Ritmi i sotëm i jetës dhe shkalla e ripërtëritjes së njohurive shkencore dhe praktike të përdorura nga një person modern në punë dhe në jetën e përditshme, ngre pyetjen se si të mësosh përmendësh më shumë dhe të kujtosh sasi të konsiderueshme informacionesh të ndryshme për më gjatë.
Fatkeqësisht, në shumicën e institucioneve arsimore ata nuk mësojnë një disiplinë të tillë si mnemonika, e cila mëson teknika, mënyra dhe metoda të ndryshme të memorizimit dhe ruajtjes së njohurive. "Pallati i Kujtesës" është një nga mnemonikët më të vjetër. Në këtë artikull do të flasim për historinë e tij, modifikimet e ndryshme dhe aplikimet praktike.
Si funksionon kujtesa?
Pa u thelluar në kërkime shkencore, le të kujtojmë se çfarë lloj procesi është kujtesa. Informacioni që hyn në trurin tonë kalon nëpër katër faza kryesore:
- duke kujtuar;
- kurseni;
- nxjerrje;
- duke harruar.
Procesi i memorizimit përfshin të gjitha shqisat që rregullojnë informacionin hyrës: sytë, vini re ngjyrën dhe shkëlqimin e fontit, hunda kap erënbiblioteka ose bojë e freskët shtypi, veshët dëgjojnë shushurimën e faqeve dhe duart "kujtojnë" peshën e librit dhe strukturën e kopertinës së tij.
Pas marrjes së të gjithë informacionit, truri, nëpërmjet impulseve nervore, i transmeton të gjitha informacionet në hipokampus - një zonë e veçantë çiftëzuese e korteksit cerebral që kryen funksionin e kontrollit të cilësisë së informacionit të ruajtur. Sipas studimeve, është kjo pjesë e trurit që ruan të dhëna të rëndësishme të izoluara në rrymën e impulseve nervore për disa kohë dhe më pas i ridrejton ato në korteksin e hemisferave, ku ndodhet ruajtja kryesore. Kështu, hipokampusi është përgjegjës për afatshkurtër, dhe korteksi cerebral - për kujtesën afatgjatë.
Megjithatë, një person është përballur gjithmonë me problemin akut të gjetjes së informacionit të nevojshëm në kohën e duhur në "rrugët e pasme" të kujtesës së tij.
Pak histori
Në procesin e rrëfimit për artin e kujtesës dhe teknikat dhe metodat e përdorura nga mnemonistët, kujtohet vazhdimisht shprehja tërheqëse se çdo gjë e re është një e vjetër e harruar mirë. Shumica e mnemonikëve që përdoren me sukses sot u përshkruan që në vitin 82 para Krishtit. e. në një udhëzues të shkurtër për retorikën Rhetorica ad Herennium. Mënyrat mnemonike, teknikat dhe trajnimet e kujtesës të përshkruara në këtë tomë u përdorën mjaft gjerësisht si në lashtë ashtu edhe në mesjetë.
Juristi Peter Ravenna, i cili jetoi në shekullin e 15-të, përdori teknika të tilla si pallatet e kujtesës për të mësuar përmendësh fjalë dhe citate. Për më tepër, numri i pallateve në rastin e tij nuk u llogarit në dhjetëra, por në mijëra, dhe në to nëFrazat kryesore dhe citimet për tema të rëndësishme për të ruheshin sipas rendit alfabetik. Ai foli për këtë metodë në librin e tij "Phoenix", botuar në fund të shekullit të 15-të.
Së bashku me logjikën, gramatikën dhe retorikën, teknikat e zhvillimit të kujtesës ishin baza e edukimit klasik të arteve liberale evropiane. Studentët jo vetëm që u detyruan të mësonin përmendësh materialin, por gjithashtu u shpjeguan se si ta bënin atë.
Politikanët dhe biznesmenët modernë e dinë shumë mirë se si të ndërtojnë një pallat kujtese dhe ta përdorin këtë kujtesë për të arritur qëllimet e tyre.
Kush është autori?
Sot është e pamundur të përcaktohet saktësisht se kush ishte i pari që krijoi dhe përdori teknikën e memorizimit të një numri të madh emrash, datash historike, citate dhe faktesh - poeti i lashtë grek Simonides ose oratori romak Cicero. Thelbi i teknikës që përdornin ishte se ata kishin informacionin e nevojshëm në një ndërtesë që e njihnin mirë. Në imagjinatën e tyre, ata mbushën dhomat e kësaj ndërtese me imazhe, fjalë kyçe - në përgjithësi, me gjithçka që donin të mbanin mend. Në të ardhmen, në çdo kohë, ishte e mundur të riprodhohej vetë ndërtesa në imagjinatë, të ecje nëpër të dhe të kujtoje gjithçka që nevojitej. Më vonë, kjo teknikë u quajt pallati i kujtesës, metoda e Ciceronit, teknika e rrugës.
Dhomat romake, ose rruga e Ciceronit
Duke pasur parasysh epokën e oratorit dhe filozofit të lashtë romak Marcus Tullius Cicero, nuk është për t'u habitur që atij i atribuohen disa përdorime të mnemonikës. Sipas një versioni, duke u përgatitur për publikunfjalimet, ai shëtiti nëpër dhomat e shumta të shtëpisë së tij dhe në to vendosi teza, citate dhe data të ndryshme. Duke folur, ai përsëriti mendërisht rrugën e tij dhe dha informacionin e nevojshëm. Një version tjetër thotë se ky retorik romak përdori rrugën që duhej të ecte çdo ditë për të kujtuar. Sigurisht, duke qenë një person i vëmendshëm dhe i vëmendshëm, Ciceroni njihte të gjitha tiparet e tij, të cilave ua “bashkangjiste” objektet, faktet etj. që i duheshin.
Historia fetare
Në Mesjetë, veçanërisht gjatë kohës së Inkuizicionit, shërbëtorët e kishës u përballën me problemin e kujtimit të sasive të mëdha të informacioneve të ndryshme. Figurat fetare të asaj kohe kishin nevojë jo vetëm të njihnin Shkrimet e Shenjta dhe lutjet, por edhe të mbanin mend të gjitha llojet, llojet e tradhtisë bashkëshortore, mëkatet, madje edhe shenjat e shtrigave… Ishte në këtë kohë që mnemonika u bë një fushë e fshehtë e njohurive. Një person që ishte në gjendje t'i mësonte të tjerët të mbanin mend të gjitha gjërat më të rëndësishme, vlerësohej shumë në atë kohë. Nuk ka gjasa që priftërinjtë katolikë të asaj epoke të kenë lexuar ose dëgjuar për mnemonikë të tillë si pallati i kujtesës ose rruga e Ciceronit. Ata krijuan dhe përdorën një teknikë të ngjashme të quajtur teatro memorie. Në imagjinatë, ata krijuan një dhomë me katër mure, secila prej të cilave kishte disa nivele me shumë vende. Duke mbushur "teatro" të tillë, kleri mësoi përmendësh të gjithë informacionin fetar që u nevojitej.
Giulio Camillo shkoi më tej dhe krijoi një teatër të vërtetë kujtese, të ndërtuar prej druri, i cili iu prezantua francezëvemonark. Dy njerëz mund të hynin atje: vetë Camillo dhe mbreti, ku sundimtarit iu shpjegua se si të mbante mend çdo gjë.
Për çfarë është i famshëm Matteo Ricci?
Katolicizmi mesjetar u bë i famshëm për dëshirën e tij për të "sjellur" popujt që pretendonin fe të tjera në besimin e tyre "të vërtetë". Një nga misionarët katolikë në Kinë në shekullin e 16-të ishte jezuiti Matteo Ricci. Ai ishte njeriu më i arsimuar i kohës së tij: një matematikan dhe hartograf, një përkthyes që për herë të parë arriti të vendosë marrëdhënie të përhershme kulturore midis shoqërisë kineze dhe Evropës së krishterë. Përveç kësaj, emri i tij është ruajtur në histori për shkak të aftësive të tij të shkëlqyera mendore, falë të cilave ai u bë i pari dhe për shumë vite i vetmi evropian, që arriti të kalonte provimin për një post të lartë qeveritar në Kinë.
Mnemonikë jezuit
Për dhjetë vjet, Ricci, i cili mori emrin Li Ma-dou në Kinë, jo vetëm që arriti të mësonte gjuhën kineze dhe disa dialekte rajonale, por gjithashtu kaloi për një person shumë të mençur dhe të ditur. Në këtë ai u ndihmua jo vetëm nga një arsim i shkëlqyer, por edhe nga zotërimi i mnemonikës jezuite, të cilën ai u mësoi kinezëve. Matteo Ricci ndërtoi Pallatin e Kujtesës bazuar në sasinë e materialit të nevojshëm për memorizimin. Në rastet më të vështira, kjo ndërtesë mund të përbëhet nga shumë struktura të lartësive dhe madhësive të ndryshme, të ndërlidhura. Ricci besonte se për memorizimin më të mirë, mund të përdorni jo vetëm pallate, por edhe institucione dhe tempuj të ndryshëm burokratikë, gazebos dekorativë dhe publik.ndërtesë. Ishte në një pallat kaq "të përbërë" kujtimi që ai u sugjeroi studentëve të tij kinezë që të vendosnin imazhet dhe konceptet e nevojshme për memorizimin. Kinezët përdorën metodën që ai propozoi, por nuk u konvertuan në besimin katolik. Duhet të theksohet se budistët modernë e nderojnë Matteo Riccin si perëndinë mbrojtës të të gjithë orarbërësve - Li Ma-dou.
Cili është thelbi i metodës?
Pavarësisht se si quhet kjo mnemonikë - teknika e imazheve ose vendndodhjeve mbështetëse, metoda e matricave ose e vendeve gjeometrike, pallati i kujtesës ose pallatet e mendjes, baza e efektivitetit të saj është gjithmonë e njëjtë. Një person krijon në imagjinatën e tij një imazh të një hapësire të njohur dhe emocionalisht të ngushtë, pavarësisht nëse është një dhomë në një konvikt studentor ose në Sallën e Kalorësve të Hermitazhit, një zyrë pune ose një nivel i preferuar i lojës kompjuterike DooM. ose Heronjtë e fuqisë dhe magjisë.
Informacioni faktik që duhet mbajtur mend kthehet në imazhe të ndritshme asociative të vendosura në një hapësirë të njohur dhe emocionalisht të këndshme të rikrijuar në imagjinatën njerëzore. Kur lind nevoja për të kujtuar këtë apo atë fakt, mbani mend se ku e keni vënë atë dhe shkoni në një udhëtim mendor nëpër pallatin e kujtesës, dhomën tuaj ose nivelin e një loje kompjuterike.
Mekanizmat psikologjik
Teknikat mnemonike si pallati i kujtesës ose metoda e vendndodhjes përdorin transformimin e informacionit dhe fakteve të memorizuara në foto vizuale të gjalla që vendosen dhe shoqërohen me pika të caktuara të një hapësire emocionalisht domethënëse dhe të njohur. ATSi rezultat i manipulimeve të tilla intelektuale, truri krijon lidhje dhe shoqata të reja nervore midis informacionit që duhet të mbahet mend dhe të riprodhohet më vonë dhe imazhit të një vendi të caktuar. Për shkak të kësaj, si rezultat i vizualizimit figurativ dhe shtjellimit të lidhjeve asociative, zhvillohet memoria njerëzore.
Si të ndërtoni një pallat kujtese?
Nëse keni nevojë të mbani mend dhe të kurseni, si dhe të keni akses të shpejtë në informacione të mërzitshme dhe voluminoze, mund të ndërtoni "sallat intelektuale".
Në fillim, vetëm duke zotëruar këtë teknikë, është më mirë të kufizoheni në një dhomë të vogël dhe shumë të njohur, për shembull, në dhomën tuaj. Pra, çfarë duhet bërë për të "ndërtuar" pallatin tuaj të kujtesës? Teknika është e thjeshtë, këtu janë hapat kryesorë:
1. Vendosni për pallatin tuaj të kujtesës. Në fillim, për të zbërthyer kujtimet, mund të mjaftojnë një tavolinë dhe një raft librash. Nëse nuk mjafton, atëherë mund të përdorni pjesën tjetër të mobiljeve dhe hapësirës. Në vend të një dhome, ju mund të "renditni" fakte përgjatë rrugës tuaj për në klasë ose në punë. Pallati i kujtesës ose metoda e vendndodhjes funksionon më mirë duke lejuar që më shumë informacione të memorizuara të ruhen kur hapësira imagjinare është realiste dhe e detajuar.
2. Ne shtrojmë rrugën. Pasi të keni krijuar pallatin tuaj "mendor", është e rëndësishme të mendoni për mënyrat e lëvizjes suaj nëpër të. Nëse keni nevojë të mbani mend informacionin në një mënyrë të përcaktuar rreptësisht, atëherë rruga e lëvizjes duhet të jetë shumë e qartë dhemundësisht e thjeshtë. Mënyra më e lehtë është të përdorësh në imagjinatë të njëjtën rrugë që ekziston në realitet. Për shembull, kur hyni në një dhomë, gjëja e parë që shihni është një televizor, më pas një divan dhe vetëm më pas një vend pune.
3. Zgjidhni hapësirën ruajtëse. Një hap shumë i rëndësishëm, sepse kur përdorni teknikën (pallati i kujtesës / mendjes), duhet të vendosni të gjithë numrat, faktet dhe emrat e nevojshëm në këto vende. Vlen të kujtohet se një mendim mund të imponohet në një objekt, përndryshe konfuzioni është i mundur dhe metoda do të jetë e padobishme. Është e dëshirueshme që objektet të jenë dukshëm të ndryshme nga njëri-tjetri, kështu që do të jetë më e lehtë për t'u mbajtur mend.
4. Mbani mend: pallati i kujtesës është një teknikë që funksionon në mënyrë efektive vetëm nëse e njihni pallatin që keni krijuar si në pjesën e pasme të dorës dhe mbani mend të gjitha detajet e tij përmendësh. Ata që praktikojnë këtë metodë rekomandojnë të vizatojnë një plan të ruajtjes mendore dhe të shënojnë në të vendet ku ruhet informacioni. Duke krahasuar imazhin virtual me skemën që keni vizatuar, mund të kontrolloni se sa saktë e keni lidhur me objektin.
Si ta përdorni?
Por tani të gjitha fazat përgatitore kanë përfunduar dhe, më në fund, pallati juaj i kujtesës është gati për memorizimin.
Mënyra e plotësimit të saj është mjaft e thjeshtë: duhet të plotësoni një sasi të vogël informacioni për çdo artikull. Sa më shumë karakteristika, aq më mirë. Imagjinoni erën, ngjyrën, strukturën dhe strukturën e secilit objekt, pajisni atë me një ose një tjetër ngjyrosje emocionale. Nëse duhet të mbani mendnjë sasi e madhe informacioni koherent, pastaj vendosni objektet shoqëruese në mënyrë sekuenciale, duke i lidhur ato së bashku. Sa më ekstravagante dhe madje absurde të jenë çelësat dhe imazhet që përdorni, aq më mirë. Për shembull, Ariu Polar në Çizme me madhësi 6 maksimale do t'ju ndihmojë të mbani mend me lehtësi markën dhe modelin e një supermakine të re nga një shqetësim i njohur.
Në vend të një përfundimi
Mos prisni që pallatet e kujtesës të jenë një mënyrë e lehtë dhe e shpejtë për t'u përgatitur për një provim ose fjalim publik. Në fakt, kjo është një teknikë e përballueshme, falë së cilës ju mund të përmirësoni vërtet kujtesën tuaj. Por do t'ju duhet ta bëni rregullisht, duke trajnuar vazhdimisht imagjinatën tuaj dhe lloje të ndryshme të kujtesës. Ju mund të filloni të vogla - nga vendi juaj i punës ose dhoma. Gjëja kryesore është që çdo kujtim "shtrihet" në vendin e vet, sepse atëherë do të jetë e lehtë për ta gjetur atë. Të lashtët thoshin se rrugën do ta zotërojë ai që ecën, ndaj ndoshta është koha për të shkuar?
