Beqarë. Luftimi i Vetmisë

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Vetmia është problemi më i zakonshëm në shoqërinë moderne. Keqkuptimi shkakton dhimbjen më të fortë të brendshme dhe është shumë e vështirë ta heqësh qafe atë. Beqarët priren të jenë shumë të tërhequr dhe dyshues. Ata nuk janë të prirur për kontakte të shpeshta, ndonjëherë edhe me qëllim shmangin ato. Jeta e një personi të vetmuar është si një cikël i përsëritur vazhdimisht i të njëjtave ngjarje.

Atyre rrallë u ndodh ndonjë gjë interesante, pasi kanë frikë të lejojnë përvoja të reja në botën e tyre. Pasojat e një ekzistence kaq të mbyllur janë të tilla që me kalimin e kohës bëhet gjithnjë e më e vështirë për një person të largohet nga shtëpia, jeta e tij i ngjan një mundimi të shurdhër dhe jo lëvizjes përpara. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë metodat për t'u marrë me një sëmundje të tillë si vetmia. Si ta parandaloni që të hyjë në jetën tuaj dhe ta kapërceni nëse tashmë ka ardhur?

Pse njerëzit kanë frikë të jenë vetëm?

Kjo ndjenjë është mjaft e pakëndshme dhe shkatërruese në vetvete. Njerëzit e vetmuar nuk mund të plotësojnë plotësisht nevojën për komunikim, pasi bota e tyre e brendshme është e përqendruar në personalitetin e tyre. Dikujt mund t'i duket e çuditshme dhe e pakuptueshme, por për disa është shumë e vështirëjapin një pjesë të shpirtit të tyre, ngrohtësinë e zemrës, pasi janë mësuar të marrin parasysh vetëm dëshirat e tyre. Por kjo nuk do të thotë se beqarët janë kryesisht egoistë. Vetëm se energjia e tyre është e rregulluar në atë mënyrë që e kanë mjaft të vështirë të kalojnë nga një ngjarje në tjetrën. Ndryshimi shumë i shpeshtë i emocioneve çon në lodhje të rëndë.

Njerëzit kanë frikë nga vetmia, sepse në këtë gjendje ata përjetojnë një ndjenjë të braktisjes dhe mungesës së ndonjë mbështetjeje. Dhe emocione të tilla nuk mund të mbahen në vetvete për një kohë të gjatë. Nëse nuk ka lehtësim, atëherë personi bëhet edhe më keq, dhe ai humbet aftësinë për t'i besuar dikujt fare.

Ndihma e njerëzve të vetmuar

Personat që janë të kufizuar në komunikim dhe kanë një nevojë të fortë për të, duhet patjetër të përpiqen të dalin nga fshikëza e tyre. Kërkimi i ndihmës në raste të tilla do të sjellë lehtësim të dukshëm dhe kënaqësi të mëvonshme. Por edhe kur nevoja për të dalë nga zona e rehatisë artikulohet mjaft qartë, në fakt, mund të shfaqen vështirësi të konsiderueshme.

Dëshiroj të vërej se njerëzit e vetmuar mbi të gjitha duhet të kuptohen. Të tjerët ndonjëherë mund të mos e vënë re fare praninë e tyre, por është shumë e rëndësishme t'i kushtoni kohë. Nëse ka njerëz të vetmuar në mjedisin tuaj të afërt, përpiquni t'i ndihmoni ata nëse është e mundur. Çfarë duhet bërë për këtë? Për fillestarët, të paktën kontaktoni. Më pas mund të gjeni tema të përbashkëta për biseda të gjata, herë pas here duke u interesuar për biznesin, shëndetin. Duhet mbajtur mend se vëmendja njerëzore është shumë më e vlefshme se të gjitha llojet e të mirave materiale.

Aktivitete krijuese

Nëse ndiheni të vetmuar dhe të padobishëm, duhet t'i gjeni vetes një gjë të preferuar për shpirtin, e cila do t'ju lejojë të zbuloni potencialin tuaj, të zhvilloni aftësitë tuaja individuale. Një burrë beqar mund të fillojë të shkruajë tekste ose të luajë një instrument muzikor. Është më e vështirë për gratë të rritin individualitetin e tyre, sepse ato nga natyra janë më të orientuara drejt familjes dhe shoqërisë në tërësi, drejt ndërveprimit me të tjerët. Një mashkull i vetëm në përgjithësi mund të përballojë të jetojë ashtu siç dëshiron, sepse në këtë rast ai nuk është absolutisht i kufizuar nga asgjë.

Kreativiteti i mundëson një personi të përmbushë veten në një masë më të madhe sesa mund ta imagjinonte ndonjëherë. Vetë-zbulimi i vërtetë çliron një sasi të madhe energjie që mund të përdoret për të mirën e vetes dhe të të tjerëve. Kreativiteti ndihmon për t'u ndjerë i rëndësishëm dhe domethënës, për të marrë motivim shtesë për punë të mëtejshme për veten. Duke krijuar një produkt, një person është në gjendje të zbulojë aspekte të reja në vetvete, ekzistencën e të cilave ai nuk e dyshonte më parë.

Bëj mirë

Kur ndiheni të vetmuar, sigurohuni t'u kushtoni vëmendje atyre që ju rrethojnë. Gjeni dikë që ka nevojë për vëmendjen dhe mbështetjen tuaj edhe më shumë se ju. Jepni pak nga energjia juaj falas këtyre njerëzve dhe do të ndiheni pafundësisht të lumtur. Të bësh mirë është shumë e rëndësishme. Në këtë mënyrëndihmojmë veten, rrisim furnizimin me energjinë tonë pozitive. Bëni vepra të mira kur ju pëlqen, kujdesuni për të dashurit dhe të dashurit. Mos harroni se komunikimi njerëzor është i paçmuar. Shpesh ne nuk kemi kohë t'u themi disa fjalë të ëmbla njerëzve tanë të dashur dhe më pas mund të pendohemi që nuk e bëmë në kohën e duhur.

Pleq beqare

Kjo temë është veçanërisht e mprehtë në realitetin e sotëm. Çfarë e shkakton vetminë tek të moshuarit? Para së gjithash, fakti që lidhjet shoqërore shkatërrohen me daljen në pension, sasia e energjisë zvogëlohet. Nëse më parë një person mund të bënte me qetësi disa gjëra të rëndësishme në një ditë, tani ai menaxhon vetëm një pjesë të vogël të asaj që planifikon për veten e tij. Njerëzit e moshuar priren të jenë më pak aktivë, më të humorit dhe të prekshëm.

Ata duan vëmendje nga fëmijët dhe nipërit e tyre dhe nuk janë gjithmonë të gatshëm t'u japin minuta të tilla, sepse disa njerëz janë shumë të zënë në punë. Nëse është e mundur, duhet të përpiqeni t'i kushtoni më shumë vëmendje dhe kohë prindërve tuaj të moshuar, për të shmangur një situatë ku ata vuajnë ose përjetojnë shqetësime. Mos harroni se të ndjehesh i vetmuar gjatë gjithë kohës është një barrë që nuk të çon në asgjë të mirë.

Në vend të një përfundimi

Kështu, vetmia nuk është vetëm një problem i njerëzve të veçantë të mbetur vetëm me pikëllimet e tyre, por i gjithë shoqërisë. Kur nuk ka harmoni të mjaftueshme brenda vetes, e gjithë bota nuk do të jetë në gjendje ta japë atë. Njerëzit shpesh zgjedhin vlera të rreme për veten e tyre dhe harrojnë ato të vërteta.gëzime që mund të frymëzojnë arritje të reja. Të jesh vetëm është shumë e vështirë. Por nëse ka të paktën një person në këtë botë që ka nevojë për ju, atëherë jeta ka një kuptim të caktuar.

Njerëzit ndonjëherë bëhen të vetmuar vetë. Në këtë rast, të fajësosh të tjerët është marrëzi dhe e kotë, thjesht duhet të ndryshosh qëndrimin tënd ndaj ngjarjeve.