Në greqisht, katarsis do të thotë "pastrim". Fillimisht, ky koncept nënkuptonte një lloj tronditje emocionale, e cila u përjetua subjektivisht si një pastrim i brendshëm. Një gjendje e tillë lindi midis shikuesve të tragjedisë antike, duke përjetuar fatin dhe vdekjen e protagonistit. Katarsis - çfarë është sot?
Katarsis si vetëpërmirësim
Ky koncept tregon një përvojë akute negative, duke arritur një pikë ekstreme, ku ndryshon befas polin dhe kthehet në një pozitiv. Katarsisi shoqërohet me një shpërthim, një stuhi, një stuhi emocionesh që bien mbi një person. Ai duket se është pastruar nga zgjedha e përvojave negative. Katarsis, rëndësia e së cilës u konsiderua kryesisht në art, është në gjendje t'i japë një personi një shtysë të caktuar për zhvillim të mëtejshëm. Duke përjetuar jo ngjarje reale, por imazhin e tyre simbolik në veprat e artit, individi kalon në këto ngjarje dhe kalon përmes vetes emocionet përkatëse.
Katharsis në psikologji
Zakonisht ne nuk i japim shfryrje përvojave tona negative - atojanë të shtypur dhe vazhdojnë të na shtypin në sferën e të pandërgjegjshmes, duke shkaktuar shumë simptoma të dhimbshme, psikosomatike. Nga pikëpamja e psikanalizës, çlirimi nga sëmundja varet nga kalimi i këtyre emocioneve. Psikoterapia konsiston në ringjalljen e kujtimeve negative në të cilat klienti zhytet në procesin e punës dhe i lejon vetes t'i përjetojë ato. Kështu, katarsis - çfarë është nëse jo një ngjitje në parajsë përmes bredhjes në botën e nëndheshme? Një person punon përmes një ndjenje negative derisa të çlirojë të gjithë energjinë psikike që përmban. Një punë e tillë shoqërohet me një tension shumë të fortë, pasi një person nuk është gjithmonë i gatshëm të përjetojë emocione të ndrydhura prej kohësh.
Katharsis - çfarë është në teorinë e Frojdit
Sigmund Freud hetoi një rast histerie dhe u përpoq të eliminonte simptomat e kësaj sëmundjeje nervore. Në procesin e punës, ai arriti në përfundimin se simptomat mund të formoheshin si rezultat i zhvendosjes së përvojave të forta negative në të pandërgjegjshme. Në vend që të punonte përmes emocioneve, energjia psikike u drejtua drejt krijimit të simptomave të dhimbshme si një mbrojtje kundër ndërgjegjësimit të përvojave të thella dhe të harruara. Pacienti u fut në hipnozë dhe kujtesa dëshpëruese u “zvarrit” në sferën e vetëdijes. Ngarkesa emocionale e lidhur me kujtesën u përpunua, ndodhi një shkarkim afektiv. Përvoja negative u lirua, kështu që simptomat neurotike u zhdukën shpejt pasi nuk ishin më të nevojshme.
Kështu, zhytja në një situatë traumatike ju lejon të lironi të lidhurame emocionet e saj dhe përvojën e katarsisit. Çfarë lloj gjendjeje është kjo mund të kuptohet duke kujtuar ndjenjat tuaja pas një filmi të tensionuar prekës që shkaktoi shumë emocione të ndryshme. Subjektivisht, kjo mund të përjetohet si një ndjenjë shkatërrimi, trishtimi i lehtë dhe në të njëjtën kohë lumturia. Duhet mbajtur mend se që gjendja të përmirësohet, ndonjëherë duhet të kapërceni vështirësi të mëdha dhe stres të madh.
