Të dukesh 30 në moshën 50 është ëndrra e më shumë se gjysmës së grave. Jo të gjithë arrijnë të ruajnë bukurinë, rininë, të tërheqin vëmendjen e burrave, të jenë të dashur dhe të dëshiruar. Si të arrihet harmonia e brendshme, të ruhet entuziazmi rinor, shpirtrat e mirë? Në fund të fundit, është kaq e rëndësishme që një grua ta mbajë "vajzën" në vetvete sa më gjatë të jetë e mundur dhe të mos kthehet në një "galosh" të pakënaqur nga jeta. Shumë e kanë dëgjuar të ashtuquajturën sindromën e “tezes”. Fjala është për femrat që në dekadën e tretë arrijnë të kthehen në teze inatosura. Gra të tilla nuk kujdesen për veten e tyre, zhgënjehen nga jeta, dekurajohen, humbasin seksualitetin e tyre. Nëse i shikoni në sytë e tyre, atëherë nuk ka fare shkëndijë në to, vetëm një vështrim i zhdukur. Gra të tilla nuk ëndërrojnë për asgjë.
Sindroma e tezes është një gjendje shpirtërore
Çfarë lloj "tezesh" janë ato? Këto gra gjithmonë arrijnë të indinjohen për gjithçka, vërejnë mangësitë dhe të metat më elementare.përreth. Ata shohin padrejtësi dhe mashtrim në çdo hap. “Tetat” fillojnë të mërzitin fëmijët e tyre, burrat, të huajt. Në të ardhmen, ata janë të pakënaqur edhe me një erë të ftohtë ose mot shumë të nxehtë.
Tetat fajësojnë të gjithë rreth tyre për vështirësitë dhe problemet e tyre, por jo veten. Personalitete të tilla humbasin cilësitë më të mira femërore. Ata nuk rriten, nuk zhvillohen. Ata nuk ndryshojnë si gratë e ndritshme me stil. Të gjitha këto ndryshime me kalimin e kohës, burri fillon t'i vërë re, të cilat shoqërohen me zënka, skandale, zemërime.
Sindroma "tezja" shpesh shfaqet gradualisht dhe në mënyrë të padukshme. Në asnjë rast nuk duhet lënë në dorë një proces i tillë. Pas shfaqjes së disa simptomave alarmante, duhet të shkoni menjëherë në punë dhe të filloni të kundërtën.
Ndryshime të jashtme
Sindroma "teze" nga gjendja e brendshme shkon në devijime të jashtme. Shenjat më të dukshme të një rimishërimi të tillë janë këto:
- Femrat nuk janë aspak të interesuara për modën.
- Shfaqet mbipesha.
- Preferohen veshje të lirshme: bluza të mëdha dhe pulovra të gjera.
- Këpucët preferohen me taka të ulëta.
- Kursime totale për veten tuaj.
- Rrobat e bukura nuk shfaqen në gardërobë.
- Koha e lirë shpenzohet duke parë shfaqjet e preferuara televizive.
- Ajo nuk i hedh getat që i lëshon, por i vendos poshtë pantallonave.
- Frizura më e përshtatshme është prerja e shkurtër e flokëve.
- Nuk viziton sallonebukuria.
- Ajo nuk i intereson sesi të tjerët reagojnë ndaj pamjes së saj.
- Ndalon aplikimin e grimit.
- Beson se veshjet më të mira, frizurat, muzika ishin vetëm në rininë e saj.
- Stili i saj është një grua me rroba banjo.
- Delikatesat e preferuara janë ëmbëlsirat në vend të frutave.
Nuk mund ta gjesh sindromën "teze" në asnjë libër referimi mjekësor. Shenjat e ndryshimit tek një grua sugjerojnë se në jetë ky është ende një fenomen i vërtetë.
Simptoma shqetësuese
Sindroma "teze" ndonjëherë fillon të ndizet kur një grua përpiqet të bëjë gjithçka vetë. Si rezultat, ajo lodhet dhe vërehen manifestimet e mëposhtme:
- lodhje kronike, humbje energjie;
- lodhje fizike, dëshpërim;
- shtrëngim, shpërthime te të dashurit;
- humbje e dëshirës seksuale;
- irritabilitet, dhimbje koke;
- humbje e vendimmarrjes së lehtë dhe spontane;
- mungesa e dashurisë për veten;
- pakënaqësi e vazhdueshme me veprimet e të tjerëve;
- deklarata kategorike për çdo veprim;
- mospranimi i mendimit të dikujt tjetër;
- histeri, agresivitet;
- prekja, pranimi i gjendjes së viktimës, bën thirrje për drejtësi;
- veprime të ulëta morale të lidhura me zili;
- një dëshirë e parezistueshme për thashetheme.
Duhet të theksohet se edhe femrat me stil kanë 24 orë në ditë, por nuk i anashkalojnë asistentët, e bëjnë me mjeshtëri biznesin e tyre, një mënyrë jetese të matur. Është më e lehtë për ta "marrë atë"për gjithçka, dhe për të mbajtur trupin dhe shpirtin në gjendje të mirë, duhet të punoni vazhdimisht me veten.
Mosmarrëveshje në marrëdhënie
Shfaqja e shenjave të sindromës "teze" tek një grua mund të çojë në një ftohje të marrëdhënieve midis burrit dhe gruas. Shumë çifte u drejtohen këshilltarëve të familjes për këtë. Ndonjëherë bashkëshortët i fshehin vetes për një kohë të gjatë se jeta e tyre është kthyer në një jetë të përbashkët brenda katër mureve, jo më shumë. Një grua në një fustan të veshjes nuk mund të tërheqë një bashkëshort gjatë gjithë jetës së saj. Çifti ka shumë të përbashkëta, ata fillojnë t'u jepen fëmijëve. Tashmë prona ka arritur të merret bashkërisht, por edhe borxhe e probleme. Çfarë është më pas?
Të jesh gruaja perfekte nuk është e lehtë
Ka çifte që kalojnë vetëm pushimet së bashku ose shkojnë në një restorant. Dhe për disa, pasi cilësitë femërore të gruas zhduken, gjërat janë edhe më keq. Kjo është veçanërisht e vërtetë për çiftet që jetojnë në qytete të vogla dhe fshatra. Po të shikosh me vëmendje popullsinë femërore, atëherë ka një numër të madh të “tezeve” të tilla. Më shpesh, edhe në rininë e tyre, ato nuk ishin princesha, nuk shkëlqenin me hir. Por femrat e kuruara dhe me stil janë vlerësuar gjithmonë sepse e dinë vlerën e tyre.
Për çfarë ankohen çiftet e martuara kur shkojnë te një psikolog? Jeta personale dhe marrëdhëniet harmonike thjesht zhduken nga orbita e tyre. Shpesh një grua ankohet se burri i saj ka pushuar së qeni i përsosur, është përkeqësuar, nuk e mban në krahë, nuk i jep lule dhe dhurata. Dhe arsyeja mund të jetë brenda vetë gruas.
Shembull i ankesës së klientit
Aktivnjë grua tridhjetë e tetë vjeçare erdhi te një këshilltare familjare, e cila ishte ngecur në jetën e përditshme:
- Kohët e fundit jam acaruar me gjithçka. Burri dhe fëmijët janë shumë të mërzitur për këtë. Burri përpiqet të më ndihmojë në punët e shtëpisë, por ndonjëherë mund t'i bërtas pa arsye.
- Si reagon ai ndaj kësaj?
- Në fillim u përpoq të më qetësonte, duke bërë shaka. Pastaj ai filloi të largohej në heshtje, dhe një herë ai thjesht bërtiti dhe më ofendoi si përgjigje. Dhe unë jam shumë i prekshëm."
Burrat pacientë përpiqen të shmangin situatat e konfliktit në raste të tilla. E njëjta gjë ka ndodhur edhe me këtë zonjë. Por të gjithë durimit i vjen fundi, pas një grumbullimi të gjatë, ai thjesht shpërtheu me të. Kjo mund të çojë në faktin se partnerët ftohen drejt njëri-tjetrit dhe largohen. Atëherë burri, në kërkim të dashurisë dhe ngrohtësisë, mund të kalojë te dikush tjetër. Dhe patjetër do të ketë nga ata që duan të ndajnë shqetësimin e tyre.
Kjo grua ndihet sikur burri i saj nuk do t'ia bëjë këtë. Megjithatë, nuk keni nevojë të ktheheni në një grua të zakonshme mesatare që ndonjëherë tregon kurvëri. Shumë sillen në këtë mënyrë. Nëse asgjë nuk ndryshon, atëherë është e mundur të mbetemi në këtë batalion miliarda dollarësh të “tezeve”. Askush nuk dëshiron të plotësojë këto grada.
Psikologët në raste të tilla këshillojnë gratë që të përpiqen të heqin qafe sindromën "teze". Është e nevojshme t'i tregohet burrit se para tij nuk është një grua e keqe, por një grua e bukur e lumtur. Së pari ju duhet të mësoni se si të shprehni dëshirat tuaja në një mënyrë të sjellshme, të dëgjoni mendimin e tij. Çdo pakënaqësi mund të transferohet në një kërkesëose uroj.
Pas konsultave të tilla, femrat kuptojnë se nuk duan ta shohin veten në radhët e “tezeve”. Këshilla e psikologut bëhet një motivues i shkëlqyer për ristrukturimin e modelit të reagimeve të tyre.
Ushqimi i shijshëm është fillimi
Në fazat fillestare, "tezet" janë të pangopura dhe grykëse. Ata pëlqejnë çdo ushqim, janë gjithmonë të uritur. Ata i shikojnë me zili të dashurat e tyre të holla, duke mos dashur të kuptojnë se me varësinë e tyre ndaj ushqimeve të shijshme është e pamundur të kesh një formë të mirë femërore. Të tilla zonja e shpjegojnë plotësinë e tyre me çdo gjë - ekologjinë e keqe, dështimin metabolik, stilin e jetesës sedentare, mungesën e kohës, por jo të ngrënit të tepërt.
Patatet e skuqura me koteletë, petullat me qumësht të kondensuar, makaronat dhe goulash me mish, ëmbëlsirat me krem me gjalpë kanë gjithmonë përparësi ndaj grave të tilla. Ata duan të duken mirë, por nuk mund të ndalojnë së ngrëni. Transformimi i jashtëm në një "teze" përfundimisht rezulton në emocione negative, një atmosferë armiqësie.
Mini sekretet e armëve
Lufta kundër sindromës "teze" duhet të përbëhet nga aktivitetet e mëposhtme:
- Përjashtoni nga zakonet tuaja formate të tilla përballjeje si korrespondenca dhe biseda në telefon. Një bashkëbisedues që është larg jush nuk do të jetë në gjendje t'i ndajë kurrë ndjenjat tuaja. Çmontime të tilla shkaktojnë hezitim për t'u kthyer në shtëpi. Do të jetë më mirë nëse një personi ju mungon brenda një dite dhe vjen me humor të mirë.
- Duhet ta mbushni çdo ditë me interesantengjarje pozitive. Të gjitha aktivitetet tuaja nuk duhet të përbëhen vetëm nga shtëpia dhe puna, do të ishte mirë t'i kushtoni më shumë kohë hobive tuaja, të regjistroheni në një pishinë ose klasë fitnesi, të shkoni në një koncert të artistit tuaj të preferuar, të bëni një shëtitje nëpër qytet në mbrëmje. Hobi dhe interesa të reja do t'ju ndihmojnë të përballoni manifestimet negative në sjelljen tuaj.
- Duhet të bëni një pastrim pranveror në kokën tuaj. Ju duhet të filloni me kujdesin për veten. Nuk është e dëmshme të shkosh në një sallon bukurie, të vizitosh disa butikë të modës. Nëse keni mundësinë të kontaktoni një psikolog, atëherë kjo është vetëm e mirëpritur. Ai do të ndihmojë në mposhtjen e sindromës "teze". Psikologjia e një gruaje kërkon rregullim të vazhdueshëm të vetvetes brenda.
Takoni saktë mëngjesin dhe mbrëmjen
Gjithçka fillon në mëngjes. Varet vetëm nga gruaja se çfarë mendimi do të ketë mashkulli për të gjatë gjithë ditës. Është shumë e rëndësishme të rimbusheni siç duhet në mëngjes në mënyrë që të jeni në humor të mirë. Nuk duhet të përshëndetni një bashkëshort të vrenjtur, të përgjumur dhe të zemëruar. Ju mund të gëzoheni me një filxhan kafe aromatike dhe të përgatisni një mëngjes të shpejtë të shijshëm për burrin tuaj. Mos harroni për butësinë në marrëdhënie. Është një zakon i mirë për të puthur të dashurit tuaj përpara se të dilni nga shtëpia.
Ora e mbrëmjes është një kohë për komunikim familjar. Mund të diskutoni me bashkëshortin për problemet që janë grumbulluar gjatë ditës, por nuk duhet të kaloni në debate të ashpra. Një darkë e lehtë, një dush me kontrast do të ndihmojnë në lehtësimin e ngarkesës negative të ditës.
Mënyra bazë për të luftuar
Përpara se të bëhet, çdo zonjë kalon nëpër tre faza:vajzë, vajzë, grua. Kjo e fundit i referohet nënës dhe gjyshes. Për të mos vrarë femrën në veten tuaj në secilën prej këtyre fazave, duhet të ndiqni urdhërimet e mëposhtme:
- Çdo biznes duhet trajtuar lehtë dhe me dashuri, sepse një zonjë karakterizohet nga ajo që vlerëson dhe dashuron.
- Bukuria e grave është një proces i mundimshëm, ndaj nuk duhet t'i mohoni vetes kënaqësitë e thjeshta. Për disa, ky është parfumi i tyre i preferuar, për të tjerët - vathët me diamant ose unazë, të tjerë preferojnë tanga në modë me diamant të rremë.
- Është e rëndësishme të përjetoni një ndjenjë lirie. Asnjë grua nuk duhet ta rëndojë veten me ndjenjën e detyrës, sepse ajo të hidhërohet.
- Opinioni publik nuk duhet të jetë prioriteti i një gruaje. Zonjat e lumtura dëgjojnë vetëm veten dhe të dashurit e tyre.
- Veshjet seksi dhe takat e larta do të ndihmojnë në tërheqjen e shikimeve admiruese nga meshkujt.
- Natyra femërore ka nevojë për seks të rregullt.
- Rrobat duhet të zgjidhen jo për një audiencë femërore, por për një audiencë mashkullore.
- Çdo dështim nuk duhet të bëhet publik dhe të diskutohet.
Të jesh "teze" është një zgjedhje personale
Një grua duhet të shkëlqejë me mirësi, dashuri, butësi. Gjithkush ka një zgjedhje: të jetë një "teze" e mërzitshme ose një zonjë e djallëzuar, e pafytyrë. Çdo përfaqësues i seksit të drejtë është unik, si kjo botë. Pra, pse të mos gjeni gëzim në këtë jetë? Shakatë e vogla vetëm do të përfitojnë. Në ditën e pushimit, mund të ngasësh një biçikletë ose, për mrekulli, të ecësh me rul. Të gjithë nuk duan të plaken. Vone sa më shumë këtë momentmë tej - në duart e vetë njerëzve. Për të mbajtur një fytyrë të ndritshme, prekëse dhe rinore në pleqëri, duhet të bëni zgjedhjen e duhur dhe të bëheni një grua e lumtur.
