Çfarë është dhembshuria dhe si ta zhvilloni atë në veten tuaj?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 06:28

Sot, pak njerëz mendojnë se çfarë është dhembshuria. Nga një këndvështrim thjesht teorik, ky term i referohet një tipari të karakterit, një cilësi njerëzore që simbolizon aftësinë për t'u ofruar ndihmë atyre që kanë nevojë në çdo aspekt pa u menduar shumë. Në praktikë, një fenomen i tillë jo vetëm që është jashtëzakonisht i rrallë, por ka edhe shumë, si të thuash, degë. Për atë se çfarë është dhembshuria në jetën reale dhe si manifestohet në situata të caktuara, lexoni më poshtë.

Si duken shpirtrat e njerëzve modernë?

Sot, shumë cilësi të mira njerëzore, për fat të keq, kanë mbetur shumë prapa. Gjithçka që këndohej më parë në poezi dhe këngë, sot alternativa më e mirë është hipokrizia, indiferenca dhe mizoria, dhe për atë dhembshuri, vëmendje ndaj fqinjit, aftësinë për të ndihmuar një person kur ai ka nevojë, mjerisht, shumë prej nesh thjesht harrojnë. Në vend të kësaj, ne shpesh themi me zë të lartëkjo fjalë është “dhembshuri”, e përmendim shpesh në shaka, madje me ndihmën e saj mund të qeshim me dikë ose ta poshtërojmë dikë. Megjithatë, pak njerëz mendojnë se kjo cilësi në formën e saj origjinale mund të transformojë shpirtin tonë, jetën tonë, ta bëjë botën që na rrethon më të bukur dhe më të lulëzuar. Dhe gjithçka që nevojitet për këtë është të heqësh qafe negativitetin dhe t'i lejosh vetes të ndihmosh të tjerët, të jesh i vëmendshëm ndaj pikëllimeve dhe problemeve të të tjerëve.

Si ta zhvilloni këtë cilësi të mrekullueshme në veten tuaj?

Ashtu si të gjitha gjërat e mëdha, zhvillimi i ndjenjës së dhembshurisë duhet të fillojë nga pak. Për të filluar, ndaloni së fokusuari vetëm te vetja, duke menduar vetëm për të mirën tuaj. Për shembull, duke shkuar në punë në mëngjes, kushtojini vëmendje qenve endacakë që jetojnë pranë hyrjes tuaj. Imagjinoni për një moment që ata të mos kenë një pronar që do të ushqejë, dhe aq më tepër - të kalojë kohë me ta, të luajë, të blejë një top. Sigurisht, nuk do të funksionojë të strehoni të gjitha kafshët në shtëpinë tuaj, por të ushqeni pak është një detyrë që secili prej nesh mund ta përballojë. Duke e përsëritur këtë procedurë çdo mëngjes, do të vini re se si kafshët do të gëzohen për pamjen tuaj, e cila, nga ana tjetër, do t'ju ngrejë humorin dhe vetëvlerësimin.

Secili ka jetën e vet…

Bota është rregulluar aq shumë sa njerëzit janë ndarë gjithmonë në të ashtuquajturat "kasta" - dikush është i pasur, dikush pak a shumë i plotëson nevojat e tij dhe dikush është në nevojë të madhe. Dhe, mjerisht, cilësi të tilla sidhembshuria për njerëzit që nuk kanë shumë kapital nuk është mbizotëruese në rrethet e përfaqësuesve të pasur të shoqërisë njerëzore. Shumë njerëz mendojnë se mbajtja e të huajve nuk është aspak shqetësimi i tyre, ndaj i lënë të gjitha pas vetes. Në fakt, të ndihmosh një person më të varfër mund të jetë e lehtë dhe e thjeshtë, pa shpenzuar asnjë qindarkë shtesë. Për shembull, gjërat që nuk do t'i vishni më mund t'i dhuroni në një jetimore ose në një kishë, nga ku do t'u shpërndahen të gjithë atyre që kanë nevojë. Ndoshta një bamirësi e tillë në të ardhmen do t'ju bëjë një person më të suksesshëm dhe tashmë do të jeni në gjendje t'i ndihmoni ata që kanë nevojë për të në një shkallë më të madhe.

Ndjeshmëri për dhimbjen e zemrës së të tjerëve

Është një çështje krejtësisht tjetër - është mëshirë dhe dhembshuri për përvojat emocionale, humbjet dhe pikëllimet e një personi tjetër. Natyrisht, ne mund të ndihmojmë vetëm miqtë dhe të afërmit tanë më të ngushtë në këtë çështje. Ata mund të na besojnë, të hapen, të ndajnë atë që i shqetëson. Shpesh në familjet moderne, njerëzit injorojnë gjendjen shpirtërore në depresion edhe të fëmijëve të tyre, gjë që në të ardhmen i bën ata po aq indiferentë dhe të pashpirt ndaj të tjerëve. Prandaj, është e rëndësishme të mbani një sy tek të gjithë njerëzit që ju rrethojnë, t'i lini të flasin nëse ndihen keq, nëse kanë humbur dikë ose kanë humbur në diçka. Në të vërtetë, edhe në situatën më të vështirë dhe të vështirë, dhembshuria e një personi të dashur, mirëkuptimi dhe mbështetja e tij mund të bëhen katalizator për çdo pasojë negative që mund tëtë shkaktojë dëme mendore dhe fizike.

Shumë aspekte të natyrës dhe ndjenjave njerëzore

Sot është e zakonshme të tregoheni të sjellshëm me të dashurit tuaj, me familjen tuaj dhe të jeni të pashpirt, që ka të bëjë me çdo të huaj ose të panjohur. Për shembull, një grup i caktuar punonjësish të një kompanie e njeh kolegun e tyre si një person të ftohtë, të thatë, mizor dhe në familje ai është një baba dhe bashkëshort i dashur. Një tendencë e tillë është shumë e zakonshme në shoqërinë ruse, pasi është zakon që biznesmenët të "hedhin" njëri-tjetrin, dhe në mesin e punëtorëve të zakonshëm, mund të priten organizime nga çdo anë. Në këtë rast, mund të thuhet vetëm një gjë: secili person duhet të shikojë me kujdes rrethanat, të marrë parasysh veprimet e secilit koleg individual. Dikush mund t'ju duket më i keq, dikush, përkundrazi, do t'ju ndihmojë në diçka të vogël, do t'ju ofrojë një shërbim të parëndësishëm, i cili do të jetë thirrja e parë që simbolizon natyrën e tij të mirë. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni nëse keni nevojë për simpati dhe dhembshuri për disa njerëz, nëse ata me të vërtetë e meritojnë mirësinë tuaj.

Pak pasthënie

Aftësia për të ndihmuar njerëzit dhe vëllezërit tanë më të vegjël nuk qëndron vetëm në gjenet e çdo personi, por edhe në shkrimet e shenjta. Bibla para së gjithash na mëson të duam të afërmin tonë dhe më pas vetë Zotin, pikërisht në të njëjtën mënyrë siç konfucianizmi në thelbin e tij përmban shqetësimin për njerëzit, madje edhe në dëm të së mirës së dikujt. Mësime për çfarëdhembshuria, përmbahen në Vedat, në Kuran dhe në trashëgiminë e shkruar më pak të zakonshme të njerëzimit. Kjo është pikërisht ndjenja që na pastron shpirtrat nga urrejtja dhe indiferenca dhe i mbush me dashuri, gëzim dhe lumturi, të cilat mund t'i dhurohen të gjithëve përreth.