Shumë njerëz nuk e mohojnë ekzistencën e sistemit nënndërgjegjeshëm dhe përdorimin e tij në procesin e jetës. Disa madje ia atribuojnë vrazhdësinë e karakterit të tyre lojës së nënndërgjegjeshëm. Por gjendja aktuale e punëve sugjeron që nëse një person gjen vullnet në vetvete, mëson të kontrollojë botën e tij të brendshme, atëherë ai në mënyrë të pashmangshme do të ketë sukses në jetë. Çdo person duhet të mësojë se si të kontrollojë proceset nënndërgjegjeshëm, sepse atëherë mendja do të kontrollojë jetën, dhe jo emocionet dhe ndjenjat. Të gjitha vendimet do të merren në mënyrë harmonike. Pra, për të kuptuar se si të kontrolloni mendjen nënndërgjegjeshëm, është e nevojshme të kuptoni faktet themelore.
Çfarë është mendja nënndërgjegjeshëm?
Nënndërgjegjja nuk është një koncept imagjinar. Ky është një komponent shumë real i trupit të njeriut, i cili konsiderohet edhe në mjekësi. Ndihmon një person të lundrojë në situata të caktuara të jetës. Disa njerëz ngatërrojnë nënndërgjegjen me intuitën. Gjatë gjithë jetës së tij, një person grumbullon në nënndërgjegjen e tij shumë informacione, të cilat fitohen përmes përvojës së viteve të jetës. Disa mendime prodhojnë zakone ose e shtyjnë një person të bëjë disa veprime, ndonjëherë veprime që janë të pazakonta për të.
Zakonet e fituara në këtë mënyrë quhen aftësi psikologjike. Ato i jepen një personi nga prindërit, të njohurit dhe përvoja e tyre. Falë kësaj, më pas formohet një personalitet me pamjen e tij unike të botës përreth. Është ky fakt që shpjegon shumëllojshmërinë e opinioneve dhe karaktereve të njerëzve.
Nënndërgjegjja nuk rigjeneron ide të reja apo diçka të tillë. Gjë është se një person krijon vetë informacionin e tij nënndërgjegjeshëm. Mendimet, ndjenjat, nënndërgjegjja - në këtë renditje kalon informacioni. Kështu, gjithçka që riprodhohet në mendimet e një personi bëhet pjesë e botës së brendshme. Njerëzit po programojnë veten. Kjo cilësi mund të përdoret për veten tuaj me përfitime të pabesueshme, por në të kundërt mund të merrni efektin e kundërt negativ. Akumulimi i këtij informacioni ndikohet edhe nga mjedisi i jashtëm, kështu që një person duhet të zgjedhë në mënyrë cilësore rrethin e tij shoqëror, në mënyrë që më vonë të mos bëhet pjesë e një shoqërie jo plotësisht të favorshme njerëzish. Mendësia nënndërgjegjeshëm nuk është e lehtë për t'u ndryshuar. Edhe pse ka disa teknika që ndihmojnë në eliminimin e plotë të programeve negative.
Detyra fillestare e nënndërgjegjeshëm është të sistemojë dhe filtrojë informacionin e panevojshëm. Zgjedhja, si të thuash, e grurit racional. Kjo ndodh në procesin e shndërrimit të mendimeve në imazhe vizuale. Mendja nënndërgjegjeshëm ndihmon një person të arrijë qëllimet e tij të programuara, të cilat do të ndihmojnë për të arritur sukses dhe për të kryer disa detyra të dëshiruara. Fuqia e nënndërgjegjeshëm është një gjë mjaft e fuqishme që mund ta bëjë një person më elastik në raport me vështirësitë, duke e bërë më të lehtë kalimin e jetës.
Por, pavarësisht nga një sërë vetive të tilla pozitive dhe të rëndësishme për një person, jo të gjithë mund t'i disponojnë aftësi të tilla në mënyrë racionale. Kjo sugjeron që me mendimet e tij një person mund të programojë nënndërgjegjen e tij për fenomene negative, të cilat më pas mund të çojnë në një rezultat katastrofik. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të monitoroni jo vetëm veprimet tuaja, por edhe mendimet tuaja. Psikologët rekomandojnë të mendosh pozitivisht.
Nëse një person vazhdimisht mendon se, për shembull, nuk mund të krijojë familje. Pas ca kohësh, mendimet kalojnë në fazën e programimit dhe një person humbet plotësisht dëshirën për të pasur familjen e tij. Dhe tashmë në rrjedhën e një lidhjeje edhe serioze, ai i shmanget familjes, duke e larguar psikologjikisht partnerin e tij.
Funksionet e nënndërgjegjeshëm
Për shumë, fakti që puna e trupit të njeriut përcaktohet nga funksionet e nënndërgjegjeshëm do të jetë një zbulim. Për një paraqitje më vizuale, trupi i njeriut mund të krahasohet me një lloj prodhimi të madh, i cili punëson një numër të madh njerëzish. Pra, nënndërgjegjja është klasa e shumtë punëtore që kryen proceset e nevojshme për jetën normale.ndërmarrjeve. Ndërgjegjja dhe nënndërgjegjja janë në bashkëpunim të ngushtë. Roli i ndërgjegjes është të vendosë qëllime globale, domethënë është drejtori i ndërmarrjes.
Përveç kësaj, mund të gjeni mënyra të tjera për të krahasuar. Për shembull, trupi i njeriut në vetitë e tij mund të jetë i ngjashëm me një lloj kompjuteri. Vetëdija njerëzore vepron si një lloj programuesi që është në gjendje të instalojë programe të caktuara dhe komponentë të tjerë për funksionimin normal të makinës. Por nënndërgjegjja siguron funksionimin e këtyre programeve, besueshmërinë e tyre dhe ekzekutimin e saktë të detyrave të nevojshme. Vetëm kur ndërgjegjja dhe nënndërgjegjja formojnë një tandem harmonik, një person mund të jetë i lumtur.
Funksionet e nënndërgjegjeshëm janë mjaft të lehta për t'u kuptuar. Ato kanë për qëllim kryesisht sistemimin dhe ruajtjen e informacionit të nevojshëm në trurin e njeriut. Nëse zhvilloni aftësitë e tij, atëherë mund të arrini në përfundimin se është thjesht joreale t'i kufizoni ato, një person mund të kujtojë gjithçka që i nevojitet. Dihet se deri në moshën 21-vjeçare, një individ është në gjendje të grumbullojë në kokën e tij një sasi të pabesueshme informacioni, që është disa qindra herë më e madhe se vëllimi i Enciklopedisë së madhe Britannica. Por problemi është se shumë nuk dinë të përdorin një dhuratë të tillë të natyrës dhe si ta zbatojnë këtë apo atë njohuri në kohën e duhur. Puna me nënndërgjegjen mund ta sjellë një person në një nivel tjetër të jetës.
Shkencëtarët kanë kryer studime gjatë të cilave kanë zbuluar se një person në gjendje hipnozë në më të vogëldetajet mund të shfaqin çdo ngjarje në jetën tuaj. Por të moshuarit mund të tregojnë edhe atë që ka ndodhur 50 vjet më parë dhe detajet nuk do të mungojnë. Një eksperiment i tillë vërteton edhe një herë se truri i njeriut është i pakufishëm dhe ka mundësi të mahnitshme. Të gjitha sekretet e nënndërgjegjeshëm nuk janë zbuluar plotësisht, por disa pika tashmë janë studiuar.
Prania e një kujtese kaq fenomenale është mjaft e lehtë për t'u shpjeguar. Truri përmban një sasi të madhe informacioni për shkak të proceseve që ndodhin në nivelin nënndërgjegjeshëm. Për më tepër, një numër i madh veprimesh të ndryshueshme po ndodhin vazhdimisht në tru, për shembull, rishkrimi i informacionit, ndërtimi i zinxhirëve logjikë. Fatkeqësisht, njeriu nuk ka arritur ende në atë pikë që të drejtojë fenomene të tilla. Është mjaft e thjeshtë të shpjegohet kjo, sepse procesi i asimilimit të informacionit dhe sistematizimi i tij ende nuk është studiuar plotësisht. Të gjitha sekretet e nënndërgjegjeshëm nuk janë zbuluar ende për momentin.
Procesi i transformimeve nënndërgjegjeshëm është shumë kompleks. Një nga funksionet më të rëndësishme është procesi homeostatik. Për shembull, këtu mund të përfshini temperaturën e trupit të njeriut. Është nënndërgjegjja që e mban atë në nivelin 36, 6. Nënndërgjegjja kontrollon procesin e frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës. Falë kësaj, një person mbahet në një gjendje normale dhe të qëndrueshme. Sistemi nervor funksionon jashtë linje, i cili mbështet metabolizmin kimik dhe shumë procese të tjera. Falë një pune kaq të lyer mirë, trupi ndihet rehat dhe vazhdon aktivitetin e tij jetësor.
Ekuilibri i trupit ruhet nga funksione të tjera, kjo ndodhedhe në fushën e mendimit. Mendja juaj nënndërgjegjeshëm është në gjendje të kujtojë kushtet më të rehatshme që keni përjetuar ndonjëherë. Bazuar në këto kushte, trupi ynë kërkon të kthehet sërish në atë zonë komforti. Nëse një person përpiqet të shkojë përtej kufijve të tij, trupi fillon të reagojë jo mjaft saktë, siklet ndihet si në nivel fizik ashtu edhe në atë emocional. Kjo tregon vetëm se nënndërgjegjja njerëzore ka ndezur funksionet e saj të vjetra dhe po përpiqet të kthehet në një gjendje të plotë rehati.
Çdo ndjesi e re për një person, si fizikisht ashtu edhe emocionalisht, mund të shkaktojë bezdi, siklet dhe frikë. Ndjenja të tilla mund të shfaqen, për shembull, kur kërkoni një punë të re, kaloni provimet e para, takoni të huaj të rinj, përpiqeni të krijoni një lidhje me seksin e kundërt. Kjo është ajo që thotë e gjithë paleta që një person duhet të largohet nga zona e rehatisë, por nënndërgjegjja, për fat të keq, nuk lejon që kjo të bëhet, për shkak të kësaj, lind nervozizmi dhe një ndjenjë shqetësimi. Për të shmangur fenomene të tilla, njerëzit duhet të mësojnë se si të kontrollojnë nënndërgjegjen.
Zhvillimi i njeriut varet nga aktiviteti i nënndërgjegjes
Zona e rehatisë mund të bëhet një lloj kurthi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit krijues dhe krijues. Në fund të fundit, këtu kërkohet një fluturim mendimi. Ndonjëherë është mirë të përjetoni stres fizik. Qetësia dhe rrjedhshmëria e matur e jetës është me të vërtetë një ferr i një personi krijues. Zona e rehatisë duhet t'u lihet atyre njerëzve që vendosin të bëhen liderë. Një person fiton përvojë të re, të reaftësi që do ta ndihmojnë më vonë. Por me kalimin e kohës, gjithçka rihyn në zonën e rehatisë.
Le të themi nëse vendosni të ngjiteni në shkallët e korporatës ose jeni të detyruar të bëni një blerje të shtrenjtë, do të ndjeni siklet dhe bezdi për ca kohë. Në përgjithësi, ky proces çon në faktin se një person ndërton një zonë të re rehati për veten e tij tashmë në bazë të atyre rregullave që janë të nevojshme për të arritur një qëllim të caktuar. Nëse një person nuk mund t'i kapërcejë këto ndjenja, atëherë do të jetë pothuajse e pamundur të ndërtohet një zonë e re rehati, por nëse ai përballet me këtë provë, atëherë, në fund, ai do të marrë njohuri, përvojë të re, si dhe një zonë të re rehati. që zgjeron aftësitë e tij..
Nëse dikush i ka vendosur vetes një objektiv shumë të lartë, atëherë ai duhet të përgatitet për një rrugë të gjatë. Ai do të duhet të mësojë të heqë dorë nga stereotipet dhe të heqë etiketat. Dhe ky proces kërkon kohë. Kjo është punë me nënndërgjegjeshëm.
Rregulli kryesor është që një person duhet të formulojë një qëllim për veten e tij. Për më tepër, ky synim duhet të jetë i ngjashëm me ligjin, të cilin ai do ta kalojë vazhdimisht në mendimet e tij. Falë kësaj, ky qëllim do të regjistrohet, si të thuash, në nënkorteks. Një person gradualisht do të fillojë të besojë në këtë, dhe së shpejti ngjarjet do të fillojnë të realizohen. Fuqia e nënndërgjegjeshëm vetë do të shtyjë në veprimet e duhura që janë të nevojshme për të arritur një qëllim specifik. Një person do të bëhet i ndjeshëm ndaj informacionit që duhet të merret në procesin e arritjes së qëllimit dhe më pas ai do të realizojë me të vërtetë qëllimin e madh në jetën e tij të zakonshme.
Si funksionon nënndërgjegjja
Siç u tha më parë, nënndërgjegjja është me të vërtetë një mjet i mahnitshëm. Mund të ndikojë në të gjitha fushat e jetës. Por si ndodh? Nëse e kuptoni këtë çështje, mund të kuptoni se si të ndryshoni nënndërgjegjen. Një person ndërton vazhdimisht disa nga besimet dhe parimet e tij të brendshme. Kështu, ndodh zhvillimi ose degradimi i tij. Ndërgjegjja tërheq në mënyrë të pavarur faktorë interesantë të jetës së një personi, e bën atë të njihet me ata njerëz që korrespondojnë me parimet dhe besimet e tij, dhe shumë më tepër. Fakti mahnitës është se pavarësisht nëse një person beson në të apo jo, mendja nënndërgjegjeshëm do të ekzistojë ende. Nuk varet nga dëshira e njerëzve apo nga statusi i tyre shoqëror. Ky ligj është i përhershëm. Të gjitha problemet në jetë do të ndodhin vetëm falë besimeve, sepse nënndërgjegjja mund të bëjë gjithçka - ta bëjë një person të lumtur ose të çojë në probleme. Për shembull, nëse ai është i bindur se është i dënuar me varfëri, atëherë do të jetë pikërisht kjo. Ju duhet të filloni nga brenda. Bota e brendshme do të ndihmojë në ndryshimin e guaskës së jashtme. Nuk ka kuptim të fillohet me këtë të fundit. Nuk do të ketë ndryshime. Situatat do të përsëriten derisa të eliminohen shkaqet e thella të brendshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme të dini se si të kontrolloni mendjen nënndërgjegjeshëm. Së pari duhet të programohet saktë. Në mënyrë që jeta të jetë harmonike në të gjitha fushat, është e nevojshme të studioni botën përreth jush. Kjo do të thotë, mendimet duhet të jenë të shkolluara dhe të kombinuara me ngjarje reale. Në këtë situatë, një persondo të jetë në gjendje të arrijë mirëqenien duke ndryshuar jo vetëm botën rreth tij, por edhe duke ndryshuar diçka në vetvete. Të kuptuarit e kësaj do të bëjë të mundur që të merrni atë që dëshironi, të përmirësoni veten në një farë mënyre dhe të ndihmoni njerëzit e tjerë.
Përqendrimi nënndërgjegjeshëm
Si të menaxhoni nënndërgjegjen, jo çdo person e di, megjithëse shumë kanë dëgjuar për të më shumë se një herë. Jo të gjithë e kuptojnë natyrën dhe përdorimin e saj. Fuqia e tij është e pakufishme dhe shkencëtarët e kanë vërtetuar këtë prej kohësh. Nëse një person ka mësuar të kontrollojë nënndërgjegjen e tij, atëherë ai ka marrë energji shtesë jetike që do ta ndihmojë më vonë. Duke mësuar të kontrollojë nënndërgjegjen e tij, ai mund ta drejtojë jetën e tij në drejtimin që i nevojitet.
Ekziston një libër i mrekullueshëm "Teknikat për të kontrolluar nënndërgjegjen" (Joseph Murphy). Autori zbulon në të sekretet e një gjëje të tillë si "trajtimi mendor". Ky term ka disa interpretime. Së pari, duke ndryshuar nënndërgjegjen e tij, një person mund të ndryshojë thelbin e tij. Autori thotë se të gjitha problemet e njerëzve qëndrojnë në dëshirat e paplotësuara. Një person është thellësisht i shqetësuar sepse nuk arriti një rezultat, planet e tij nuk u realizuan. Në këtë rast, nuk duhet të mbështeteni në një jetë në harmoni. Së dyti, trajtimi mendor nënkupton edhe përmirësimin e një personi në planin fizik.
Metodat e kontrollit të nënndërgjegjeshëm
Nënndërgjegjja mund të bëjë gjithçka, një personi duhet vetëm ta vendosë atë në mënyrë korrekte. Shumë duan të marrin disa rekomandime specifike, si kjobëj. Nuk ka shumë prej tyre. Më poshtë janë disa nga metodat e kontrollit nënndërgjegjeshëm:
- Para se të shkoni në shtrat, duhet t'i jepni nënndërgjegjeshëm një detyrë - të zgjidhni problemin që shqetëson. Forma e mendimit, e pranuar nga e vërteta, udhëton nga truri në plexusin diellor dhe përfundimisht materializohet.
- Mos e kufizoni nënndërgjegjen tuaj në metodat tradicionale. Duhet të mendosh shumë.
- Mos reagon thellë ndaj dhimbjeve në trup. Duhet t'i besosh fatit.
- Para se të flini, imagjinoni disa herë përmbushjen e dëshirës suaj. Mendimet, ndjenjat, nënndërgjegjja janë të gjitha hallka në të njëjtin zinxhir.
Aftësitë e sistemit nënndërgjegjeshëm
Nënndërgjegjja shpesh krahasohet me një kompjuter që mund të programohet me lloje të caktuara programesh. Kështu ndodh bindja e brendshme dhe rigjenerimi i mendimit. Përsa i përket formimit të zakoneve njerëzore, rigjenerimi i tyre ndodh për shkak të përsëritjes së përsëritur të disa formulimeve. Në një proces të tillë, ai fiton besime të caktuara, pikëpamje të reja, pikërisht atë që i nevojitet për të perceptuar mjedisin në një rol të ri. Sistemi nënndërgjegjeshëm rigjeneron detyra të caktuara përmes imazheve vizuale dhe mendore. Janë këto aspekte që janë të nevojshme që një person të ketë një mentalitet të tillë për sukses.
Detyrat e nënndërgjegjeshëm
Pjesa e pavetëdijshme e mendjes njerëzore raNjë funksion mjaft i rëndë është sistemimi dhe interpretimi i të dhënave të caktuara që përcaktohen në procesin e të menduarit dhe vizualizimit. Nënndërgjegjja është e detyruar të ndihmojë një person të marrë pikërisht ato mendime dhe imazhe të dëshiruara që ai imagjinoi. Por, përveç kësaj, ai gjithashtu ndihmon një person të kontrollojë punën e të gjitha organeve të brendshme dhe sistemeve jetësore, ky proces është gjithashtu tepër i rëndësishëm.
Vështirësi të mundshme
Problemet që mund të hasë një person është mungesa e njohurive për formimin e saktë të mendimeve të veta. Njerëzit mund të rregullojnë në nënndërgjegjen e tyre absolutisht jo atë që duan. Kjo ndodh sepse reagimi i pavetëdijshëm nuk mund të përcaktojë nëse mendimet janë të mira apo jo. Prandaj, ai percepton gjithçka si të vërtetë. Në këtë situatë, duhet të jeni shumë të kujdesshëm që të mos mbillni mendime shkatërruese në reflekset tuaja të pavetëdijshme.
Si të merreni me problemet?
Për të kapërcyer efektin shkatërrues të mendimit, së pari duhet të kuptoni pse një person e programon veten të dështojë. Nëse mund ta kalojë këtë kufi, do të marrë njohuri vërtet të paçmueshme, të cilat do t'i hapin shumë dyer. Para së gjithash, duhet ta mësoni veten të mendoni pozitivisht në çdo situatë, të gjeni aspekte pozitive edhe në situatat më të pashpresa, në mënyrë që të mos dërgoni rrjedha të energjisë negative në sistemin tuaj të pavetëdijshëm.
Georgy Sidorov ofron mënyra efektive për të ndryshuar paradigmën. “Kontrollimi i nënndërgjegjes dhe dalja nga matrica” është një nga seminaret më të mirë në të cilinOfrohen teknika për të punuar me botën tuaj të brendshme. Shumë autorë të tjerë në veprat e tyre shpalosin edhe praktikat e realizuara të kontrollit të nënvetëdijes. Libri i Valery Sinelnikov "Sekretet e nënndërgjegjes" do t'ju ndihmojë të besoni në veten tuaj, t'i rezistoni vështirësive, të shpëtoni nga faji, të mësoni të falni, të eliminoni depresionin dhe të bëheni një person vërtet i lumtur.
