Burri fyen dhe poshtëron vazhdimisht: këshilla nga një psikolog. Linja e ndihmës në krizë për gratë, ndihmë psikologjike falas

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Me siguri çdo përfaqësues i seksit më të dobët, duke u martuar, ëndërron një martesë të fortë, të lumtur, e cila do të jetë e mbushur me mirëkuptim dhe dashuri të ndërsjellë. Dhe në të njëjtën kohë, sigurisht që asnjë grua e vetme nuk dyshon se me kalimin e kohës burri i saj mund të kthehet në një despot nervoz, gjithmonë ulëritës. Çfarë të bëni me ata, burri i të cilëve vazhdimisht poshtëron dhe fyen? Këshillat e psikologut do të ndihmojnë për të kuptuar këtë situatë të vështirë dhe për të gjetur zgjidhjen e duhur.

Shkaktarët e mundshëm të problemit

Ju jeni një grua besnike dhe e dashur, një amvise e vëmendshme, një nënë e kujdesshme. Kolegët ju trajtojnë me respekt, ju gjithmonë kujdeseni për veten dhe nuk jepni arsye për xhelozi. Burri është gjithmonë i pakënaqur. Të gjitha llojet e gjërave të vogla mund të provokojnë një sulm agresioni, i cili menjëherë zhvillohet në një rrjedhë të tërë mallkimesh dhe fyerjesh. As kërkesa, as lot, as deklarata reciproke - asgjë nuk sjell rezultat, situata vetëm sa është e rënduar. Çfarë duhet të bëni nëse burri vazhdimisht poshtëron dhe fyen? Këshillat psikologjike do t'ju ndihmojnë të gjenishkaktoni dhe rregulloni marrëdhënien tuaj të tensionuar me të dashurin tuaj.

1. Ai e mori këtë model marrëdhëniesh nga familja e tij. Një djalë i rritur në një shtëpi ku nuk ka mirëkuptim të ndërsjellë, dhe babai i tij është i pasjellshëm me nënën e tij gjatë gjithë kohës, ka të ngjarë ta transferojë këtë përvojë në familjen e tij. Edhe në një nivel nënndërgjegjeshëm, ai as nuk e imagjinon që një situatë krejtësisht e ndryshme mund të mbretërojë në shtëpi.
2. Xhelozia dhe komplekset. Meshkujt me vetëbesim të ulët mund të pohojnë veten pikërisht përmes dhunës psikologjike. Sipas psikologëve, duke e shtypur moralisht një grua, ai bëhet më i mirë në mendjen e tij. Burra të tillë mund të flasin ashpër me njerëzit e tjerë. Situata përshkallëzohet disa herë nëse gruaja është e suksesshme në punë. Sadisti përdor të gjitha llojet e fyerjeve për të shtypur vetëvlerësimin e saj, duke e krahasuar me të tijin.
3. Probleme që nuk lidhen me gratë. Pse burri im është gjithmonë abuziv? Një burrë që përpiqet me të gjitha forcat të mos i hedhë problemet e tij te njerëzit rreth tij, si rezultat, në mënyrë të pandërgjegjshme mund të spërkasë negativitetin e tij mbi shpirtin e tij binjak. Kjo mund të ndodhë edhe sepse bashkëshorti fillimisht supozon se në vend që ta mbështesë gruan, ajo do ta dënojë atë.
4. Mungesa e ndjenjave të ngrohta. Abuzimi psikologjik nga një mashkull mund të shpjegohet shumë thjesht: nga dashuria. Arsyet për këtë mund të jenë shumë të ndryshme, por në fund gjithçka zbret në një gjë: për të, jeta me një grua të padashur kthehet në një ferr të vërtetë. Duket se ka vetëm një rrugëdalje nga kjo situatë: thjesht uluni dhe bisedoni me gruan tuaj, duke i thënë drejtpërdrejt asaj për ndjenjat tuaja. Pordisa meshkuj thjesht nuk janë të aftë për një veprim të tillë.
5. Krahasim i vazhdueshëm. Sadizmi psikologjik gjendet shpesh në familjet ku bashkëshorti është një “motër”, i cili vazhdimisht kërkon pse nëna e tij është më e mirë se gruaja e tij. Një opsion po aq i zakonshëm është pamja e një gruaje në krah, si dhe prania e një ish-gruaje. Në këtë rast, burri ofendon gruan e tij, sepse ai beson se ajo nuk korrespondon me idealin e tij. Këshilla kryesore e psikologut në këtë rast është të mos i marrësh personalisht fjalët që ka dëgjuar, sepse ky është vetëm vlerësimi i tij subjektiv.
6. Prania e provokimeve. Po, të dashura gra, edhe ju nuk jeni gjithmonë engjëj. Ndoshta në vend që të kaloni kohë me burrin tuaj, kaloni shumë kohë duke biseduar me të dashurat tuaja ose duke parë melodrama. Ose koka ju dhemb shumë shpesh. Për më tepër, një sulm agresioni mund të shkaktohet nga reagimet tuaja negative për të afërmit, rrobat ose punën e tij. Burrat me aftësi minimale komunikuese shpesh hedhin çdo gjë që ka zier në formën e britmave dhe ofendimeve. Pra, analizoni sjelljen tuaj.

Arsyet e tjera për ulërima dhe poshtërime të vazhdueshme

1. Mungesa e kënaqësisë seksuale dhe emocionale. Ndoshta burri juaj është i privuar nga mbështetja juaj, nuk i ndjen ndjenjat tuaja dhe thjesht nuk e kupton saktësisht se si ndiheni për të. Çdo mashkull ka nevojë për një femër sensuale për të cilën do të lëvizë malet. Dhe shumë gra priren të humbasin potencialin e tyre për të zgjidhur problemet e të afërmve, të dashurave, fëmijëve të tyre. Është pikërisht për shkak të kësajshumë çifte shpesh kanë të gjitha llojet e problemeve. Në fund të fundit, gradualisht burri fillon të largohet nga ju dhe të shpërndajë zemërimin e tij, si dhe pakënaqësinë në skandale.
2. Dështimi social i një burri. Shumë shpesh, për përfaqësuesit e seksit më të fortë, është jashtëzakonisht e rëndësishme të zënë vend si specialist, të arrijnë lartësi dhe njohje. Vetëm në këtë rast ai do të jetë i sigurt në vetvete dhe nesër. Nëse ai zgjodhi punën e gabuar dhe nuk e kuptonte veten, me kalimin e kohës, e gjithë rryma e pakënaqësisë së tij do të derdhet mbi të zgjedhurin e tij.
3. Stresi nga ritmi modern i jetës. Jo të gjithë meshkujt janë në gjendje të përballojnë vështirësitë e jetës së sotme. Nëse ka një emergjencë në punë, dhe shefi po shqyen dhe xhami, mund të shtoni këtu vonesën e pagave dhe qëndrimin kot në bllokime trafiku, atëherë ka mundësi që në mbrëmje t'ju presin shumë ankesa. Në këtë rast, është shumë e rëndësishme të kuptoni karakteristikat e bashkëshortit tuaj. Mundohuni ta kufizoni atë nga stresi shtesë. Ndoshta ai është mësuar me faktin që këmisha e tij është gjithmonë e hekurosur dhe e pret në një varëse rrobash, dhe borshi, sipas tij, duhet të jetë gjithmonë me salcë kosi. Mundohuni ta bëni burrin tuaj sa më rehat në shtëpi.

Burri vazhdimisht poshtëron dhe fyen - çfarë të bëni

Nuk është sekret që në çdo familje ka lloj-lloj grindjesh dhe grindjesh. Dhe kjo është normale, sepse secili person ka karakterin e tij dhe një humor të caktuar. Por nëse nuk ka arsye të dukshme pse burri poshtëron dhe fyen vazhdimisht, këshillat e një psikologu do t'ju ndihmojnë të kuptoni dhe kuptoni se çfarë të bëni në këtë situatë.

Së pari, mendoni për çfarërrethanat, burri ka një sulm agresioni:

• ai është thjesht i dehur ose nën ndikimin e disa psikostimulantëve;
• ai është plotësisht i matur;
• kjo ndodh vetëm privatisht me ju;
• ai mund t'ju ofendojë përpara një fëmije ose të huajsh.

Si të silleni në një situatë të tillë mund të kuptohet nëse thelloheni në psikologjinë e marrëdhënieve.

1. Me siguri është e vështirë të kuptosh në kushtet e konflikteve dhe pakënaqësisë së vazhdueshme nëse e do burrin, por para së gjithash duhet të kuptosh nëse ka ndonjë arsye për të provuar të shpëtosh familjen. Ose mbase negativiteti i vazhdueshëm thjesht i ka kaluar të gjitha gjërat e mira që kanë ndodhur më parë.
2. Si reagoni zakonisht ndaj agresionit, si reagoni në të njëjtën mënyrë ose, përkundrazi, tërhiqeni në vetvete.
3. Sa shpesh ndodh kjo sharje dhe çfarë e provokon atë.
4. Në çfarë gjendje është burri: i matur apo i dehur.
5. A ka ai ndonjë kompleks serioz.

Poshtërim nga një burrë i dehur

Çfarë duhet të bëni nëse bashkëshorti juaj ju fyen vazhdimisht kur jeni i dehur? Para së gjithash, përpiquni të abstragoni dhe kuptoni situatën. Mos harroni se alkoolizmi më së shpeshti prek ata njerëz që durojnë stres të fortë dhe të rregullt. Prandaj, nëse i dashuri juaj abuzon me alkoolin, ai mund të mos ketë mjaftueshëm mbështetjen tuaj dhe paqen e brendshme.

Është aspiratafshihu nga realiteti, bota reale sjell degradimin e individit. Në momente të tilla, një person thjesht nuk e kupton se çfarë po ndodh në familjen e tij dhe në anën e kujt është drejtësia. Nëse bashkëshorti juaj vuan nga kjo varësi, gjëja e parë që duhet të bëni është ta ndihmoni të luftojë varësinë dhe t'i siguroni mbështetjen e nevojshme morale. Nëse ai refuzon kategorikisht çdo ndihmë, ju keni vetëm dy mundësi: të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj burrit tuaj dhe të pajtoheni me situatën, ose të shkëputni marrëdhënien e dhimbshme dhe të largoheni nga sadisti.

Pasojat për fëmijën

Mund të habiteni, por goditja më domethënëse nga fyerjet dhe poshtërimet e bashkëshortit janë fëmijët tuaj. Në fund të fundit, me të vërtetë duket vetëm se fëmija nuk është përfshirë në asnjë mënyrë në konflikt. Në fakt, një nënë për fëmijë është gjithmonë dhe në çdo gjë një mbrojtëse dhe kur ajo ofendohet, fëmija humbet një ndjenjë sigurie kaq të nevojshme. Si rezultat, ai i nënshtrohet stresit të rëndë, i cili gradualisht mund të shfaqet në një dëshirë për sadizëm, vjedhje, fobi të ndryshme dhe devijime të tjera psikologjike.

Nëse po flasim për poshtërim dhe fyerje të një burri me një fëmijë, atëherë të gjithë psikologët pajtohen njëzëri se ka vetëm një rrugëdalje nga situata: të ndalojë gjithçka që po ndodh. Dhe ka shumë opsione këtu: duke filluar me të gjitha llojet e seminareve psikologjike dhe duke përfunduar me një ndërprerje të plotë në marrëdhënie. Çdo situatë individuale mund të ketë rrugëdaljen e vet.

Nëse burri vazhdimisht fyen dhe poshtëron: këshilla nga një psikolog

Nëse keni arritur në përfundimin se nuk është sjellja juaj e gabuar ajo që provokon agresionin e një mashkulli, por dëshira për t'i kthyer ndjenjat e vjetra mbetet ende, dëgjoni rekomandimet e ekspertëve.

1. Në kohën e duhur, është e rëndësishme të thuash: "Ndal, nuk do të vazhdoj të betohem dhe të bërtas". Mos e vazhdoni skandalin derisa biseda të jetë normale.
2. Mos u bëni si një burrë që bërtet. Nëse, në përgjigje të akuzave të tij, një burrë dëgjon të kundërtën, për shembull, sa i mirë është, dhe ju habiteni që një burrë kaq i fortë madje mund të tregojë dobësi dhe të ngrejë zërin ndaj një gruaje të pambrojtur, atëherë agresioni i tij do të zhduket.
3. Ndaloni së provokuari bashkëshortin tuaj. Nëse burrit tuaj nuk i pëlqejnë disa nga veprimet tuaja ose detajet e pamjes suaj, përpiquni t'i korrigjoni ato. E vërtetë, përveç nëse një korrigjim i tillë do të jetë viktimë për ju dhe nuk do t'ju dëmtojë.
4. Mundohuni të jeni me takt. Nëse bashkëshorti juaj është xheloz për suksesin tuaj, përpiquni ta paraqisni atë sikur keni arritur gjithçka vetëm falë mbështetjes së tij.
5. Ndaluni të kritikoni shijet e tij, të dashurit, miqtë, punën dhe në asnjë rast mos u fokusoni në gabimet e tij.

Ndër të tjera, kushtojini vëmendje burrit tuaj faktit që ulërimat e tij ju lëndojnë. Nëse ai është i mërzitur nga sjellja ose pamja juaj, tregojini se nuk keni dashur të shkaktoni një skandal.

Çfarë duhet të keni kujdes

Në asnjë rrethanë mos lejoni:

• për skandalezhvilluar në prani të fëmijës;
• mbyllja në vetvete, duke e sjellë situatën në një gjendje të tillë në të cilën thjesht nuk mund të veproni;
• pajtimi me një jetë të tillë, nëse vrazhdësia e të shoqit është roli i tij i vazhdueshëm.

Plan veprimi

Pra, ju keni analizuar ngjarjet aktuale, keni korrigjuar të gjitha gabimet nga ana juaj, duke qenë një grua e dashur e duruar. Nëse asnjë nga gjërat që keni bërë nuk ju ka ndihmuar, përdorni disa këshilla nga një psikolog.

1. Dil nga shtëpia. Edhe nëse nuk planifikoni t'i jepni fund marrëdhënies, largimi juaj mund ta kthjellojë menjëherë burrin tuaj. Zhdukuni nga jeta e tij për të paktën një javë: mos u përgjigjeni thirrjeve dhe mos kërkoni takime. Dhe kur të ktheheni në shtëpi, lëreni bashkëshortin tuaj të kuptojë se një jetë e qetë pa britmat e tij ju përshtatet shumë më tepër.
2. Përpiquni të injoroni sulmin e tij të ardhshëm të agresionit. Dilni nga shtëpia ose mbylleni në një dhomë tjetër dhe prisni që ai të qetësohet. Pastaj përpiquni të bëni një bisedë normale.
3. Përpiquni të filloni një dialog me të gjitha pyetjet tuaja në një vend publik. Zakonisht sadistët vendas sillen me qetësi në publik.

Dhe ja disa këshilla nga psikologët për ata që burri i tyre nuk i ofendon shpesh ose situata është rënduar vetëm kohët e fundit:

• Para së gjithash, vendosni veten dhe mendimet tuaja në rregull, jo çdo mashkull mund të ofendojë një grua të bukur dhe të kuruar;
• bëni një shëtitje me bashkëshortin tuaj në vende që lidhen me kujtimet e përbashkëta nostalgjike, si p.sh. ku ishin takimet tuaja të para -kjo metodë ju lejon të ktheni ndjenjat tek familjet që kanë zhytur jetën;
• shikoni fotot dhe videot e dasmës, mbani mend sa mirë keni qenë bashkë.

Por ajo që patjetër nuk duhet të bëni është të vraponi te miqtë tuaj dhe të ankoheni për tiranin. Nëse mendoni se ndiheni keq dhe thjesht nuk mund të përjetoni më gjithçka që ndodh vetë, përdorni ndihmën psikologjike falas.

Ndërtimi i një dialogu

Si të flisni me burrin tuaj për marrëdhëniet? Për ta bërë këtë, thjesht bëni disa pyetje të thjeshta.

1. Rreth fëmijëve. Pyesni nëse ai e kupton se në të ardhmen fëmija juaj mund të transferojë modelin e tij të sjelljes tek vetja. A dëshiron që djali i tij të ofendojë dhe ofendojë gruan e tij në të njëjtën mënyrë, apo vajza e tij i duron të gjitha llojet e poshtërimeve si e rritur. A e kupton ai që fëmijët e tij, ka shumë të ngjarë, jo vetëm që e kanë frikë, por edhe e urrejnë. A e di ai se nëse burri e ofendon gruan e tij para fëmijës, atëherë ai është në një gjendje stresi të vazhdueshëm.
2. Për marrëdhënien tuaj. Flisni me të se çfarë saktësisht duhet bërë për t'i kthyer familjes paqen dhe dashurinë e mëparshme. Pyete nëse ai merr kënaqësi nga një jetë e tillë dhe veprimet e tij. A është ai i patëmetë të kërkojë të njëjtën gjë nga ju. Dhe në fund, a ju do ai.
3. Rreth tij. Zbuloni pse burri juaj zgjodhi këtë metodë të vetëpohimit. A mund të ndryshojë ai me mbështetjen dhe ndihmën tuaj. A mund ta ndihmojë dikush rreth tij.

Me këtë dialog, ju mundenipërpiquni të kaloni në mendjen e bashkëshortit tuaj dhe ta bëni atë të rishqyrtojë marrëdhënien tuaj. Gjatë bisedës, duhet të qëndroni të qetë dhe të sigurt.

Zgjidhje të tjera

Ndodh shpesh që asnjë argument nuk është në gjendje të detyrojë një njeri famëkeq të braktisë sjelljen e tij karakteristike. Në fund të fundit, në momentin kur burri fyen dhe rreh gruan e tij, ai ndjen një rritje të forcës dhe besimit në kurriz të një personi tjetër dhe ndjenjave të tij.

Kjo është arsyeja pse, për fat të keq, nuk është gjithmonë e mundur ta zgjidhni vetë problemin psikologjik. Në këtë rast, është shumë e rëndësishme të kontaktoni specialistët e duhur në kohë. Çiftet kanë nevojë për ndihmë psikologjike falas nëse:

• burri vuan nga lloje të ndryshme varësie, të cilat kontribuojnë në shfaqjen e agresionit;
• sadizmi moral shoqërohet me rrahje;
• burri ka një çrregullim mendor që çoi në problem;
• çifti dëshiron t'i kuptojë gjërat vetë, por nuk mundet.

Kur nuk ka asgjë për të bërë

Kur të mos përpiqeni të ruani një marrëdhënie:

• Një burrë deklaron hapur mungesën e ndjenjave, arsyet mund të jenë të ndryshme, deri në paraqitjen e një gruaje tjetër, nuk ka gjasa që të jetë e mundur të shpëtohet një familje në këtë rast, dhe sakrifikimi i fëmijëve dhe vetes është thjesht e kotë;
• jo vetëm ju, por edhe fëmijët keni probleme psikologjike;
• ju nuk ju pëlqen bashkëshorti juaj, nuk ka më dashuri.

Dhembani mend gjënë kryesore: nëse përjetoni frikë nga burri juaj, depresion të tepruar, një ndjenjë dëshpërimi dhe frike për fëmijën tuaj, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë të kualifikuar duke telefonuar Linjën e Ndihmës për Krizat e Grave. Më besoni, çdo problem mund të zgjidhet, gjëja kryesore është të mos dëshpëroheni.