Si e dini kur një lidhje po përfundon? Pse u bëmë të huaj? Këshilla e psikologut

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Si e dini kur një lidhje po përfundon? Nëse pyetje të tilla ju shqetësojnë shumë shpesh, me shumë mundësi, këto janë këmbanat e para alarmante. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse një marrëdhënie po përfundon ose nëse ju dhe partneri juaj po përjetoni vështirësi të përkohshme.

Nuk ka të ardhme të përbashkët

Kur një marrëdhënie prishet, zakonisht është e vështirë për të dy partnerët. Shpesh, dashuria mes tyre largon stresin, por ndonjëherë lindin situata kur një person nuk dëshiron të kthehet në shtëpi. Fatkeqësisht, kjo është një shenjë se marrëdhënia mund të përfundojë së shpejti. Ndjenjat e tensionit, nervozizmit dhe zemërimit ndikojnë negativisht në të dy partnerët.

Është shumë e rëndësishme të mendoni nëse e shihni të zgjedhurin tuaj pranë jush pas disa vitesh. Si e imagjinoni jetën tuaj me të? Ndoshta mendime të tilla do të shkaktojnë frikë tek ju, ndoshta, përkundrazi, gëzim. Nëse mendimet për një të ardhme të përbashkët ju trembin, atëherë duhet t'i jepni fund marrëdhënies së shpejti. Sigurisht, kjo është një përvojë shumë e pakëndshme. Megjithatë, shumica e njerëzve në situata të ngjashme u penduan për të ardhmenvetëm për të mos e bërë më parë.

Ju jeni të lumtur që jeni vetëm

Fundi i një marrëdhënieje afrohet kur njerëzit nuk kanë tema të përbashkëta për të folur. Siç e dini, mungesa e kontaktit është një shenjë e pakëndshme dhe nuk duhet të mbyllni sytë para kësaj.

Nëse ndiheni të lehtësuar dhe të lumtur kur jeni vetëm, ka shumë mundësi që të mos kënaqeni me partnerin tuaj. Kur me vetëdije shmangni njëri-tjetrin, kjo do të thotë se marrëdhënia ka ecur në rrjedhën e saj.

Probleme financiare

Si e dini kur një lidhje po përfundon? Në shumicën e rasteve, komponenti financiar luan një rol të rëndësishëm në marrëdhënie. Është shumë e vështirë të jetosh së bashku për njerëzit që kanë ide të ndryshme për rehatinë dhe rehatinë. Çdo njeri normal dëshiron më të mirën për veten dhe familjen e tij. Por mund të vërehet se shpesh ka njerëz që janë mësuar të kënaqen me pak. Pra, nëse një apartament i thjeshtë me një dhomë është i mjaftueshëm për burrin tuaj dhe ju nuk refuzoni të jetoni në një pallat, atëherë pikëpamjet tuaja për jetën janë qartësisht të kundërta dhe së shpejti mund të keni probleme dhe lëshime serioze.

Është e rëndësishme të kuptohet se jo të gjithë burrat përpiqen të sigurojnë një jetë të denjë për veten dhe familjet e tyre. Ata janë dembelë, vazhdimisht të pasigurt për aftësitë e tyre dhe shumë shpesh gjejnë justifikime të trashë. Prandaj, gratë priren të largohen herët a vonë për më premtuesitkandidatët.

Besimi

Përfundimi i një marrëdhënieje shpesh provokohet nga mungesa e mbështetjes nga i zgjedhuri. Ndodh shpesh që partnerët të mos e konsiderojnë të nevojshme t'i japin dorën njëri-tjetrit. Kur në një lidhje çdo mashkull është për vete, atëherë nuk ka kuptim t'i vazhdosh ato. Sigurisht që bashkëjetesa apo seksi pa përkushtim nuk ka lidhje me këtë temë. Njerëzit në këto marrëdhënie janë rrallë të lidhur me njëri-tjetrin.

Ndoshta nuk i besoni partnerit tuaj sekretet apo sekretet tuaja, vendosni një fjalëkalim në telefonin dhe kompjuterin tuaj, etj. A mund të flitet për besim në këtë rast? Jo!

Është e rëndësishme të kuptojmë se mosbesimi është i lidhur ngushtë me një ndarje.

Keqkuptim

Si të kuptojmë se marrëdhënia ka mbaruar? Shenjat mund të jenë shumë të ndryshme. Por ka gjithmonë një mundësi për t'i rikthyer ato nëse partnerët kanë ende ndjenja.

Bashkëshortët që kanë jetuar së bashku për disa vite shpesh qetësohen me njëri-tjetrin. Gjëja më e mahnitshme është se në muajt e parë, ndoshta edhe vitet e lidhjes, të dashuruarve u dukej se nuk kishte njeri më afër tyre. Dhe pas 5-10 vitesh ata pushojnë së ndjeri të lumtur dhe largohen nga njëri-tjetri. Fakti është se në fillim të një lidhjeje, njerëzit priren ta shohin partnerin me “syze rozë”, dhe pas një kohe vërehen shumë mangësi.

Në një situatë të tillë, është e rëndësishme të kuptoni se jo çdokush ka mundësinë të marrë një punë që i pëlqen dhe do të sjellë të ardhurat e dëshiruara. Sigurisht, një person duhet të përpiqet gjithmonë të arrijë lartësi, përndryshe jeta e tij do të shndërrohet nëekzistenca pa gëzim.

Humbje interesi

Pak njerëz kanë nevojë për një përgjigje në pyetjen se si të kuptojnë se një marrëdhënie po përfundon. Është e zakonshme që çdo person të ndiejë kur një partner fillon të përjetojë indiferencë. Shumë çifte kanë përjetuar humbje të interesit. Në një situatë të tillë, nuk duhet të ofendohet nga i zgjedhuri, duke u përpjekur të "shkundë shpirtin prej tij" për të kuptuar arsyen e ftohjes në marrëdhënie. Është shumë e rrallë që çiftet ta duan njëri-tjetrin në mënyrë të barabartë. Të ndjesh personin tjetër dhe t'i japësh hapësirë është shumë e rëndësishme në jetën familjare.

Shumë shpesh njerëzit gabimisht besojnë se janë bërë të huaj me njëri-tjetrin dhe është koha që ata të shpërndahen. Në fakt, i gjithë problemi qëndron në problemet dhe lëshimet e grumbulluara dhe të pazgjidhura. Pak njerëz janë të gatshëm të përballen me "topin e borës" të pakënaqësisë. Për shumë njerëz, një marrëdhënie me një partner të ri bëhet një rrugëdalje e lehtë.

Para se të vendosni për një hap të dëshpëruar, duhet të kuptoni problemet. Nëse jeni të zhgënjyer nga i zgjedhuri juaj, atëherë ndoshta problemi qëndron tek ju. Disa e kanë të vështirë të pranojnë personat me aftësi të kufizuara. Mundohuni të kuptoni se të gjithë janë të ndryshëm. Secili person ka pikat e veta të forta dhe të dobëta.

Mosrespekt

Nëse ju dhe partneri juaj keni arritur këtë pikë kritike, mos ngurroni t'i pranoni vetes se tashmë jeni të huaj. Nuk ka nevojë të ndërtoni iluzione për rifillimin e një marrëdhënieje të plotë. Mos harroni se nuk ka asgjë më të lehtë sesa të ndaloni të ndjeheni të dashuruar ose të lidhur me një person që nuk ju respekton.

Nëse një bashkim i tillë vazhdon të ekzistojë, ai nuk merr parasysh nevojat dhe dëshirat e njëri-tjetrit. Me shumë mundësi, aty mbretëron indiferenca e plotë. A sjell gëzim dikush si kjo lloj marrëdhënie? Më mirë të kuptosh, të falësh dhe… lëre të shkojë.

Përçmim dhe gënjeshtra

Pavarësisht se çfarë e shkaktoi urrejtjen, partnerët duhet të mbështesin njëri-tjetrin në çdo situatë. Ju mund të keni vënë re se si një burrë mund të heqë dorë lehtësisht nga ndjenjat për një të dashurën e shëndoshë. Dhe nuk do të jetë e vështirë për një grua të humbasë interesin për një partner që nuk ka sukses në karrierën e saj. Si mund të vazhdoni një marrëdhënie me një person që ndjen përbuzje për ju?!

Njerëzit priren të gënjejnë jo vetëm të tjerët, por edhe veten e tyre. Disa kanë aq frikë të ndryshojnë diçka në jetën e tyre saqë janë gati të flasin fjalë dashurie pa ndier asnjë ndjenjë për partnerin e tyre.

Këshilla nga psikologët

Si e dini se çfarë dëshironi kur marrëdhëniet sjellin vetëm dhimbje? Shumë janë të njohur me situatën kur pranë të zgjedhurit është e keqe, por pa të është edhe më keq. Këtu janë disa këshilla këshillimi për t'ju ndihmuar të kuptoni se çfarë po ndodh dhe të rregulloni një marrëdhënie problematike:

1. Mendoni se si ndiheni kur partneri juaj ju përqafon, përkëdhel, puth ose përkëdhelë. Dëgjoni trupin tuaj. Nëse mendime të tilla shkaktojnë batica jashtëzakonisht të këndshme tek ju, dhe nuk ndjeni armiqësi ose acarim, atëherë për marrëdhënien tuajka kuptim të luftosh.
2. Mbani emocionet tuaja nën kontroll. Është shumë e rrallë që ne mund të përmbahemi kur jemi të zemëruar me partnerin tonë. Me kalimin e kohës, kjo çon në negativitet që grumbullohet. Më pas, njerëzit mund të ndihen të huaj me njëri-tjetrin. Gjithçka që i themi në zemërim të zgjedhurit tonë është shkatërruese.
3. Përpiquni të dëgjoni dhe dëgjoni partnerin tuaj. Analizoni kritikat dhe çdo fjalë. Mundohuni të mos përgjigjeni me qortime të ashpra ndaj komenteve. Mundohuni të kuptoni informacionin që ai po përpiqet t'ju përcjellë. Ndoshta atij i mungon dashuria, kujdesi, mirëkuptimi, dashuria, interesi apo butësia.
4. Ndrysho strategjinë në kohë. Kur keni dëshirë të bërtisni dhe të shfryni gjithë zemërimin tuaj tek i dashuri juaj, merrni frymë thellë dhe nxirrni një sasi të mirë ajri disa herë. Jini të durueshëm dhe mirëkuptues. Shumë shpesh na mungon kjo dhe emocionet negative na pengojnë të dëgjojmë njëri-tjetrin kur është kaq e rëndësishme.
5. Ndrysho realitetin. Ndoshta, çdo person u përball me një situatë kur iu duk se "po trokiste në një derë të mbyllur". Në raste të tilla, është pothuajse e pamundur të mbash nën kontroll emocionet, pasi është e vështirë t'i përcjellësh partnerit informacionin e nevojshëm. Ftojeni të zgjedhurin të punojë në problemet në marrëdhënien tuaj me ndihmën e lojës. Përfundimi: ndryshoni vendet. Për ca kohë do t'ju duhet të silleni si i zgjedhuri juaj. Detyra e të dy partnerëve është të tregojnë me shembull të gjitha mangësitë e sjelljes së bashkëshortit të tyre. Në këtë proces, do të jeni në gjendje të analizoni të gjitha cilësitë tuaja negative. Për më tepër, një lojë e tillë shkon pa qortime dhe sqarime.
6. Kur marrëdhëniet u përkeqësuan, është koha të flasim për ndjenjat. Shpesh kemi shumë frikë të shprehim ndjenjat tona të vërteta, kështu që fshihemi pas një maske qortimi, nervozizmi dhe zemërimi. Ose thjesht mund t'i shpjegoni partnerit tuaj arsyen e pakënaqësisë suaj.

Këtu kemi diskutuar për temën se si të kuptojmë se një lidhje po përfundon, si dhe kemi shqyrtuar edhe rastet kur ato mund të ruhen.

Mos harroni se marrëdhëniet kërkojnë punë. Kjo është mënyra e vetme për t'i shpëtuar ata. Nëse ndiheni të shkëputur nga njëri-tjetri, atëherë rilexoni këshillat e mësipërme përpara se të shkatërroni atë që u desh kaq shumë për t'u ndërtuar.