Buzëqeshja e Duchene është një lojë e shprehjeve të fytyrës në të cilën gëzimi shprehet jo vetëm nga buzët, por edhe nga sytë. Duke e parë, është shumë e vështirë të mos ndjesh ndjenja pozitive për një person, infektohesh menjëherë me ngrohtësinë dhe butësinë që ajo përcjell.
Komunikimi vizual i ndjenjave
Sytë janë pasqyra e shpirtit. Prandaj buzëqeshja më e sinqertë është ajo në të cilën marrin pjesë jo vetëm buzët. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të ndarë ndjenjat e ndritshme dhe dritën e brendshme. Në kohën tonë, kur njerëzit vrapojnë vazhdimisht diku, më shpesh shohim vetëm një nënqeshje kalimtare që shfaqet si reagim ndaj humorit. Por emocioni i pastër është një dritë e ngrohtë që rrjedh drejtpërdrejt nga zemra juaj, është shumë më e bukur dhe sublime se të gjitha këto nënqeshje të vogla. Duke parë një buzëqeshje të vërtetë, një person do të kuptojë patjetër që mund t'ju besohet, nuk fshihni qëllime të këqija pas një loje elegante. Nëse doni të magjepsni të tjerët me sinqeritetin tuaj, mos ia mohoni vetes këtë kënaqësi.
Zgjojeni dritën në zemrën tuaj
Shumë thjesht kanë harruar se si është të qeshësh me zemër dhe të buzëqeshësh me sytë e tyre, ata janë të shtrënguar dhe të shtrënguar, dhe kjo sigurisht nuk është rruga drejt lumturisë dhe humorit të mirë. Është e pamundur të falsifikosh një gjendje të tillë, mund të përballosh vetëm të mos përmbaheshmomenti kur ndjenjat do të të pushtojnë shpirtin.
Njerëzit shpesh përpiqen të jenë pozitivë, jo sepse e konsiderojnë veten si të tillë, por për të fituar mbi të tjerët. Por kjo është qasja e gabuar. Një individ i tillë bëhet një llambë, duke tërhequr insektet në një dritë të ndritshme, duke tërhequr njerëz, shoqëria e të cilëve supozohet se do ta bëjë atë të lumtur. Me këtë qasje, nuk do të mund të përjetoni kurrë gëzim të sinqertë, sepse ju përshtateni me botën përreth jush, duke pritur një kthim prej saj.
Kthimi në pastërtinë e emocioneve
Koha kur jemi më të sinqertë dhe më të pastër është fëmijëria. Nëse e mbani mend se si duket buzëqeshja e nënës suaj, mund të merrni një përshtypje se çfarë është dashuria dhe butësia e vërtetë. Dhe fytyra e nënës nuk duket kështu kur merrnim "A" në shkollë ose pastronim dhomën. Duket kaq e thjeshtë sepse ajo na do pa kushte, sinqerisht.
Pra, të rriturit duhet gjithashtu t'i lidhin ndjenjat e tyre jo me numrat ose të mirat materiale që ata arritën të arrinin. Gjendja juaj e brendshme duhet të varet vetëm nga ju. Ju jeni rregullatori i disponimit tuaj.
Mbledhja e informacionit se si mund të krijohet një buzëqeshje e vërtetë është e pakuptimtë nëse ndjenjat e vërteta nuk fshihen pas fasadës së jashtme. Është si të ndërtosh një shtëpi pa themel. Herët a vonë do të shembet.
Si të mësoni të buzëqeshni me sytë tuaj
Ju nuk mund të mbani mend vetëm të keni një shkëlqim të lumtur në sytë tuajpozicioni i muskujve të fytyrës dhe pse është i nevojshëm? Të sëmuret nga vetë pasinqeriteti i tij?
Një buzëqeshje e ndritshme shfaqet automatikisht kur mendja juaj nuk është e mbushur me mendime dhe dyshime të errëta. Duke e parë atë, njerëzit do të mbushen me besim tek ju. Por së pari, ju vetë duhet të mësoni t'i trajtoni mirë të tjerët, më pas nuk do t'ju duhet të falsifikoni shprehjet e fytyrës.
Kur të menduarit tuaj funksionon si duhet, ju do të hidhni të gjitha prangat nga shpirti juaj, do të ndjeni gëzim të vërtetë. Buzëqeshja e mamit është ajo që na bëri të ndiejmë dashurinë e një personi të dashur, ende të paaftë për të menduar dhe analizuar, thjesht lexojmë informacione në një nivel intuitiv nga tiparet e fytyrës. Këto aftësi nuk zhduken, kështu që edhe në një moshë të ndërgjegjshme, vetëm me një shikim, mund të tregoni shumë.
Përdor imagjinatën tuaj
Në total, shkencëtarët kanë studiuar 50 lloje të ndryshme buzëqeshjesh në natyrë. Ka shumë muskuj në fytyrën e njeriut, me ndihmën e gjendjeve të ndryshme të të cilave mund t'i përcillni ndjenjat dhe ndjesitë tuaja pa fjalë.
Një buzëqeshje e sinqertë është unike në atë që nuk mund të falsifikohet. As aktori më i aftë nuk ia del dot. Ajo lind në mënyrë të pavullnetshme. Nëse jeni një person mjaft modest dhe i kufizuar, mos i tregoni me shkëlqim emocionet tuaja, do t'ju duhet të mbani mend se sa i thjeshtë dhe i lirë ishte shpirti juaj në fëmijëri. Me siguri janë ruajtur fotografi nga pemët e Vitit të Ri dhe matineat në kopshtin e fëmijëve. Edhe nëse keni qenë një fëmijë shumë serioz, ka shumë mundësi që të ketë një imazh në të cilin buzëqeshja juaj e sinqertë do të shkëlqejë. Sigurisht që nga ajo kohë nën urë ka rrjedhur shumë ujë dhe jutashmë një person krejtësisht tjetër, por gjithsesi ky është imazhi juaj. Foshnja me fat në të je ti.
Ndjeni ndryshimin
Mendoni diçka pozitive, përjetoni të gjitha emocionet shoqëruese, bëni një selfie, shikoni veten. Nëse ndjenjat tuaja janë të pastra, fotografia do të kapë një buzëqeshje plot sinqeritet, dritë dhe butësi. Mund të ndryshojë nga shumë foto në të cilat dukeni të ngurtë ose të detyruar. Këto merren kur ju kërkohet të buzëqeshni në fotografitë kolektive, ato premtojnë se një zog do të fluturojë jashtë tani. Ju nuk besoni vërtet se një lloj zogu jeton në qeli, kështu që hapni dhëmbët pa shumë entuziazëm dhe sytë tuaj janë plotësisht të mërzitur.
Një buzëqeshje e sinqertë është kur beson vërtet në ekzistencën e një zogu të caktuar, dhe jo kur fotografi tund dorën dhe të thërret në kursin e dëshiruar të veprimit. Natyrisht, shprehje të tilla të fytyrës janë më të mira se mungesa e plotë e emocioneve, por nëse dëshironi që imazhet tuaja të kapin vërtet dhe t'ju bëjnë të ndjeni simpati, për të mos përmendur komunikimin live, mos harroni të punoni jo vetëm për pamjen, por edhe për veten tuaj. gjendje e brendshme.
Algoritmi i veprimit
Kur objektivi drejtohet nga ju, mbani mend një ngjarje që ju bëri vërtet të lumtur, miq, njerëz të dashur, madje edhe një kafshë shtëpiake pafundësisht të lezetshme dhe qesharake që ju pëlqen ta përkëdhelni, një shëtitje nën diellin e butë pranveror. Shumica e njerëzve i duan këto gjëra. Punon pa të meta kur nevojitet në një kohë të shkurtër.një periudhë kohe për të shpërndarë retë në horizontin e shpirtit të vet.
Një lojë e tillë mime nuk është një shfaqje teatrale, ajo është vetëm pasojë e ngjarjeve të vërteta që shpalosen në zemrën tuaj. Ato shfaqen me kushtin e pastërtisë së ndjenjave. Mbani mend mirë këtë gjendje dhe mjetet që keni përdorur për ta arritur atë. Jo vetëm të tërhiqen, si një atu nga kuverta e maskave të tyre, për të hedhur mjegull mbi publikun. Para së gjithash, kjo ju nevojitet në mënyrë që të jeni në gjendje të gëzoheni dhe të shijoni momentet dhe kujtimet aktuale.
Gjithashtu mbani mend se si ndiheni kur përdorni një buzëqeshje të rreme dhe ndalojeni sa herë që shihni shenja të saj.
Sillni aftësinë në automatizëm
Në çdo biznes, praktika është e rëndësishme dhe aftësia për të përcjellë butësi me një shikim nuk bën përjashtim. Për fat të mirë, aktivitete të tilla janë jashtëzakonisht të këndshme. Me kalimin e kohës, ato do të bëhen zakonet tuaja, do të jetë më e lehtë për ju të shprehni emocionet.
Ndërsa ecni para pasqyrës në shtëpi, mbani mend diçka pozitive dhe buzëqeshni, shikoni në sytë tuaj. A e beson veten, a ndjen se mendimet e ndritura dhe dashamirëse po rrotullohen në kokë që sheh përballë? Nëse po, patjetër që po bëni përparim.
Natyrisht që mund të këqyrësh sytë. Më pas do të shfaqen rreze rreth syve, të cilat janë një shenjë tipike e një buzëqeshjeje Duchenne. Por është shumë më mirë të shkosh drejtpërdrejt, dhe të mos anashkalosh, dhe të krijosh disponimin e duhur në shpirt, dhe të mos trikosh dhe pretendosh. Kështu që ju vetë do të përfitoni shumë më tepër prej saj.
Kërcim i lehtë i syrit krijon vërtetefekt i mirë vizual, veçanërisht nëse shikoni drejtpërdrejt në sytë e personit. Ndodh shpesh që një person me shpirt të ndritshëm nuk gjen një gjuhë të përbashkët me të tjerët për shkak të shtrëngimit të tepruar. Të gjithë duhet ta dinë se sa person i mirë jeni, mos ngurroni të tregoni më të mirën që keni. Buzëqeshni më shumë!
