Shumë njerëz janë shumë të shqetësuar për pyetjen se si të jenë pozitivë dhe të mbajnë gjithmonë një qëndrim pozitiv optimist ndaj jetës. Kjo nuk është e lehtë, sepse ndodhin vazhdimisht ngjarje që mund të shqetësojnë një person në asnjë kohë. Në përgjithësi, vështirësitë e jetës mund ta kthejnë këdo në një pesimist të devotshëm. Si ta parandaloni këtë? Kjo është ajo për të cilën do të flasim tani.
Koncepti dhe përkufizimi
Për të filluar, ia vlen të merret parasysh shkurtimisht një term i tillë si pozitivitet. Ky koncept mund të interpretohet në mënyra të ndryshme. Por në përgjithësi, besohet se pozitiviteti është perceptimi i botës me ngjyra të ndezura optimiste.
Shumë besojnë gjithashtu se ky është besim në një të ardhme më të ndritur dhe në vetvete, i cili vazhdon, pavarësisht se si po vazhdon jeta aktualisht.
Pozitiviteti mund të perceptohet gjithashtu si një cilësi unike që lejon një person të shohë pluset në çdo gjë dhe të fokusohet në të mirën.
Dhe sigurisht, kjo është aftësia për të shijuar jetën dhe mungesa e obsesionit me negativitetin, dështimet dhe problemet.
Harmonia e botës së brendshme
Me siguri shumë njerëz e kanë dëgjuar këtë frazë. Dhe meqenëse po flasim për konceptin pozitiv, atëherë ai duhet të merret parasysh.
Harmonia e botës së brendshme është një gjendje e ekuilibruar, e qetë, qenie në të cilën njeriu nuk përballet me rënie të mprehta të energjisë, sepse është vazhdimisht në humor të mirë, dashuri dhe gëzim.
Me fjalë të thjeshta, ai nuk njeh zemërim, pakënaqësi, inat, inat, acarim, zili, xhelozi. Ai nuk përjeton frikë, zhgënjim, mosmarrëveshje dhe rezistencë të brendshme.
Në përgjithësi, jeta e tij nuk është e mbushur me emocione negative. Prandaj, ai as që ka nevojë të mendojë se si është të jesh pozitiv. Ai është thjesht i lumtur sepse është në unitet me veten, ndërgjegjen e tij dhe gjithashtu me ata që e rrethojnë.
Si të bëheni më pozitiv?
Gjithçka fillon me të menduarit. Një person duhet ta ndryshojë atë, të përshtatet me pozitiven. Në fund të fundit është se ju duhet të përshtateni me një perceptim optimist. Këtu janë rregullat kryesore:
- Duhet të mësoni se të gjitha gjërat e këqija marrin fund herët a vonë.
- Ti duhet të ndalosh së ndjeri keqardhje për veten dhe të shohësh negativitetin në atë që po ndodh.
- Mos u ndalni në negative. Ajo që ka ndodhur tashmë ka ndodhur. Ju nuk duhet të përqendroheni në këto imazhe. Duhet të ecim përpara, të mësojmë nga përvoja, të korrigjojmë gabimet.
- Duhet të ndaloni së humburi kohë për shtypjen dhe testimin e gjatëndjenjat negative. Është më mirë ta shpenzoni për zgjidhjen e problemeve dhe korrigjimin e situatave.
- Përpiquni të shihni të mirën në çdo gjë.
- Vlerësoni gjërat e vogla pozitive dhe gjërat e vogla të mira që ndodhin.
Lista vazhdon. E vërteta është e thjeshtë: mënyra se si mendoni është gjithmonë një zgjedhje. Nëse një person dëshiron të bëhet pozitiv, ai do të ketë sukses. Jo pa vështirësi, sigurisht. Por asgjë në jetë nuk vjen pa përpjekje.
Eksorcizëm
Ka njerëz që duan të zhyten në detin e pozitivitetit, vetëm rrethanat ndërhyjnë. Të njohur? Atëherë është koha për të hequr qafe këto rrethana. Një person ka çdo të drejtë ta ndërtojë jetën e tij ashtu siç dëshiron. Dhe pothuajse çdo rrethanë është e rregullueshme.
Duhet të ndalojmë së komunikuari me njerëz përjetësisht të pakënaqur që rrezatojnë vetëm negative. Hiq dorë nga një punë që nuk sjell asgjë veç trishtimit. Ndaloni së bërëi atë që nuk dëshironi t'i kënaqni të tjerët. Lëre qytetin shtypës. Merrni rrezikun për të provuar atë që keni dashur prej kohësh.
Sigurisht, asnjë nga vendimet nuk është i lehtë. Shumë do të kenë shumë pyetje: “Si do ta lë punën? Ku mund të gjej një të re? Me çfarë duhet të jetoj? Si mund të lëviz - më duhet të lë gjithçka! Ndërprerja e komunikimit është disi e pasjellshme!”
Një frikë e lehtë është normale. Pak njerëz e shohin të lehtë ndryshimin. Por në fund të fundit ata do të çojnë në më të mirën! Ndryshimet janë një hap drejt të rejave, interesante, të paeksploruara më parë. Zbulimi i një bote tjetër të madhe. Fundi i stabilitetit është emocione të reja, një lloj lëkundjeje, një fazë tjetër.
Kurrë mos kini frikë të bëni diçka që do të çojë nëpërmirësimi i cilësisë së jetës dhe, ndoshta, përmbushja e dëshirave.
Njerëzit si burim pozitiv
Shqyrtimet, komentet dhe arsyetimet e shumë njerëzve për temën në shqyrtim janë plot me shprehje të tilla: "Si mund të jesh optimist në një shoqëri pesimistësh?" Dhe kjo është pyetja e duhur. Është thënë tashmë më lart - komunikimi me personalitete të tilla duhet të ndërpritet.
Në fund të fundit, të gjithë e dinë se shoqëria prek një person shumë fuqishëm. Dhe shpesh pa u vënë re. Dhe kjo është normale, sepse një person është një qenie shoqërore.
Dëshironi të përmirësoheni? Pra, ju duhet të rrethoheni me më të mirët, dhe jo me ata që do t'ju tërheqin deri në fund. Njerëzit mund të jenë një burim i vlefshëm i energjisë pozitive, përvojës, këshillave, frymëzimit dhe motivimit.
Mos ki turp të kontaktosh me dikë që mund t'ju mësojë diçka. Përkundrazi, ia vlen të gjesh një model dhe të frymëzohesh prej tij. Njerëz të tillë krijojnë energji dhe një atmosferë në të cilën është shumë më e lehtë të jesh pozitiv. Një person duket se bie në një rrymë që e çon atë drejt qëllimit.
Besoni në veten tuaj dhe qëllimshmërinë
Pa këtë, nuk do të funksionojë të jesh pozitiv. Sekreti i njerëzve të suksesshëm dhe optimistë është se ata gjithmonë, në çdo rrethanë, ruajnë besimin në vetvete dhe në aftësitë e tyre. Rezultati vjen vetëm për ata që e shohin dhe janë të gatshëm të ecin drejt qëllimit të tyre.
Çfarë lidhje ka suksesi dhe optimizmi me të? Përkundër faktit se një person që është pozitiv merr parasysh edhe arritjet e vogla. Nuk i kufizon, por as nuk i lë pas dore. Prandaj, ndërgjegjja e tij e kujton këtë përvojë pozitive, e cila jo vetëmkontribuon në pozitivitetin dhe besimin e tij, por gjithashtu e frymëzon për arritje më të mëdha.
Jeta është si një kërkim
Është thënë tashmë më lart për ndryshimin e të menduarit tuaj. Dhe çfarë nëse filloni ta perceptoni jetën tuaj si një lojë emocionuese? Në kërkime, ju duhet të përfundoni detyrat, të tregoni iniciativë, zgjuarsi, çdo herë duke arritur nivele të reja. A është ndryshe nga jeta?
Njerëzit që ndjekin pozitiven janë vazhdimisht në zhvillim, sfidojnë rregullisht veten, vendosin qëllime dhe objektiva të reja. Puna me veten të sjell shumë gëzim! Në fund të fundit, personi që e zbaton e vëren çdo ditë se po bëhet më i mirë, më i suksesshëm. Kjo i sjell atij kënaqësi.
Ky fakt është i pakundërshtueshëm, sepse edhe në piramidën e nevojave të Maslow, vetëaktualizimi është në krye. Është ajo që shpreh natyrën pozitive të individit. Vetëm vetë-aktualizimi mund të çojë në lirinë personale, realizimin e dëshirave dhe potencialit, në një dëshirë edhe më të madhe për zhvillim.
E gjithë kjo e bën një person të kënaqur dhe të lumtur. Dhe ai që është i kënaqur me veten (dhe jetën e tij, përkatësisht) nuk mund të mendojë veçse pozitivisht.
Për përfitimet e të menduarit pozitiv
Nëse sa më sipër nuk mjafton për të kuptuar përfitimet që sjell një pikëpamje optimiste për jetën, ia vlen të merren parasysh qëllimet dhe objektivat e saj. Sigurisht, nuk ka një koncept të tillë, por me kusht mund të përcaktohet si më poshtë. Ju mund t'i konsideroni ato drejtpërdrejt në shembujt.
Njerëzit që arrijnë të jenë pozitivë përfitojnë nga themelimi i tyretë menduarit optimist ka përfitime të caktuara. Përkatësisht:
- Ata janë vazhdimisht në kërkim të zgjidhjeve dhe mundësive. Këta njerëz nuk mendojnë pse nuk është e mundur. Me fjalë të tjera, ata shohin atë që mund të bëjnë, jo atë që nuk munden.
- Njerëzit që janë pozitivë në jetë, edhe pas dështimeve të shumta, nuk dorëzohen. Duhet të theksohet se kjo aftësi është e natyrshme vetëm për njerëzit me karakter shumë të fortë.
- Ata dinë të mësojnë nga përvoja dhe gabimet. Këta njerëz shkojnë më tej, dhe nuk fajësojnë për gjithçka dështimin e parë. Për ta, një gabim është një përvojë, jo një arsye për të mbyllur rrugën drejt arritjes së një qëllimi. Pra, edhe në momentin e dështimit, ata përsëri fitojnë.
- Aftësia për t'u përshtatur me pozitiven i lejon ata të fitojnë në situata të pashpresë.
- Ata bëjnë zbulime. Në fund të fundit, të menduarit pozitiv është një fazë e tërë në zhvillimin e procesit të të menduarit, i cili bazohet në perceptimin e asaj që po ndodh në dritën më të mirë. Janë njerëzit që ndjekin këtë koncept që e çojnë njerëzimin përpara.
- Për ta nuk ka frikë dhe paragjykime. Jo, pozitivistët nuk e lënë pas dore sigurinë e arsyeshme. Por ata kurrë nuk do të heqin dorë nga diçka interesante nga frika e së panjohurës.
Këtu mund të shihni shumë gjëra të mira. Pozitiv, megjithatë, rrallë lind ashtu. Shumë gabimisht besojnë se njerëzit optimistë janë gjithmonë të lumtur dhe kurrë nuk e kanë përjetuar pikëllimin. Por jo. Pa qenë në errësirë, drita nuk mund të njihet. Këta njerëz e dinë shumë mirë se çfarë është të përjetosh dhimbje dhe emocione negative. Por ata zgjedhin me vetëdije anën më të mirë.
Përveç kësaj, vetëm duke njohur të keqen, njeriu mund ta vlerësojë plotësisht të mirën.
Ku të filloni?
Më në fund, disa fjalë se si të filloni të krijoni një mjedis të favorshëm për mendimet tuaja pozitive.
Gjithçka fillon me gjëra të vogla. Dhe mund të filloni të krijoni terren pjellor për të menduarit optimist me këto veprime të thjeshta:
- Krijoni një ditar në të cilin do të shënohen të gjitha arritjet dhe planet. Çdo person i suksesshëm do të konfirmojë: nëse qëllimi nuk është i fiksuar në letër, ai nuk ekziston.
- Të trajnosh veten për të buzëqeshur më shumë dhe për të vënë re gjërat e mira.
- Nxitja e aftësisë për të "lëshuar" shpejt negativitetin.
- Relaksim i plotë ditor për trurin dhe intelektin. Jo duke parë një serial p.sh., por në pishinë, në natyrë etj.
- Vizualizim ose përshkrim i detajuar i rezultateve të dëshiruara. Duke parë qëllimin, një person në mënyrë të pandërgjegjshme do të përpiqet drejt tij më fort.
