Nuk është sekret që një ndjenjë e tillë si trishtimi është karakteristikë e secilit prej nesh. Herë pas here ajo gjen tek ndonjë person - rrotullohet, duke e mbuluar me kokën e tij. Kur jemi të trishtuar në zemër, ndihemi plotësisht të pambrojtur, duam të ndjejmë mbështetjen e dikujt (edhe nga një mace shtëpiake), kemi nevojë për ndihmën e të afërmve dhe miqve tanë. Ndonjëherë ne përpiqemi ta kapërcejmë vetë bluzën tonë, por dështojmë … Nga vjen ky bluz? Pse është kaq e trishtuar në zemër dhe çfarë të bëjmë për këtë - do ta tregojmë në artikullin tonë.
Trishtim, mall…
Njeriu e përjeton gjendjen e sipërpërmendur kur i dhemb shpirti, dhe dhemb kur na lindin ndonjë problem në jetën tonë ose na mundon pendimi… Në momente të tilla, jemi të fiksuar pas një qëllimi të vetëm: të shkojmë në miq për prindërit e mençur. Disa njerëz thjesht duhet të çlodhen në ajër të pastër, të tjerëata preferojnë të flasin me babain. Të gjithë personat e lartpërmendur, natyrisht, do t'ju dëgjojnë me vëmendje, pas së cilës do t'ju japin disa këshilla, do të ndajnë me ju përvojat e tyre etj. Ata ju kuptojnë shumë mirë, sepse gjendja e trishtuar shpirtërore është e njohur për secilin prej tyre.
Sigurisht, mund të takoheni vazhdimisht me prindërit, miqtë dhe baballarët tuaj kur ju dhemb shpirti… Por mund të përpiqeni të dilni mirë edhe me bluzët në luftimet trup më dorë! Si? Lexo më shumë!
Çfarë të bëni nëse ndiheni të trishtuar
Lëvizni mendimet tuaja!
Këshilla e parë dhe më e rëndësishme është të përpiqeni të mos mendoni për diçka të keqe. Kaloni vëmendjen tuaj në atë që ju intereson. Personalisht, kur ndihem i trishtuar në zemër, merrem me sporte aktive: në dimër bëj ski, në verë luaj tenis ose shkoj në palestër. E dini, ju ndihmon, ju ktheheni në shtëpi nga stërvitja dhe bini në një gjumë të thellë dhe të shëndetshëm. Ju mund të shikoni disa komedi interesante ose një përzgjedhje videosh qesharake në YouTube. Pastrimi i përgjithshëm i banesës ndihmon në largimin e vëmendjes nga mendimet e këqija! Verifikuar!
Ne shfletojmë në rrjetin botëror
Përndryshe, "shëtit" nëpër rrjetin botëror:
- lexoni disa artikuj informues mbi tema të caktuara;
- luaj lojra online në shërbime të njohura;
- bisedoni me njerëz (mundësisht nga vende ose qytete të ndryshme) përmes rrjeteve sociale "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", nëforume të ndryshme, biseda;
- lexoni mesazhe interesante të njerëzve të famshëm në Twitter e kështu me radhë.
E ëmbël dhe e qetë!
Nëse jeni akoma i trishtuar në shpirt - gëzohuni me ëmbëlsira dhe çokollatë! Karamele, kek ose, në fund, një çokollatë Snickers do ta bëjë këtë! Mos kini frikë, kjo nuk do t'ju prishë dukshëm figurën, por bluza e shurdhër me siguri do të tërhiqet!
Koha shëron…
Miq, nëse arsyeja e trishtimit tuaj është mjaft e kuptueshme dhe e njohur për ju, dhe asnjë nga këshillat tona nuk mund ta largojë këtë bluzë, atëherë shikojeni me një vështrim filozofik! Mos harroni thënien e famshme se "çdo gjë në jetën tonë kalon, dhe kjo gjithashtu do të kalojë". Kështu tha i urti Solomon. Buzëqeshni me reflektimin tuaj në pasqyrë. Shpretka juaj thjesht nuk mund të durojë një sulm kaq pozitiv dhe të fuqishëm! Ajo do të largohet nga ju sa më shpejt të jetë e mundur! Paç fat dhe mos u sëmur!
