për emocionet e fëmijës
Në mënyrë që prindërit të kenë sukses, ata së pari duhet të mësojnë të kuptojnë ndjenjat e tyre. Fshehja e emocioneve tuaja negative nga frika se zemërimi ose acarimi do t'i përkeqësojnë gjërat dhe do të japin një shembull të keq për fëmijët nuk është alternativa më e mirë. SiStudime të shumta mbi këtë temë tregojnë se fëmijët, prindërit e të cilëve fshehin ndjenjat e tyre negative, janë shumë më keq në përballimin e emocioneve të tyre negative sesa ata fëmijë, prindërit e të cilëve i lejuan vetes të shfaqnin hapur të gjitha ndjenjat, duke përfshirë ato jo shumë të këndshme.
Hapi 2. Ndjeshmëria
Perceptimi i emocionit si një mjet për t'u afruar më shumë me fëmijën. Ju nuk mund të injoroni mentalitetin negativ të fëmijës me shpresën se ai do të kalojë vetë. Emocionet negative largohen nëse fëmija ka mundësinë të flasë për to dhe të marrë mbështetje nga prindërit. Ndjenjat e pakëndshme të foshnjës janë një rast për të komunikuar më afër me të, për të folur për përvojat e tij, për të dhënë këshilla dhe për t'u afruar me të.
Hapi 3. Kuptimi
Të shfaqësh ndjeshmëri dhe të vërtetosh emocionet. Është e nevojshme të uleni me fëmijën në të njëjtin nivel dhe të bëni kontakt me sy. Një i rritur duhet të qëndrojë i qetë. Dëgjoni fëmijën tuaj, tregoni se e kuptoni atë, konfirmoni të drejtën e tij për të përjetuar këtë emocion dhe për të mbështetur fëmijën.
Hapi 4. Mësoni fëmijën tuaj të shprehë ndjenjat e tij
Ndihmoni fëmijën tuaj të shprehë emocionet e tij me fjalë. Shprehja përshkruese e ndjenjave të thella e të brendshme ka një efekt qetësues dhe i ndihmon fëmijët të pushojnë më shpejt pas një incidenti të pakëndshëm. Kur një fëmijë thotë atë që ndjen, ai fokusohet te emocioni, e jeton atë dhe më pas qetësohet.
Hapi 5. Kufij të arsyeshëm
Futja e kufizimeve në shfaqjen e ndjenjave dhe ndihmë në tejkalimin e vështirësive. Duhet të themifëmija se po përjeton emocionet e duhura, por është e nevojshme të gjesh një mënyrë tjetër për t'i shprehur ato. Është gjithashtu e domosdoshme të ofrohet ndihmë në zgjidhjen e problemit.
Përfundim
Sipas rekomandimeve të dhëna nga Gottman dhe Dekler, inteligjenca emocionale e fëmijës duhet të zhvillohet, duke treguar pjesëmarrje dhe mirëkuptim maksimal. Është e rëndësishme të kuptohet se foshnja nuk mund të ketë ndjenja të panatyrshme. Të gjithë ata meritojnë vëmendjen dhe pranimin tuaj. Mësojini fëmijët të perceptojnë dhe të jenë të vetëdijshëm për përvojat e tyre, ndihmojini ata të zgjidhin problemet - e gjithë kjo këshillohet nga psikologu Dekler në librin e tij. Inteligjenca emocionale e një fëmije është një fushë shumë e rëndësishme që prek pothuajse të gjitha aspektet e jetës.
