Edukimi reaktiv: koncepti, parimet bazë, mbrojtja psikologjike, pritja, transformimi dhe rekomandimet e psikologëve

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Dikush duhet të vëzhgojë emocionet e veta për pak kohë dhe vjen një mendim i qartë: ato shpesh janë shumë të paqëndrueshme. Sot dua, nesër jo. Më pëlqen, por tani më ka mërzitur shikimi. Dhe e gjithë kjo pa asnjë arsye. Ose më mirë, ne mendojmë kështu. Dhe kjo konfirmon një gjë të tillë si formimi i avionëve.

Koncept

Formimi i reaksionit në psikologji është një reagim i hipertrofizuar, i tepruar ndaj një ndalimi nënndërgjegjeshëm. Ajo shprehet në një manifestim qëllimisht të gjallë të ndjenjës së kundërt. Edhe vetë emri "reaktiv" tregon përkufizimin kryesor (për shkak të reagimit). Domethënë për një fenomen të tillë nevojiten dy ose më shumë komponentë. Si rregull, kjo është një pengesë nënndërgjegjeshëm dhe një mendim në konflikt me të.

Pak teori

Këtu është e nevojshme të thuhet për natyrën ambivalente (të dyfishtë) të emocioneve tona. Kjo do të thotë që të jesh nën ndikimin e pak a shumë të fortëndjenjat, ne përjetojmë dy pole, dy ekstreme në të njëjtën kohë. Një prej tyre ne thjesht nuk e kuptojmë. Megjithatë, kjo nuk do të na pengojë, në këtë rast, të kalojmë shpejt tek ajo.

Për të filluar, le të përcaktojmë se ne jemi shumë më të ndikuar nga fjalët e një personi të dashur sesa nga një i huaj. Është e qartë. "Faleminderit" e zakonshme nga një person i dashur ngroh shpirtin shumë më tepër sesa një tirade falënderuese nga një person i pastrehë për të cilin derdhëm një grusht këmbimi.

Kjo funksionon edhe në të kundërt. Sado paradoksale të tingëllojë, por, sipas parimit të ambivalencës, sa më shumë e duam një person, aq më shumë e urrejmë atë. Nëse i njëjti i pastrehë ju dërgon në ferr, nuk do të mërziteni shumë, thjesht do të jetë e pakëndshme. Në fund të fundit, ky është një i huaj plotësisht për ju. Megjithatë, ia vlen të bëni të njëjtën gjë me një të dashur - reagimi do të jetë shumë më i mprehtë, madje edhe i paparashikueshëm.

Logjikisht, ju i urreni të dashurit tuaj më shumë se alkoolistët e rrugës. Po, logjika është një gjë e tillë, ndonjëherë mund të të zemërojë shumë. Në fakt, gjithçka ka të bëjë me dualitetin e emocioneve. Me zhvillimin e dashurisë, rritet edhe urrejtja "potenciale". Sa më shumë të gëzohemi sot, aq më shumë ka gjasa që nesër të ketë melankoli. Në situatat e neglizhuara, një ambivalencë e tillë është e përhershme (ndryshim i vazhdueshëm i humorit ekstrem) dhe është një nga shenjat e skizofrenisë.

Parimi i punës

Parakushtet për një sjellje të tillë vendosen në moshë të hershme dhe shprehen si stereotipeduke menduar. Kjo do të thotë, një person ka një qëndrim të caktuar të ngurtë (të fortë, të palëkundur) në kokën e tij. Çdo gjë mund të shërbejë si burim i saj: fjalët e prindërve, moralizimi në shkollë, disa stereotipe shoqërore, etj. Në vetvete, ajo nuk është e rrezikshme dhe nuk është diçka e jashtëzakonshme; secili prej nesh mbart stereotipet e mjedisit tonë.

Por ne e dimë se konflikti kërkon dy anë, që do të thotë se formimi i reagimit fillon me ndërhyrjen e mendimit të jashtëm. Për më tepër, ky "shkelës i kufijve" duhet të kundërshtojë drejtpërdrejt stereotipin që është ngurtësuar në të menduarit.

Dhe pastaj gjithçka është si në kimi: dy substanca përzihen dhe ndodh një reaksion. Një mendim i dëshiruar bie në konflikt me një stereotip të ngurtë, i cili nuk e lejon atë të realizohet. Në këtë fazë, ndodh formimi reaktiv. Duke mos pasur akses në atë që dëshiron, emocioni e drejton të gjithë fuqinë e tij në drejtim të kundërt. Rezulton një ndjenjë absolutisht e kundërt, e barabartë në forcë me atë origjinale.

Forca e reaksionit varet drejtpërdrejt nga përqendrimi i secilit element. Nëse një stereotip i fortë dhe i vendosur përplaset me një mendim të fortë dhe një dëshirë të fortë, atëherë reagimi nuk do t'ju mbajë në pritje, duke goditur me forcë dërrmuese. Në këtë rast, mekanizmi kryesor nxitës i formimit reaktiv do të jetë pavetëdija e tij. Kjo do të thotë, një person do të besojë në sinqeritetin e ndjenjave të tij, duke mos supozuar se kjo është vetëm një produkt i një ndalimi të brendshëm.

Mbrojtje psikologjike

Funksioni kryesor i edukimit reaktiv është mbrojtja psikologjike. Dhe nga kushmbrojtje, ju pyesni? Epo, natyrisht, nga vetja ime. Stereotipet tona ndërtojnë teori të tmerrshme zhvillimesh. Ne u besojmë atyre, sigurisht. Në fakt, ne vetë jemi vetëm një grup stereotipash.

Dhe për të parandaluar ardhjen e kësaj të ardhmeje të tmerrshme, duhet të ndërpresim disa shtigje mendimi. Sikur të vendosim tabela ndalimi në rrugë: "Mirësia dhe dashuria janë manifestim dobësie", "Nëse hiqni dorë, ata do të qeshin dhe do t'ju turpërojnë", "Nëse zbulojnë se nuk keni para të mjaftueshme për riparime në modë., do të të quajnë lypës për gjithë jetën”, “Nëse nuk je kundër homoseksualëve - ti vetë je gay” dhe gjëra të tilla. Stereotipe të tilla bllokojnë shumë ndjenja, duke i kthyer ato në të kundërta: ngurtësinë e tepruar, ekstravagancën e papranueshme ose agresionin e ndritshëm.

Por nëse vendosni të kapërceni një mendim të tillë në veten tuaj, mirë, mbetet vetëm t'ju urojmë fat në këtë detyrë pa mëdyshje të vështirë. Vërtetë, shpesh një luftë e tillë shndërrohet në një betejë me mullinjtë e erës. Mjedisi ka ndikimin më të fortë tek të gjithë, pavarësisht nëse ata duan apo jo.

Shembull

Le të shqyrtojmë një shembull të gjallë të edukimit reaktiv në marrëdhënie. Një burrë e do shumë një grua dhe kjo ndjenjë shpërthen në vetëdijen e tij, duke trokitur gjithçka në rrugën e saj me një ecje të gëzueshme. Një burrë dëshiron të flasë për dashurinë e tij çdo ditë. Por këtu një stereotip pengon një ndjenjë të bukur. Duket se po thotë: “Çfarë po bën? Nuk mund t'i tregosh ndjenjat kështu, nuk është si burrë.shtrigat! . Dhe meqenëse stereotipi është një gjë shumë e fortë për t'u kapërcyer, burri dorëzohet. Por kjo stuhi emocionesh duhet të drejtohet diku, përndryshe koka thjesht mund të shpërthejë (ky është informacion i paverifikuar). Pastaj dashuria marrëdhënia kalon në armiqësore.

Familja

Kaq shumë është thënë më lart për ndikimin e mjedisit te një person. Mjedisi, natyrisht, ndikon fuqishëm në natyrën e të menduarit, por mos harroni se faktori kryesor është familja. Fëmija "miraton" veprimet e prindërve të tij. Ata do të qëndrojnë gjithmonë me të për pjesën tjetër të jetës së tij. Prandaj, është e pamundur të nënvlerësohet përgjegjësia e një gjëje të tillë si arsimi.

Shumë shpesh edukimi reaktiv ndodh në shkollë në shenjën e parë të simpatisë për seksin e kundërt. Për shembull, një djalë i pëlqente një vajzë dhe ai duket se hyn në një dialog me stereotipet e tij:

- Ndoshta shko jepi asaj lule?

- Çfarë jeni duke bërë? A e keni parë ndonjëherë babin tuaj të trajtojë nënën tuaj kështu?

- Jo, por dua të tërheq vëmendjen… Ndoshta e godas në kokë me një çantë?

- Kjo është një ide e mirë!

Dhe sado më vonë t'i shpjegoni djalit se miqësia është pak më ndryshe, modeli i sjelljes në familje do të mbetet në nivelin më të lartë. Sigurisht, ai nuk do ta kuptojë së shpejti dualitetin e ndjenjave të tij, por tani për tani ai do të jetë i sigurt se të gjitha vajzat janë budallenj, për të kjo tani është një aksiomë.