Shumë prej nesh, duke qenë në moshë shumë të re, ëndërronim të rriteshim më shpejt për të mos shkuar në mësime të mërzitshme. Menduam se të rriturit marrin kënaqësi të jashtëzakonshme nga puna, për të cilën paguajnë edhe para të mira. Por ndërsa u rritëm, e kuptuam se sa gabim kishim.
Me siguri e dini këtë
Çdo ditë duhet të heqësh fjalë për fjalë kokën nga jastëku, i cili në mëngjes duket edhe më i butë, më i ngrohtë dhe më i rehatshëm. Duke pirë kafe me nxitim, detyrohemi të ngrijmë në shi, duke qëndruar në një ndalesë të transportit publik. Autobusi gjithmonë zvarritet sikur po ecën me pikën e fundit të benzinës. Pasi kemi hyrë në hyrje të fabrikës ose kemi hapur derën e zyrës, kuptojmë se edhe një herë jemi vonë. Duke u përpjekur të mos mendojmë se çfarë do të fluturojë nga autoritetet, ne po përpiqemi të mbledhim mendimet tona dhe të fillojmë të bëjmë të paktën diçka, por humori tashmë është i prishur për tërë ditën. Ne nuk kemi absolutisht asnjë dëshirë për të ndërmarrë ndonjë veprim aktiv dhe koha duket se është ngrirë në vend. Si të jesh? Si ta detyroni veten të punoni nëse nuk keni dëshirë të punoni fare?
Gjeni thelbin e problemit
Ka një numër të madh arsyesh pse një person fillon të kërkojë ndonjë mënyrë efektive për ta çuar veten në punë, nëse nuk i pëlqen. Prandaj, hapi i parë është të mblidhni mendimet tuaja dhe të përpiqeni të kuptoni se çfarë po ndodh brenda jush. Më së miri është të merrni një stilolaps dhe një copë letër në të cilën mund të shkruani gjithçka që nuk ju përshtatet. Kjo do të ndihmojë në krijimin e një ideje sipërfaqësore se çfarë saktësisht po ju pengon të përqendroheni në punë. Nëse i keni eliminuar të gjithë artikujt që keni shkruar, por nuk ka ndonjë ndryshim domethënës, atëherë duhet të gërmoni më thellë.
Rrënjët e problemeve
Për shumicën e njerëzve, fjala "punë" ngjall emocione negative, të cilat zakonisht shoqërohen me një përvojë të parë të keqe. Ndoshta ka nga ata që në adoleshencë mendonin se studimi në institut ishte humbje kohe. Shpesh mund të dëgjoni diçka të tillë nga të rinjtë: “Pse të shpenzosh vite duke studiuar rregulla dhe formula që të mbushin vetëm kokën dhe nuk do të jenë aspak të dobishme në moshën madhore? Për më tepër, ata nuk paguajnë për të!” Fillojnë reflektimet se si pas diplomimit do të ketë një punë të mirë dhe jeta nuk do t'i ngjajë më Ditës së Groundhog.
Por pas marrjes së diplomës dhe punësimit, lindin pretendime të reja: “Nuk mund të gjej një gjuhë të përbashkët në ekip, nuk e shoh kuptimin të punoj shumë për një gjë të vogël, po bëj një gjë jo interesante. biznes, kthehem në plankton zyre, etj. Ankesa të tilla pothuajse kurrë nuk lindin nga e para. Nëse analizojmë secilën veç e veç, atëherë pretendimet do të duken mjaft të arsyeshme dhe të drejta. Por në realitet, rrënja e të gjitha telasheve duhet kërkuar diku tjetër. Gabimi kryesor që bëtë: nuk mund të mësoni të merreni me rutinën. Më parë ishte studim për ty, por sot është punë.
Mendove se puna do të ndryshonte rrënjësisht nga mësimet e mërzitshme, se jeta do të ndryshonte plotësisht dinamikën. Por, si rregull, të dyja këto aktivitete janë një rutinë e vërtetë që tërheq forcën e fundit nga ju. Duket se e gjeni veten në një rreth vicioz që ndikon negativisht në psikikën, duke e shkatërruar atë me monotoninë e saj. Do të dëshironit të përpiqeni për diçka më shumë, por qëndroni pa lëvizur saktësisht në qendër të këtij rrethi vicioz, duke mos ditur se ku është dalja apo si ta ndaloni sistemin që përdor potencialin tuaj vetëm për përfitimin e tij. Është shumë e ngjashme me një orë, brenda së cilës ju jeni një dhëmbëz i vogël.
Shndërrojini negativet në pozitive
Duke u zhytur në një rutinë të tillë, ju keni mundësinë të provoni qëndrueshmërinë dhe vullnetin tuaj. Mos harroni se një person që dështon të bëhet një "verdhë" i mirë nuk do të jetë kurrë një menaxher i mirë i të gjithë mekanizmit.
Pra, nëse po kërkoni mënyra për të rritur produktivitetin tuaj kur nuk keni dëshirë të punoni, gjëja e parë që duhet të bëni është të mësoni se si ta bëni punën tuaj pa të meta. Përdorni monotoninë në avantazhin tuaj, sepse kjo është një mundësi e shkëlqyer për të përmirësuaraftësitë e veta. Provojini të gjithëve në botë se askush nuk mund ta bëjë punën tuaj më mirë se ju. Nëse jeni agronom, atëherë bëhuni një punëtor i domosdoshëm që, për shembull, ka rritur ndjeshëm rendimentin në të gjithë rajonin. Nëse jeni menaxher, atëherë thjesht duhet të siguroheni që një klient potencial të bëhet real dhe të jetë gati të blejë qoftë edhe një kovë borë në dimër.
Krijues
Nëse për ju argumente të tilla duken si një lloj sarkazme, atëherë gaboheni thellë. Duke përdorur shembullin e një portieri rus që jeton në Omsk, mund të argumentohet se shitja e borës dhe një qasje krijuese është një profesion mjaft fitimprurës. Ky njeri në vitin 2015 ishte i angazhuar në shitjen e burrave të dëborës përmes internetit. Në atë kohë, në Siberi kishte një dimër relativisht të ngrohtë pa borë, kështu që burri nuk kishte asnjë problem të gjente blerës. Bëhuni një "portier rus" i tillë, mësoni të realizoni potencialin tuaj në maksimum dhe merrni jo vetëm fitim material, por edhe kënaqësi prej tij.
Kush jam unë?
Gabimi më i zakonshëm që bëjnë adoleshentët është zgjedhja e gabuar e profesionit të ardhshëm. Kjo është ajo që më shpesh çon në depresion dhe mendime se çfarë të bëni nëse nuk dëshironi të shkoni në punë. Dhe nga duhet të vijë kjo dëshirë nëse, për shembull, keni kaluar gjashtë vjet në një institut, pas së cilës keni marrë një punë si punonjës shteti dhe thellë brenda ju ëndërroni për një karrierë si agjent federal apo marifet? Çdo ditë ulesh, i rrethuar nga një grumbull dokumentesh, duke mos kuptuar pothuajse asgjë në të, ndërsabrenda jush është përqendruar një sasi e jashtëzakonshme energjie, e cila mund të shpenzohet në marifete mahnitëse dhe të bëhet një yll i vërtetë filmi. Por ju vazhdoni të humbni kohë, duke kërkuar mënyra për ta çuar veten në punë kur nuk keni dëshirë të bëni asgjë.
Si të dilni nga kjo situatë
Së pari, mos bëni lëvizje të papritura. Është e nevojshme të analizoni situatën aktuale, të kuptoni se çfarë saktësisht ju çoi në idenë se çfarë të bëni nëse nuk doni të punoni. Mundohuni të dëgjoni zërin e brendshëm dhe imagjinoni veten duke punuar në drejtimin që ju pëlqen. Nëse jeni të sigurt se gjithçka mund të ndryshohet rrënjësisht, mendoni se si të arrini specialitetin e dëshiruar shpejt dhe me humbje minimale materiale.
Është më mirë të bëni pushime. Do të keni kohë të mjaftueshme për të marrë një vendim të informuar që nuk do të bazohet vetëm në emocione. Ndoshta do të kuptoni se thjesht ju ka munguar një pushim banal. Pasi të keni fituar forcë, nuk do të mendoni më për ndryshime kardinale, siç është ndryshimi i profesionit. Mos harroni gjithashtu se në çdo rast duhet të punoni shumë (përveç nëse, sigurisht, ekziston një dëshirë për të fituar para të mira). Nëse ndryshoni llojin e aktivitetit, atëherë vetëm një që do t'ju sjellë kënaqësi të vërtetë. Ndoshta ju vërtet kuptoni diçka jo më të keqe se çdo profesionist, dhe me një diplomë në duar do të keni një shans jo vetëm të provoni veten, por edhemerrni pagesë të drejtë për njohuritë tuaja.
Pse nuk dëshiron të shkosh në punë?
Meqenëse po lexoni këtë artikull, ndoshta dëshironi të dini për disa arsye të dukshme që shkaktojnë një lloj neverie nga puna. Që nga kohra të lashta, ky fenomen kishte një përshkrim të shkurtër - dembelizmin. Shoqëria moderne e quan atë një fjalë më elegante - zvarritje. Por të gjitha këto janë vetëm etiketa që nuk i japin aspak shpjegim pyetjes: “Çfarë të bësh nëse nuk dëshiron të punosh?”, dhe gjithashtu nuk zbulojnë thelbin e problemit.
I gjithë problemi është thellë në mendjet tona. Në psikikën e çdo personi ekziston një lloj rezerve energjie, nga e cila marrim burimet e nevojshme për të zgjidhur një problem të caktuar. Në momentin që filloni të mendoni për të bërë diçka, truri juaj bën një parashikim të detajuar të rezultatit të ardhshëm. Në mënyrë që ju të kuptoni se si ndodh gjithçka, ne mund të japim një shembull. Le të themi se do të kaloni rrugën në vendin e gabuar dhe do të shikoni përreth. Truri juaj përpunon menjëherë informacionin e marrë, kryen llogaritje komplekse dhe ju jep një parashikim mjaft të saktë se cila është probabiliteti që të gjendeni nën rrotat e një automjeti.
Nëse jeni vazhdimisht i zënë duke bërë diçka që nuk ju intereson, dhe gjithashtu nuk jeni serioz në lidhje me detyrat tuaja të menjëhershme, truri juaj nuk shqetësohet veçanërisht kur llogarit parashikimin, duke dhënë parametra të pasaktë. Rezultati është rezultate të dobëta, një humor pesimist. Nuk eshteju lejon të përqendroheni në ditën tjetër, dhe kështu me radhë në një rreth. Energjia e nevojshme lirohet, por efikasiteti është zero, dhe ju filloni të mendoni se çfarë të bëni nëse nuk keni dëshirë të punoni. Mundësia e vetme është të pini kafe në doza të mëdha në mënyrë që disi të detyroni veten të veproni.
Si të bëni një ndryshim
Çfarë të bëni nëse nuk keni dëshirë të punoni? Përpiquni të riprogramoni "manualisht" vetëdijen tuaj. Për ta bërë këtë, ju duhet të materializoni në imagjinatën tuaj detyrën që duhet të përballoni. Ndani atë mendërisht në disa faza, duke e kaluar secilën me radhë. Në të njëjtën kohë, imagjinoni se si arrini rezultate të larta. Kjo do të ndihmojë trurin tuaj të marrë jo vetëm emocione pozitive, por edhe energji që do të jetë e dobishme në zgjidhjen e problemeve reale.
Në fokus
Shumë njerëz absolutisht nuk mund ta çojnë veten në punë, duke i zhvendosur edhe gjërat më të rëndësishme për ditën tjetër. Ata kanë frikë t'u drejtohen specialistëve për ndihmë, duke u përpjekur të kuptojnë vetë se çfarë të bëjnë kur nuk kanë dëshirë të punojnë fare. Nëse keni saktësisht të njëjtin problem, atëherë përpiquni të mësoni të përqendroni vëmendjen tuaj jo në vetë procesin, por në arritjet. Mos e rendisni gjithë ditën e punës, por imagjinoni që tashmë i keni përmbushur të gjitha detyrat që ju janë caktuar dhe jeni duke qëndruar në zyrën e shefit, i cili është lulëzuar me komplimente. Mendoni se si ai ju lavdëron, citon si shembull punonjësit e tjerë, të cilët, ndryshe nga ju, nuk janë në gjendje të arrijnë një rezultat pozitiv. Ky lloj ushtrimi do të zgjojë interesin tuaj përrrjedha e punës.
Gjithashtu, mos kini turp të lini një shumëllojshmëri "karotash motivuese" në desktopin tuaj. Ju madje mund të gjeni moton tuaj, ta shkruani në një copë letër dhe ta varni në një vend bosh. Kjo do t'ju ndihmojë të hiqni qafe mendimin obsesiv se çfarë të bëni nëse nuk keni dëshirë të punoni për një kohë.
Përmbledhje
Shpresojmë që metodat e përmendura në artikull ju kanë ndihmuar të kuptoni se si të filloni të punoni kur nuk keni fare dëshirë të bëni asgjë. Mos harroni se këto lloj problemesh shkaktohen nga:
- mungesë motivimi;
- emocione negative;
- punë e pakuptueshme ose jo interesante;
- lodhje fizike.
Para se të spërkatni hi në kokë, përpiquni të gjeni rrënjën e problemit, duke e eliminuar të cilin, nuk do të mendoni më se çfarë të bëni nëse nuk keni dëshirë të punoni. Duke zbatuar disa nga teknikat që janë dhënë në artikullin tonë, ju mund të rrisni produktivitetin tuaj, të lehtësoni stresin e brendshëm dhe gjithashtu ta shikoni botën nga një këndvështrim krejtësisht tjetër. Ndoshta ju keni bërë diçka tjetër nga e juaja për shumë vite dhe është koha për një ndryshim rrënjësor.
