Një krizë në psikologji konsiderohet të jetë një periudhë kohore kur një person pëson ndryshime të caktuara. Faza të tilla janë të nevojshme për zhvillimin normal, kështu që ata nuk duhet të kenë frikë. Gjatë gjithë jetës, një person mendon më shumë se një herë se çfarë është një krizë, si mund të shfaqet dhe si të përballet me të.
Pika kthese për fëmijë
Këtu, kufizimet kohore janë mjaft arbitrare, por ekspertët thonë se psikika e fëmijës është veçanërisht e prekshme në moshën një, tre, gjashtë, shtatë dhe njëmbëdhjetë vjeç. Këto periudha mund të konsiderohen pika kthese në zhvillim. Ata mund të manifestohen në paqëndrueshmëri mendore, mospërputhje dhe sjellje konfliktuale. Prindërit duhet të kuptojnë se çfarë është kriza dhe të jenë të durueshëm me fëmijën e tyre.
Mos kini frikë se mirëkuptimi i ndërsjellë do të zhduket përgjithmonë. Është më mirë t'i ndihmojmë fëmijët të kapërcejnë kohë të vështira për ta dhe një kufi të ri të panjohur.
Kriza e vitit të parë të jetës
Gjëja kryesore që fëmija ka mësuar gjatë kësaj kohe është ecja. Tani ai e perceptonbota është krejtësisht ndryshe dhe ndjen mundësitë e saj të shtuara. Fëmija dëshiron të mësojë sa më shumë të jetë e mundur të reja, gjithçka i ngjall interesin e sinqertë, kështu që ai ngjitet në të gjitha sirtarët dhe qoshet e fshehura të banesës. Kjo dëshirë për pavarësi shpesh manifestohet në refuzimin e plotë të ndihmës dhe tekave të të rriturve kur qëllimi nuk arrihet.
Vështirësitë që dalin në vitin e tretë të jetës
Kjo moshë duhet të perceptohet si një fazë e re në zhvillimin e një personaliteti të vogël. Si rregull, vështirësitë duken shumë më të ndritshme se kriza në vitin e parë të jetës. Fëmija tashmë ka aftësi themelore dhe përballon shumë detyra vetë. Ai e kupton që nuk është më aq i varur nga një i rritur, ndaj mbron me këmbëngulje të drejtat e tij.
Arsyet e krizës janë mjaft të kuptueshme, por megjithatë, sjellja e foshnjës shpesh i frikëson prindërit: nga një fëmijë i bindur, ai shndërrohet në një kapriçioz rënkues. Kokëfortësia dhe mospërputhja manifestohen në çdo gjë, nga të ngrënit tek ecja.
Krizë 6 vjet
Në këtë moshë, parashkollorët mund të sillen në mënyrë të papërshtatshme dhe të injorojnë plotësisht fjalët e prindërve të tyre, të cilët vetëm sa i shtrëngojnë kërkesat si përgjigje. Për të krijuar një marrëdhënie të mirë, të rriturit duhet të kuptojnë se fëmija i tyre është i sigurt se është bërë "i madh". Nuk ka nevojë të reagoni ndaj të gjitha sulmeve të tij nga lart, është më mirë ta mësoni ngadalë me pavarësinë dhe të inkurajoni përpjekjet e tij të para për të marrë përgjegjësi.
Fëmija duhet të ndiejë dhe të ndiejë se çdo veprim kërkon të caktuarapasojat.
Çështje në mes të fëmijërisë
Ndonjëherë prindërit fillojnë të kuptojnë se çfarë është një krizë vetëm pasi fëmija i tyre i dashur mbush dhjetë vjeç. Psikologët thonë se në këtë moshë mund të shfaqen shenjat e para të një periudhe tranzicioni. Një adoleshent ndryshon jo vetëm nga brenda, por edhe nga jashtë, dhe ndonjëherë ai është i frikësuar nga ajo që po ndodh. Ai fillon të mendojë dhe të ndjehet ndryshe.
Për të mos humbur mirëkuptimin e ndërsjellë, është e nevojshme t'i shpjegoni fëmijës se çfarë po ndodh me të dhe të mos i bëni presion me autoritetin tuaj.
Kriza e moshës së mesme
Kjo periudhë ndodh në jetën e burrave dhe grave. Shumë janë të njohur me hedhjet dhe përvojat që ndodhin në 30-40 vjet.
Shkaktarët e krizës mund të jenë të ndryshme, por më shpesh ato përfundojnë në sa vijon:
- "Nuk arrita asgjë."
- "Kam një punë të keqe."
- "Unë nuk kam familje, nuk kam fëmijë."
- "Jam i pakënaqur."
Kjo është vetëm një pjesë e vogël e asaj që shkakton një stuhi të vërtetë në shpirtin e një personi kur ai arrin 30-40 vjeç.
Si po përballen gratë me krizën?
Kur ëndrrat e një gruaje nuk realizohen deri në moshën 30-vjeçare, ajo fillon të mendojë për kuptimin e jetës. Një grua mund të zbulojë se ajo nuk e kupton se çfarë të bëjë më pas dhe ku të shkojë. Gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme të ndaloni vrapimin e zakonshëm ditor dhe të mendoni se çfarë doni të përmirësoni dhe rregulloni. Kur arrin mosha e mesme, një krizë e dëshirës për ndryshim mund të ketë disa pasoja mjaft serioze.
Kriza tek burrat
Rreth në moshën 30-35 vjeç, një burrë fillon të futet në një gjendje ku gjithçka e mërzit: reflektimi i tij në pasqyrë, sjellja e fëmijëve, të afërmve, kolegëve dhe madje edhe gruas së tij. Ai është i mbuluar nga një etje për ndryshim, të cilës është thjesht e pamundur t'i rezistosh. Edhe bashkëshortët shembullorë mund të harrojnë familjen dhe të bëjnë gjithçka.
Një burrë ka një dëshirë të zjarrtë për t'u bërë ai që nuk ka qenë kurrë. Ai mund të blejë rroba në modë, të flirtojë me bukuroshet e reja dhe të djegë kohë dhe para në vendet e argëtimit. Sidomos këto ndryshime e frikësojnë gruan, sepse ajo është gjithmonë aty.
Të gjitha krizat e moshës karakterizohen nga fakti se një person vetë nuk e kupton se çfarë po ndodh me të. Një njeri nuk mund të shpjegojë veprimet dhe veprimet e tij. Në këtë gjendje, ai fillon të nxitojë nga një ekstrem në tjetrin, duke u përpjekur t'i provojë vetes dhe të tjerëve se ai vlen diçka.
Kriza e moshës së mesme të meshkujve mund të jetë po aq shkatërruese sa kriza globale. Ata vazhdojnë periudha të gjata të alkoolit, shkatërrojnë familje, bien në depresion të zgjatur dhe lënë punën.
Çfarë të bëni?
Sado e vështirë të jetë kjo periudhë, duhet mbajtur mend se është e pashmangshme dhe një ditë do të kalojë patjetër. Ju duhet të jeni të durueshëm dhe të ndaloni ta varrosni kokën në rërë. Nëse përballeni me emocionet dhe përvojat tuaja, mund të hyni në një fazë të re të jetës dhe të rriteni.
Gruaja duhet t'i japë burrit të saj hapësirë personale dhe jo të bëjë presion mbi të. Gjatë kësaj periudhe, është më mirë të merrni përgjegjësiVetë lumturinë për veten tuaj, në mënyrë që të mos vareni nga partneri. Një mashkulli që po kalon një krizë duhet t'i thuhet se është i dashur dhe i nevojshëm nga familja. Ju nuk duhet të prisni ndjenja reciproke, thjesht të tregoni ndjeshmëri, butësi dhe dashuri.
Në asnjë rast nuk duhet ta kërkoni shpëtimin te alkooli, duhani apo droga. Ata nuk do ta zgjidhin problemin, ata vetëm do ta përkeqësojnë atë.
Stimuj dhe synime
Ne duhet të pajtohemi me faktin se rrallë dikush arrin ta kapërcejë krizën e moshës. Lajmi që jeta i sjell një personi ngjall tek ai emocione dhe përvoja që nuk janë të njohura për të, dhe ai vetë nuk e di se çfarë të bëjë me të. Për të kapërcyer krizën, duhet të gjeni stimuj dhe motivime të reja për veten tuaj. Për dikë, puna bëhet një rrugëdalje dhe një person me energji të përtërirë ngrihet lart në shkallët e karrierës.
Duke menduar se çfarë është një krizë, ju duhet të kuptoni se ajo është një tregues i papërgatitjes së një personi për ndryshimet e vazhdueshme. Ndonjëherë një periudhë e tillë bëhet një mbulesë e përshtatshme për të justifikuar veprimet e tyre dhe për të shpjeguar egoizmin e tyre. Njerëzit që mendojnë se kriza i çliron nga faji dhe përgjegjësia priren të bëjnë shumë gjëra marrëzi, pasojat e të cilave nuk janë më pak shkatërruese se kriza globale.
Një person duhet të kuptojë se 30-40 vjet nuk është fundi i jetës, por ndoshta vetëm fillimi i saj.
